Tabiatdagi mumkin bo'lgan ekstremal vaziyatlarning asosiy turlari. Tabiiy sharoitda ekstremal vaziyatlar

Ekstremal holat- bu tabiatda yoki inson faoliyati jarayonida yuzaga keladigan holat bo'lib, unda psixofiziologik ko'rsatkichlar tananing kompensatsiyasi chegarasidan oshib ketishi mumkin, bu esa inson hayoti xavfsizligining buzilishiga olib keladi. Masalan, yuqori va past haroratlar, jismoniy faollik, kuchli zaharli moddalarning toksik dozalari (SDN), nurlanishning yuqori dozalari va boshqalar.

Har bir inson kundalik hayotda, ish joyida yoki o'zining tabiiy muhiti sharoitida yangilik va kutilmagan hodisalar, tashqi omillarning uzoq va intensiv ta'siri bilan ajralib turadigan bunday vaziyatlarga tushib qolishi mumkin. salbiy omillar, va ba'zida hayot uchun bevosita tahdid mavjudligi. Odatdagidan tashqariga chiqadigan bunday holatlar deyiladi ekstremal vaziyatlar.

Haddan tashqari holatda, inson muqarrar ravishda chaqirilgan maxsus hissiy stress holatini rivojlantiradi stress. Bu tananing barcha tizimlarini qo'zg'atadi va insonning xatti-harakati va ishlashiga katta ta'sir ko'rsatadi. Stressning ma'lum bir shaxsning xatti-harakati va qobiliyatiga, uning ish faoliyatini o'zgartirishga ta'siri juda individualdir. Ba'zilar yuqori hissiy stress holatida - imtihonlarda, muhim musobaqalarda va hayot uchun xavfli vaziyatlarda eng samarali harakat qilishadi. Boshqalar esa bunday vaziyatlardan ruhiy tushkunlikka tushadilar. "Psixologik shok" paydo bo'ladi - kuchli letargiya yoki aksincha, notinchlik, shoshqaloqlik, oqilona harakat qila olmaslik.

Biror kishi turli sabablarga ko'ra ekstremal vaziyatlarga tushib qoladi, lekin, ehtimol, bu ko'pincha o'z aybi bilan sodir bo'ladi - xavfsiz xatti-harakatlar tajribasining etishmasligi yoki me'yorlarga, xavfsizlik qoidalariga e'tibor bermaslik, ba'zan beparvolik. Misol uchun, inson u yoki bu hayot uchun xavfli vaziyatda nima qilish kerakligini bilmaydi yoki biladi, lekin o'ziga qanday yordam berishni bilmaydi. Aks holda, u biladi va qila oladi, lekin xavfsizlik shartlari talab qiladigan narsani qilishni xohlamaydi (yoki shunchaki aniq nima qilish kerakligini bilishni xohlamaydi). Kutilmagan holatlarga duch kelganda, murakkab, g'ayrioddiy muhitda, tezkor, aniq harakatlar zarur bo'lganda, odamlar eng oddiy, ammo hayotiy savollarni hal qila olmasdan, butunlay nochor bo'lib qoladilar.

Ekstremal vaziyatda bo'lish ehtimolini kamaytirish va salomatlik va hayotni saqlab qolish imkoniyatini oshirish uchun sizga quyidagilar kerak:

Hamroh bo'lgan xavf omillarini (xavflarni) bilish va hisobga olish

bizning hayotimiz;

Xavfli vaziyatlarning yuzaga kelishi ehtimolini oldindan bilish qobiliyatini rivojlantirish;

Bunday vaziyatlarga tushmaslikka harakat qiling.

37. Favqulodda vaziyat. Xususiyatlari bo'yicha tasniflash va ularning qisqacha tavsifi

Favqulodda vaziyat- bu avariya, falokat, tabiiy ofat yoki tabiiy ofat natijasida iqtisodiyotning ma'lum bir hududi yoki ob'ektida odamlarning qurbon bo'lishiga, inson salomatligi yoki atrof-muhitga zarar etkazishi, moddiy yo'qotishlar va buzilishlarga olib kelishi mumkin bo'lgan kutilmagan, to'satdan vaziyat. odamlarning yashash sharoitlari. Favqulodda vaziyatlar quyidagilarga bo'linadi:

    yuzaga kelganligi bo'yicha: qasddan va qasddan;

    paydo bo'lish xususiyatiga ko'ra: texnogen, tabiiy, ekologik, biologik, antropogen, ijtimoiy va qo'shma;

    rivojlanish tezligi bo'yicha: portlovchi, to'satdan, tez, silliq;

    oqibatlarni taqsimlash ko'lami bo'yicha: mahalliy, mahalliy, hududiy, mintaqaviy, federal, transchegaraviy;

    iloji bo'lsa, favqulodda vaziyatlarning oldini olish uchun: muqarrar (masalan, tabiiy) va oldini olish mumkin (masalan, texnogen, ijtimoiy).

Texnogen xususiyatli favqulodda vaziyatlarga kelib chiqishi texnik ob'ektlar bilan bog'liq bo'lgan favqulodda vaziyatlar kiradi: portlashlar, yong'inlar, kimyoviy xavfli ob'ektlardagi avariyalar, radiatsiyaviy xavfli ob'ektlarda radioaktiv moddalarning chiqishi, ekologik xavfli moddalarning chiqishi bilan bog'liq avariyalar, binolarning qulashi, baxtsiz hodisalar. hayotni qo'llab-quvvatlash tizimlarida va boshqalar.

Tabiiy favqulodda vaziyatlarga tabiatning elementar kuchlarining namoyon bo'lishi bilan bog'liq favqulodda vaziyatlar kiradi: zilzilalar, tsunamilar, suv toshqini, vulqon otilishi, ko'chkilar, sel oqimlari, bo'ronlar, tornadolar, bo'ronlar, tabiiy yong'inlar va boshq.

Ekologik ofatlar (ES) tabiiy muhit holatining g'ayritabiiy o'zgarishlarini o'z ichiga oladi: biosferaning ifloslanishi, ozon qatlamining buzilishi, cho'llanish, kislotali yomg'ir va boshqalar.

Biologik favqulodda vaziyatlarga epidemiyalar, epizootiyalar, epifitotiyalar kiradi.

Ijtimoiy favqulodda vaziyatlarga jamiyatda sodir bo'layotgan hodisalar: kuch ishlatish bilan millatlararo nizolar, terrorizm, talonchilik, zo'ravonlik, davlatlar o'rtasidagi ziddiyatlar (urushlar) kiradi.

Antropogen favqulodda vaziyatlar odamlarning noto'g'ri harakatlarining natijasidir.

Favqulodda vaziyatlar sifat va miqdor mezonlari bilan tavsiflanadi. Sifat mezonlariga quyidagilar kiradi: vaqtinchalik (voqealarning keskinligi va rivojlanish tezligi); ijtimoiy-ekologik (odamlar qurbonlari, katta maydonlarni iqtisodiy muomaladan chiqarish); ijtimoiy-psixologik (ommaviy stress); iqtisodiy. Masalan, mahalliy favqulodda vaziyat - 10 kishi jarohatlanganda; yoki 100 kishi uchun Belarus temir yo'llari shartlari buzilgan; yoki etkazilgan zarar 1000 eng kam ish haqi miqdoridan oshmaydi va favqulodda vaziyat zonasi ob'ektdan tashqariga chiqmaydi.

Favqulodda vaziyatlarning asosiy sabablari:

    ichki: texnologiyalarning murakkabligi, xodimlarning malakasining etarli emasligi, konstruktiv kamchiliklar, jihozlarning jismoniy va eskirganligi, past mehnat va texnologik intizom;

    tashqi: tabiiy ofatlar, elektr energiyasi, gaz, suv ta'minotidagi kutilmagan uzilishlar va boshqalar.

Darsda VI sinf o‘quvchilari “xavfli holat”, “favqulodda vaziyat” va “ekstremal holat” tushunchalari bilan tanishadilar. Xavfli vaziyatlarning shartlari va sabablarini bilib oling.

Ming yillar davomida odamlar turli xil xavf-xatarlarga duch kelishdi. Endi esa, odam kundalik hayotda, kriminal vaziyatlarda, transport hodisalarida, tabiat bilan yakkama-yakka uchrashganda yong‘in va zaharlanish natijasida jarohatlanadi va vafot etadi. DA zamonaviy dunyo Insonning ijtimoiy va texnogen faoliyati odamlar uchun eng katta xavf tug'diradi.

Siz yaxshi bilasizki, uydagi va dam olish vaqtidagi jarohatlarning aksariyati bizning beparvoligimiz, beparvoligimiz yoki nodonligimiz natijasidir (2-rasm). Insonning hayoti va salomatligi ko'pincha uning malakali va o'z vaqtida qilgan harakatlariga bog'liq xavfli vaziyatlar. Ushbu oddiy haqiqatni anglash tabiat va jamiyatda omon qolish san'atini egallashning birinchi qadami bo'lishi mumkin.

Guruch. 2. Keraksiz tavakkal qilmang ()

Zamonaviy Mawgli

Siz katta ehtimol bilan Rudyard Kiplingning Mawgli ertagini eshitgansiz yoki ushbu ajoyib ertak asosidagi multfilmni tomosha qilgansiz. Bo‘rilar to‘dasida o‘sgan bolaning hikoyasi hayratlanarli. Bilasizmi, hozirgi zamonda hayvonlar boqadigan bolalar ham bor.

Misol uchun, 2007 yilda Kambodjada o'rmonda o'sgan ayol topilgan (3-rasm). Ayol qishloqqa kelib, dehqonning ovqatini o‘g‘irlamoqchi bo‘lgan, ammo issiqqa ilingan. Uy egasi g'alati iflos ayolni mahalliy politsiya bo'limiga olib bordi. Politsiya xodimi yovvoyi ayolni 1988 yilda sakkiz yoshida o‘rmonda adashgan qizi ekanligini tanidi.

Rochom, bu o'rmon qizining ismi edi, u uch yil odamlar bilan yashadi, lekin u ularga ko'nika olmadi. U miyovlashni davom ettirdi, kxmer tilidan faqat uchta so'zni o'rgandi: "ona", "dada" va "oshqoni og'riyapti". Menga yurishdan ko'ra ko'proq emaklash yoqdi.

Guruch. 3. Kambodja o'rmonlaridan topilgan ayol ()

2010 yilning bahorida Rochom o'rmonga, mahalliy va tushunarli yashash joyiga qochib ketdi. U iyun oyida yana topilgan. O'rmon ayoli nopoklardan yuvilib, unga insoniy xulq-atvor normalarini o'rgatadigan ispan psixologlari guruhiga topshirildi.

Sakkiz yoshli qiz tabiiy muhitda omon qola oldi, ammo insoniy aloqadan mahrum bo'lganligi sababli, u jamiyatning to'la huquqli a'zosiga aylanishi dargumon.

Avvalroq biz xavfli va favqulodda vaziyatlar tabiiy muhitda. Nima ular? Bu insonning atrof-muhit bilan munosabatda bo'lganida paydo bo'ladigan holatlardir.

Xavfli holat- bu inson salomatligi va hayotiga tahdid soluvchi zararli va xavfli omillar mavjud bo'lgan noqulay muhit.

Ekstremal holat- bu odamning o'ta murakkab muhit bilan bevosita o'zaro ta'siri.

Bunday holatlar tabiatda odam yoki bir guruh odamlar bilan sodir bo'lishi mumkin: o'rmonda, dashtda, tog'da, cho'lda, ya'ni xavf-xatar ko'p bo'lgan va yordam kutadigan joy yo'q. .

Ushbu holatlarning ba'zilari quyidagilardan kelib chiqishi mumkin:

Kasallik yoki inson tanasining tabiiy muhitda shikastlanishi (sovuqlar, migrenlar, sinishlar, ko'karishlar, zaharlanishlar, hayvonlarning chaqishi va boshqalar);

Boshqa shart bo'lishi mumkin:

Ob-havo sharoitlarining keskin yomonlashishi (qattiq sovuq, bo'ron, qor bo'roni, haddan tashqari issiqlik, qurg'oqchilik va boshqalar);

Majburiy avtonom, ya'ni mustaqil, tabiiy sharoitda qolish. Masalan, odam o'rmonda yo'qolganida yoki baxtsiz hodisaga uchraganida.

Masalan, ov qilishni yaxshi ko'radigan odamlar bor. Ammo o'rmon va dashtda juda ko'p xavf-xatarlar mavjud: ovchiga yovvoyi hayvon hujum qilishi mumkin; boshqa ovchilar tomonidan qo'yilgan tuzoqqa tushishi mumkin (4-rasm); yomon ob-havo uni tutishi mumkin; ovchi chakalakzorda adashib qolishi mumkin; qulashi mumkin bo'lgan eski daraxtlar ham potentsial xavf hisoblanadi. Ushbu holatlarning har biri inson uchun ekstremal bo'lishi mumkin.

Guruch. 4. Ovchilar boshqa ovchilar qo‘ygan tuzoqqa tushib qolishdan ehtiyot bo‘lishlari kerak ()

Xulosa qilish mumkinki, xavf-xatarlarning aksariyati bizning beparvoligimiz yoki noto'g'ri harakatlarimiz, zarur bilimlarning etishmasligi natijasidir.

Misol uchun:

Yirtqichning tajovuzkorligini qo'zg'atdi;

O'rmonda rezavorlar bilan zaharlangan;

Yo'lda sayyohlik guruhini ortda qoldirdi

O'rmonda yo'qolgan yo'nalish;

G'orda yo'qolgan.

Insonning tabiiy sharoitda avtonom yashashining muvaffaqiyati uning o'zi joylashgan iqlim xususiyatlarini, o'simlik va hayvonot dunyosining xususiyatlarini bilishiga bog'liq. Tabiat tarixi darslarida mintaqangizning o'simlik va hayvonot dunyosining o'ziga xos xususiyatlari bilan tanishishingiz mumkin. Agar inson bu xususiyatlar haqida bilsa, u o'zini oziq-ovqat bilan ta'minlashi, olov, suv olish, o'zini boshpana qurish, yilning istalgan vaqtida asosiy xavf-xatarlardan himoya qilishi mumkin.

Geografiya darslarida sizga iqlim zonalari - ma'lum bir iqlim, o'simlik va hayvonot dunyosi xos bo'lgan keng hududlar haqida aytiladi.

bo'ri mevalari

Shunday bo'ldiki, " bo'ri mevalari turli tushunchalar yashiringan.

Siz bilasizki, bo'ri mevalarini eyish mumkin emas, chunki ularning ko'plari zaharli.

Wolfberries - bu bir qator o'simliklarning umumiy, mashhur nomi bo'lib, ularning aksariyati toksik yoki tirnash xususiyati beruvchi xususiyatlarga ega:

Belladonna, bo'ri, qarg'a ko'z, mo'rt itshumurt. Bu o'simliklarning barchasi bizning kengliklarda joylashgan, shuning uchun ular tashqi ko'rinishda jozibali bo'lsa ham, notanish reza mevalarni iste'mol qilmaslik kerak (5-rasm).

Guruch. 5. Bo'ri boshi ()

Birinchidan, bo'ri rezavorlari - bu bo'rining boshi deb ataladigan butaning mashhur nomlaridan biri (boshqa ismlar - bo'ri, bo'ri, dafna).

No'xat kattaligidagi bo'rining yorqin qizil mevalari dengiz itshumurti kabi 2-3 dona shoxlarga o'tiradi.

Ular juda ishtahali ko'rinishiga qaramay, ularni hech qachon iste'mol qilmaslik kerak, chunki ular juda zaharli! Biroq, bo'ri mevasida o'simlikning barcha qismlari zaharli hisoblanadi. Hatto lablar yoki ko'zlarning teriga yoki shilliq qavatiga tushgan o'simlik sharbatining kichik bir tomchisi ham tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Agar siz bo'ri mevasini iste'mol qilsangiz, yonish, ko'ngil aynishi, qusish, zaiflik boshlanadi, konvulsiyalar boshlanishi mumkin, harorat ko'tariladi ... Shuning uchun, bu go'zal butaga yaqinlashmaslikka harakat qiling!

Iltimos, o'rmonda tasodifan duch kelsangiz, bu o'simlikka dushman sifatida munosabatda bo'lmang! Bu juda kam uchraydi va Qizil kitobga kiritilgan.

Tabiatda insonning omon qolishiga nima yordam beradi? Bir nechta omillar mavjud:

Psixologik tayyorgarlik. Agar siz ekstremal vaziyat yuzaga kelishi mumkinligiga ruhiy jihatdan tayyor bo'lsangiz, unda bir marta vahima qo'ymaysiz. O'ylaymanki, siz vahima ekstremal vaziyatlarda eng ashaddiy dushman ekanligini bilasiz, chunki u insonning irodasini falaj qiladi va u nihoyat qabul qilish qobiliyatini yo'qotadi. to'g'ri qarorlar va harakatlaringizni boshqaring.

Jismoniy salomatlik (kuchli mushaklar, qattiqlashuv, chidamlilik).

Bunday vaziyatda o'zini qanday tutish kerakligi, majburiy avtonom qolish davrida oziq-ovqat, suv va boshpana bilan ta'minlash haqida ma'lumot.

Kerakli jihozlar: gugurt, pichoq, bint, bakteritsid gips, maxsus kiyim, oziq-ovqat.

omon qolish ta'limi

Agar siz omon qolish yo'llari bilan qiziqsangiz, ota-onangizdan yozgi ta'til paytida sizni omon qolish lageriga yozishni so'rashingiz mumkin.

Bunday lagerlarda (ularda qolish muddati 14 kundan bir oygacha o'zgarib turadi), siz gugurtsiz olov yoqishni, tunashni tashkil qilishni o'rganasiz. Favqulodda vaziyatda oziq-ovqat va suvni qanday topishni, birinchi yordamni qanday ko'rsatishni bilib oling (6-rasm).

Bu bilim, shubhasiz, siz uchun foydali bo'ladi, chunki bu Kostromadan kelgan Denis uchun foydali bo'lgan. U 8 yoshidan beri piyoda sayr qiladi va tirik qolish uchun asosiy ko'nikmalarni egallagan. Kampaniyalarning birida u o'z guruhidan uzilib qolgan. Tog' tizmasidan o'tayotganda tosh qulashi boshlandi. Guruh ikki qismga bo'linishi kerak edi. Denis yarador o'rtog'i bilan birga tog'larda yolg'iz qoldi. Guruhning qolgan a'zolari yordam olishga shoshilishdi. Qutqaruvchilar tog‘ yo‘lini toshlardan ozod qilishga urinayotgan bir paytda Denis jarohatlangan o‘rtog‘iga birinchi tibbiy yordam ko‘rsatgan va o‘zini qayta-qayta qulashdan himoya qilish uchun boshpana topgan. Shunday qilib, yigit o'ziga va do'stiga yordam berdi.

Guruch. 6. Omon qolish lageri mashg'ulotlari ()

O'rmonda omon qolish asoslarini bilish ham foydali bo'lishi mumkin. Omon qolish uchun o'quv lagerida siz tabiat hodisalari, foydali o'simliklar va hayvonot dunyosi haqida ko'p narsalarni o'rganish imkoniyatiga ega bo'lasiz. Va, albatta, bu unutilmas taassurotlar, tengdoshlar bilan muloqot, qiziqarli voqealar.

Mutaxassislar shunday maslahat beradilar:

Iloji boricha ekstremal vaziyatlardan qochish kerak;

Ekstremal vaziyatlardan qochish kerak;

Hech qanday holatda qo'rquv va vahima qo'ymang;

ESni oldini olish uchun siz ularning sabablarini bilishingiz kerak;

ESdan chiqish uchun siz qanday qilib to'g'ri harakat qilishni bilishingiz kerak.

Bilim insonning eng muhim boyliklaridan biridir. Maxsus jihozlarsiz erlarda qanday harakat qilishni, tabiatda qanday olov yoqishni, o'zingiz uchun oziq-ovqat va suvni qanday olishni, birinchi yordamni qanday ko'rsatishni va qanday qilib boshpana qurishni bilsangiz, nafaqat o'zingizning omon qolishingizni ta'minlay olasiz. , balki ekstremal vaziyatlarda boshqalarga yordam bering.

Masalan, "DuckTales" multfilmida uchta aka-uka qiyin vaziyatga tushib, har doim ma'lumotnomaga murojaat qilishdi, unda ular barcha savollariga javob topishdi. Agar siz hamma narsani sinchkovlik bilan o'zlashtirsangiz, sizning bilimingiz shunday ma'lumotnomaga aylanishi mumkin.

Adabiyotlar ro'yxati

  1. Hayot faoliyati xavfsizligi asoslari: 6-sinf: ta'lim muassasalari uchun darslik / M.P. Frolov [va boshq.], ed. Yu.L. Vorobyov. - Moskva: Astrel, 2013. - 190 p.: kasal.
  2. OBZH, 6-sinf Umumiy ta'lim uchun darslik. E.N.Litvinov, A.T.Smirnov, M.P.Frolov, T.S.Vikhoreva - 1-nashr. - M: ATS nashriyoti, 1996. - 160 b.
  3. Smirnov A.T., Xrennikov B.O. Hayot xavfsizligi asoslari. 6-sinf. - 2012 yil, 209 b.
  1. Dic.academic.ru ().
  2. youtube().

Uy vazifasi

  1. 13-betdagi 4-sonli vazifani bajaring. Hayot faoliyati xavfsizligi asoslari: 6-sinf: ta'lim muassasalari uchun darslik / M.P. Frolov [va boshq.], ed. Yu.L. Vorobyov. - Moskva: Astrel, 2013. - 190 p.: kasal.
  2. Tasavvur qiling-a, siz o'rmonda piknikga bormoqchisiz. Sayohatingizda sizni kutishi mumkin bo'lgan barcha xavflarni yozing.
  3. * Sizning hududingizda qaysi qutulish mumkin bo'lgan o'simliklar keng tarqalganligini bilib oling. Ulardan bir nechtasini tasvirlab bering.

Majburiy avtonom mavjudlik sharoitida muvaffaqiyatli natija birinchi navbatda uning paydo bo'lishining birinchi daqiqasidan boshlab to'g'ri harakatlarga bog'liq. Omon qolish yoki o'limning muvaffaqiyatini belgilaydigan asosiy shart insonning (guruhning) ushbu vaziyatdan muvaffaqiyatli chiqish uchun kayfiyatiga, uning uyga qaytish istagiga, yaqinlari, jamiyat oldidagi ma'naviy majburiyatlari, u hali ham borligini anglashiga bog'liq. qilish kerak.

Buni qilish kerak bo'lgan birinchi narsa tinchlantirishga harakat qiling va hozirgi vaziyatni xolisona baholang. Ko'pgina vaziyatlarni tahlil qilish shuni ko'rsatadiki, ko'pincha qurbonlar uchun eng katta xavf bu bajarilgan ishning o'zi emas, balki birinchi shoshilinch harakatlari natijasida ularni kutayotgan oqibatlardir. Favqulodda vaziyat yoki ekstremal vaziyat yuzaga kelganda, diqqatni jamlashga, to'g'ri qaror qabul qilishga yordam bermaydigan qo'rquvga berilmaslik, o'zini tuta bilish tuyg'usini namoyon qilish muhimdir.

Tuyg'ular ta'siri ostidagi birinchi harakatlar o'z-o'zini saqlash instinkti tomonidan belgilanadi va har doim ham to'g'ri emas. Biz ustuvorliklarni aniqlab, xavfni qismlarga ajratishga harakat qilishimiz kerak. Baxtsiz hodisa natijasida yuzaga kelgan majburiy avtonom mavjud bo'lgan tabiiy muhitdagi vaziyatlarda transport vositasi Yashashsiz hududda muayyan vaziyatga bog'liq bo'lgan quyidagi tartib tavsiya etiladi:

Samolyot majburiy qo'ngan taqdirda, tabiiy ofat (qor ko'chkisi, sel xavfi, o'rmon yong'ini) darhol xavfli zonani tark etishingiz kerak. Shu bilan birga, siz yaradorlarni xavfsiz hududga olib chiqishingiz kerak, mavjud bo'lgan barcha jihozlarni, suv va oziq-ovqat zahiralarini hayotga xavf tug'dirmasdan olib ketishga harakat qiling. Shundan so'ng, siz hozirgi vaziyatni zudlik bilan muhokama qilishingiz, eng xavfsiz joyni aniqlashingiz, unga harakatlanish yo'lini belgilashingiz va u erga ko'chishingiz kerak. Baxtsiz hodisa joyidagi barcha ishlar ekipaj komandiri yoki guruh rahbari tomonidan nazorat qilinadi. Nihoyat, barcha odamlar va jihozlar, oziq-ovqat va suv ta'minoti xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qilib, keyingi harakatlarga kirishadilar.

Tabiiy muhitda ekstremal vaziyat yuzaga kelgan taqdirda (orientatsiyani yo'qotish, guruhdan orqada qolish, ob-havo sharoitida keskin yomonlashish) nizolashmaslik va dam olish kerak. Tabiatdagi ekstremal sharoitlarda ushlanganlarning umumiy harakatlari quyidagilardan iborat:

Barcha narsalar, jihozlar va shaxsiy mulklar, shaxsiy gigiena vositalarigacha, ekstremal vaziyatda ommaviy bo'lib, barcha jabrlanganlarning ehtiyojlarini qondirish uchun foydalaniladi. Barcha oziq-ovqat mahsulotlari va mavjud suv zaxiralari favqulodda zaxirani tashkil etuvchi yagona zaxirada to'planadi. Narsalar, asbob-uskunalar, mahsulotlarning xavfsizligi uchun javobgar tayinlanadi. Ruxsatsiz foydalanish qat'iyan man etiladi.


haqida qaror qabul qilish uchun Keyingi qadamlar haqiqiy vaziyatni baholashingiz va quyidagi savollarga javob berishingiz kerak.

1. Agar sizning joylashuvingiz noma'lum bo'lsa, voqea sodir bo'lgan paytda siz tayinlangan (kelishilgan) marshrutga amal qildingizmi? Agar yo'qligingiz aniqlansa, dastlabki qidiruvlar siz mo'ljallangan yo'nalish hududida amalga oshiriladi.

2. Avtotransport qoldiqlari havodan yoki uning atrofidagi tepaliklardan aniq ko'rinadimi? Siz ularni ko'proq ko'rinadigan qila olasizmi?

3. Mahalliy hokimiyat organlarining ixtiyorida samarali qidiruvni tashkil etish uchun yetarli kuch va vositalar mavjudmi?

4. Ob-havo sharoiti qidiruv-qutqaruv samolyotlari va vertolyotlarining ishlashi uchun qulaymi?

5. Ustingizdan tranzit yoki boshqa samolyotlar uchadimi? Ha bo'lsa, qanchalik tez-tez?

6. Siz qayerda ekanligingizni aniq bilasizmi? Agar shunday bo'lsa, siz har qanday aholi punktiga qanchalik yaqinsiz? Siz va bu hudud o'rtasidagi hududning tabiati qanday?

7. Taklif etilayotgan harakat marshrutining iqlim sharoiti va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qiyinchiliklari qanday? Bu aholi punktiga qancha vaqt ketadi?

7. Guruh yoki ekipajning barcha a'zolari ushbu hududdagi o'tish davridan omon qola oladimi? Shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan jiddiy jarohatlar bilan jabrlanganlar bormi?

8. Uzoq safar uchun yetarli narsa va jihozlaringiz bormi, kompas, gugurt va hokazolar bormi?

9. Sizda qanday oziq-ovqat va suv zaxiralari bor? Favqulodda yordam va ulardan to'ldirilishi mumkin bo'lgan narsalarni taxmin qiling tabiiy manbalar. Baxtsiz hodisa sodir bo'lgan joy yaqinida yaxshi suv manbai bormi? Favqulodda yordamni ishlatganingizdan so'ng, siz cho'l hududda oziq-ovqat olishingiz mumkinmi?

10. Siz o'zingizni topadigan tabiiy sharoitlarda qanday omon qolish haqida nimani bilasiz? Agar siz o'z bilim va ko'nikmalaringizga ishonchingiz komil bo'lmasa, uch kun davomida o'z joyida qoling.

Mavjud ikkita qaror varianti: voqea sodir bo'lgan joyda qoling va yordamni kuting yoki eng yaqin aholi punktiga borishga harakat qiling.

Voqea joyini tark etish to'g'risidagi qaror quyidagi hollarda qabul qilinadi:

Voqea guruhning chiqish (ketish) nuqtasida ma'lum ekanligiga ishonch yo'q;

Eng yaqin aholi punktining aniq joylashuvi ma'lum, unga masofa kichik va odamlarning sog'lig'i holati uni engib o'tishga imkon beradi;

Hayot uchun zudlik bilan tahdid mavjud edi: o'rmon yong'inlari, muz maydonining sinishi, suv toshqini va boshqalar;

Odamlarni o'rab turgan zich o'simliklar tufayli bu joyda qutqaruvchilar aniqlay olmaydi;

Uch kun davomida na aloqa, na yordam bor edi.

Voqea sodir bo'lgan joyda siz jo'nash yo'nalishini ko'rsatishingiz kerak: eslatma qoldiring, o'q qo'ying, daraxtlarga chuqurchalar qo'ying, o't dastalarini bog'lang va hokazo.

Ketishdan oldin siz sinchkovlik bilan razvedka qilishingiz, chiqish yo'nalishini aniqlashingiz, tashish uchun kerak bo'lgan hamma narsani yig'ib, tayyorlashingiz kerak (agar gugurt bo'lmasa, yong'in ham bo'lishi mumkin).

Baxtsiz hodisa joyini tark etishga qaror qilishda ma'lum qoidalarga rioya qilish kerak.

Baxtsiz hodisa joyida qolish to'g'risida qaror quyidagi hollarda qabul qilinadi:

Favqulodda qo'ng'iroq yoki voqea sodir bo'lgan joy to'g'risidagi xabar avariya radiostansiyasi yordamida uzatiladi;

Voqea sodir bo'lgan joy aniq belgilanmagan, relyef notanish va o'tish qiyin (tog'lar, o'rmonlar, chuqur jarliklar, botqoqlar, qor qoplamining qalin qatlami va boshqalar);

Aholi punktlariga yo'nalish va ularga bo'lgan masofa ma'lum emas;

Ko'pchilik jarohatlar yoki kasalliklar tufayli mustaqil ravishda harakatlana olmaydi.

Voqea sodir bo'lgan joyda qolishga qaror qilgandan so'ng, omon qolish va qutqaruvchilarning yordamini kutish imkonini beradigan xavfsiz xatti-harakatlarning asosiy qoidalariga rioya qilish kerak (8-sxema).

Vaqtinchalik lagerda improvizatsiya qilingan vositalardan ishonchli boshpana qurish orqali normal dam olish, uzoq muddatli normal hayotni saqlab qolish, kasal va yaradorlarga g'amxo'rlik qilish uchun sharoit yaratish mumkin. Bir joyda bo'lish, qutulish mumkin bo'lgan o'simliklar, rezavorlar, baliq ovlash va ovni yig'ishni tashkil qilish osonroq.

Bunday lagerni tashkil qilish uchun batafsil harakatlar rejasini ishlab chiqish kerak, unga quyidagilar kiradi:

1) erning relyefini, o'tin va suvning yaqinligini, uning hududida xavf yo'qligini (o'lik yog'och, toshlar, qor ko'chkilari, suv toshqini va boshqalar) hisobga olgan holda lager uchun eng mos joyni tanlash;

2) lagerni rejalashtirish: vaqtinchalik, ammo xavfsiz uy-joy qurish uchun joy, ovqat tayyorlash, oziq-ovqat, mol-mulk, axlat va hojatxonalarni saqlash joylarini aniqlash;

3) hududning imkoniyatlari va “quruvchilar”ning imkoniyatlaridan kelib chiqib, vaqtinchalik boshpana turini aniqlash;

4) boshpana qurishni tayyorlash va boshlash;

5) olov uchun joy tayyorlash, etarli miqdorda o'tin tayyorlash va olov yoqish.

Ushbu rejani muvaffaqiyatli amalga oshirish, shuningdek, guruhda normal iqlimni yaratish uchun uning barcha a'zolari o'rtasida ularning sog'lig'i va qobiliyatlarini hisobga olgan holda majburiyatlarni taqsimlash kerak. Shu bilan birga, ajralmas shart - har kimning topshirig'i bo'lishi kerak. Bu bema'ni talab emas. Haqiqat shundaki, ekstremal vaziyatda omon qolish muvaffaqiyati nafaqat guruhning har bir a'zosining, balki butun guruhning qobiliyati va imkoniyatlari bilan belgilanadi. Biroq, butun guruhning hayoti guruhning har bir a'zosining jismoniy va axloqiy holatiga bog'liq. Shu sababli, baxtsiz hodisa boshlanishining dastlabki daqiqalaridan boshlab, butun guruhning va har bir ishtirokchining ma'naviy va irodaviy holatini saqlashga harakat qilish kerak.

Ekstremal vaziyatda guruhning muvaffaqiyatli harakatlarining ajralmas sharti - bu rahbarning mavjudligi. Ular to'la vaqtli rahbar - ekipaj komandiri, turistik guruh rahbari bo'lishi mumkin. Ular yo'q bo'lganda, bu eng tayyor odamlardan biri bo'lishi mumkin, jamoani yig'ishga va ekstremal vaziyatda omon qolish uchun harakatlarini yo'naltirishga qodir bo'lgan obro'li shaxs. Bu omon qolish qoidalari bilan tanish bo'lgan odam bo'lishi mumkin.

Mohir rahbarlik bilan guruh vahima, chalkashlik, o'ziga ishonchsizlik, harakatlardagi tarqoqlik, xudbinlik va qaramlik kabi insoniy xatti-harakatlarning salbiy ko'rinishlaridan xalos bo'ladi. Aks holda, eng ahamiyatsiz sabablarga ko'ra, mojarolar muqarrar. Ularning alangalanishiga, kuchayishiga va guruhni bo‘linib ketishiga yo‘l qo‘ymaslik rahbarning vazifasidir. Ushbu muammoni hal qilish ko'plab qo'shimcha muammolardan qochishga yordam beradi.

Avtohalokat sodir bo'lgan taqdirda, guruh butunlay bo'lishi mumkin turli odamlar. Biroq, hatto ekstremal vaziyatga tushib qolgan turistik guruh a'zolari orasida ham ilgari noma'lum fazilatlar paydo bo'lishi mumkin. Rahbarning hal qiluvchi roli bilan ko'p narsa guruh a'zolariga bog'liq. Boshqalarning zaif tomonlariga yoki g'azabiga toqat qilish, birinchi bo'lib murosaga kelish qobiliyati guruhning birligini buzadigan nizolarning oldini olishga yordam beradi. Muammoning eng yaxshi echimini topishga imkon beradigan ijodiy nizolar mavjud bo'lsa-da. Ekstremal vaziyatda, har kimning asablari chekkada bo'lganda, qoida tariqasida, halokatli to'qnashuvlar paydo bo'ladi.

Rahbarning buyruq birligi har qanday masala bo'yicha guruh a'zolari bilan maslahatlashishdan bosh tortishni anglatmaydi. Ularni tinglash qobiliyati rahbarning katta ustunligidir. Ammo, suhbatdoshlarning dalillariga rozi bo'lmasdan, u o'z qarorini qabul qilish sababini asosli tushuntirishi kerak.

Majburiy avtonom mavjudlikning ekstremal holatiga tushib qolgan shaxsning (guruhning) ustuvor harakatlari tavsifini umumlashtirib, qutqaruvchilar tomonidan bunday vaziyatlarni tahlil qilish natijalariga ko'ra xatti-harakatlar qoidalari haqida umumiy xulosa chiqarish mumkin.

Favqulodda vaziyatga duch kelganingizda, siz:

xavfni oldindan ko'ra bilish;

o'z xatti-harakatlarini nazorat qila olish;

· mustaqil bo'lish;

fikrlash va ixtiro qila olish;

tez qaror qabul qilish;

kerak bo'lganda qat'iyatli va o'jar bo'ling;

agar kerak bo'lsa, itoat eta olish;

Umidsizlikka tushmang, agar kuch qolmasa, hayotingiz uchun kurashing;

To'liq voz kechishdan oldin boshqa yo'llarni izlang;

va keyin ham taslim bo'lmang.

Shunday qilib, ekstremal vaziyatda muvaffaqiyatli natija insonning o'ziga, uning irodasiga, xotirjamligiga, intizomiga, jismoniy tarbiya, va eng muhimi - favqulodda vaziyatda harakat qilish qobiliyati.

O'z-o'zini tekshirish uchun savollar

1. Favqulodda vaziyatda jabrlanganlar uchun eng katta xavf nima va birinchi qadamlar qanday?

3. Tabiatdagi ekstremal sharoitga tushib qolganlarning umumiy harakatlarini ayting.

4. Voqea joyini tark etish to‘g‘risidagi qaror qanday hollarda qabul qilinadi?

5. Baxtsiz hodisa sodir bo'lgan joyda qolish to'g'risidagi qaror qachon qabul qilinadi?

Tabiat bizni og'ir sinovlarni - zilzilalar, toshqinlar, bo'ronlar, bo'ronlar, tornadolar, o'rmon yong'inlari, qor ko'chkilari, qor ko'chishi va boshqalarni taqdim etadi. ahamiyatli moddiy zarar. Bunday hodisalar tabiiy ofatlar deyiladi. Ular tabiiy favqulodda vaziyatlar sifatida tasniflanadi. Ular oldindan aytib bo'lmaydiganlik, boshlanish vaqtining noaniqligi bilan ajralib turadi.

Video: ko'chki, o'rmon yong'inlari, zilzila modeli.

Ammo to'satdan, ko'pincha kutilmaganda paydo bo'ladigan boshqa holatlar ham mumkin: iqlim va geografik sharoitning o'zgarishi, tabiiy sharoitlarning keskin o'zgarishi, kasallik, zaharlanish, tishlash va boshqa shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladigan tanaga zarar etkazish, majburlash. avtonom mavjudlik. Shu bilan birga, bunday vaziyatga tushib qolganlarga tashqaridan, ya'ni boshqa odamlardan yordam istisno qilinadi yoki cheklangan. Bunday holatlar ekstremal deb ataladi.

Video: momaqaldiroq, bo'ron 98.

Misol uchun, odam to'satdan o'rmonda yo'qoladi. U qayerdaligini, qaysi tomonga borishini aniq bilmaydi, ovqati yo‘q. Chiroyli o'rmon unga dahshatli ko'rina boshlaydi. Kech kelmoqda. Ovqatlanadigan hech narsa yo'q. Yolg'iz va qo'rqinchli. Uyga ketmoqchi. Fikrlar chalkash.

Agar odatiy yashash joyini o'zgartirish zarur bo'lsa, ya'ni hayotning iqlimiy va geografik sharoitlari o'zgarganda, ekstremal vaziyatda bo'lish xavfi buzilish tufayli yuzaga keladi: harorat rejimi(sovuqdan issiqqa keskin o'tish va aksincha); vaqt zonalarini, quyosh rejimini o'zgartirish natijasida kunlik rejim; ovqatlanish va ichish rejimi. Bu holat kutilmagan emas. Siz yaqinlashib kelayotgan harakat, sayohat yoki parvoz (masalan, ta'tilda) haqida oldindan bilasiz. Shuning uchun yangi sharoitlarga oldindan tayyorgarlik ko'rish kerak.

Buning sabablari kuchli sovish, yomg'ir (yomg'ir), qor bo'roni, bo'ron, kuchli qor yog'ishi va sovuq, haddan tashqari issiqlik, qurg'oqchilik va boshqalar kabi to'satdan tabiiy hodisalar bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, aholi punktlaridan uzoqda bo'lgan odam majburan o'zgaradi. jadval va marshrut. Shu sababli, uning qaytish vaqti qoldiriladi, bu oziq-ovqat va suv etishmasligi, majburiy ochlik, noqulay ekologik omillarga (sovuq, gipotermiya, ortiqcha ish, tananing haddan tashqari qizishi, issiqlik va quyosh zarbasi va boshqalar) ta'sir qilishi mumkin. ). Agar bir vaqtning o'zida aholi punktiga o'nlab kilometrdan ortiq masofa bo'lsa va yomon ob-havo navigatsiya va harakatni qiyinlashtirsa, uzoq muddatli omon qolish muammosi paydo bo'ladi.

Video: tornado, qum bo'ronlari

Tez tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan inson tanasining kasalliklari yoki shikastlanishlari sayohatchilar, sayyohlar va kasbi tabiiy muhitda bo'lish bilan bog'liq bo'lgan odamlar orasida kam uchraydi. Ular jarohatlar (ko'karishlar, dislokatsiyalar, sinishlar, mushaklarning kuchlanishi), o'simlik va hayvonlarning zaharlari bilan zaharlanish, hayvonlarning chaqishi, issiqlik urishi va gipotermiya, yuqumli kasalliklar natijasida paydo bo'lishi mumkin. Ularning salbiy ta'siri darajasiga qarab, inson salomatligi va hayotiga tahdid paydo bo'lishi mumkin.

Avtonom mavjudlik eng xavfli ekstremal holatdir, chunki tabiat bilan yakkama-yakka bo'lgan odamning holati, qoida tariqasida, kutilmaganda paydo bo'ladi va majburlanadi. Keling, bunday vaziyatlarning sabablarini ko'rib chiqaylik.
Erdagi orientatsiyani yo'qotish, ayniqsa, ko'pincha kompasdan foydalanish, navigatsiya qilish, harakat yo'nalishini saqlab qolish, to'siqlardan qochishning iloji yo'qligi natijasida. Biroq, bu nafaqat tajribasiz sayyoh bilan sodir bo'lishi mumkin.
Guruhning ortda qolishi yoki undan ajralib chiqishi, guruh yig'iladigan joyga o'z vaqtida chiqmasligi natijasida yo'qolishi.
Avtohalokat (samolyot, avtomobil, kema va boshqalar).

Biroq, har bir avtonom mavjudlikni ekstremal holat deb hisoblash kerak emas. Masalan, piyoda yurgan guruh avtonom mavjudotda. Ammo u oziq-ovqat bilan ta'minlangan, o'z yo'lini biladi va hech qanday hodisasiz kuzatib boradi. Xuddi shu narsa turli tadqiqot ekspeditsiyalariga ham tegishli.
Yana bir narsa shundaki, sayohat, ekspeditsiya paytida ekstremal vaziyatga olib keladigan vaziyatlar paydo bo'lishi mumkin: masalan, oziq-ovqat tugaydi, o'tish paytida kimningdir asbob-uskunalari bilan xalta olib ketiladi.
Albatta, barcha mumkin bo'lgan vaziyatlarni oldindan aytib berish va tasvirlash va ularda qanday harakat qilish bo'yicha aniq tavsiyalar berish mumkin emas. Ammo, keyinroq ko'rib turganingizdek, barcha bunday hollarda bittasini hal qilish kerak, asosiy vazifa - omon qolish, omon qolish.

"Tabiiy ofat (tabiiy favqulodda holat)" va tabiatdagi ekstremal vaziyat tushunchalarida farq bor.
- Iqlim va geografik sharoitning o'zgarishiga oldindan tayyorgarlik ko'rish kerak.
- Tabiiy sharoitning keskin o'zgarishi yoki kasallik (jarohat) tabiatda ekstremal vaziyatga olib kelishi mumkin.
- Tabiiy sharoitda insonning avtonom mavjudligi bilan bog'liq har bir vaziyatni ekstremal deb hisoblash mumkin emas.

Omon qolish - bu avtonom mavjudotda hayot, sog'liq va samaradorlikni saqlashga qaratilgan faol, maqsadli faoliyat.

Andrey Ilyichevning kitobidan parchalar " Katta ensiklopediya omon qolish":
Qancha marta men o'rtoqlarim bilan tomog'imga deyarli yopilgan o'lim panjalarini sug'urib oldik. Necha marta orqaga qarab, biz yaratgan narsamizdan hayratda qoldik. Axir, ular qandaydir supermenlar emas - oddiy odamlar, mushaklar tog'i va o'ta kuchli iyaklari bo'lmagan, kundalik qulaylikni e'tiborsiz qoldirmaydigan odamlar. O'rtacha. Xo'sh, nega biz omon qolishga muvaffaq bo'ldik, boshqalari esa kamroq ekstremal vaziyatlarda vafot etdilar? Tabiiy ofat - bu tabiiy jarayon.

UNDA OLING!
Tabiiy sharoitdagi ekstremal holat - tashqi yordam cheklangan yoki imkonsiz bo'lgan vaziyatning keskin o'zgarishi.

UNDA OLING!
Tabiatdagi ekstremal vaziyatni engish ko'p jihatdan sizning harakatlaringizga bog'liq.

Fayl bu erda bo'ladi: /data/edu/files/n1461168497.pptx (Tabiiy xavflar)

O'zini beparvo tutishi mumkin, bu oxir-oqibat uning hayotini o'ta xavf ostiga qo'yadigan omilga aylanadi.

Ekstremal vaziyatlarning tasnifi

Turli xil favqulodda vaziyatlarni bir necha jihatdan tasniflash mumkin:

  1. ularning ahamiyati jihatidan.
  2. Hodisa xavfi yoki xavfsizligi nuqtai nazaridan.
  3. Subyektivlik va ob'ektivlik va boshqalar nuqtai nazaridan favqulodda va ekstremal vaziyatlar ko'pincha ajralib turadi.

Qanday farqlar bor

Bu ma'lum bir hududda baxtsiz hodisa natijasida yuzaga kelgan ma'lum bir holat. Bu falokat yoki tabiiy ofat bo'lishi mumkin. Ya'ni, odamlarning qurbon bo'lishiga yoki ma'lum bir guruh odamlarning sog'lig'iga jiddiy zarar etkazadigan hodisalar.

Favqulodda vaziyat - odatdagidan tashqariga chiqadigan vaziyat. Bu inson hayoti uchun noqulay yoki tahdid soluvchi omil bilan bog'liq bo'lgan hodisa. O'xshashliklariga qaramay, bu ikki tushuncha biroz farq qiladi. Ekstremal holat - bu odamning qisqa vaqt ichida sodir bo'lgan vaziyat bilan bevosita o'zaro ta'siri. Oxir-oqibat, bu o'z hayotini saqlab qolish uchun moslashishga majbur qiladi.

Agar inson hayoti uchun nima yomonroq ekanligi haqida gapiradigan bo'lsak, shubhasiz, ekstremal vaziyatlarning misollari nafaqat favqulodda hodisalar, balki ayniqsa xavfli hodisalar yoki hatto hayotga tahdidlarning butun majmuasidir.

zilzilalar

Ushbu tabiiy hodisalar Rossiyada tez-tez sodir bo'ladi. Zilzila paytida eng katta xavf - bu binolarning qulashi. Bunday vaziyatda odamlar vayron bo'lgan devorlar va beton pollar ostida qolishadi. O'z-o'zidan chiqib ketish deyarli mumkin emas, hatto bunday imkoniyat mavjud bo'lsa ham, har qanday qo'shimcha noto'g'ri harakat qo'shimcha qulashlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun siz turgan joyda qolib, qutqaruvchilarni kutish yaxshidir.

Bunday cheklangan joyda bo'lish, ko'pchilik vahima boshlaydi. Ushbu holatni engish uchun imkon qadar ko'proq harakat qilish kerak, chunki bunday vaziyatda sizning joylashuvingizda havo juda kam bo'ladi.

Siz qanchalik asabiy bo'lsangiz, mos ravishda tezroq nafas olasiz va qimmatbaho kislorod zahiralari tezroq o'tadi. Shuning uchun siz vaziyatni xotirjamlik bilan baholashga harakat qilishingiz va hozirgi paytda nima qilish kerakligini aniqlashingiz kerak.

Yong'in

Inson faoliyati natijasida yuzaga kelgan tabiiy ekstremal vaziyatlar yoki hodisalar juda xavfli oqibatlarga olib kelishi mumkin. Masalan, zilzila paytida elektr simlarining uzilishi yong'inga olib keladi. Albatta, ular shunchaki ehtiyotsizlik yoki qurg'oqchilik tufayli paydo bo'lishi mumkin.

Yong'in paytida xavfsizlikning barcha asoslarini esga olish muhimdir. Agar siz chiqish yo'li bo'lmagan xonada bo'lsangiz, olov va qattiq tutun yo'lini to'sib qo'yish uchun barcha yoriqlar va eshiklarni nam latta bilan to'ldirishga harakat qiling. Pastda turing, chunki bu erda havo eng toza va nafas oladigan joy bo'lib qoladi.

Yong'in paytida vahima paydo bo'lganida, odamlar shunchaki derazadan sakrab tushishgan va ko'pincha bu o'lim bilan yakunlangan ekstremal vaziyatlarga tez-tez misol bo'la oladi, garchi aslida binolarni ko'zdan kechirgandan so'ng, ma'lum bo'lishicha, agar qurbonlar bo'lsa. ichkarida qolganida, omon qolish imkoniyati ancha yuqori bo'lar edi.

Shunday qilib, vahima qo'zg'ashni boshlasangiz, siz nafaqat noto'g'ri qaror qabul qilishingiz, balki o'zingizni va boshqalarni eng baxtsiz oqibatlarga olib kelishingiz mumkin. Ekstremal vaziyatlarda omon qolish maksimal darajada xotirjamlikni talab qiladi.

Shubhasiz, insonning hayoti yoki sog'lig'iga tahdid soladigan har qanday tahdid uni impulsiv harakat qilishga va kuchli taranglikni his qilishga majbur qiladi. Aslida, bu eng katta xavf.

Favqulodda vaziyatda jabrlanganlar o'zlarining katta miqdordagi energiyasini sarflaydilar va shu bilan tanadagi barcha resurslar tezda tugaydi. Hayotiy kuchlar vahima qo'zg'atadigan odamni tezroq tark etadi va uning psixozi boshqalarga yuqumli bo'ladi. Ekstremal vaziyatlarning misollari shuni ko'rsatadiki, birinchi navbatda, muvozanatni saqlashga harakat qilish va umidsizlikka tushmaslik juda muhimdir.

Bunday stressli vaziyatlarda ikki toifaga bo'linadi.

  1. mantiqiy xulq-atvor. Insonga nafaqat o'zini, balki uning atrofidagilarni ham to'liq nazorat qilish imkonini beradigan eng qulay moslashtirilgan davlat. Jabrlanuvchi vaziyatga qanchalik tez moslashsa, u muammodan tezroq chiqish yo'llarini topa oladi.
  2. Salbiy. Eng keng tarqalgan model. U irratsional xatti-harakatlarda namoyon bo'ladi, bu nafaqat insonning o'zi, balki boshqalar uchun ham xavfli bo'ladi. Bunday "ogohlantirishchi" butun olomonni yoqib yuborishi mumkin va hatto butun guruh oldin xotirjam bo'lgan bo'lsa ham, uning ta'siri ostida hamma isteriyaga aylanadi. Agar o'zingizni his-tuyg'ularini nazorat qila olmaydigan odamning yonida topsangiz, uni tinchlantirishga harakat qiling.

Xulosa

Ma'lumki, bu sodir bo'lmaydi va vaziyatingizni qanchalik tez oqilona baholasangiz, ichki stressni tezroq engasiz. Ekstremal vaziyatlarning ko'plab misollari faqat xotirjamlik hal qiluvchi omil bo'lishi mumkinligini aniq ko'rsatib turibdi.