Ingliz tilida salomatlik mavzusida mavzu. Mening sog'ligim - Mening sog'ligim

Sog'lom bo'lib uzoq umr ko'rishni istamaydigan odam bo'lmasa kerak. Buning uchun bizga tabiat tomonidan berilgan bebaho xazina bo‘lgan salomatlik kerak. Albatta, ba'zi odamlar yomon kasalliklarni ota-onalaridan meros qilib olishlari mumkin, ammo o'z sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud. Hozirgi kunda odamlar yaxshi sog'liq juda muhim, boylikdan ko'ra muhimroq ekanligini tushuna boshladilar. Sog'lom bo'lish uchun odamlar sog'lom turmush tarziga rioya qilishlari, sog'lom tana va ongni saqlashga yordam beradigan narsalarni qilishlari, o'zlarini yaxshi his qilishlari kerak.

Ammo sog'lom bo'lish uchun yana nima qilish kerak? Tana va ongingizni to'g'ri shaklda saqlash uchun ba'zi qoidalarga rioya qilish kerak.
Biz hammamiz mazali taomlarni yaxshi ko'ramiz va biz o'zimizni har xil yog'li taomlar, gamburger va chiplar, pizza va hot-doglar bilan to'ldiramiz. Lekin mazali narsalar har doim ham foydali emas.

Bunday oziq-ovqat semirishga olib keladi va semirish diabet, yurak kasalliklari va boshqa jiddiy sog'liq muammolarini keltirib chiqaradi. Buning oldini olish uchun biz ko'p baliq, yog'siz, sabzavot, meva, sut mahsulotlari, qo'pol non, ekinlar va boshqalarni o'z ichiga olgan uy qurilishi taomlariga ustunlik berishimiz kerak.

Zamonaviy jamiyatdagi odamlarning yana bir jiddiy muammosi - bu jismoniy mashqlar etishmasligi. Odamlar doimo shoshqaloq, ammo ular hali ham jismoniy faol emas. Ular kompyuter va televizor oldida juda uzoq turishadi. Bu muammoni hal qilish usullaridan biri haftada kamida uch marta sport bilan shug'ullanish yoki jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini o'tkazishdir.

Bizning zaif nuqtamiz - chekish, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, giyohvand moddalarni iste'mol qilish kabi yomon odatlar. Yaxshiyamki, bugungi kunda ko'proq odamlar bu odatlar qanchalik xavfli ekanligini tushunishadi.

Faqatgina chekish, masalan, har yili deyarli 3 million odamni o'ldiradi. Eng yomoni, chekuvchilar bilan yashaydigan va ishlaydigan odamlar ham tutundan aziyat chekishi va o'pka saratoni bilan kasallanishi mumkin. Bugungi kunda jamoat joylarida chekishni taqiqlash tobora keng tarqalayotgani ijobiy belgidir.

Men esa sog'lom turmush tarzini saqlashga harakat qilaman. Avvalo, men oziq-ovqat sifatida qabul qiladigan narsalarga juda ehtiyot bo'laman va juda xavfli bo'lgan va kasallik va kasalliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan konservant va konservantlarni o'z ichiga olgan mahsulotlardan qochishga harakat qilaman. Kompyuter oldida ko'p vaqt o'tkazish mening yomon odatim, shuning uchun vaqti-vaqti bilan o'zimni tanamni mashq qilishga majbur qilaman. Men sportchi emasman, lekin haftasiga bir necha soat stadionda yuguraman. Men bu oddiy narsalarga rioya qilsam, o'zimni yaxshi va sog'lom his qilaman.

Tarjima

Hayoti davomida sog'lom bo'lishni istamaydigan odam bo'lmasa kerak. Buning uchun bizda bo'lishi kerak salomatlik yaxshi, tabiat tomonidan bizga berilgan eng qimmatli xazina. Albatta, ko'p odamlar ota-onalaridan jiddiy kasalliklarni meros qilib olishgan, ammo umuman olganda, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilish uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud. Bugungi kunda odamlar sog'lom bo'lish juda muhimligini, bu puldan ham muhimroq ekanligini anglay boshladilar. Inson salomatligi mustahkam bo‘lishi uchun sog‘lom turmush tarzini olib borishi, tanamiz va ongimizni sog‘lom bo‘lishiga, ogoh bo‘lishiga yordam beradigan jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanishi zarur.

Ammo sog'lom bo'lish uchun yana nima qilish kerak?

Jismoniy va ruhiy holatimizni yaxshi holatda saqlaydigan ba'zi qoidalarga rioya qilish kerak. Biz hammamiz mazali taomlarni yaxshi ko'ramiz va har xil yog'li taomlarni, gamburger va chipslarni, pitsa va hot-doglarni o'zimizga tiqamiz. Lekin mazali taom har doim ham foydali emas. Bunday oziq-ovqat semizlikka olib keladi, bu diabet, yurak kasalliklari va boshqa jiddiy sog'liq muammolarining sababidir. Bularning barchasiga yo'l qo'ymaslik uchun biz baliqqa boy uy qurilishi taomlariga ustunlik berishimiz kerak, yog'siz go'sht, sabzavot, meva, sut mahsulotlari, kepakli non, don va boshqalar. Zamonaviy dunyoda insoniyatning yana bir muammosi - bu jismoniy faoliyatning etishmasligi. Odamlar doimo shoshqaloq, ammo ular hali ham jismoniy faol emas. Ular kompyuter va televizor oldida uzoq vaqt o'tirishadi. Ushbu muammoni hal qilish usullaridan biri haftada kamida 3 marta sport o'ynash yoki mashq qilishdir.

Bizning zaif tomonimiz chekish, spirtli ichimliklar va giyohvand moddalar kabi yomon odatlardir.

Yaxshiyamki, tobora ko'proq odamlar bu odatlar qanchalik xavfli ekanligini tushunishmoqda. Misol uchun, birgina chekish har yili 3 million odamni o'ldiradi. Eng yomoni shundaki, chekuvchilar bilan yashaydigan va ishlaydigan odamlar ham tutundan aziyat chekishi va o'pka saratoni bilan kasallanishi mumkin. Lekin ijobiy tomoni ham borki, hozir jamoat joylarida chekishni taqiqlovchi qonun keng tarqalmoqda.

Menga kelsak, sog'lom turmush tarziga qat'iy rioya qilishga harakat qilaman. Birinchidan, Men oziq-ovqat haqida juda ehtiyotkorman va juda xavfli va kasallik va kasalliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan konservantlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni dietamdan chiqarib tashlashga harakat qilaman. Mening yomon odatim kompyuter monitori oldida uzoq vaqt turishdir, shuning uchun vaqti-vaqti bilan jismoniy mashqlar bilan shug'ullanaman. Men sportchi emasman, lekin haftada bir necha soat yuguraman. Men ushbu oddiy qoidalarga rioya qilganim uchun o'zimni yaxshi va quvnoq his qilaman.

Salomatlik - salomatlik

Sog'lom - sog'lom

Kasal bo'lish

Yaxshilanish / tiklanish - tiklanish

Yaxshi / yomon holatda bo'lmoq - yaxshi / yomon holatda bo'lmoq

Og'riqni his qilish - og'riqni his qilish

Azob chekmoq - biror narsadan azob chekmoq

Tomoq og'rig'iga ega bo'lish - tomoq og'rig'i

Burun oqishi - burun oqishi

Sovuqni olish uchun

Yomon yo'tal

Yurak xuruji

Toshma

Oshqozon og'rig'i - qorindagi og'riq

bosh og'rig'i - Bosh og'rig'i

Uyqusizlik - uyqusizlik

Oziq-ovqat zaharlanishi - oziq-ovqat zaharlanishi

Allergiya - allergiya

Isitma - isitma

Yuqori harorat - yuqori harorat

Gripp grippi

Scratch - tirnalgan

Titrashni his eting - titroqni his eting

Hushidan ketmoq - hushidan ketmoq

Ko'ngil aynish - ko'ngil aynish

Aksirmoq - aksirmoq

Ongni yo'qotish - ongni yo'qotish

Tiqilib qolish - tiqilib qolgan burun

Dog'lar - sivilceler

O'zini yoqish - kuyish

Oyog'ini sindirish - oyog'ini sindirish

Bosh aylanishi - bosh aylanishini his qilish

Terlash - terlash

Dialoglar (dialoglar)

- Sizga nima bo'ldi?
Men juda ham hafaman. Menda yuqori harorat bor.
Menimcha, siz shifokorga borishingiz kerak
OK. Sen haqsan

Senga nima bo'ldi?

Men o'zimni yomon his qilyapman. Mening haroratim yuqori

Menimcha, siz shifokorni ko'rishingiz kerak

Yaxshi. Siz haqsiz

- Sizni nima bezovta qilmoqda?
Doktor, menda qattiq yo'tal va bosh og'rig'i bor
Seni tekshirib ko'ray. Yuragingizga quloq solib, yurak urishini olaman.
Ushbu tabletkalarni kuniga uch marta oling.
rahmat doktor

- Sizni nima tashvishga solmoqda?

Doktor, menda qattiq yo'tal va boshim og'riyapti.

Keling, sizga bir nazar tashlayman. Men sizning yuragingizga quloq solib, o'qlarni o'lchayman

Yaxshi

Ushbu tabletkalarni kuniga 3 marta oling

Rahmat doktor

- Opangizning ahvoli qanday?
U yaxshilanmoqda.
Juda zo'r. Unga ayting, umid qilamanki, biz tez orada ko'ramiz
Ok

Opangizning kayfiyati qanday?

U tuzalib ketmoqda

Bu ajoyib. Unga ayting, umid qilamanki, biz tez orada bir-birimizni ko'ramiz

Yaxshi

- Ahvolingiz yaxshimi?
yo'q. Men tushaman bilan gripp. Tomog‘im og‘riyapti, yo‘tali og‘riyapti, burnim tiqilib qolgan, qaltirayapman
Siz yomon holatda qolishingiz va ko'p choy ichishingiz kerak
Men do'konga boraman. Men sizga dori sotib olaman
rahmat

Hammasi joyidami?

Yo'q. Men grippga chalinyapman. Tomog‘im og‘riyapti, yo‘tali og‘riyapti, burnim tiqilib, sovqotdim

Siz yotoqda qolishingiz va ko'p choy ichishingiz kerak.

Men do'konga boraman. Men senga dori sotib olaman

rahmat

Har bir inson o'zining va boshqalarning sog'lig'iga g'amxo'rlik qilishi kerak, hayot sifati bunga bog'liq. Shuning uchun ham salomatlik juda muhim Kundalik hayot.
Uchrashuv paytida odamlar ko'pincha suhbatdoshning uchrashuv paytida yoki odamlar bir-birini ko'rmagan vaqtlarida qanday his qilishlari bilan qiziqishadi. Bu erda quyidagi savollar tegishli:

Qalaysiz? - Qandaysiz?
Ishlaring qalay? - Qandaysiz?
Siz charchagan ko'rinasiz. - Charchaganga o'xshaysiz. Nima bo'ldi? - Nima bo'ldi? Nima bo'ldi? - Nima gap?
Siz kasal ko'rinasiz. - Siz kasal ko'rinasiz. Muammo nimada? - Sizga nima bo'ldi? Siz shifokorni chaqirdingizmi? - Doktorni chaqirdingizmi?

Bunga javoban siz quyidagi javoblarni eshitishingiz mumkin:

Men yaxshiman. Hammasi joyida. - Hammasi yaxshi, men sog'lomman.
Juda yaxshi emas. - Men xohlaganchalik yaxshi emas.
Men kasal bo'lib qoldim. - Men kasal bo `lib qoldim.
Menda bosh og'rig'i, tish og'rig'i, oshqozon og'rig'i va boshqalar bor. Menda bosh og'rig'i, tish og'rig'i, oshqozon og'rig'i va boshqalar bor. Menga shifokor kerak. - Menga shifokor kerak.

2,3,4-variantlar odam o'z sog'lig'i haqida qayg'urganda yoki biror narsa og'riyotganda javob berish uchun ishlatiladi.

Dorixonaga dialog tashrifi

Kundalik hayotda ba'zida farmatsevtga murojaat qilish kifoya. Dorixonada bo'lganingizda bir nechta foydali iboralar.

Menga shamollash uchun nimadir kerak - menga shamollash uchun nimadir kerak. (hazmsizlik uchun - oshqozon buzilishi, ich qotishi - ich qotishi, tomoq og'rig'i - tomoq og'rig'i)

Menda diareya bor - ichim ketmoqda. (qandli diabet - qandli diabet, yo'tal - yo'tal, isitma - isitma, bosh og'rig'i - bosh og'rig'i, kramplar - kramplar, kesish - kesish, quyosh yonishi - quyosh yonishi, gripp - gripp, tish og'rig'i - tish og'rig'i)

Men gigiyenik salfetkalar sotib olishim kerak - men gigiena prokladkalarini sotib olishim kerak. (tamponlar - tamponlar, insulin - insulin, yo'tal siropi - yo'tal siropi)

Men antiseptik sotib olmoqchiman - antiseptik sotib olmoqchiman. (yod - yod, bintlar - bint, paxta - paxta)

Har bir inson tish og'rig'ini boshdan kechiradi. Darhol shifokorga borish har doim ham mumkin emas. Shuning uchun og'riqni kamaytirish uchun biz tez-tez dorixonaga boramiz. U erda siz quyidagi dialogni eshitishingiz mumkin:

Sizga yordam kerakmi? - Nima bilan yordam beriahim mumkun?
Menga tish og'rig'i uchun biror narsa bera olasizmi? Menga tish og'rig'im uchun biror narsa tavsiya qila olasizmi?
Men ushbu planshetlarni tavsiya qilamanmi? — Men sizga bu tabletkalarni tavsiya qilishim mumkin. Bu ozgina og'riqni vaqtincha bartaraf etish uchun. “Bu ozgina og'riqdan vaqtinchalik yengillik keltiradi.
Sizda og'riq qoldiruvchi dori yo'qmi? - Sizda kuchliroq dori bormi?
Bizda ular juda ko'p. Ammo shifokorning retseptisiz siz buni qila olmaysiz. - Bizda juda ko'p narsa bor. Ammo siz ularni retseptisiz olmaysiz.
OK. - Xop. Iltimos, menga tavsiya qiladigan tabletkalarni bering. Iltimos, menga tavsiya qilgan tabletkalarni bering.

Shifokorga dialog tashrifi

Keyinchalik jiddiy muammolar uchun shifokorga murojaat qiling. Shifokor va bemor o'rtasidagi dialog

Keling, sizni tekshirib ko'raylik va nima bo'layotganini ko'ramiz. "Keling, sizni tekshirib ko'raylik va siz bilan nima bo'layotganini aniqlaymiz." O'gzingizni oching, iltimos? - O'gzingizni oching, iltimos. Bu tartibda ko'rinadi. - To'g'ri kelganga o'xshaydi. Boshqa shikoyatlar bormi? Boshqa shikoyatlar?
Mening oshqozonim doimo og'riyapti va men qusishim kerak edi. Mening oshqozonimda o'tkir og'riqlar bor va men doimo kasal bo'lib qolaman.
Tabletkalarni retsept bo'yicha oling - siz yotishdan oldin faqat bittasini olasiz. - Men yozgan tabletkalarni yotishdan oldin bittadan ichish kerak. Harorat pasayguncha bir necha kun yotoqda qolishingiz kerak. Harorat pasayguncha bir necha kun yotoqda qolishingiz kerak. Mana retsept. - Mana retsepti.

Uyda tez yordam chaqiring

O'tkir og'riqlar bo'lsa, qo'ng'iroq qiling tez yordam mashinasi. Buni qanday qilish kerak.

Salom, bu favqulodda ishonch telefoni. Assalomu alaykum shu nomerda tez yordam chaqirsam bo'ladimi?
Ha. Sizga yordam kerakmi? - Ha. Sizga qanday yordam berishim mumkin?
Dadam og‘ir-og‘ir nafas olmoqda, ko‘ksini changallab o‘tiribdi. Dadam og'ir nafas oladi, yuragini changallaydi. Chap qo'lida og'riqdan shikoyat qiladi. Chap qo'lidagi og'riqlardan shikoyat qiladi.
Tez orada kelamiz. Kutmoq. - Tez orada boramiz. Kutmoq.

Bugungi kunda sog'lom turmush tarzi keksalar va yoshlar orasida tobora ommalashib bormoqda. Odamlar sog'lig'iga ko'proq e'tibor berishdi. Eng katta boylik - bu sog'liq, deyishadi. Va bu juda haqiqat. Biz qanchalik sog'lom bo'lsak, o'zimizni shunchalik yaxshi his qilamiz. Biz o'zimizni qanchalik yaxshi his qilsak, shunchalik uzoq umr ko'ramiz.

Sog'lom ovqatlanish sog'lom bo'lishning muhim qismidir. Biz o'zimizni tez ovqat, shirinliklar, kolbasa, qandolat va yog'li ovqatlar bilan to'ldirmasligimiz kerakligini bilamiz. Tibbiy tadqiqotlar tufayli bu turdagi oziq-ovqat umrimizni qisqartiradi, semirish, yurak va qon tomirlari kasalliklari, diabet, oshqozon muammolari va boshqa ko'plab jiddiy kasalliklarga olib keladi. Bu muammolarni oldini olish uchun biz ko'plab organik mevalar, sabzavotlar, sut mahsulotlari, donalar va dengiz mahsulotlari bilan yaxshi muvozanatli uy qurilishi taomlaridan bahramand bo'lishimiz kerak. Biz nima yeymiz.

Sog'lig'imizni saqlash va sport bilan shug'ullanish ham salomatlik uchun muhim. Hayotimizda jismoniy mashqlar etishmasligi jiddiy muammodir. Katta shaharlarda odamlar soatlab kompyuterlar, televizorlar va boshqa gadjetlar qarshisida o‘tirishadi. Biz kamroq piyoda yuramiz, chunki biz asosan avtomobil va jamoat transportidan foydalanamiz. Biz, albatta, professional sportchi bo'lishimiz shart emas, lekin biz fitnes klublariga tashrif buyurishimiz, yugurishimiz, ko'p yurishimiz, suzishimiz, velosipedda uchishimiz yoki konkida uchishimiz yoki shunchaki raqsga tushishimiz kerak. Shifokorlarning ta'kidlashicha, muntazam o'rtacha jismoniy faollik tanamiz uchun zarur, chunki u bizni insult va yurak kasalliklari, gripp va semirib ketishdan himoya qiladi.

Yomon odatlarning salomatligimiz uchun zararini tushunishimiz kerak. Chekish, ichish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish jiddiy kasalliklar va hatto o'pka saratoni yoki jigar kasalliklaridan o'limni anglatadi. Sigaretalar har yili 3 millionga yaqin chekuvchilarni o'ldiradi. Giyohvandlar juda yosh vafot etadilar. Shuning uchun sog'lom turmush tarzida yomon odatlarga o'rin yo'q deb o'ylayman.

To'g'ri dam olish va kuniga 8 dan 10 soatgacha uxlash ham ajoyib sog'lom odatlardir. Uyqu bizning miyamiz uchun oziq-ovqat, qolgani esa mushaklarimiz uchun. Bundan tashqari, biz hech qanday sababsiz asabiylashish yoki tashvishlanishdan qochishimiz kerak.

Sog'lom turmush tarzi tanamiz, ongimiz va ruhimizga tegishli. Sog'lom odamlar uzoq umr ko'rishadi, ular muvaffaqiyatga erishadilar va hayotdan zavqlanadilar. Ishonamanki, bu oddiy qoidalarga amal qilish unchalik qiyin emas va ular bunga arziydi.

Tarjima

Bugungi kunda sog‘lom turmush tarzi yoshlar va keksalar o‘rtasida tobora ommalashib bormoqda. Odamlar o'z sog'lig'iga e'tiborni kuchaytirdilar. Salomatlik eng katta boylik deyishadi. Va bu haqiqat. Bizning tanamiz qanchalik sog'lom bo'lsa, o'zimizni shunchalik yaxshi his qilamiz. Biz o'zimizni qanchalik yaxshi his qilsak, shunchalik uzoq umr ko'ramiz.

Sog'lom ovqatlanish sog'lom hayotning muhim qismidir. Biz tanamizni tez tayyorlanadigan taomlar, shirinliklar, kolbasa va un mahsulotlari, yog'li ovqatlar bilan to'ldirmaslik kerakligini bilamiz. Tibbiy tadqiqotlarga ko'ra, bunday oziq-ovqat umrni qisqartiradi, semirish, yurak va qon tomirlari kasalliklari, diabet, oshqozon muammolari va boshqa ko'plab jiddiy kasalliklarga olib keladi. Ushbu muammolarni oldini olish uchun biz organik mevalar, sabzavotlar, sut mahsulotlari, donalar va dengiz mahsulotlariga boy muvozanatli uyda pishirilgan ovqatdan bahramand bo'lishimiz kerak. Biz nima yeymiz.

Sog'lig'imiz uchun sog'lom bo'lish va mashq qilish ham muhimdir. Hayotimizda harakatning etishmasligi jiddiy muammodir. Katta shaharlarda odamlar soatlab kompyuter, televizor va boshqa gadjetlar qarshisida o‘tirishadi. Biz kamroq piyoda yuramiz, chunki biz asosan avtomobil va jamoat transportidan foydalanamiz. Albatta, biz professional sportchi bo‘lishimiz shart emas, lekin biz sog‘lomlashtirish to‘garaklariga borishimiz, yugurishimiz, ko‘p piyoda yurishimiz, suzishimiz, velosipedda yoki rulda uchishimiz yoki shunchaki raqsga tushishimiz kerak. Shifokorlarning ta'kidlashicha, muntazam, o'rtacha jismoniy faollik tanamiz uchun juda muhim, chunki u bizni yurak xastaliklari va insult, gripp va semirib ketishdan himoya qiladi.

Biz yomon odatlarning sog'lig'imizga zararli ta'sirini tushunishimiz kerak. Chekish, alkogolizm va giyohvandlik jiddiy kasallik va hatto o'pka saratoni yoki jigar kasalligidan o'limni anglatadi. Sigaret har yili 3 millionga yaqin chekuvchilarni o'ldiradi. Giyohvandlar juda yosh o'lishadi. Shuning uchun men sog'lom turmush tarzida yomon odatlarga o'rin yo'q deb hisoblayman.

Sog'lom odatlar ham o'z ichiga oladi yaxshi dam olish va etarli uyqu, kuniga 8-10 soat. Uyqu bizning miyamiz uchun oziq-ovqat va mushaklarimiz uchun dam olishdir. Bundan tashqari, biz hech qanday sababsiz asabiylashish yoki tashvishlanishdan qochishimiz kerak.

Har bir inson uchun salomatlik juda muhim. Shunga qaramay, ba'zida kasal bo'lib qolamiz, shifokor chaqiramiz, u bizni tekshiradi va kasallikni aniqlaydi. Bosh og‘rig‘i, oshqozon og‘rig‘i, tomoq og‘rig‘i, shamollash yoki tananing ayrim joylarida og‘riqlar bo‘lsa, shifokorni chaqiramiz. U bizning harorat va yurak urishimizni o'lchaydi. U yuragimizni, o'pkamizni, oshqozonimizni yoki og'riqli joyimizni tekshiradi va biz bilan nima ekanligini aytadi. Shifokor dori yozadi va bizga retsept beradi, biz uni dori ishlab chiqaruvchi kimyogarga olib boramiz.

Doktorning ko'rsatmasiga amal qilsang, tuzalib ketasan, vrachga bo'ysunmasang yomonlashib, hatto o'lib qolasan, tuzalib ketmoqchi bo'lsak, shifokorga bo'ysunishimiz kerak, harorat ko'tarilsa, yotoqda yotishimiz kerak. va u buyurgan dorini iching.Agar uyda tuzalib keta olmasak, kasalxonaga borishimiz kerak, agar yura olmay kasal bo'lsak, tez yordam mashinasida kasalxonaga boramiz.

Tishimiz og'risa, tish shifokoriga boramiz, u tishlarimizni tekshiradi, bizga og'riq keltiradigan tishni topadi, uni to'xtatadi yoki olib tashlaydi.

Mamlakatimizda sog'liqni saqlash tizimi turli xil tibbiyot muassasalarini o'z ichiga oladi. Tibbiy xizmat ikki xil bo'ladi. Ba'zi davlat muassasalari o'z xodimlariga tibbiy sug'urta kartalarini beradi. Ular aholiga bepul tibbiy yordam ko'rsatishni kafolatlaydi. Ba'zi tibbiyot muassasalari davolanish uchun to'lov oladi. Ular ancha yuqori bo‘lishi mumkin, ammo bizning tibbiy xizmatimizda hozir barcha zamonaviy asbob-uskunalar va dori vositalaridan foydalaniladi va barcha odamlarga malakali tibbiy yordam ko‘rsatiladi.

Salomatlik

Har qanday inson uchun salomatlik juda muhimdir. Biroq, ba'zida biz kasal bo'lib qolamiz va biz shifokorni chaqiramiz, u bizni tekshiradi va kasalliklarni aniqlaydi. Bosh og'rig'i, qorin og'rig'i, tomoq og'rig'i, burundan oqishi yoki tananing boshqa qismlarida og'riqlar bo'lsa, biz shifokorni chaqiramiz. Harorat va pulsni o'lchaydi. U yuragimizni, o'pkamizni, oshqozonimizni yoki tananing og'riqli qismini tekshiradi va bizga nima bo'lganini aytadi. Shifokor dori-darmonlarni yozib beradi va bizga retsept beradi, biz uni dori-darmonlarni ishlab chiqaradigan dorixonaga olib boramiz.

Agar shifokorning ko'rsatmalariga amal qilsangiz, sog'ayib ketasiz, shifokorga bo'ysunmasangiz, asoratlar paydo bo'lishi va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Yaxshilanishni xohlasak, shifokorni tinglashimiz kerak. Agar isitmangiz bo'lsa, siz yotoqda yotib, u buyurgan dorini ichishingiz kerak. Agar ololmasak uyda yaxshiroq kasalxonaga borishimiz kerak. Agar biz juda kasal bo'lsak, kasalxonaga tez yordam mashinasida boramiz. Kasalligimizdan so'ng biz kuch olish uchun sanatoriyga borishimiz mumkin.

Tishimiz og'risa, tish shifokoriga boramiz. U tishlarimizni tekshiradi, og'riydigan, to'ldiradigan yoki tortib oladigan tishni topadi.

Mamlakatimiz sog‘liqni saqlash tizimi turli tibbiyot muassasalarini o‘z ichiga oladi. Tibbiy yordam ikki xil bo'ladi. Ba'zi davlat idoralari o'z xodimlariga tibbiy sug'urta beradi. Bu odamlarga bepul tibbiy xizmat ko'rsatishni kafolatlaydi. Ba'zi tibbiyot muassasalari davolanish uchun to'lov oladi. Bu ancha yuqori bo‘lishi mumkin, ammo bizning tibbiy xizmatimiz hozirda zamonaviy asbob-uskunalar va dori vositalaridan foydalanib, barcha aholiga malakali tibbiy yordam ko‘rsatmoqda.