خیانت در خانواده ها به طور فزاینده ای در زندگی ما اتفاق می افتد. و مهم نیست که کدام یک از همسران در طرفین رابطه داشته اند: هر دو در نهایت رنج می برند.

انجمن‌ها و وبلاگ‌های مربوط به روابط پر از یادداشت‌هایی هستند که نشان می‌دهند مردان سخت‌تر از نیمه زیبای بشریت، زنا را تجربه می‌کنند. این نظر تصادفی شکل نگرفت. پذیرش خیانت برای مردان دشوارتر است، زیرا برای آنها نه تنها فریب است، بلکه ضربه سنگینی به غرور و عزت نفس است. و یک همسر عصبانی می تواند هیزمی را بشکند که بقایای رابطه مانند خانه ای از کارت از هم بپاشد.

با این حال، داستان های خیانت زنان همیشه به طلاق ختم نمی شود. و برای کسانی که حاضر نیستند معشوق خود را برای همیشه از دست بدهند، به شما پیشنهاد می کنم به این فکر کنید که چگونه خیانت همسرتان را فراموش کنید و به زندگی ادامه دهید. این یک پارادوکس است، اما خیانت همسر هنوز نشان دهنده پایان رابطه نیست. احساسات و اعتماد قدیمی را می توان برگرداند. نکته اصلی این است که هر دو شما آن را می خواهید.

روانشناسان خاطرنشان می کنند که خیانت اغلب به عنوان تلاشی برای کاهش تنش در خانواده رخ می دهد که به دلیل سوء تفاهم، نزاع و رنجش ایجاد شده است. بنابراین، یک زن با هدایت این احساسات قادر به تغییر است، اما همچنان در روح خود به شوهرش عشق می ورزد و به تغییر امیدوار است. اگر چنین است، پس باید مشکلی را که باعث خیانت به معشوق خود شده است، پیدا کرده و حل کنید. فقط با درک موضوع می توانید همسر خود را برگردانید و زندگی خانوادگی خود را شادتر از قبل کنید.

چگونه خیانت همسرش را ببخشد و شادی را به خانه برگرداند؟

مهمتر از همه، در جستجوی طولانی برای علل خیانت، جستجوی روح، عصبانیت و سایر احساسات مخرب غوطه ور نشوید. برای بازسازی شالوده شادی و روابط قابل اعتماد خود، به یک معمار صبور و شایسته نیاز دارید، نه یک گردباد که همه چیز را در مسیر خود نابود کند.

به عنوان کمک و پشتیبانی، من چند مورد ساده و مشاوره موثر. لازم نیست همه چیزهایی را که در مورد آن صحبت خواهم کرد، اعمال کنید. نکته اصلی این است که انتخاب کنید چه چیزی در روح شما پاسخ می دهد: کار خواهد کرد.

اولین. سخت نگیر.در حالت پرخاشگری هیچ تصمیم مفیدی نخواهید گرفت و فقط به انتقام فکر خواهید کرد. نیازی نیست در حد کسی که به شما خیانت کرده خم شوید. اگر می‌خواهید یک رابطه را نجات دهید، فراتر از دعواهای کوچک باشید و با ذهنی سرد رفتار کنید، نه تحت تأثیر احساسات منفی خود.

دومین. بهترین لحظات را به خاطر بسپارکسانی که در زندگی شما با همسرتان بودند. و برای خود تصمیم بگیرید: آیا همه آنها ارزش تلاش برای شروع دوباره را دارند یا وقت آن رسیده است که در مسیر خود ادامه دهید. آیا خیانت را ببخشید یا برای همیشه ترک کنید، فقط زمانی که چنین تصمیمی گرفته شود، می توانید ادامه دهید.

سوم. بدرود.بدون شک، شرایط، مجازات ها و نمایش های پرمخاطب. و مهمترین چیز این است که در هر مورد مناسب و نه چندان اتفاقی را به همسر خود یادآوری نکنید. احساس گناه نیرویی نیست که بتواند عزیزتان را در آینده کنارتان نگه دارد. بنابراین، آن را دستکاری نکنید - اثر مورد نظر را نخواهد داد. اما سخاوت، پذیرش و درک موقعیت و رفتار شخصی که برای شما عزیزان است، می‌تواند به آن مزیتی در قلک روابط تبدیل شود که آنها را قوی‌تر و قابل اعتمادتر کند.

چهارم مشکل را حل کنید.گفت‌وگوی باز با همسرتان نه تنها به شما درکی از دلایل رفتار او می‌دهد، بلکه بردار حرکت بیشتر را نیز به شما می‌دهد. از این گذشته ، دود بدون آتش وجود ندارد ، و اگر متوجه نشدید که چه چیزی در رفتار خود باعث خیانت او شده است ، آنگاه آنچه یک بار اتفاق افتاده می تواند دوباره اتفاق بیفتد. هدف شما این نیست که یک بار دیگر چیزهای بدیهی را اثبات کنید، بلکه ایجاد روابط تازه ای است که در آن جایی برای سوء تفاهم، خیانت و سرکوب نارضایتی ها وجود نخواهد داشت. به احتمال زیاد این گفتگو با همسرتان است که شروع یک ارتباط جدید از نقطه صفر و احیای آن گرمی بین شما خواهد بود که زمانی ناخواسته از دست داده اید.

در نهایت، همیشه با خودتان صادق باشید.. و سعی نکنید سخاوتمند و بخشنده باشید اگر احساس می کنید واقعاً قادر به انجام آن نیستید. اما اگر تصمیم دارید معشوق خود را ببخشید، صادقانه و با فداکاری کامل عمل کنید. به یاد داشته باشید که دادن گل، مراقبت، گذراندن شب ها با هم برای تماشای فیلم مورد علاقه خود، صحبت کردن و لیوان های شراب ترش کمی سرد شده چگونه است. مقاومت در برابر عاشقانه ای که به او یادآوری می کند عشق شما چگونه آغاز شده است، به سادگی غیرممکن خواهد بود.

او تغییر کرد... خشم و درد، رنجش، سوء تفاهم - این احساسات شما را کر می کند و از هم می پاشد. خیانت نزدیکترین فرد از ریتم معمول یک زندگی آرام خارج می شود. خشم و پرخاشگری دفاع شماست، نمی دانید چگونه درد خیانت همسرتان را تسکین دهید و از توهین وارده به غرور مردانه جان سالم به در ببرید.

وقتی موج اول احساسات فروکش کرد، باید به تدریج به این واقعیت عادت کنید که این یک رویا نیست و در واقع اتفاق افتاده است. هر روز صبح با فکر جبران ناپذیری اتفاقی که افتاده از خواب بیدار می شوید. زمان آن فرا خواهد رسید، شما می توانید تصمیم بگیرید و درک کنید که چگونه زندگی کنید. در این میان مراقب «درمان» باشید.

آرام شدن

وقتی از خیانت واقعی همسر مست خود مطلع شدید بهترین کاری که می توانید انجام دهید این است که آن را ترک کنید. در حالی که هاری در خون می جوشد، می توانید کارهای جبران ناپذیر زیادی انجام دهید و حتی بدتر هم می شود. کناره گیری به شما این امکان را می دهد که به طور موقت از نظر فیزیکی از مشکل عقب نشینی کرده و آرام شوید.

نیاز فرد نزدیککه می توان با آنها صحبت کرد در مورد آنچه اتفاق افتاده صحبت کنید، در مورد مشکل صحبت کنید یا در مورد احساس خود روی کاغذ بنویسید. درد را "پاشیده" خواهید کرد و آسان تر خواهد شد. نیازی به گرفتن تصمیمات غیرقابل برگشت لحظه ای و آگاه کردن دیگران از آنها نیست.

پریشان

اگر فرصتی وجود دارد که "با سر خود" وارد کار شوید، از موقعیت استفاده کنید. اگر دوستان شما را به ماهیگیری، پیاده روی، شکار، باشگاه ورزشی، تا انتهای جهان دعوت کردند - بروید، تغییر منظره مفید است. حتی پس از خیانت همسرتان، باید خود را مجبور کنید که حرکت کنید، ارتباط برقرار کنید، کار کنید، خود را بارگیری کنید تا زمانی برای «پیمایش» ذهنی اوضاع در سرتان باقی نماند.

دیر یا زود، مشکل نیاز به راه حل دارد، اما شما باید برای آرام شدن و خلاص شدن از شر احساسات غیر ضروری ناشی از همسر خیانتکارتان وقت بگذارید. سعی کنید یک قدم به عقب برگردید و در این گرما هیچ اقدامی نکنید. اگر همسر اصرار به ملاقات دارد، به او توضیح دهید که وقتی برای گفتگوی سازنده آماده شدید، با خود تماس می گیرید.

درد را در نوشیدن "خاموش" نکنید - الکل آن را ضعیف نمی کند و مشکل را حل نمی کند.

فکر کن چه اتفاقی افتاده

هنگامی که توانایی تفکر واضح به شما بازگشت، آنچه را که اتفاق افتاده است تجزیه و تحلیل کنید. مهم این است که هیچ کس از نظر روانی شما را تحت فشار قرار ندهد و احساسات بر منطق اولویت نداشته باشند. به این فکر کنید که چه چیزی همسرتان را به خیانت واداشت، چرا یک زن زمانی نزدیک از شما دور شد؟ این چیست: تنهایی، ناامیدی، یا احساس جدیدی که فرصتی برای بازگرداندن خانواده به شما نمی گذارد؟

زنانی که از نظر فیزیولوژیکی مستعد زنا نیستند ممکن است به دلایل مختلف تصمیم به انجام چنین اقدامی بگیرند:

• خواسته های بیش از حد از همسر؛
• نارضایتی در رابطه جنسی؛
• خیانت شریک زندگی؛
• کنترل کامل شوهر، حسادت و سوء ظن.
• فقدان عاشقانه، گرما و توجه، احساس "بی فایده بودن".

اگر فرزندان مشترکی دارید، سعی کنید اطمینان حاصل کنید که آنها در تنظیم روابط بین بزرگسالان شرکت نمی کنند و توسط مادربزرگ های دلسوز یا همسایه های دانای کل "روشن" نمی شوند. تجزیه و تحلیل آرام و بدون عجله موقعیت پس از مدتی به شما امکان می دهد بفهمید که بالاخره چه اتفاقی افتاده است و شما را از میل غیر سازنده برای جستجو و مجازات مسئولین نجات می دهد.

تصمیم خود را بگیرید

وقتی آنچه را که اتفاق افتاده با نگاهی هوشیار ارزیابی می کنید و می توانید بدون سرزنش و توهین با همسر خود ارتباط برقرار کنید، ترجیحاً در قلمرو بی طرف باید ملاقات کنید. با آرامش به توضیحات همسر گوش دهید. او به شما در مورد دلایل خیانت، در مورد احساسات و برنامه های خود می گوید. شما موقعیت همسرتان را درک خواهید کرد و تصمیم خواهید گرفت که آیا رابطه را ادامه دهید یا خیر.

اگر زنی صمیمانه توبه کند و بخواهد به او فرصت بدهد - عجله نکنید، سعی کنید درک کنید و ببخشید، زیرا همه حق دارند اشتباه کنند. برای شما آسان نخواهد بود، اما اگر یکی از عزیزان واقعاً نزدیک است، باید برای نجات خانواده تلاش کنید.

اگر خیانت یک ضعف لحظه ای نیست، نه میل به انتقام گرفتن و نه جستجوی تنوع در زندگی صمیمی، بلکه عشق است، آن را رها کنید. این احمقانه است که سعی کنید به زور زنی را که احساسات گذشته نسبت به شما ندارد، نگه دارید، زیرا او دیگر چه از نظر روح و چه در بدن با شما نیست.

اگر همسر شما بیش از یک بار فریب داده است و درخواست بخشش کرده و ادعا می کند که به شما مربوط نیست، در مورد آن فکر کنید - او تغییر نخواهد کرد و شما مجبور خواهید بود این احساسات را دوباره و دوباره زنده کنید.

روانشناسان معتقدند که بخشیدن خیانت همسر و زندگی به گونه ای که گویی هیچ اتفاقی نیفتاده کارساز نخواهد بود. به خصوص اگر مرد از نظر بیمارگونه حسادت کند. این واقعیت که زنی که او دوستش دارد در آغوش دیگران بود، چنین شوهری را به خشم غیرقابل کنترلی فرو می برد. اگر همسران همچنان می خواهند با هم باشند، به کمک روانشناس خانواده نیاز دارند.

اگر عاشق همسری هستید که صمیمانه توبه کرده است و می خواهید او را ببخشید، می توانید خیانت را به عنوان یک بیماری تصور کنید که به طور غیر منتظره اتفاق افتاده و قدرت مقاومت را از معشوق خود سلب کرده است. چنین ترفند روانشناختی به هر دوی شما این امکان را می دهد که به سرعت با این وضعیت کنار بیایید و پیش بروید، زیرا خیانت زن یک تراژدی نیست.

هنگام ایجاد روابط، دلایلی را که همسر روح شما را به مسیر خیانت سوق داد فراموش نکنید. به همسرتان توجه کافی داشته باشید، بر جذابیت همسرتان تاکید کنید، احساسات خود را به او یادآوری کنید و نه تنها با گفتار، بلکه با عمل نیز آنها را تأیید کنید.

اوکسانا، مسکو

یکی از بزرگترین استرس های زندگی هر مردی خیانت همسرش است. قابل توجه است که زنای مرد منجر به این واقعیت می شود که زنان شروع به مقایسه خود با رقیب خود برای بدتر می کنند و آماده هستند که او را به معنای واقعی کلمه خفه کنند. در عین حال، آنها می توانند شوهر ولگردی را کاملاً توجیه کنند.

اگر خیانت زن وجود داشته باشد، مرد قبل از هر چیز، برعکس، خشم خود را بر زن فرو می نشاند. خیانت یک زن به این واقعیت منجر می شود که او شروع به احساس گردبادی از مخرب ترین احساسات می کند: آسیب پذیری، عصبانیت، احساس پایمال شدن و تحقیر. پس از آن می تواند بر معشوقش ناله کند.

برای مردان بسیار دشوار است که این واقعیت را بپذیرند که زنی که دوستش دارند قبل از ملاقات، شریک جنسی داشته است. بنابراین، وقتی متوجه می شود که با دیگری همخوابه بوده، در آن زمان با او در ارتباط است، تمام دنیا برای او فرو می ریزد.

کاملا متفاوت است. این سردی طولانی مدت از طرف او و خیانت مرد در گذشته، عدم توجه و محبت، دعواهای مداوم و سوء تفاهم بدون آشتی سریع است. در چنین لحظاتی، زنان، بر اساس احساسات، به خاطر شبی جادویی، که در آن مورد محبت و نوازش قرار می‌گیرد، جدی و آماده می‌شوند تا خانواده را از بین ببرند. اما بعداً وقتی متوجه اشتباه خود می شوند دیگر خیلی دیر می شود. زیرا اولین کاری که یک مرد فریب خورده انجام می دهد این است که یک بار برای همیشه خانواده را ترک می کند. او می تواند این کار را از روی احساسات انجام دهد، اما بعداً غرور زخمی هرگز به او اجازه بازگشت نخواهد داد.

اما آیا جایگزینی وجود دارد؟ آموزش ذهن به یک مرد بیهوده ترین کار است. او همچنان به روش خودش این کار را انجام خواهد داد. با این حال، روانشناس A. Zberovsky پیشنهاد می کند که به وضعیت کمی متفاوت نگاه کنید. او با 25 سال تجربه در تحقیق در مورد روابط خانوادگی، به شما کمک می کند تا از اولین درد خیانت جان سالم به در ببرید و به اقدامات منطقی و نه احساسی انگیزه دهید که همچنان می تواند منجر به شادی شود.

استرس زاترین موقعیت ها برای مردان

هم برای زنان و هم برای مردان، رتبه‌بندی استرس‌زاترین موقعیت‌ها وجود دارد. برای هر دو جنس کمی متفاوت است. اول، بیایید بفهمیم که خیانت زن چقدر ویرانگر است، سپس خواهیم فهمید که اگر همسر خیانت کرد چه کنیم. بیایید با بیشتر شروع کنیم "ریه ها"موقعیت های استرس زا برای مردان

رتبه سیزدهم - مرد ترسیده و در شرایط اضطراری از بدن خارج شد. برای او بسیار دشوار خواهد بود که با این واقعیت که قبلاً اتفاق افتاده است کنار بیاید، زیرا هر یک از آنها در روح خود خود را قوی ترین و شجاع ترین می داند. در این شرایط، عزت نفس به شدت کاهش می یابد.

مقام دوازدهم - قاب شده توسط یک دوست واقعی. بهترین دوست- این شخص مهمدر زندگی یک مرد و خیانت او تقریباً به از دست دادن یک عزیز ختم می شود.

رتبه یازدهم - مرگ یک دوست نزدیک. مردها به سختی به روی کسی باز می شوند و اعتماد می کنند. پس مرگ دوست یکی از شدیدترین ضربات است. بسیاری از مردان، پس از تصادف با دوستان، به سادگی آنها را روشن نمی کنند.

رتبه دهم - تشخیص حقارت آنها. یک مرد تا آخر انکار می کند که معتاد به مواد مخدر یا الکلی است. وقتی بالاخره فهمیدن از دکتر یا دوست می آید، برایش خیلی سخت می شود.

مقام نهم - نارضایتی حرفه ای. مردی در شغلی کار می کند که دوستش ندارید یا دست خود را در تجارت امتحان می کند. وقتی همه تعهداتش از ریشه قطع می شود، دست هایش را جمع می کند و به افسردگی می افتد. در چنین لحظاتی، شخص یا کسی که به او ایمان دارد، با وجود مشکلات موقت، می تواند از او حمایت کند.

رتبه هشتم - عدم قدرت جنسی. اگر مردی ناتوان باشد یا در حوزه جنسی مشکل داشته باشد، احساس نقص و ناامنی می کند.

رتبه هفتم - فقر. برای یک مرد مهم است که در حوزه مادی موفق باشد. بدهی ها، از دست دادن یک ماشین، شغل، آپارتمان - این فقط یک فروپاشی است.

مقام ششم - به او تشخیص مرگبار و شدید داده شد یا در مورد ناتوانی صحبت شد. یعنی از دست دادن همه چیز. بنابراین مردانی که از جنگ با جراحات شدید وارد شده اند، تلخ تر و پرخاشگرتر می شوند. در خانه های سالمندان نیز همین اتفاق می افتد. مردان در آنها بیشتر از زنان تلخ هستند.

رتبه پنجم - ناباروری. تحمل ناباروری همسرش برای مرد سخت است و حتی برای خودش.

مکان چهارم - خاتمه ارتباط با فرزند به دلیل طلاق. این پاراگراف فقط برای کسانی اعمال می شود که واقعاً به کودک دلبستگی داشتند زندگی خانوادگیو برای او فراهم کرد.

مقام سوم - خیانت. زن باشد یا دوست دختر فرقی نمی کند. اما این خیانت جنسی (و نه افلاطونی) است که ضربه کوبنده ای برای مردان است. در زنان، برعکس، زیرا خیانت افلاطونی نیز به آنها ضربه سختی می زند. بنابراین، مفهوم وفاداری زناشویی برای یک مرد کم اهمیت نیست.

مقام دوم - مرگ یکی از عزیزان. یک مرد ممکن است نشان ندهد که درد دارد. او ساکت و غمگین راه خواهد رفت. اما این خطرناک ترین است. مرگ همسر یا پدر و مادر می تواند او را برای سال ها در افسردگی فرو برد.

مقام اول - مرگ فرزند خود.

تغییر اتفاق افتاد - چه باید کرد؟

اول، بدانید که شما تنها مردی نیستید که به او خیانت شده است. همانطور که رویه روانشناس زبروفسکی نشان می دهد ، 80٪ از مردانی که (ظاهراً) همسر خود را پس از خیانت به دلیل فرزندان بخشیده اند ، متعاقباً تقاضای طلاق می کنند.

زندگی مشترک فقط به خاطر داشتن یک فرزند راه حلی برای برون رفت از این وضعیت نیست. شما همچنان به دیدن این زن هر روز ادامه خواهید داد، بوسیدن آن حادثه را به طرز دردناکی به شما یادآوری می کند و این زندگی شما را به جهنم تبدیل می کند. چرا در نهایت خودتان درخواست طلاق می دهید؟ اگر یکی از عوامل زیر در زندگی مشترک اتفاق بیفتد، نمی توانید شاد زندگی کنید.

عواملی که مرد را پس از بخشش خیانت به طلاق سوق می دهد:

1. تکرار حادثه. در این صورت یا شوهر تقاضای طلاق می کند یا زن.

1. مردی در اثر رنج روحی با تشنگی انتقام از خواب بیدار می شود. در این صورت سد وفا در او شکسته می شود و خود را به تمام حق می داند که محبت را در کنار داشته باشد.

1. اگر مردی قبل از خیانت رسوا یا انتقادی بود، ممکن است شروع به سرزنش کند، اشتباه را به یاد آورد و به انتقاد از همسرش ادامه دهد. اگر بعد از بخشش همسرش شروع به درگیر شدن در الکل (مواد مخدر) کند، مشکل تشدید می شود. در این صورت معمولاً زوجه در مقابل فشارها مقاومت نمی کند و می رود.

1. یکی از همسران شروع به کسب درآمد بیشتر می کند. این الهام بخش اعتماد به نفس و خوش بینی است. زن در صورتی می تواند تقاضای طلاق کند که معتقد باشد بدون شوهر می تواند زندگی کند و پشیمان باشد. یا شوهر تقاضای طلاق می‌کند که بدون اینکه او را ببیند و در نتیجه خودش را شکنجه ندهد، خرج بچه‌ها و زن را می‌دهد.

1. بستگان شوهر ممکن است شروع به تحقیر حیثیت و حیثیت او کنند و در صورتی که او خیانت را ببخشد، او را هولناک خطاب کنند.

1. ممکن است کودکی که از قبل بالغ شده است نسبت به پدرش دلسوزی کند یا به دلیل نرمی به او احترام بگذارد.

1. کودک برای پدر متاسف می شود و با او علیه مادر خیانتکار متحد می شود. در این صورت مرد تصمیم به طلاق می گیرد و بچه را با خود می برد.

1. ممکن است شرایط جدیدی آشکار شود - سقط جنین از یک شوهر (عاشق) و همچنین بارداری. این در نهایت به رابطه پایان می دهد.

1. چرا زنان حتی بعد از بخشش خیانت می کنند؟ یک همسر می تواند بخشش را بدیهی تلقی کند و به طور کامل به مرد احترام بگذارد. در این صورت تجدید خیانت محتمل است.

اگر همچنان تصمیم دارید همسرتان را ببخشید و با وجود همه چیز در رابطه باقی بمانید، به یاد داشته باشید که اتخاذ چنین تصمیمی تنها در صورتی باعث خوشبختی شما می شود که رابطه شما با همسرتان کاملا عادی شده باشد و هیچ رنجشی وجود نداشته باشد.

به یاد داشته باشید، یک رابطه خوب به شما کمک کرد تا تصمیم بگیرید که بچه دار شوید. حالا شما فقط به شرط همین می توانید این بچه را بزرگ کنید روابط خوب! رسوایی های مکرر و ظروف شکستن هیچ سودی برای روان کودکان ندارد.

این روانشناس بیش از هزار گفتگو با مردانی که مورد خیانت قرار گرفته اند انجام داده است. برای اینکه بتوانید یک تصمیم آگاهانه، معقول و نهایی بگیرید، باید چند سوال مهم از خود بپرسید. یک ورق کاغذ را به 2 ستون تقسیم کنید. یکی مزایایی خواهد داشت. "پشت"طلاق، و در سایر موارد منفی "در برابر"طلاق صادقانه و بدون زینت پاسخ دهید.

1. آیا ازدواج ثبت شده است؟اگر قبلاً پیشنهادی داده اید یا ازدواج را نهایی کرده اید، اما متوجه شده اید که دیگر وفاداری زناشویی وجود ندارد، یک علامت مثبت در ستون اول قرار دهید.

اگر ازدواج مدنی دارید، منهای بگذارید. حتی اگر فرزندان مشترکی داشته باشید. در روانشناسی، اگر زن و مرد تعهدی نداشته باشند، مفهوم خیانت وجود ندارد. در این حالت در ستون دوم یک منهای قرار دهید.

1. شما چند سال دارید؟اگر زیر 40 سال دارید، یک علامت مثبت در ستون اول قرار دهید. شما مجبور نیستید زندگی خود را برای همیشه به یک خائن بسپارید.

اگر بیش از 45 سال سن دارید، ایجاد یک خانواده جدید با فرزندان برای شما دشوار خواهد شد - یک منفی بگذارید.

سن بین 40 تا 45 سال نشان می دهد که بر اساس ملاحظات شخصی تصمیم در مورد مثبت و منفی به عهده شماست.

1. ازدواج شما چگونه است؟اگر دومی یا سومی است یک علامت مثبت قرار دهید. زیرا تعداد زیاد ازدواج نشان می دهد که شما نمی دانید چگونه با زنان رابطه برقرار کنید و برای تحلیل اشتباهات خود بهتر است مدتی تنها زندگی کنید.

اگر این اولین ازدواج است، بهتر است سعی کنید آن را نجات دهید و متوجه شوید که دقیقا چه اشتباهی انجام داده اید. در این مورد، منهای اضافه کنید.

اگر این یک ازدواج مدنی چندگانه است، پس باید حل و فصل کنید و تصمیم به ازدواج بگیرید. نه لزوما در مورد این یکی، اما حداقل در مورد زن بعدی. در غیر این صورت مشکلات عود خواهند کرد. برای زنان سخت است که مردی را که قرار نیست رابطه رسمی را برقرار کند، شوهر خطاب کنند.

1. سن زن چند سال است؟اگر شما بیش از 40 سال ندارید و او کمتر از 35 سال دارد، بهتر است یک منفی قرار دهید. دلیلش هم این است که زن در این سن باز هم می تواند فرزندی به دنیا بیاورد که این امر به یک عامل تخفیف برای مرد تبدیل می شود.

اگر هر دوی شما بالای 40 سال سن دارید، منفی (در مقابل طلاق) بگذارید. در موارد دیگر، خودتان وضعیت را ارزیابی کنید.

1. او چه نوع ازدواجی دارد؟اگر برای اولین بار ازدواج کرد، یک منفی بگذارید (اما فقط در صورتی که در امتیازهای 11، 12 و 13 عملکرد خوبی داشته باشد).

اگر این دومین یا سومین ازدواج او است و هنوز برای این رابطه ارزشی قائل نیست، یک امتیاز مثبت بگذارید. اگر زن در موردی که این دومین بار متوالی او است خیانت کند چه باید کرد. یا ازدواج سوم؟ درک کنید که او نمی داند چگونه روابط ایجاد کند و ممکن است در گذشته این کار را انجام داده باشد.

1. چه کسی می خواست این خانواده را تشکیل دهد? اگر این را پیشنهاد کردید، می توان آن را قاطع و مبتکر نامید. همسر از این عمل قدردانی نکرد، بنابراین شما می توانید از شخص دیگری خواستگاری کنید. در این صورت یک علامت مثبت در ستون طلاق قرار دهید.

اگر بلاتکلیف بودید، منهای بگذارید. ممکن است وقتی کسی شما را راهنمایی کند برای شما راحت تر باشد. در این صورت، ایجاد یک خانواده جدید دشوار خواهد بود و در خیانت بعدی زنانه، ممکن است از هم بپاشید.

1. قبل از خیانت زن چگونه رفتار می کردید؟به سوالات زیر صادقانه پاسخ دهید. بهش خیانت کردی؟ آیا اغلب اوقات فراغت و تعطیلات خود را بدون او سپری می کردید؟ آیا او را مجبور به سقط جنین کردی؟ آیا با رزق او زندگی کردی؟ با او بی ادبی کردی؟ کتکش زدی؟ آیا تا به حال دزدی کرده اید؟ آیا اعتیاد دارید یا داشته اید (الکلیسم، مواد مخدر، بازی های کامپیوتری)؟ اگر نه، یک امتیاز اضافه کنید، زیرا همسرتان از شما قدردانی نکرده است.

اگر حداقل یکی از نکات در گذشته شما اتفاق افتاده است، منهای بگذارید و آن را اصلاح کنید. شاید زن از روی ناامیدی خیانت کرده است.

1. رفتار همسر قبل از حادثه چگونه بود؟آیا او تا به حال خیانت کرده است؟ آیا او از نظر مالی به گردن شما آویزان بود (بارداری به حساب نمی آید)؟ آیا او با شما بی ادب بود یا عجله کرد که بجنگد؟ آیا او اوقات فراغت خود را گذرانده و بدون شما رفته است؟ آیا او از بچه دار شدن امتناع کرد؟ آیا او اعتیاد یا سابقه دزدی دارد؟ اگر به هیچ یک از این نکات پاسخ مثبت ندادید، می توانید یک نکته منفی بگذارید.

در صورت خیانت همسرتان که قبلاً رفتار نامناسبی داشته چه باید کرد؟ به شرطی که یک امتیاز باشد.

1. آیا فرزندان مشترکی دارید؟از آنجایی که کودکان یکی از عوامل اساسی زنا هستند، یک نکته منفی بگذارید. در مورد مواردی که همسرتان از شما باردار شد نیز همینطور است.

اگر همسر نمی خواست بچه دار شود و در همان زمان شروع به خیانت کرد، یک امتیاز اضافه کنید.

1. همسرت مادر خوبی بود؟وقتی خیانت یک زن اتفاق می افتد و در عین حال بچه ها از توجه زن محروم می شوند، ماندن در خانواده معنایی ندارد. یک به علاوه قرار دهید.

اگر همسر تمام وظایف مادری (آشپزی، شستن، مراقبت، بازی، پیاده روی، بردن نوزاد به باغ و بررسی درس ها) را انجام داده یا انجام می دهد، پس او حق بخشش دارد - منهای بگذارید.

1. آیا او همسر خوبی برای شما بود؟چقدر از او در ازدواج خود راضی بودید؟ اگر زنی به شما توجه، عشق و گرمی نکرد، و سپس متوجه شدید که او خیانت می کند، یک امتیاز اضافه کنید.

اگر او خوب به نظر می رسد، در رابطه جنسی فوق العاده است، شما اهداف و علایق مشترکی دارید، او آشپزی می کند، تمیز می کند، لباس می شویید و هماهنگی را در خانواده حفظ می کند - یک نکته منفی بگذارید. در آن صورت، اشتباه او ممکن است زودگذر باشد.

1. از کجا فهمیدی که معشوقخیانت زن? اگر خودش در مورد آزار و اذیت رئیس، تجاوز، مستی در یک مهمانی کاری و مواردی از این دست به شما گفته، منهای بگذارید.

اگر او همه اینها را پنهان کرد و دوستان یا آشنایان به شما در مورد خیانت گفتند، پس یک امتیاز اضافه کنید. این ناخوشایند است که کسی پشت سرت به تو بخندد که انگار تو یک زن بدکاره ای.

1. چطور شد که یک زنتغییر کرد? اگر او برای مدت طولانی شما را فریب داد و خودش در خیانت نقش داشت (تظاهر کرد و نگفت کجا می رود ، در قرارهای مخفیانه رفت ، یعنی با خوشحالی ابتکار معشوق خود را پذیرفت) - یک امتیاز مثبت بگذارید.

اگر یک بار با او خوابید - هنوز هم، قلبش را می سوزاند، می توانید ببخشید. شما می توانید منهای قرار دهید. هنگامی که این رابطه برای ماه ها و سال ها مخفیانه از شما به طول انجامید - یک امتیاز مثبت (و جسورانه) قرار دهید.

رفتار او با معشوقش چگونه بود؟ اگر عشق افلاطونی به شور جسمی اضافه شود - اس ام اس محبت آمیز، کلمات، اظهارات ناخوشایند نسبت به شوهرش - یک امتیاز مثبت بگذارید. اگر هیچ یک از این اتفاق نیفتاد، یک منهای انجام خواهد شد.

امتیاز نهایی این آیتم چقدر خواهد بود؟ به یاد داشته باشید که این مهمترین است. حداقل یک مثبت در یکی از سه امتیاز ذکر شده در بالا باید در نمره نهایی یک مثبت باشد. اگر روی همه (!) سؤالات منفی بگذارید، در پایان یک منهای را علامت بزنید.

1. وقتی از خیانت به او گفتی چطور رفتار کرد؟اگر ارتباط چپ را با شما قطع کرد، می توانید منهای بگذارید - او با معشوق خود تماس می گیرد و همه چیز را بیان می کند، و همچنین عذرخواهی می کند، طلب بخشش می کند، تمام جزئیات را می گوید، سپس منهای قرار می دهد. باید توبه خالصانه او را احساس کنید.

اگر او همچنان حقایق را پنهان می کند، همه چیز را انکار می کند و در عین حال نمی خواهد گناه خود را بپذیرد، یک امتیاز اضافه کنید.

1. اولین بار پس از محکوم شدن به خیانت چگونه رفتار می کند؟اگر همسرتان بیشتر به شما خیانت می‌کند، با معشوقش ارتباط برقرار می‌کند، با شما متکبرانه رفتار می‌کند، گویی شما هم مقصر هستید، پس راحت باشید.

1. طلاق یا حفظ خانواده چه چیزی به شما می دهد؟در اینجا شما باید احساسات را خاموش کنید و عمل گرایی سرد را روشن کنید. اگر همسرتان بیشتر از شما درآمد دارد و جایی برای زندگی ندارید، بهتر است منهای بگذارید.

در موردی که یک زن به شما خیانت می کند و شما از درآمد خوب، آپارتمان و استقلال محروم نیستید - یک امتیاز مثبت بگذارید.

1. طلاق در صورت طلاق یا حفظ خانواده چه چیزی به زن می دهد؟اگر می بینید که همسر بسیار زیبا، مستقل، مستقل و دارای علایق زیادی است، پس در بین همان مردان موفق مورد تقاضا خواهد بود. در این صورت شما نمی خواهید آن را از دست بدهید و منهای قرار می دهید.

اگر زنی از ظاهر خود مراقبت نمی کند ، اعتماد به نفس پایینی دارد ، از نظر عاطفی به شما وابسته است و درآمد خود را ندارد ، پس مردان بی رحمانه به آنها امتیاز می دهند ، زیرا می دانند که او پس از چنین مجازاتی رنج خواهد برد. .

1. مزایا و معایب آشتی شما، وقتیزن تغییر کرد. اگر کودکان زیر 12 سال سن دارند، اما از دوران شیرخوارگی بزرگتر هستند، پدرها معمولاً منهای می گذارند، زیرا وقت دارند به آنها وابسته شوند.

اگر آنها هنوز به کودک عادت نکرده اند (و پدرها فقط پس از گذراندن وقت با بچه ها عادت می کنند)، یا اگر کودک در حال حاضر نوجوان است، معمولاً یک امتیاز مثبت در اینجا قرار می گیرد.

1. واکنش کودکان به این پیام چگونه خواهد بود؟اگر مردان متوجه نشوند که چرا زنان خیانت می کنند، مطمئناً بچه ها نمی فهمند که چرا مادر این کار را کرد. در صورتی که بچه ها رفتار بی طرفانه پدر یا مادر خود را ببینند، خودشان از شما می خواهند طلاق بگیرید. شما نمی خواهید از آنها جدا شوید. اگر آماده هستید نظر خود را در مورد رفتار خود تغییر دهید، یک نقطه منفی قرار دهید.

برعکس، وقتی از بچه ها و خانواده مراقبت می کردید - تغذیه می کردید، تأمین می کردید، راه می رفتید و بازی می کردید و زن همه پول را هدر می داد و وظایف خود را فراموش می کرد، عادلانه است که یک امتیاز مثبت در اینجا قرار دهید.

1. بستگان شما وقتی از ماجرا مطلع شدند چه گفتند؟اگر همسرتان به شما خیانت کرده است، اما همچنان رابطه گرمی با اقوامتان دارد، آن را منفی بگذارید. مخصوصاً اگر اقوام شما را در حال نوشیدن، راه رفتن و کار نکردن دیدند.

اگر همسر شما نمی تواند با مادر، پدر، خواهر و سایر اقوام شما دوست شود، می توانید یک امتیاز اضافه کنید.

1. بستگان او با اطلاع از این حادثه چه گفتند؟اگر بستگانش شما را دوست دارند و شما را مردی طلایی شایسته می دانند بهترین زن، که تغییر نمی کند، در ستون طلاق یک علامت مثبت قرار دهید.

اگر آنها شما را متقاعد کردند که نظر خود را تغییر دهید و قول دادند که یک مکالمه آموزشی با او داشته باشید (یا قبلاً آن را انجام داده اید)، بهتر است یک منفی را نشان دهید.

1. شما، دوستان او یا افراد مشترک در مورد این وضعیت چه گفتند؟دوستان در هر کدام از این سه دسته قرار می گیرند، می توانند طرف شما باشند یا طرف او. اگر همسرتان به شما خیانت می کند، خوب است که با هر یک به طور جداگانه صحبت کنید و به توصیه های آنها گوش دهید. چه چیزی بیشتر به شما پیشنهاد می کنند - بمانید (منهای) یا ترک (به علاوه)؟

1. چقدر دوستش داری? اگر همه این سؤالات شما را آزار می دهد، زیرا او را دوست دارید، با وجود هر منطق و تعداد زیاد مثبت ها، یک منفی بگذارید. گاهی عشق همه چیز را تسخیر می کند، حتی اگر همسرت به تو خیانت کرده باشد.

در موردی که شما خارج از اصل ازدواج کرده اید، یک اختلاف، به دلیل بارداری یا عوامل دیگر، احتمالاً عشقی وجود ندارد و هرگز وجود نداشته است - یک امتیاز مثبت بگذارید.

1. او چقدر شما را دوست دارد؟زنان و مردان می توانند تغییر کنند، حتی اگر نیمه دوم را دوست داشته باشند. برای درک میزان عشق او باید حدود دو ماه صبر کنید. اقدامات برای آن صحبت خواهد کرد. اگر او شما را با عشق، توجه و صراحت حمام کرد - بعد از 2 ماه منهای بگذارید. در موردی که او با خونسردی با شما رفتار می کند - یک امتیاز مثبت بگذارید.

1. شخصیت و درجه ثبات عاطفی شما چیست؟اگر از شانه روی احساسات شلیک کنید، و سپس فقط به کارهایی که انجام داده اید فکر کنید، می توانید منهای بگذارید. شما قادر خواهید بود زمانی که شور و شوق سرد شد با هوشیاری فکر کنید و شاید آماده باشید که او را ببخشید.

اگر شما پایدار، سرسخت هستید، توهین کردن به شما دشوار است، و او این کار را انجام داد، پس برای مدت طولانی کینه خواهید داشت. بنابراین، منهای قرار دهید.

در این موارد همانطور که متوجه شدید تعداد سالهای زندگی نقش مهمی ندارد. محتوای احساسی این سالها (کیفیت آنها) بسیار مهمتر است. چقدر خوشحال بودی به هر حال، شما می توانید 5 سال در یک رابطه شاد یا 30 سال در یک رابطه ناسالم زندگی کنید.

به مزایا و معایب آن نگاهی بیندازید و مشخص کنید که کدام موارد برای شما معنادارتر هستند. اگر معایب زیادی وجود دارد و همسر برای هر چیزی آماده است اگر فقط شما ببخشید، پس بهتر است به تاج و غرور خود دست نزنید. اگر همسرتان مثل قبل بدون عذاب وجدان به شما خیانت می کند، نباید به معایب نگاه کنید، بلکه بهتر است آن را ترک کنید و شادی خود را با یک زن مومن تر بسازید.

این امکان وجود دارد که شما تقریباً همان تعداد منفی و مثبت داشته باشید. در این صورت زمان نجات شما خواهد بود. سعی کنید طلاق نگیرید، اما حداقل یکی دو ماه صبر کنید. زمان به خودی خود به شما خواهد گفت که آیا رابطه به سمت سربالایی خواهد رفت یا همه چیز به پایین خواهد افتاد. اگر رنجش شما حتی پس از مدتی غیر قابل تحمل است، پس از طلاق نترسید. علاوه بر این، به یاد داشته باشید که در صورت خودآزمایی هر دو طرف، می توانید مجدداً دور هم جمع شوید.

در مطالعه موردی بالا، احتمالاً قبلاً تصمیم خود را گرفته اید. اگر همسرتان به شما خیانت کرده است و شما هنوز نمی دانید چه کاری باید انجام دهید، به توصیه یک روانشناس مجرب گوش دهید. باید دوباره روی امتیازات کار کنیم، اما تعداد آنها کم خواهد بود.

اگه جواب دادی "آره"با 3 امتیاز، پس A. Zberovsky توصیه نمی کند که یک ازدواج از قبل شکسته را ذخیره کنید. هنگام پاسخ دادن "آره"در هر 7 نکته، او به شما توصیه می کند که ترک کنید، حتی اگر تنها، فقر یا از دست دادن ارتباط با فرزندان و بستگانتان تهدید می شود.

1. زن به بچه ها گفت که خیانت کرده و حالا نمی خواهند با شما ارتباط برقرار کنند. یعنی آنها را در مقابل شما قرار می دهد، هر چند که خودش کاملاً مقصر است.

1. زن نسبت به شما رفتاری کینه‌آمیز و تحقیرآمیز دارد، سخنان توهین‌آمیز را جایز می‌داند و از زنا کوچک‌ترین توبه نمی‌کند.

1. او همه چیز را انکار کرد حتی وقتی تو "قفل شده"مقابل دیوار یا شواهدی نشان داد.

1. او بیش از یک ماه است که به پهلو راه می رود (هر چه طولانی تر، برای شما و عزت نفس شما بدتر است).

1. زن نه تنها با دیگری خوابیده، بلکه بعد از این همه از داشتن رابطه جنسی با شما امتناع می کند. چرا اینقدر به او نیاز داری؟ شاید این عشق از طرف شما نیست، بلکه یک وابستگی بیمار به آن است؟

1. او نمی خواهد از شما بچه دار شود و به هر بهانه ای از صحبت در مورد آنها اجتناب می کند.

1. بیش از یک بار شنیده اید که او خیانت کرده است - با شما، در روابط گذشته یا از دوستان (بستگان).

اگر همسرتان به شما خیانت می کند چه زمانی ارزش دارد که روی غرور مردانه قدم بگذارید و ازدواج را نجات دهید؟ در یکی از موارد زیر.

1. شما شوهر نامناسبی بودید - از او دور می‌شدید، مشروب می‌نوشید، مواد مخدر مصرف می‌کردید، پول را مخفی می‌کردید یا درآمد چپ را پنهان می‌کردید، اوقات فراغت را با او سپری نمی‌کردید، با دیگران معاشقه می‌کردید یا با آنها نمی‌خوابید، نام‌ها را صدا می‌کردید یا دستتان را بالا می‌بردید.

1. شما در یک ازدواج مدنی هستید، یا خودتان قبلاً نمی خواستید آن را با همسرتان رسمی کنید، اما تسلیم ترغیب او شدید.

1. وقتی همسرت کامل بود، خودت از ارضای خواسته های او در حوزه جنسی امتناع می کردی.

چگونه بعد از خیانت زندگی کنیم؟

شما نباید همسرتان را سریع ببخشید و طوری رفتار کنید که انگار اتفاقی نیفتاده است چند روز بعد از کشف واقعیت. بخشش شما نباید خیلی راحت به سراغ او بیاید، در غیر این صورت او قدردان آن نخواهد بود. زیاده‌روی کنید - مثل قبل به خودتان اطمینان داشته باشید و هنوز به سطح او پایین نروید. خود را بالاتر قرار دهید، زیرا شما طرف آسیب دیده هستید. ضمناً اگر تصمیم به ماندن در کنار همسرتان گرفته اید و او توبه می کند، نباید برای مدت طولانی همسرتان را با سردی خود عذاب دهید.

شما باید کاری کنید که او همچنان به خودتان احترام بگذارد. در این مورد، شما نباید وارد یک رسوایی شوید، بلکه از روش مراقبت استفاده کنید. شما هنوز نمی توانید طلاق بگیرید، اما آن را ترک کنید و نشان دهید که این امکان برای شما وجود ندارد، شما به سادگی مجبور هستید. وقتی از محدوده خارج شدید، او متوجه می شود که چه کاری انجام داده است و باید تلاش کند تا شما را برگرداند. اگر او این کار را انجام ندهد، خیانت تنها بهانه ای برای فراق بود.

افراد مختلف معیارهای متفاوتی برای تقلب دارند. آیا این فقط در مورد رابطه جنسی است؟ اگر بله، پس کدام یک؟ آیا رابطه جنسی با یک فاحشه خیانت است؟ چه می شد اگر عاشقانه طرفین صرفا مجازی بود؟ اگر احساسات در خیانت دخیل است - آیا این یک شرایط تشدید کننده است؟ چه چیزی بدتر است - واقعیت خیانت یا این واقعیت که شما در مورد آن باخبر شدید؟

بهتر است شما و همسرتان حتی قبل از شروع یک رابطه جدی در مورد این مسائل از قبل تصمیم بگیرید. اگر آنها مطرح شوند (و برای بسیاری این "اگر" نیست، بلکه "وقتی" است)، به طور غیرمنتظره ای اتفاق می افتد، و دیگر زمانی برای بحث های متعادل باقی نمی ماند.

اگر یک تعریف جهانی وجود داشته باشد، به نظر می رسد این است:

خیانت، نقض وعده های انحصاری عاشقانه و جنسی است که توسط شریک جنسی تایید نشده است.

چرا آدما عوض میشن

همه می دانند که تولستوی در مورد خانواده های شاد و بدبخت چه نوشته است. همین اصل را می توان در مورد خیانت نیز به کار برد: چند زوج - این همه دلیل. اما روندهای کلی وجود دارد.

زیست شناسی

تکامل انسان ها را برای تولید مثل بهینه کرده است نه تک همسری. در ابتدای یک رابطه (در مرحله ای که معمولاً عاشق شدن نامیده می شود) هورمون های خاصی در بدن انسان ترشح می شود که این احساسات را تنظیم و حفظ می کند.

این مجموعه تا حدی برای مردان و زنان متفاوت است، اما مکانیسم خود با هدف یکسانی انجام می‌شود: این که دو نفر را برای مدتی دور هم جمع کند تا بتوانند فرزندی را باردار شوند و در دوران نوزادی از او مراقبت کنند. "به علاوه - همانطور که تکامل به ما می گوید - خودتان آن را بفهمید."

این بدان معنا نیست که انسانها قادر به تک همسری طولانی مدت نیستند. فقط در این بازی ما از ابتدا دست خیلی خوبی نداریم.

تلاش برای تنوع

میل مبتنی بر تازگی است. کل بازار پورنوگرافی و کالاهای وابسته به عشق شهوانی بر اساس این قانون ساخته شده است. ما با چیزی روشن می شویم که هنوز آن را امتحان نکرده ایم، به همین دلیل است که در مرحله ابتدایی عشق، میل شدیداً به مغز ضربه می زند، اما در طول سال ها ذوب می شود و این یک روند کاملاً طبیعی است.

زوج هایی هستند که می دانند چگونه شور و اشتیاق را احیا کنند و به چنین فرد آشنا با "نگاهی جدید" نگاه کنند، اما برای این کار باید خود را به خوبی بشناسید، شریک زندگی خود را بشناسید و صبر زیادی داشته باشید.

در شلوغی و شلوغی زندگی روزمره، وقتی کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و بچه های زیادی دارید، پیدا کردن یک راه حل سریع در کنار هم، اغلب آسان تر است.

نارضایتی

"ما میل جنسی متفاوتی داریم"، "من عاشق BDSM هستم، اما شوهرم اینطور نیست"، "من عاشق بادکنک هستم، اما همسرم منزجر است." به طور متناقض، چنین "جزئیات کوچک" اغلب زمانی کشف می شود که ماه ها، اگر نگوییم سال ها، از یک رابطه پشت سر آنها می گذرد.

میل جنسی را می توان در مراحل اولیه هیپرتروفی کرد (نقطه قبلی را ببینید)، اما زمانی که بودجه عمومی و زباله های تحویل نشده جایگزین تاریخ های سینمای تاریک شود، به سطح طبیعی برای یک فرد کاهش می یابد (و بله، این اتفاق برای مردان نیز می افتد.

بسیاری در ابتدا به دنبال چیزهای غیر معمول یا حتی ناراحت کننده در رابطه جنسی می روند (چون آنها تحت تأثیر احساسات قرار گرفته بودند یا بر اساس "این فقط یک بار است") و سپس با تعجب متوجه می شوند که این اصلاً یک بار نیست و شلاق زدن به شریک زندگی است. بدون سرخوشی هورمونی شلاق زدن آنها دیگر سرگرم کننده نیست.

اگر شخصی آماده سازش نباشد، پیدا نکردن شریک مورد نظر او با یک انتخاب مواجه می شود: خود را انکار کند و تحمل کند یا در کنارش رضایت بجوید. بسیاری دومی را انتخاب می کنند. و می توان آنها را درک کرد.

تمام شد - بعد چه می شود

صدها صفحه متن را می توان در مورد چگونگی جلوگیری از زنا نوشت (و نوشت)، اما ما در مورد یک عمل انجام شده با دو فرض صحبت می کنیم:

1. تغییر یک ناهنجاری است. شریکی که از محدوده توافقات فراتر می رود این کار را به طور سیستماتیک انجام نمی دهد، این بار فقط اتفاق افتاد.
2. دومین شرکت کننده در این رابطه به هر طریقی متوجه این موضوع شد.

هر دو

دلایل را درک کنید

در حالت ایده آل، این شغل برای دو نفر است، اما اگر شما خیانت کرده اید و شریک زندگی شما قادر است فقط به فحاشی و فحاشی فکر کند، مسئولیت درون نگری و تحلیل عمدتاً با شماست. "آنها به من دو سال مهلت ندادند" ، "من فقط عاشق خوابیدن با افراد مختلف هستم" ، "دیگر او را نمی خواهم" - همه چیز در اینجا کم و بیش روشن است ، اگرچه اغلب می توان وضعیت را اصلاح کرد. .

یک چیز دیگر زمانی است که شما خودتان متوجه نمی شوید که چرا تغییر کرده اید. یا می دانید، اما می خواهید وضعیت تکرار شود. سپس شما باید به ته آن برسید. شاید به روانکاو بروید یا با دوست صمیمی که شما را خوب می شناسد و از گفتن حقیقت ترسی ندارد مست شوید. شما می توانید چیزهای زیادی در مورد خودتان یاد بگیرید.

اگر آنها به شما خیانت کردند و حجاب مایل به قرمز قبلاً فروکش کرده است ، مهمتر از همه ، با خود تازیانه (حتی اگر مقصر شما هستید) یا اتهامات (این برای مدت طولانی کمکی نمی کند و شما می تواند بیش از حد بگوید). برای شروع، فقط به این سوال پاسخ دهید؛ چرا تغییر اتفاق افتاد؟ این پاسخ اغلب حاوی دستور العملی برای احیای روابط یا درک این است که چیزی برای احیاء وجود ندارد.

همه را درگیر این موضوع نکنید

تمایل به گریه کردن (یا مشورت) در چنین شرایطی کاملاً قابل درک است، اما سه قانون وجود دارد.

کمیت ≠ کیفیت

آنچه شما نیاز دارید در مقابل آنچه که یک دوست می تواند به شما بدهد

با دوستان مشترک ما مراقبت ویژه ای می کنیم

اولا، همیشه رابطه مستقیمی بین تعداد اشک های ریخته شده / جزئیات تکرار شده و رفاه شما وجود ندارد. در یک مقطع زمانی که شدت آن کمی کاهش یافت، باید دهان خود را ببندید، اشک های خود را پاک کنید و تصمیم بگیرید.

دوم اینکه همه دوستان مثل هم نیستند. افرادی هستند که می دانند چگونه گوش کنند. دیگران در حفظ اسرار خوب هستند. دیگران می توانند بدهند مشاوره مفید. اگر یک نفر باشد که هر سه ویژگی را با هم ترکیب کند، شما خوش شانس هستید. در غیر این صورت، جلیقه ها و مشاوران خود را عاقلانه انتخاب کنید و دقیقاً آنچه را که از گفتگو انتظار دارید، مشخص کنید.

قانون سوم برای خودش صحبت می کند.

و هرگز در کار بچه ها دخالت نکنید

کودکان خردسال بیشترین آسیب را از این موقعیت ها می بینند. بله، شما توهین شده، آسیب دیده، شرمنده هستید، اما حداقل می دانید چه اتفاقی می افتد و می توانید کنترل اوضاع را در دست بگیرید. آن ها نمی توانند.

اتفاقی که افتاده فقط به شما مربوط می شود و کودکی که شما را بت می کند قادر به درک تفاوت های ظریف نیست. وقتی بدون در زدن وارد اتاق می شود و از مادرش می پرسد: چرا گریه می کنی؟ - یا از پدر می پرسد که چرا چمدان می بندد، هیچ دلیل معقولی برای گفتن حقیقت وجود ندارد. یا نیمه حقیقت یا حتی اشاره.

مهم نیست چه اتفاقی می افتد، هر چقدر هم که شرایط شما سخت باشد، فرزندان شما در هیچ چیز مقصر نیستند، آنها پدر و مادر خود را دوست دارند و می خواهند همه چیز در دنیای آنها خوب باشد. اجازه ندهید مشکلات شما روی آنها تاثیر بگذارد. بزرگ شوید - در صورت لزوم توضیح دهید.

اگر تغییر کرده اید

به شریک زندگی خود آنچه می خواهد بدهید

یکی میخواد گریه کنه بذار گریه کنه کسی - عکس ها را بسوزاند. بگذار بسوزند کسی می خواهد تمام جزئیات را بداند. در واقع، لرزیدن در زانوها. با کی، چطور، کی، چطور بود. در چه موقعیتی. اگر نمی توانید فرار کنید، به آنها بدهید. بدون احساسات، بدون نمایش و رضایت از خود، فقط حقایق خشک.

یک نفر می خواهد تنها باشد و به همه چیز فکر کند. وسایلتان را جمع کنید و به سراغ دوستان/خواهر/والدینتان بروید. یا اگر شریک زندگی تان در خانه مشترک شما غیرقابل تحمل است، از رفتن خود به خود جلوگیری نکنید.

به روش‌های پوچ‌ای که یک فرد برای مقابله با استرس تلاش می‌کند قضاوت، تفسیر یا نخندید. فقط کنار بروید و سعی کنید وقتی سرویس خانه داری که مادرتان به عنوان یک هدیه خانه داری به شما داده است به دیوار می زند، خجالت نکشید. تو واقعا دوستش نداشتی

صبر!

اجبار به بازگشت به وضعیت موجود نکنید. چیزی که به آن عادت دارید - لبخند گرم هنگام صبحانه، یک بوسه قبل از رفتن به محل کار، رابطه جنسی، بالاخره - می تواند برای مدت نامحدودی عقب رانده شود. حتی اگر در کلمات بخشیده شدی، رسوب به قول خودشان باقی می ماند و باید به آن زمان داد تا ته نشین شود.

روزی با تأثیرات و احساسات خوشایند جدید مسدود می شود - تعجب خواهید کرد که فقدان چیزهای بی اهمیت، مانند یک بوسه قبل از کار، مغز شما را صاف می کند و به شما یادآوری می کند که چه چیزی را می توانید از دست بدهید - اما در حال حاضر باید در آن زندگی کنید. وضعیت "جنگ سرد".

اگر تغییر کرده اید

امتناع از تغییر "در مقابل"

اولاً ، چنین تصمیماتی تکانشی است و "همدست" نه از سر، بلکه طبق اصل "چه کسی ظاهر می شود" یا بدتر - "بیشتر صدمه زدن" انتخاب می شود ، مانند برادر یا خواهر خائن ، دوست / دوست دختر. و غیره. در بهترین حالت شما قادر خواهید بود مشکلات را فراموش کنید. برای یک دقیقه. در بدترین حالت (مثلاً اگر زمانی که شما و شریک زندگی تان با هم آشتی کرده اید ارتباط با یکی از نزدیکانتان فاش شود)، رسوایی بزرگی رخ خواهد داد.

بسیاری حاضرند یک خیانت تصادفی را ببخشند، اما نه با "این" شخص.

اولویت بندی کنید

به اصل مطلب رسیدیم نکته اصلی این است که شما با یک انتخاب روبرو هستید.

»
چه چیزی مهمتر است؟

فورا جواب نده نگویید "خوب، البته، اولی" زیرا به نظر شما کسی از شما انتظار دارد. واقعاً سنگین است.

در رابطه ای که از مرحله عاشق شدن فراتر رفته است، بسیار آسان است که در یک روتین غرق شوید و فراموش کنید که واقعاً چرا یک شخص را دوست دارید. چرا او اینقدر برای شما مهم است. چرا قدر او را می دانید و می خواهید بیشتر از هر کس دیگری با او باشید.

این خیانت را دلیلی برای بیدار شدن و نگاه کردن به اطراف خود بدانید. مو از آب های همیشگیت بیرون کشیده شده ای. حالا چی؟

با خودت صادق باش

افرادی هستند که خیانت برایشان بدترین چیز ممکن است، یک شکست کامل، یک ضربه نابخشودنی. اگر این در مورد شماست، مطابق با آن عمل کنید. فرقی نمی‌کند که بد یا خوب، شما خیلی منظم هستید و اغلب تلاش می‌کنید که در تلاش برای حفظ یک رابطه به هر قیمتی برخلاف طبیعت خود حرکت کنید، می‌تواند این قایق را به طور کامل غرق کند.

حتی اگر با تمام قدرت خود را نگه دارید، چیزی نگویید، چیزی نشان ندهید - همه چیز یکسان است. این رنجش مداوم، مانند یک تومور سرطانی، روز به روز ناله می کند، شما را آزار می دهد، از درون غذا می خورد - اگر رابطه شما نیست، پس خودتان. در نهایت، یا شکسته می‌شوید (و هر چه بیشتر نگه دارید، خرابی پیچیده‌تر و خطرناک‌تر خواهد بود)، یا آنقدر خسته می‌شوید که استراحت باعث تسکین آن می‌شود.

به خودت رحم کن

جمع

خیانت موضوع حساسی است و دلیل اصلی آن این است که ما اغلب (مخصوصاً عاشق) معیارهای بسیار سختی را برای خود و عزیزانمان اعمال می کنیم. هر مطالعه آماری در مورد طلاق را پیدا کنید. یکی از دلایل اصلی تقلب است. اکثر همسران (اعم از زن و مرد) حداقل یک بار در زمانی که در اتحادیه بودند خیانت کردند. اما مردم همچنان انتظار وفاداری مطلق را دارند، و بسیاری معتقدند که این امری مسلم است، که «طبیعی» است (به هر معنی که باشد) و باید بدون زحمت داده شود.

حقیقت این است که وفاداری در یک رابطه طولانی مدت تقریبا برای همه سخت است. از این رو در کمدی های عاشقانه به ندرت می بینیم که بعد از «دوستت دارم» چه اتفاقی می افتد. پوشک های کثیف خود به خود ناپدید می شوند و همه همیشه ارگاسم می شوند.

بیایید تظاهر نکنیم و فقط در مورد آن صحبت کنیم. زیرا لازم نیست ارتباط دو نفر با یک اشتباه تمام شود.