Тысячелистник при кормлении грудью. Средство для повышения лактации

Заваренный чай с мятой снизит количество грудного молока у кормящей матери, а зеленый чай, крепко заваренный напиток, вредный при гв из-за большого количество содержания кофеина. Пить чай с добавлением молока или лимона, во время грудного вскармливания, может вызвать у грудничка аллергию.

Далее в статье о влиянии чая на грудное вскармливание: зеленого и черного, а также о травах: ромашка, липа, шиповник, имбирь, мелисса, каркаде, мать и мачеха, тысячелистник, душица, ревень, женьшень, эхинацея, листья смородины и малины.

Какой чай можно пить при грудном вскармливании

Кормящая мама должна осторожно вводить любой чай или травяной сбор в свои рацион питания. Начинайте пить маленькими дозами, внимательно следя за реакцией своего организма и грудничка (поведение, сыпь). Не заваривайте в начале грудного вскармливания крепкие чаи и травы, так как напиток становится более концентрирован и может вызвать у новорожденного аллергию или другую негативную реакцию. Также должны понимать, что нету единого шаблонного рецепта для всех женщин кормящих грудью. Одинаковый чай влияет на разные организмы, как ребенка, так и мамы.

Главное правило грудного вскармливания: все напитки должны быть максимально натуральными и в умеренных количествах.

Можно ли кормящей маме пить чай с сахаром

Добавлять сахар в чай во время кормления грудью можно, но в минимальных количествах, если без него не можете пить. В идеале нужно отказаться от употребления сахара. Пейте чай с печеньем «Мария» или другими похожими видами сладостей. Как сказано было выше, чем натуральнее и проще продукт (без красителей, консервантов, Е добавок), тем лучше для кормящей мамы и ее грудничка.

Травяные чаи при грудном вскармливании

Травы при гв в основном применяется в качестве лекарственных средств. Проконсультируйтесь с консультантом по грудному вскармливанию перед употреблением травяного чая.

При аллергии на травяной чай, лучше держаться подальше от связанных лекарственных растений,
всегда покупайте с подходящей маркировкой напитки и травы,
избегайте фармакологические активные травяные чаи,
проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем пить любые травяные напитки во время грудного вскармливания.

Вредные травы при грудном вскармливании

крушина,
мать и мачеха,
корень дягиля,
девясила,
эфедра,
женьшень,
валериана,
корень ревеня,
анисовая звезда,
полынь,
софора корень,
алоэ,
сенна,
солодка.

Многие кормящие мамы утверждают, что мята и ментол уменьшили их лактацию. Также следует с осторожностью относиться к каркаде при гв. Чай каркаде полезен для организма, но во время кормления грудью нужно проследить за реакцией организма новорожденного.

Также вредны для организма кормящей женщины любой напиток содержащий следующие травяные добавки: черный орех, песчанка, душица, петрушка, барвинок, щавель, тимьяна и тысячелистник. Данные травы уменьшают количество грудного молока у матери.

Полезные травы для кормящей мамы

Имбирь;
ромашка;
шиповник (содержит витамин С);
иван чай (кипрей);
чабрец;
фенхель.

Как взаимодействует чай с грудным молоком матери?

Натуральный чай влияет на материнское молоко очень хорошо. Особенно кормящим женщинам, у которых есть периоды пониженной выработки грудного молока или для дополнительного количества во время ночного вскармливания.

Травы, которые можно пить во время кормления грудью

Желтый чай из пажитника (снизит уровень сахара в крови),
Чай с блаженным чертополохом (можно пить в небольших количествах),
Чай с листьями малины, смородины и крапивы,
Хмеля цветы,
Расторопшу,
Люцерну.

Мелисса при грудном вскармливании

Мелисса при гв увеличивает лактацию у кормящей женщины. Множество содержащихся в мелиссе укрепит иммунитет мам и новорожденных.

Способ приготовления напитка с мелиссой во время кормления грудью

Одну ложку сухих листьев мелиссы на 200 мл кипятка с температурой 90 градусов. Мелиссу следует залить кипятком и накрыть настой на 10 минут. Пить чай с мелиссы при гв нужно одну-две чашки в день. Свежую мелиссу при грудном вскармливании можно добавлять в черный или зеленый чай по 2-3 листочка на одну чашку.

Липовый чай во время грудного вскармливания

В период грудного вскармливания рекомендуется пить чай из липы для профилактики и лечения . Также выпитый стакан теплого липового чая прекрасно влияет для увеличения лактации. Для того, чтобы увеличить количество грудного молока, следует пить липу при гв в теплом виде.

Способ приготовления: Цветы липы залить кипятком и дать настояться около 25 минут. Так как настой имеет сладковатый вкус, то сахар можно не добавлять. Пить липу во время кормления грудью нужно 3-4 раза в неделю. Липовым чаем эффективно . Напиток улучшает пищеварение, смягчает боли в животике и благотворно влияет на организм новорожденного.

Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев. Ведь многие травы провоцируют аллергические реакции. Но это не означает, что нужно отказаться от всех напитков и употреблять только фильтрованную воду. Некоторые травы благотворно влияют на организм лактирующих женщин и их детей. Главное узнать, какие?

Полезные травы при грудном вскармливании

Абсолютно безопасных трав не существует, ведь любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом.

Относительно безопасные травы при грудном вскармливании:

– это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.

Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует успокаивающие свойства.
Корневище лапчатки прямостоячей обладает бактерицидным, вяжущим эффектом, останавливает кровь, устраняет воспаление. Отвар из корней растения помогает при воспалительно-инфекционных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, острый тонзиллит и т. д.). Средство благотворно влияет на пищеварительные органы.

Кроме того, лактирующая женщина может употреблять , липы, листьев малины, смородины, хмеля, тмина и т. д. Перед применением любых растений необходимо посоветоваться с доктором, так как риск побочных явлений (у матери или ребёнка) существует всегда.

Вредные травы

При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую указал врач. Медики рекомендуют избегать трав, которые стимулируют выработку гормонов или влияют на их уровень. Это ограничение касается растений с интенсивным слабительным и успокоительным эффектом.

Список растений, которые негативно влияют на новорождённого и лактирующую женщину:

Отвар из крушины применяют для нормализации стула, устранения почечных, сердечных отёков, расстройств постклимактерического периода и т. д. Однако это растение противопоказано при лактации, так как повышается вероятность побочных явлений у кормящей мамы и ребёнка.
Мать и мачеха противопоказана при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что растение содержит алкалоиды.
Девясил – это мощный диуретик, который уменьшает выработку молока. Через 7 дней регулярного употребления отвара лактация заканчивается.
Отвар из эфедры (хвойный кустарник) категорически запрещено пить при лактации. Растение содержит алкалоид эфедрин, который вызывает головную боль, тошноту, приступы рвоты, нарушает работу сердца, сосудов, дыхательных органов.
Чай из женьшеня запрещён для кормящих мам и детей до 12 лет. Биологически активные компоненты растения скапливаются в тканях организма, повышают давление, провоцируют головокружение, тошноту.
Валериана является одним из наиболее эффективных успокоительных средств. Однако растительное средство опасно для новорождённого, повышается риск аллергических реакций, запоров. Ребёнок становится слишком вялым или, наоборот, перевозбуждённым.
Отвар из полыни содержит токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого. Растение вызывает аллергическую реакцию, нарушает работу ЖКТ, вызывает галлюцинации, судороги. Кроме того, полынь делает молоко горьким и уменьшает выработку молока.

Травяные сборы для увеличения лактации

Нередко кормящие мамы сталкиваются с гиполактацией (недостаточная выработка молока). Усилить выработку молока можно с помощью крапивы, фенхеля, аниса, тмина и т. д. Травяной сбор поможет наладить лактацию:

40 г крапивы, 3 г семян укропа заливают 1 л кипятка. Чрез 60 минут жидкость фильтруют, принимают трижды за сутки.
Нужно смешать крапиву, мелису, донник, плоды фенхеля (по 25г) с 5 г семян укропа. Сухое сырьё заливают 3 л кипятка, настаивают, потом процеживают и употребляют.
Берут по 20 г аниса, крапивы, одуванчика, тмина, смешивают, заливают 2 л кипятка.
5 г семян аниса заливают 200 мл кипятка, настаивают. Через 60 минут процеживают и принимают трижды по 50 мл.
20 сухой крапивы заливают 1 л кипятка, через 20 минут отвар фильтруют, пьют трижды за 24 часа по 25 мл.

Эти травяные сборы помогают матерям увеличить выработку грудного молока и продлить лактацию ещё надолго. Однако, перед применением подобных средств при ГВ следует получить разрешение врача.

Чтобы употребление травяного чая в период грудного кормления принесло только положительные эмоции, женщина должна соблюдать следующие правила:

Травяной чай вводят в рацион маленькими порциями, при этом нужно обращать внимание на состояние младенца и своё.
Рекомендуется употреблять не крепкие чаи, так как концентрированный отвар может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.
Лактирующая женщина может выпивать 2–3 чашки травяного чая в день. Это безопасная доза напитка не навредит матери и ребёнку.
Отвары рекомендуется употреблять без сахара или с минимальным его количеством. При желании напиток можно подсластить .

Таким образом, травы при лактации не всегда приносят пользу. Многие растения содержат токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого, вызывают аллергические реакции. А поэтому перед применением лекарственных растений нужно посоветоваться с доктором. Напиток следует вводить в рацион с осторожностью и наблюдать за состоянием ребёнка. При изменении поведения или появлении сыпи следует прекратить употреблять травяной чай и обратиться к педиатру.

Материнское молоко – идеальный продукт, который создан самой природой, способный обеспечить жизнь, гармоничное развитие и здоровье младенца. Процессы пищеварения у маленького ребенка несовершенны, а грудное молоко приспособлено к этим особенностям, к обмену веществ грудничка, в правильном соотношении веществ, в оптимальных количествах и в усвояемой форме.

Помимо ценности состава материнское молоко обладает уникальными факторами защиты, которые являются надежным барьером перед различными заболеваниями (острые респираторные, кишечные и другие инфекции). Грудное молоко стерильно, свободно от микробов, и теплое, а это облегчает его усвоение.

Дети, вскормленные грудным молоком, заметно отличаются от искусственников и здоровьем, и физическим развитием, более выраженными эмоциональными реакциями. Поэтому, по возможности, нужно приложить максимум усилий для того, чтобы материнского молока ребенку хватало, ведь смеси, какими бы совершенными они не были, его не заменят.

Чтобы молоко приходило в достаточном количестве, очень важно психологическое состояние и питание матери при грудном вскармливании. Она должна быть уверена и спокойна, что молока будет достаточно, оно придет, не будет , она будет «кормящей» мамой.

Также, для того чтобы молока вырабатывалось в достаточном количестве, важно правильное прикладывание малыша к груди, полное её опустошение. У молодых мам бывает временное снижение лактации, но отчаиваться и впадать в панику не стоит. Надо почаще прикладывать малыша к груди, если он проявляет беспокойство или недоедает, то прикладывать по очереди к обеим грудям. Чаще всего лактация восстанавливается.

Что есть при грудном вскармливании?

Питание мамы при грудном вскармливании, как уже упоминалось, также очень важно. Для увеличения количества молока, полезно перед кормлением выпить стакан фруктового сока, любого кисломолочного напитка, зеленого чая с молоком. Хороший эффект дают специальные, стимулирующие лактацию, напитки: это настои семян укропа, аниса, тмина, чай с мелиссой, душицей, морковный сок. Молодая мама может употреблять отвары трав: пустырника, тысячелистника, корень валерианы, листья крапивы, соплодия хмеля. Две-три столовые ложки сбора заливают одним литром кипятка и настаивают в термосе. Этот настой равномерно выпивают в течение дня.

Обязательно надо соблюдать режим питья. Женщине в период вскармливания ребенка необходимо употреблять на 800-1000 граммов жидкости больше, чем обычно. Но и значительное превышение данной нормы наоборот приводит к уменьшению лактации.

В наше время есть в продаже специальные белково-минеральные продукты, стимулирующие выработку грудного молока – «Олимпик», «Фемилак», «Энфа-мама», «Мамина каша», «Мама плюс» и другие.

Полезно кормящей маме съедать в день несколько грецких орехов, не волноваться, совершать . Очень важно, несмотря на усталость, неудобства, после каждого кормления, ночью и днём, сцеживать до конца молоко из груди, которую сосал малыш.

Это очень важно, если выработалось больше молока, чем норма грудного вскармливания, необходимая малышу. Также это большая помощь организму для выработки бесценного продукта.

Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике не более суток и использовать в качестве докорма после очередного кормления, предварительно подогрев его на водяной бане.

Для улучшения лактации рекомендуется прием никотиновой кислоты: за 10-15 минут до начала кормления ребенка трижды на день по 45 мг, на протяжнии двух недель. Также не менее полезны препараты с витамином Е. Их рекомендуется принимать 3 раза на день по 10-15 мг примерно до 2-х недель.

Рекомендован кормящим мамам гидролизат сухих пивных дрожжей. Таблетки измельчают, заливают холодной водой, настаивают 3-4 часа, нагревают до появления паров. Принимают 2 раза в день по одной чайной ложке в течение всего периода вскармливания малыша. Он значительно улучшает качество материнского молока, повышает в нём содержание белка и жира. Норма молока при грудном вскармливании вырабатывается каждый день.

Давно бытует мнение, что для притока молока полезно пиво. Увы, это утверждение ничем не обосновано. И более того, наносит большой вред здоровью ребенка. Алкоголь очень легко проникает в грудное молоко, и происходит алкогольное отравление организма малыша.

Хотелось бы оградить молодых мам от увлечения чесноком, луком в период лактации. От их употребления у грудного молока появляется неприятный специфический запах, и малыш отказывается от груди.

Очень часто молодые мамы при лактации сталкиваются с проблемой нехватки грудного молока. В аптечных киосках на такой случай найдется целый комплекс препаратов: гомеопатия, чаи, и даже лекарственные средства. Как справлялись с недостатком молока наши мамы и бабушки – с помощью крапивного настоя. Из крапивы варят супы, добавляют свежие листья в салаты, но наиболее частый способ употребления – крапивные отвары и настои. Крапивный настой содержит витамин С, аскорбиновую кислоту, железо, так необходимое при кормлении грудью. Употребление травяного настоя благотворно сказывается на организме молодой матери.

Крапива обладает многими полезными свойствами, но можно ли ее принимать во время грудного вскармливания?

Крапива при грудном вскармливании

Молодых женщин часто интересует вопрос «Можно ли пить крапивный настой при кормлении грудью?» Ответ однозначный – можно и нужно, при отсутствии аллергии и индивидуальной непереносимости. Крапива особенно полезна женщинам в послеродовой период. Отвар поможет:

настроить обмен веществ, нарушенный в период беременности и после родов;
укрепить стенки кровеносных сосудов;
улучшить аппетит;
нормализовать менструальный цикл.

Крапивный отвар обладает легким мочегонным эффектом, помогает привести в норму работу кишечника. Йод и калий, содержащиеся в крапивном чае, стабилизируют выработку гормонов щитовидной железой.

Как подготовить травяной сбор?

Крапива при лактации – очень полезный напиток, самое главное выбрать правильное растение. Сухую траву можно приобрести в аптеке или сделать сбор самостоятельно. При втором варианте крапиву желательно собирать в теплые солнечные дни вдали от оживленных дорог и промышленных предприятий. Идеальное место – косогоры в небольших населенных пунктах, деревнях. Для сбора подойдут ярко-зеленые растения на молодых побегах. Мамам, решившим сделать сбор самостоятельно, рекомендуется обзавестись хлопковыми перчатками и ножницами.

Собранные листья можно заварить сразу для улучшения лактации, но лучше заготовить крапиву впрок. Для этого необходимо сформировать небольшие «букетики» из растений и подвесить их в сухом проветриваемом помещении вдали от солнечного света. Ультрафиолетовые лучи сожгут молодые листья, и пользы такая «заварка» не принесет. Сушится крапива около недели, уже готовый сбор необходимо хранить либо в холщовом мешочке или в стеклянной банке с крышкой.

Сушить крапиву нужно в темном месте, чтобы солнце не испортило растение

Как принимать крапиву при лактации?

Как и любой продукт, крапиву кормящей женщине нужно вводить в рацион с осторожностью, предварительно проконсультировавшись с педиатром. В первый день необходимо произвести пробу отвара – 1 четверть кружки, после сделать перерыв 2-3 дня. Если у малыша не возникло аллергических реакций – проблем с кишечником и высыпаний на лице и теле, стоит продолжать принимать отвар при лактации, увеличивая его до 1-2 стаканов в день. Если возникли подозрения на аллергию, отвар нужно прекратить принимать до достижения ребенком полугода.

Не стоит добавлять в настои молоко и мед – это сильные аллергены, они могут вызвать кишечные колики и расстройство желудка у малыша. Подсластить крапивный чай лучше фруктозой, в крайнем случае – одной чайной ложкой сахара.

Рецепты отваров и настоев

Существует несколько рецептов крапивных чаев. Для улучшения лактации рекомендуется принимать их за 30 минут до кормления:

Рецепт 1. 25 молодых листочков крапивы, литр воды. Процесс приготовления: вскипятить воду, положить в кипяток молодые листья крапивы, через минуту после закипания погасить огонь, настоять полчаса.
Рецепт 2. 1 стакан сушеных листьев крапивы залить стаканом кипятка. Укутать отвар, настаивать 1-1,5 часа. Перед употреблением подогреть.
Рецепт 3. Смешать 1 по столовой ложке листьев крапивы, семян укропа, и тысячелистника. Залить литром кипятка, настаивать 2 часа. Употреблять охлажденным.
Листья крапивы можно добавлять в зеленый и белый чаи для улучшения вкуса и увеличения выработки молока. Также крапиву можно использовать как дополнительный ингредиент в сборном травяном чае.

Отвар крапивы улучшает лактацию, однако принимать его необходимо осторожно, наблюдая за реакцией малыша

Как еще употреблять крапиву кормящей маме?

Крапиву при ГВ можно употреблять не только в отварах, но и в свежем виде. Растение прекрасно дополняет мясные и первые блюда, пироги, а также салаты:

Суп из молодой крапивой

Ингредиенты:

Говядина – 200 гр;
3 средних картофелины;
1/3 моркови;
1 луковица;
крапива – 200 грамм;
сок одного лимона;
яйцо куриное – 2 шт.

Приготовление:

Приготовить говяжий бульон, снимая в процессе варки пену.
Закинуть в готовый бульон овощи: луковицу, морковь, почищенный и порезанный кубиками картофель. Варить овощи до готовности.
Вытащить сварившийся лук и морковь из кастрюли, размять картофель мялкой.
Закинуть в кипящий бульон порезанную крапиву, проварить 2 минуты, посолить по вкусу.
Добавить в суп лимонный сок, дать настояться. Подавать суп со сметаной и порезанным на половинки яйцом.

Суп с крапивой придется по вкусу многим молодым мамочкам, ведь он не только вкусный, но и полезный

Салат витаминный

Ингредиенты:

листья крапивы – 100 грамм;
черемша – 100 грамм;
яйцо куриное 2 шт.;
сметана – 300 грамм (по желанию можно заменить растительным маслом без запаха).

Приготовление: отварить яйца, остудить, очистить. Нарезать в миску небольшими кусочками зелень, яйца. Посолить по вкусу, заправить сметаной или растительным маслом.

Зеленый пирог

мука – 200 гр;
творог нежирный – 100 г;
масло растительное – 5 ст. л.;
соль по вкусу.

творог жирный – 200 г;
крапива – 300 г;
лук зеленый, щавель и шпинат по вкусу (рекомендуем прочитать: );
сметана – 150 г;
яйцо – 1 шт (см. также: ).;
соль и перец по вкусу.

Приготовление:

Подготовить тесто, или приобрести в магазине готовое, разделить его на две части – одна большая, вторая поменьше.
Подготовить начинку: порезать крапиву, укроп, зеленый лук, шпинат, щавель небольшими кусочками, смешать с творогом и сметаной (см. также: ).
Выложить на противень 1 часть теста, щедро смазать пласт начинкой, накрыть второй половиной теста.
Смазать яичным белком, запечь в духовке 30-40 минут при температуре 180 градусов.

Травы издревле применялись в самых разных целях. Их добавляли в пищу, давали скоту, вешали в доме от насекомых и использовали в качестве лекарственных средств. Лечение травами, вполне успешно, практиковали наши прабабушки. Они знали, какое растение нужно применять в том или ином случае. И даже сейчас, когда лекарственные препараты вышли на новый уровень, многие предпочитают употреблению химических препаратов, прием отваров из трав. Однако с подобными лекарствами шутки плохи, особенно во время беременности. Сегодня мы поговорим о пользе и вреде тысячелистника, и научимся использовать его для увеличения лактации.

Действие отвара тысячелистника

Тысячелистник очень интересно называется по латыни «ахилеа». Такое название он получил из-за содержащегося в нем вещества ахиллеина, которое было названо в четь мифического полководца Ахилла, который лечил тысячелистником кровотечение у своих солдат.

Тысячелистник очень схож по составу с аптечной ромашкой. Он растет вдоль дорог, на лугах и в лесу. Собирают листья, стебли и соцветия тысячелистника, когда растение зацветет.

Эта трава имеет в своем составе антиоксиданты, дубильные вещества, витамин С, алкалоиды, стерины, фенольные кислоты, камарины, эфирные масла и множество других компонентов. Благодаря такому богатому составу тысячелистник активно используют в медицине.

Самое известное свойство тысячелистника – это повышение свертываемости крови. С помощью этого растения можно регулировать приток и отток крови в капилляры, воздействие на нервные окончания. Если вы ушибли колену, и вам срочно нужно остановить кровь, достаточно, лишь промыть и хорошенько растереть (можно прополоскать рот, вымыть листья тысячелистника, и немного их пожевать, до кашеобразного состояния) листья тысячелистника и приложить к ране, кров остановиться через минуту.

Тысячелистник используется и для улучшения работы ЖКТ. Он способствует активному слюноотделению и выработки желудочной кислоты.

Также данная трава способна расслабит матку и кишечник, помогая избавиться от спазмических болей. Еще одна функция тысячелистника – мочегонная.