تست ارتباط: چقدر اجتماعی هستید چگونه مهارت های ارتباطی را توسعه دهیم؟ فرد اجتماعی یعنی چه؟ تست جامعه پذیری
مرد، امروز شاید برای همه شناخته شده است. اما همه نمی توانند ماهرانه آن را مدیریت کنند. روانشناسان دو نوع شخصیت را تشخیص می دهند: درونگرا و برونگرا. اولی غرق در تجربیات خودش است، دومی شخصیتی اجتماعی دارد. برقراری روابط دوستانه و تجاری برای او راحت تر است، او باز و متمرکز بر دنیای بیرون است.
هر دو نوع کاملاً انعطاف پذیر هستند. و با گذشت زمان، برای مثال، یک درون گرا می تواند ویژگی های یک برون گرا را توسعه دهد. همه چیز به آرزوها، آمادگی و شرایط شخصی بستگی دارد. با این حال، شایان ذکر است که معاشرتی به معنای اجتماعی نیست. بنابراین، بیایید مفهوم را درک کنیم و دریابیم که چگونه مهارت های ارتباطی را توسعه دهیم. مزایای این کیفیت چیست و چگونه درجه آن را در خود تعیین کنید؟
فرد ارتباطی - کیست؟
اگر برای شما کلمات "جامعه پذیر" و "جامعه پذیر" مترادف یکدیگر هستند، ما در پرداختن به این مفاهیم عجله خواهیم کرد. یک فرد اجتماعی، به طور معمول، فردی باز است که به راحتی ارتباط برقرار می کند و نمی داند چگونه احساسات خود را در درون پنهان کند. برای چنین فردی فرقی نمی کند که با چه کسی و چه زمانی صحبت می کند، از همین روند ارتباط لذت می برد.
ارتباطی یعنی چی؟ این شخص با ستاره است. فرد مبتلا کاملاً انعطاف پذیر است. او می داند که چگونه در ارتباطات زیر وفق دهد انواع متفاوتو اما این ربطی به ریا و چاپلوسی ندارد. فقط این نوع شخصیت ها می دانند که برای چه کسی و با چه ادویه ای غذای اطلاعاتی سرو کنند.
هنگامی که یک موقعیت غیر استاندارد ایجاد می شود، افراد اجتماعی می توانند کلمات مناسب را پیدا کنند. تأثیر موفقیت آمیز با این واقعیت تقویت می شود که آنها جذاب، اعتماد به نفس و قادر به تطبیق سریع با شرایط جدید هستند. اغلب چنین ویژگی هایی به کسب مقامات عالی و موقعیت های رهبری در تیم کمک می کند. 
مزایای ارتباطی
البته این انعطاف پذیری ارتباط مزایای زیادی دارد:
- اولاً، شخص می تواند تقریباً در هر حوزه ای از فعالیت های اجتماعی خود را تحقق بخشد. یک فرد اجتماعی با کمال میل برای پست های خالی استخدام می شود زیرا می تواند به سرعت و با اطمینان با افراد مطالبه گر و سازش ناپذیر مذاکره کند.
- طبیعتاً دستیابی به موفقیت نه تنها در شغل، بلکه در خلاقیت و زندگی شخصی نیز غیرقابل انکار است.
- یک امتیاز دلپذیر نیز می تواند یافتن هماهنگی روح با دنیای بیرون، خلاص شدن از عقده ها، ترس ها و انزوا باشد.
- به راحتی اختلافات را حل کرده یا حتی از آن جلوگیری کنید. ایجاد روابط تجاری و دوستانه قوی.
با درک اینکه شخص می تواند از چنین کیفیتی در خود چه طیفی از امتیازات و لذت ها را بدست آورد، یک سؤال کاملاً منطقی مطرح می شود: آیا می توان مهارت های ارتباطی را آموخت؟ پاسخ قطعا بله است!
امروزه، کتاب‌های زیادی از نویسندگان ذی‌صلاح در بخش «چگونه با مردم ارتباط برقرار کنیم؟» در اختیار عموم قرار گرفته است. روانشناسی مدتهاست توصیه های جهانی را تدوین کرده است که تقریباً به هر فردی کمک می کند تا خود را آشکار کند. شما فقط باید آن را بخواهید. اما قبل از شروع کار، باید خودتان را بررسی کنید. برای این، یک آزمون ویژه برای جامعه پذیری وجود دارد. بیایید ببینیم چگونه ارتباط برقرار می کنیم. 
تست جامعه پذیری
برای انجام این مطالعه کوچک، لازم است شرایط زیر را تصور کنید:
- به شما محول شده است که گزارش مفصلی را در یک جلسه یا ارائه در یک کنفرانس ارائه دهید. ناراحتی؟
- بین همکاران شما درگیری پیش آمد. رئیس از شما می خواهد که آن را بررسی کنید. آیا از خراب کردن روابط با همکاران می ترسید؟
- بحث در مورد مشکل یا موضوعی وجود دارد. یک نفر نظرش را می گوید، اما اشتباه است. آیا برای اثبات حقیقت با سخنران قبلی بحث خواهید کرد؟
- یک جلسه کاری مسئولانه در راه است. آیا عصبی هستید؟
- غریبه ای در خیابان از شما می پرسد نزدیک ترین نانوایی کجاست؟ آیا شما را اذیت می کند؟
در این آزمون برای جامعه پذیری قبول شده در نظر گرفته می شود. برویم سراغ نتایج. شمارش آنها بسیار آسان است. اگر پاسخ شما به اکثر سوالات مثبت است، باید به طور جدی به چگونگی توسعه مهارت های ارتباطی فکر کنید. و اگر پاسخ "بله" در همه موارد وجود داشته باشد، این حتی یک ویژگی نیست، بلکه مشکل شخصیت شما است. کار گروهی برای شما غیر قابل تحمل است. روابط با همکاران نیز دشوار است.
پاسخ منفی به این سوالات نشانگر جامعه پذیری است. هر چه تعداد آنها بیشتر باشد، سطح آن بالاتر است. در هر جامعه ای چنین فردی راحت است و تقریباً هر موقعیت زندگی به راحتی حل می شود. 
راه حلی وجود دارد
در صورت وجود ویژگی های ارتباطی، فرد به سادگی نیاز به حفظ و بهبود آنها دارد. در صورت غیبت، وضعیت باید به درستی ارزیابی شود. داستان هایی وجود دارد که کسب چنین مهارت هایی لازم نیست. برای شخص راحت است که مسیر خود را دنبال کند، بدون اینکه در پیچیدگی های ارتباط موفق غوطه ور شود. با این حال، برای کسانی که مصمم به تغییر خود هستند، راه حلی وجود دارد. ما به شما پیشنهاد می کنیم با نکات کلیدی روانشناسان در مورد چگونگی رشد مهارت های ارتباطی آشنا شوید.
همه چیز از کودکی شروع می شود
مشخص است که مهم ترین دوره در زندگی یک فرد دوران کودکی است. این یک زمان آرام و عاری از مسئولیت جدی است، زمانی که شکل گیری ویژگی های شخصیت اصلی تحت تأثیر اعتقادات داخلی نیست، بلکه عوامل خارجی. جامعه پذیری کودکان با سرعت یافتن دوستان، چگونگی پیوستن آنها به یک تیم جدید (در مدرسه، محافل خلاق و غیره) تعیین می شود. وظیفه والدین در این مورد نگرش توجه به کودک، حمایت، مشاوره خوب است. بنابراین، هنگام پرسیدن چگونگی توسعه مهارت های ارتباطی در کودک، فقط باید شرایط هماهنگ در خانه ایجاد کنید و بر آموزش جامع تمرکز کنید. 
ما ارتباطات را ترک نمی کنیم
در مورد بزرگسالان با جهان درونی و دیدگاه های شکل گرفته، استراتژی توسعه جامعه پذیری در اینجا با ظرافت بیشتر و گام به گام تعریف می شود. با ارتباط ساده و معمولی شروع کنید. و نه فقط با یک شخص خاص، بلکه با چندین آشنا. برای این کار می توانید از ارتباطات مجازی استفاده کنید که امروزه به طور فزاینده ای محبوب می شود. اما بهتر است واقعی، زندگی کنید.
باید اول باشه
سوال دیگر این است که چگونه می توان مهارت های ارتباطی را توسعه داد اگر دوستانی ندارید و چیزی برای صحبت با همسایگان و همکاران وجود ندارد. بله، این اتفاق می افتد. وقت آن رسیده که آشنایی های جدیدی پیدا کنید و به دنبال علایق مشترک باشید. از اینکه اولین نفری باشید که مکالمه را شروع می کند نترسید. گفتگو را می توان با سؤالی در مورد چگونگی یافتن خانه یا خیابان یا علاقه مند شدن به چیزی که متعلق به طرف مقابل است باز کرد. اگر اولین تلاش ها موفقیت آمیز نبود، ناامید نشوید. در این مورد، تمرین کلیدی است.
اگر دوستان و آشنایان فراوان هستند و مهارت برقراری ارتباط را به دست نیاورده اید، پیشقدم شوید. فرض کنید یک فرد آشنا را در یک فروشگاه بزرگ دیدید. از او پنهان نشوید و به بخش دیگری فرار نکنید. شرایط شما را به دلیلی تحت فشار قرار داده است. از این فرصت استفاده کنید. جسورانه جلو برو در عین حال، حداکثر دوستی و جذابیت را نشان دهید. از سوالات کلاسیک "حالت چطوره؟" و "حالت چطوره؟" می توانید به جستجوی محصول مناسب بروید یا در مورد خدمات بحث کنید. 
به ما خوش می گذرد
یک فرد اجتماعی چیست؟ همانطور که قبلا ذکر شد، این یک استاد ارتباطات است. او نه تنها می داند که چگونه با هر فردی ارتباط برقرار کند، بلکه از این روند نیز لذت می برد. یعنی آشکارا و به طور طبیعی می تواند شرکت کنندگان در گفتگو را درگیر کند موضوع جالب، دیدگاه مخالف را بیاموزید، آن را به اندازه کافی ارزیابی کنید و در عین حال تصور یک گفت و گوی عاقل و با کفایت را ایجاد کنید. این روش باید در نظر گرفته شود. از این گذشته ، اغلب موقعیت هایی وجود دارد که شخص با اطمینان می داند که چه نوع مکالمه ای در انتظار او است و قبلاً خود را در حالتی منفی قرار می دهد. به عنوان مثال، یک دوست یا دوست دختر قول می دهد که برای دیدار، عصر را بگذراند. و موضوعات مورد علاقه آنها فوتبال یا خرید است. ناامید نشوید که عصر از دست رفته است. سعی کنید سمت راست گوینده را قطع کنید. از اولین یادداشت ها، به معنای واقعی کلمه انگیزه خود را تعیین کنید، مخاطب را در موضوع مورد علاقه خود درگیر کنید و تجارت را با لذت ترکیب کنید.
یک ذره هنر
روانشناسان دو نوع مهارت ارتباطی را تشخیص می دهند: کلامی و غیر کلامی. جدا از کلمات هدفمندو عبارات، حس خوب شوخ طبعی، باید به حالات و حرکات صورت خود تسلط داشته باشید. این به ارتباطات غنا و طعم می بخشد. هنگام گفتن یک داستان، نه تنها حفظ یک روایت خشک، بلکه تزئین آن با تبدیل به یک تصویر خاص، تغییر در حالت چهره و صدا بسیار مهم است. پس از این، می توانید مطمئن باشید که به زودی همه تشخیص خواهند داد: "این شخص روح شرکت است."
به خود اجازه دهید هنرمند کوچکی باشید انگیزه های درونی خود را رها کنید. فقط اندازه را در احساسات احساس کنید. ارزش پخش مجدد ندارد! برای درک بهتر چگونگی توسعه مهارت های ارتباطی و حرکت در کدام جهت، می توانید چند مونولوگ طنز را تماشا کنید. و سپس سعی کنید آنها را تکثیر کنید و جلوی آینه نشان دهید. این عمل نه تنها بر کیفیت ارتباط، بلکه بر روحیه شما نیز تأثیر مثبت خواهد گذاشت. 
مثبت بمانید
"ارتباط پذیر" به چه معناست؟ شاید یک مترادف ثابت برای این کلمه می تواند «خوشبینانه» باشد. افراد اجتماعی به ندرت دلشان را از دست می دهند. حتی اگر در زندگی با مشکلات جدی مواجه شوند، می دانند چگونه لحظات مثبتی را در آنها پیدا کنند و کمی شوخی کنند. لبخند زدن و حرکت رو به جلو قانون اصلی افراد اجتماعی است. از این گذشته ، یک چهره دوستانه بسیار بیشتر از یک حالت غمگین افراد را جذب می کند.
اگر مثل یک بدبین فکر می کنید، وقت آن رسیده که روی موج مثبت وارد شوید. البته، غیرممکن است که همیشه یک خوشبین قوی و سرسخت باشید. اما لازم است یاد بگیریم که در انبوه مشکلات منفی چیزهای دلگرم کننده و امیدوارکننده را ببینیم. می گویید این هدیه کمیاب است و مشمول همه نیست؟ مهم نیست چطوری! نکته اصلی این است که هر روز خود را مشاهده کنید و کار کنید و موانع را از سر راه بردارید. و متوجه نخواهید شد که چگونه مردم با شما تماس می گیرند و کیفیت ارتباطات سازنده تر و لذت بخش تر می شود.
خلاصه
بنابراین، ما متوجه شدیم که جامعه پذیری یک فرد چیست و چگونه در زندگی مفید است. این هنر ارتباطی است که با میل و رهنمودهای صحیح هرکسی می تواند بر آن مسلط شود. فراموش نکنید که مهارت های ارتباطی تحت تأثیر تجربه و سطح آموزش فکری است. اما همه اینها با گذشت زمان می آید. در این میان، زمان برداشتن اولین قدم ها به سوی موفقیت فرا رسیده است.
برای هر یک از 16 سوال زیر، یکی از سه پاسخ را بدهید: - بله، - نه، - گاهی اوقات.
برای هر پاسخ "بله" - 2 امتیاز، برای هر پاسخ "گاهی" - 1 امتیاز، برای هر پاسخ "نه" - 0 امتیاز.
- شما یک جلسه کاری معمولی دارید. آیا از انتظار او ناراضی هستید؟
- آیا مراجعه به دکتر را تا لحظه ای که غیر قابل تحمل می شود به تعویق می اندازید؟
- آیا نیاز به تهیه گزارش، پیام، اطلاعات در یک جلسه، جلسه یا کنفرانس باعث سردرگمی و ناراحتی شما می شود؟
- به شما پیشنهاد می شود به یک سفر کاری به جایی بروید که هرگز نرفته اید. آیا تمام تلاش خود را برای جلوگیری از این سفر کاری انجام خواهید داد؟
- آیا دوست دارید تجربیات خود را به اشتراک بگذارید؟
- آیا وقتی غریبه ای از شما می خواهد چیزی به او نشان دهید، برای پاسخ به سوالی عصبانی می شوید؟
- آیا معتقدید مشکل «درک متقابل افراد نسل‌های مختلف» وجود دارد؟
- آیا خجالت می‌کشید به دوستتان یادآوری کنید که او به شما پولی بدهکار است که چند روز پیش قرض کرده است؟
- در یک کافه یا اتاق ناهار خوری، یک غذای گمشده به شما سرو شد. آیا فقط با کنار زدن بشقاب سکوت می کنی؟
- وقتی با یک غریبه خلوت می کنید، آیا معمولاً اولین نفری هستید که با او صحبت می کنید؟
- آیا از هر صف طولانی وحشت زده می شوید، مهم نیست کجا باشد: در بانک، در فروشگاه، در گیشه سینما؟ برای جلوگیری از این امر، آیا حاضرید از قصد خود دست بکشید، به جای اینکه در انتظار سست شوید؟
- آیا از شرکت در هر کمیسیونی برای بررسی شرایط درگیری می ترسید؟
- آیا معیارهای صرفا فردی برای ارزیابی آثار ادبی، فرهنگی دارید و نظر دیگران را قبول ندارید؟
- با شنیدن یک جمله آشکارا اشتباه در مورد سؤالی که برای شما شناخته شده است، آیا ترجیح می دهید وارد بحث شوید؟
- آیا وقتی کسی از شما می خواهد که موضوع یا موضوع خاصی را بررسی کنید ناامید می شوید؟
- آیا تمایل دارید دیدگاه خود را به صورت کتبی بیان کنید تا شفاهی؟
مقدار امتیازی که هنگام پاسخ دادن به سؤالات به دست آورده اید را محاسبه کنید
- اگر امتیاز 30-32 را کسب کردید، به وضوح بی ارتباط هستید و این بدبختی شماست، زیرا خود شما بیشترین آسیب را از این موضوع می بینید و برای نزدیکانتان بسیار سخت است. در موردی که نیاز به تلاش مشترک دارد، تکیه بر شما دشوار است. نکته: سعی کنید، اجتماعی بودن را یاد بگیرید.
- اگر امتیاز 25-29 به دست آوردید - کم حرف هستید، بسته هستید، تنهایی را ترجیح می دهید، بنابراین احتمالاً دوستان کمی دارید. شغل جدیدو نیاز به تماس با غریبه ها، اگر شما را در وحشت فرو نبرد، مطمئناً تعادل شما را از بین می برد. شما ویژگی های شخصیت خود را می دانید که به همین دلیل اغلب از خود ناراضی هستید. نکته: ناامید نشوید، تا حد امکان روی خودتان کار کنید.
- اگر 24-20 امتیاز کسب کردید - اجتماعی هستید، در یک محیط ناشناخته کاملاً اعتماد به نفس دارید. چالش های جدید شما را نمی ترساند. اما با این وجود، با احتیاط با غریبه ها همگرایی می کنید، به ندرت و با اکراه وارد اختلاف و بحث می شوید و اگر فرصتی برای بحث دارید، طعنه زیادی در اظهارات شما وجود دارد. توصیه: این کاستی ها کاملاً قابل اصلاح هستند، نتیجه گیری خود را در نظر بگیرید، چنین موقعیت هایی را تجزیه و تحلیل کنید.
- اگر امتیاز 14-19 را به دست آوردید - شما کنجکاو هستید، آماده گوش دادن به طرف مقابل هستید، در برقراری ارتباط با افراد دیگر مدارا می کنید، بدون عصبانیت از دیدگاه خود دفاع می کنید. بدون نگرانی ناخوشایند، به ملاقات افراد جدید بروید. در عین حال، شرکت های پر سر و صدا، شیطنت های زیاد و پرحرفی را دوست نداشته باشید، این شما را آزار می دهد. نکته: در رفتارهای مختلف افراد به دنبال جنبه های مثبت باشید، زیاده روی کنید، زیرا هر فردی انسان خارق العاده ای است.
- اگر امتیاز 9-13 را کسب کردید - بسیار اجتماعی هستید، گاهی اوقات حتی فراتر از حد. آنها کنجکاو، پرحرف هستند، دوست دارند دیدگاه خود را در مورد مسائل مختلف بیان کنند، که گاهی اوقات باعث تحریک دیگران می شود. با کمال میل با افراد دیگر آشنا شوید، دوست دارید در کانون توجه باشید، درخواست ها را از کسی رد نکنید، اگرچه همیشه نمی توانید آنها را برآورده کنید. گاهی اوقات تند خو، اما به سرعت دور می شوند. نکته: هنگام مواجهه با مشکلات جدی روی استقامت، صبر و شجاعت کار کنید. کمی تلاش کنید و خودتان را مجبور کنید که عقب نشینی نکنید.
- اگر 4-8 امتیاز کسب کردید - شما یک "مرد غرغر" هستید - جامعه پذیری از شما در حال حرکت است. شما همیشه در مورد همه مسائل به روز هستید، دوست دارید در اختلافات، بحث ها شرکت کنید، اگرچه موضوعات معمولی می توانند احساس آبی را در شما ایجاد کنند. با کمال میل در مورد هر موضوعی صحبت کنید، حتی اگر تصوری سطحی در مورد آن داشته باشید. شما دست به کار می شوید، اگرچه همیشه نمی توانید کاری را که شروع کرده اید به پایان برسانید. توصیه: با این بیماری مبارزه کنید، به هر حرف یا تصمیمی فکر کنید، زیرا به همین دلیل مدیران و همکاران با شما کمی دلهره و تردید برخورد می کنند.
- اگر 0-3 امتیاز کسب کردید - اجتماعی بودن شما دردناک است. شما پرحرف و پرحرف هستید و در مسائلی که به شما ربطی ندارد دخالت می کنید. خواسته یا ناخواسته عامل درگیری های مختلف در محیط خود می شوید. تندخو، حساس، اغلب مغرض. کار جدی برای شما نیست! هم در محل کار و هم در خانه، مردم در همه جا به سختی کنار شما هستند. نکته: تحمل، خویشتن داری، احترام به دیگران را در خود پرورش دهید. از قضاوت در مورد مسائلی که در آنها کاملا بی کفایت هستید، مراقب باشید.
برای هر یک از 16 سوال زیر، یکی از سه پاسخ را بدهید: - بله، - نه، - گاهی اوقات. برای هر پاسخ "بله" - 2 امتیاز، برای هر پاسخ "گاهی" - 1 امتیاز، برای هر پاسخ "نه" - 0 امتیاز.
- شما یک جلسه کاری معمولی دارید. آیا از انتظار او ناراضی هستید؟
- آیا مراجعه به دکتر را تا لحظه ای که غیر قابل تحمل می شود به تعویق می اندازید؟
- آیا نیاز به تهیه گزارش، پیام، اطلاعات در یک جلسه، جلسه یا کنفرانس باعث سردرگمی و ناراحتی شما می شود؟
- به شما پیشنهاد می شود به یک سفر کاری به جایی بروید که هرگز نرفته اید. آیا تمام تلاش خود را برای جلوگیری از این سفر کاری انجام خواهید داد؟
- آیا دوست دارید تجربیات خود را به اشتراک بگذارید؟
- آیا وقتی غریبه ای از شما می خواهد چیزی به او نشان دهید، برای پاسخ به سوالی عصبانی می شوید؟
- آیا معتقدید مشکل «درک متقابل افراد نسل‌های مختلف» وجود دارد؟
- آیا خجالت می‌کشید به دوستتان یادآوری کنید که او به شما پولی بدهکار است که چند روز پیش قرض کرده است؟
- در یک کافه یا اتاق ناهار خوری، یک غذای گمشده به شما سرو شد. آیا فقط با کنار زدن بشقاب سکوت می کنی؟
- وقتی با یک غریبه خلوت می کنید، آیا معمولاً اولین نفری هستید که با او صحبت می کنید؟
- آیا از هر صف طولانی وحشت زده می شوید، مهم نیست کجا باشد: در بانک، در فروشگاه، در گیشه سینما؟ برای جلوگیری از این امر، آیا حاضرید از قصد خود دست بکشید، به جای اینکه در انتظار سست شوید؟
- آیا از شرکت در هر کمیسیونی برای بررسی شرایط درگیری می ترسید؟
- آیا معیارهای صرفا فردی برای ارزیابی آثار ادبی، فرهنگی دارید و نظر دیگران را قبول ندارید؟
- با شنیدن یک جمله آشکارا اشتباه در مورد سؤالی که برای شما شناخته شده است، آیا ترجیح می دهید وارد بحث شوید؟
- آیا وقتی کسی از شما می خواهد که موضوع یا موضوع خاصی را بررسی کنید ناامید می شوید؟
- آیا تمایل دارید دیدگاه خود را به صورت کتبی بیان کنید تا شفاهی؟
مقدار امتیازی که هنگام پاسخ دادن به سؤالات به دست آورده اید را محاسبه کنید
اگر امتیاز 30-32 را کسب کردید- شما به وضوح بی ارتباط هستید و این بدبختی شماست، زیرا خودتان بیشترین آسیب را از این موضوع می بینید و برای نزدیکانتان بسیار سخت است. در موردی که نیاز به تلاش مشترک دارد، تکیه بر شما دشوار است. نکته: سعی کنید اجتماعی بودن را توسعه دهید، یاد بگیرید که اجتماعی باشید.
اگر امتیاز 25-29 را کسب کردید- شما کم حرف، بسته هستید، تنهایی را ترجیح می دهید، بنابراین احتمالاً دوستان کمی دارید. یک شغل جدید و نیاز به تماس با غریبه ها، اگر شما را در وحشت فرو نبرد، مطمئناً تعادل شما را از بین می برد. شما ویژگی های شخصیت خود را می دانید که به همین دلیل اغلب از خود ناراضی هستید. نکته: ناامید نشوید، تا حد امکان روی خودتان کار کنید.
اگر امتیاز 24-20 کسب کردید- شما اجتماعی هستید، در یک محیط ناشناخته کاملاً اعتماد به نفس دارید. چالش های جدید شما را نمی ترساند. اما با این وجود، با احتیاط با غریبه ها همگرایی می کنید، به ندرت و با اکراه وارد اختلاف و بحث می شوید و اگر فرصتی برای بحث دارید، طعنه زیادی در اظهارات شما وجود دارد. توصیه: این کاستی ها کاملاً قابل اصلاح هستند، نتیجه گیری خود را در نظر بگیرید، چنین موقعیت هایی را تجزیه و تحلیل کنید.
اگر امتیاز 14-19 کسب کردید- شما فردی اجتماعی هستید، کنجکاو هستید، آماده گوش دادن به صحبت های طرف مقابل هستید، در برخورد با افراد دیگر مدارا می کنید، بدون عصبانیت از دیدگاه خود دفاع می کنید. بدون نگرانی ناخوشایند، به ملاقات افراد جدید بروید. در عین حال، شرکت های پر سر و صدا، شیطنت های زیاد و پرحرفی را دوست نداشته باشید، این شما را آزار می دهد. نکته: در رفتارهای مختلف افراد به دنبال جنبه های مثبت باشید، زیاده روی کنید، زیرا هر فردی انسان خارق العاده ای است.
اگر امتیاز 9-13 کسب کردید- شما بسیار اجتماعی هستید، حتی گاهی اوقات فراتر از حد. آنها کنجکاو، پرحرف هستند، دوست دارند دیدگاه خود را در مورد مسائل مختلف بیان کنند، که گاهی اوقات باعث تحریک دیگران می شود. با کمال میل با افراد دیگر آشنا شوید، دوست دارید در کانون توجه باشید، درخواست ها را از کسی رد نکنید، اگرچه همیشه نمی توانید آنها را برآورده کنید. گاهی اوقات تند خو، اما به سرعت دور می شوند. نکته: هنگام مواجهه با مشکلات جدی روی استقامت، صبر و شجاعت کار کنید. کمی تلاش کنید و خودتان را مجبور کنید که عقب نشینی نکنید.
اگر 4-8 امتیاز کسب کردید- شما یک "مرد خرخر" هستید - جامعه پذیری از شما در حال چرخش است. شما همیشه در مورد همه مسائل به روز هستید، دوست دارید در اختلافات، بحث ها شرکت کنید، اگرچه موضوعات معمولی می توانند احساس آبی را در شما ایجاد کنند. با کمال میل در مورد هر موضوعی صحبت کنید، حتی اگر تصوری سطحی در مورد آن داشته باشید. شما دست به کار می شوید، اگرچه همیشه نمی توانید کاری را که شروع کرده اید به پایان برسانید. توصیه: با این بیماری مبارزه کنید، به هر حرف یا تصمیمی فکر کنید، زیرا به همین دلیل مدیران و همکاران با شما کمی دلهره و تردید برخورد می کنند.
اگر 0-3 امتیاز کسب کردیدمهارت های ارتباطی شما دردناک است. شما پرحرف و پرحرف هستید و در مسائلی که به شما ربطی ندارد دخالت می کنید. خواسته یا ناخواسته عامل درگیری های مختلف در محیط خود می شوید. تندخو، حساس، اغلب مغرض. کار جدی برای شما نیست! هم در محل کار و هم در خانه - مردم در همه جا با شما مشکل دارند. نکته: تحمل، خویشتن داری، احترام به دیگران را در خود پرورش دهید. از قضاوت در مورد مسائلی که در آنها کاملا بی کفایت هستید، مراقب باشید.
"زندگی به عنوان یک پروژه موفق" - یک سمینار رایگان برای کسانی که می خواهند زندگی خود را تغییر دهند!
در اینجا چند سوال ساده برای شما وجود دارد. سریع و بدون ابهام پاسخ دهید: «بله»، «نه»، «گاهی اوقات» و یک X در ستون مربوطه قرار دهید.
تست
| № | سوال | آره | گاهی | نه |
| 1 | شما یک جلسه معمولی یا کاری دارید. آیا انتظار او شما را ناراحت می کند؟ | |||
| 2 | آیا از انجام دادن گزارش، پیام، اطلاعات در هر جلسه، جلسه یا رویداد مشابه احساس خجالت و نارضایتی می کنید؟ | |||
| 3 | آیا مراجعه به دکتر را تا آخرین لحظه موکول می کنید؟ | |||
| 4 | به شما پیشنهاد می شود برای یک سفر کاری به شهری بروید که هرگز در آن نرفته اید. آیا تمام تلاش خود را برای جلوگیری از این سفر کاری انجام خواهید داد؟ | |||
| 5 | آیا دوست دارید تجربیات خود را با کسی به اشتراک بگذارید؟ | |||
| 6 | آیا اگر غریبه ای در خیابان با درخواستی به شما مراجعه کند (راه را نشان دهید، زمان را نام ببرید، به سؤالی پاسخ دهید) اذیت می شوید؟ | |||
| 7 | آیا معتقدید مشکل «پدر و پسر» وجود دارد و درک همدیگر برای نسل های مختلف سخت است؟ | |||
| 8 | آیا خجالت می‌کشید به دوستتان یادآوری کنید که او فراموش کرده است پولی را که چند ماه پیش به شما قرض داده است پس بدهد؟ | |||
| 9 | در یک رستوران یا در اتاق غذاخوری، یک غذای آشکارا بی کیفیت از شما سرو شد. آیا فقط با عصبانیت بشقاب را کنار می‌زنید سکوت می‌کنید؟ | |||
| 10 | زمانی که با یک غریبه خلوت کنید، با او وارد مکالمه نمی شوید و اگر اول حرف بزند، بار سنگینی خواهید داشت. آیا اینطور است؟ | |||
| 11 | هر صف طولانی، مهم نیست کجا باشد (در فروشگاه، کتابخانه، گیشه سینما). آیا ترجیح می‌دهید نیت خود را رها کنید یا پشت سر خواهید ایستاد و در انتظار بی‌حوصله خواهید بود؟ | |||
| 12 | آیا از شرکت در هر کمیسیونی برای بررسی شرایط درگیری می ترسید؟ | |||
| 13 | شما معیارهای صرفا فردی خود را برای ارزیابی آثار ادبی، هنری، فرهنگی دارید و نظر دیگران را در این مورد نمی پذیرید. درست است؟ | |||
| 14 | وقتی در جایی در حاشیه یک نقطه نظر آشکارا اشتباه در مورد سوالی که برای شما شناخته شده است می شنوید، آیا ترجیح می دهید سکوت کنید و وارد گفتگو نشوید؟ | |||
| 15 | آیا از درخواست کسی برای کمک به شما در حل یک موضوع خاص خدماتی یا موضوع آموزشی ناراحت هستید؟ | |||
| 16 | آیا تمایل دارید دیدگاه (نظر، ارزیابی) خود را به صورت کتبی بیان کنید تا شفاهی؟ |
کلید آزمون ریاخوفسکی، روشی برای ارزیابی سطح جامعه پذیری
شرح
آزمون ارزیابی سطح جامعه پذیری، ارتباط پذیری ریاخوفسکی حاوی توانایی تعیین سطح جامعه پذیری یک فرد است. آزمودنی باید با استفاده از سه گزینه پاسخ به سؤالات پاسخ دهد: «بله»، «گاهی اوقات» و «خیر».
پردازش نتایج
تعداد امتیازات را برای هر پاسخ بشمارید: "بله" - 2 امتیاز، "گاهی" - 1 امتیاز، "خیر" - 0 امتیاز.
امتیازهای دریافتی را جمع آوری کنید و با استفاده از طبقه بندی کننده مشخص کنید که موضوع مربوط به کدام دسته است.
تفسیر نتیجه
30-31 امتیاز شما به وضوح بی ارتباط هستید و این بدبختی شماست، زیرا خود شما بیشترین آسیب را از این موضوع می بینید. اما برای افراد نزدیک شما آسان نیست. در موضوعی که نیاز به تلاش گروهی دارد، تکیه کردن بر شما دشوار است. سعی کنید بیشتر اجتماعی باشید، خود را کنترل کنید.
25-29 امتیاز شما بسته هستید، کم حرف هستید، تنهایی را ترجیح می دهید، بنابراین دوستان کمی دارید. یک شغل جدید و نیاز به تماس های جدید، اگر شما را در وحشت فرو نبرد، برای مدت طولانی تعادل شما را از بین می برد. شما این ویژگی شخصیت خود را می دانید و از خودتان ناراضی هستید. اما خود را فقط به چنین نارضایتی محدود نکنید - این در قدرت شماست که این ویژگی های شخصیتی را معکوس کنید. آیا این اتفاق نمی افتد که با شور و شوق شدید ناگهان جامعه پذیری کامل پیدا کنید؟ فقط یک تکان می خواهد.
19-24 امتیاز شما تا حدی اجتماعی هستید و در محیط های ناآشنا کاملاً اعتماد به نفس دارید. چالش های جدید شما را نمی ترساند. و با این حال، با احتیاط افراد جدید، شما تمایلی به شرکت در اختلافات و اختلافات ندارید. گاهی اوقات طعنه بیش از حد در اظهارات شما بی دلیل وجود دارد. این کاستی ها قابل اصلاح است.
14-18 امتیاز شما مهارت های ارتباطی خوبی دارید. شما کنجکاو هستید، با کمال میل به یک همکار جالب گوش می دهید، در ارتباطات به اندازه کافی صبور هستید، بدون عصبانیت از دیدگاه خود دفاع می کنید. با خیال راحت با افراد جدید آشنا شوید. در عین حال، شرکت های پر سر و صدا را دوست نداشته باشید، شیطنت های زیاد و پرحرفی شما را آزار می دهد.
9-13 امتیاز شما بسیار اجتماعی هستید (گاهی اوقات، شاید حتی فراتر از حد). کنجکاو، پرحرف، دوست دارند در مورد مسائل مختلف صحبت کنند که گاهی باعث عصبانیت دیگران می شود. با کمال میل با افراد جدید آشنا شوید. دوست داشته باشید در مرکز توجه باشید، درخواست ها را از کسی رد نکنید، اگرچه همیشه نمی توانید آنها را برآورده کنید. این اتفاق می افتد که شعله ور می شوید، اما به سرعت دور می شوید. چیزی که شما فاقد آن هستید، پشتکار، صبر و شجاعت در مواجهه با مشکلات جدی است. با این حال، اگر بخواهید، می توانید خود را مجبور کنید که عقب نشینی نکنید.
4-8 امتیاز تو باید اون پیراهن باشی جامعه پذیری از شما می زند. شما همیشه از همه چیز آگاه هستید. شما دوست دارید در همه بحث ها شرکت کنید، اگرچه موضوعات جدی می توانند شما را دچار میگرن یا حتی بلوز کنند. با کمال میل در مورد هر موضوعی صحبت کنید، حتی اگر تصوری سطحی در مورد آن داشته باشید. هر جا احساس راحتی می کنید. شما هر کسب و کاری را انجام می دهید، اگرچه همیشه نمی توانید آن را با موفقیت به پایان برسانید. به همین دلیل، مدیران و همکاران با کمی دلهره و تردید با شما برخورد می کنند. این حقایق را در نظر بگیرید.
3 امتیاز یا کمتر مهارت های ارتباطی شما دردناک است. شما پرحرف و پرحرف هستید و در مسائلی که به شما ربطی ندارد دخالت می کنید. شما متعهد می شوید که در مورد مشکلاتی که کاملاً در آنها ناتوان هستید قضاوت کنید. خواسته یا ناخواسته، اغلب شما عامل انواع درگیری ها در محیط خود هستید. تندخو، حساس، اغلب مغرض. کار جدی برای شما نیست. مردم - در محل کار، در خانه و به طور کلی در همه جا - بودن با شما دشوار است. بله، شما باید روی خود و شخصیت خود کار کنید! اول از همه، صبر و خویشتن داری را در خود پرورش دهید، با مردم با احترام رفتار کنید و در نهایت به سلامت خود فکر کنید - این سبک زندگی بی توجه نمی ماند.
جامعه پذیری و - اینها ویژگی های اصلی هستند که به شما امکان می دهند با موفقیت روابط خود را با افراد دیگر برقرار کنید و در زمینه های مختلف زندگی به موفقیت برسید. برای اینکه بفهمید چقدر در ارتباطات موفق هستید، می توانید یک تست جامعه پذیری بدهید.
تشخیص ارتباطی
امروزه تعداد زیادی وجود دارد تست های روانشناسیدر مورد جامعه پذیری، که می توان آن را در اینترنت در حوزه عمومی یافت. تکنیک تست جامعه پذیری V. Ryakhovsky بسیار محبوب است. به دلیل اندازه کوچک، سهولت آزمایش و توضیحات دقیق نتایج قابل توجه است.
قبولی در آزمون ارتباطی بسیار ساده است: برای هر یک از سؤالات به پاسخ «بله»، «نه» یا «گاهی اوقات» پاسخ دهید.
تست ارتباط: کلید
برای تعیین نتایج آزمایش، باید محاسبات کوچکی انجام دهید. برای هر پاسخ "بله" - 2 امتیاز، "گاهی" - 1 امتیاز، "نه" - 0 امتیاز به خود بدهید. در نتیجه تمام اعداد دریافتی را جمع آوری کنید.
تست ارتباط: نتایج
محدوده عددی مربوط به نتیجه خود را در لیست پاسخ ها بیابید. این نتیجه آزمایش شما برای جامعه پذیری به گفته ریاخوفسکی است.
