کار عملی روی کف پای صاف چگونه بفهمیم کف پای صاف در خانه وجود دارد یا خیر؟

هدف: یاد بگیرید که اختلالات وضعیت بدن را شناسایی کنید به روشی ساده.

تجهیزات: سطح صاف عمودی (دیوار بدون ازاره).

روند کار:

با پشت به دیوار (یا هر سطح عمودی) بایستید تا سر، شانه‌ها، باسن و پاشنه‌هایتان با دیوار تماس داشته باشند.

سعی کنید مشت خود را بین کمر و دیوار بچسبانید بدون اینکه موقعیت بدن را مختل کنید. اگر این امکان پذیر نیست، سعی کنید کف دست خود را بچسبانید.

تجزیه و تحلیل نتایج. اگر دستی از قسمت پایین کمر و دیواره عبور کند، وضعیت بدن طبیعی در نظر گرفته می شود. اگر یک مشت بین کمر و دیوار رد شود، وضعیت بدن شکسته می شود. برای شناسایی نوع خاصی از اختلال پوسچر، استفاده از یک روش جامع ضروری است.

نتیجه شما

کار عملی 2. شناسایی کف پای صاف

هدف: استاد راه ساده برای تشخیص صافی کف پا.

تجهیزات: ورق کاغذ، آب یا کرم، مداد یا رنگ، خط کش، نقاله.

روند کار:

با یک پای خیس یا چرب، روی یک ورق کاغذ بایستید. دایره چاپ را با مداد یا رنگ روی آن بکشید.

ردپای متاتارس را با ردپای پاشنه با مماس وصل کنید (شکل 1، خط AK).

نقطه وسط AK را پیدا کنید، یک نقطه مساوی از نقاط تماس.

دو بخش عمود بر AK رسم کنید، آنها را در نقطه تماس A و در نقطه میانی M بازیابی کنید.

قطعات AB و CD را اندازه گیری کنید. نقطه C جایی است که خط MD ردپای را در وسط قطع می کند. برای برخی، بخش SD ممکن است 0 باشد.

درصد CD:AV را تعیین کنید و نتایج خود را با استانداردهای زیر مقایسه کنید. نسبت (SD / AV) x100٪ نباید از 33٪ تجاوز کند. نتایج بالاتر نشان دهنده صافی کف پا است.

اطلاعات شما: پای راست (SD / AV) x 100٪ = ( ___ /___ )х100% = ___ پای چپ (SD/AB)x100% = ( ___ /___ )х100% = ___

برنج. یکی . تعیین وجود کف پای صاف

نتیجه شما:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

کار عملی 3. تعیین تعادل فرآیندهای عصبی

هدف:نسبت فرآیندهای تحریک و مهار را تعیین کنید.

تجهیزات:کرونومتر، موضوع آزمون

روند کار:

آزمودنی که با چشمان بسته نشسته است، به دستور آزمایشگر، شروع به شمردن سه دقیقه (180 ثانیه) برای خود می کند. آزمایشگر زمان را با کرونومتر ثبت می کند.

به محض انقضای 180 ثانیه، سوژه چشمان خود را باز می کند. آزمایشگر زمان واقعی را با کرونومتر مشخص می کند.

نتیجه گیری در مورد نسبت فرآیندهای برانگیختگی و بازداری در موضوع در یک مقطع زمانی معین، با توجه به اینکه:

اگر زمان موضوع کمتر از زمان واقعی باشد، فرآیندهای برانگیختگی در لحظه معین زمانی در او غالب است.

اگر زمان سوژه بیش از زمان واقعی باشد، در آن زمان فرآیندهای بازداری در یک لحظه معین از زمان در او غالب است.

اگر زمان موضوع تقریباً برابر با زمان واقعی باشد، در این مرحله از زمان، فرآیندهای تحریک و بازداری در او متعادل است.

نتیجه:___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

بسیاری از ما متوجه نمی شویم که چگونه در پایان روز پاهایمان "وزوز" می کنند، درد می کنند و متورم می شوند. همه اینها را می توان به یک ریتم زندگی فعال، یک روز سخت، پوشیدن کفش های ناراحت کننده نسبت داد. اما گاهی اوقات چنین علائمی می تواند اولین زنگ یک بیماری موذی باشد - کف پای صاف.

علل صافی کف پا

این بیماری چیست؟ اگر برای مدت طولانی روی پاهای خود بایستید (حرفه جراح، معلم و غیره)، می توانید کف پای صاف "کسب" کنید. این بیماری ممکن است برای مدت طولانی فرد را آزار ندهد. فقط اگر پاها را به دقت بررسی کنید، می توانید به این نتیجه برسید که تغییر کرده اند: قوس های بیرونی و داخلی پا ضخیم تر شده اند.

چرا صافی کف پا ایجاد می شود دلایل اصلی:

• اضافه وزن و چاقی؛
• پیاده روی طولانی یا بی حرکت ماندن در یک مکان (حرفه جراح، فروشنده، آرایشگر، معلم)؛
• با بیماری هایی مانند راشیتیسم، فلج اطفال و پوکی استخوان؛
• اشتیاق بیش از حد به وزنه برداری، دو و میدانی (دویدن و پریدن)؛
• پوشیدن کفش های ناخوشایند و باریک و همچنین پوشیدن مداوم کفش های پاشنه بلند.

نحوه تشخیص کف پای صاف علائم اصلی

روش های مختلفی برای تشخیص صافی کف پا وجود دارد.

در اینجا به برخی از علائم این بیماری اشاره می کنیم:

• خستگی سریع اگر برای مدت طولانی در حال حرکت بوده اید یا برعکس، مجبور شده اید برای مدت طولانی در یک مکان بایستید و بی حرکت باشید، پاهای شما خیلی زود خسته می شوند، پر می شوند و اذیت می شوند.
• در شب، حتی اگر کار با راه رفتن طولانی یا ایستادن در یک مکان همراه نباشد، پاها متورم می شوند، احساس سنگینی وجود دارد، پاها "درد" دارند.
• گاهی اوقات درد آنقدر شدید است که نه تنها پاها درد می کنند، بلکه درد بالاتر می رود، به معنای واقعی کلمه تا زانوها. گاهی اوقات چنین دردی همراه با سردرد شدید و درد در ناحیه کمر و ستون فقرات همراه است.
• متوجه می‌شوید که پا رشد کرده است: کفش‌هایی که چند ماه پیش پوشیده شده بودند، تنگ و ناراحت‌کننده شده‌اند. مجبور شدم یک جفت کفش جدید یک سایز بزرگتر بخرم.
• متوجه شدید که پاشنه های کفش های جدید شما در داخل فرسوده شده است.

نحوه تشخیص کف پای صاف

و دوباره، با توجه به احساسات و مشاهدات، می توان علائم صافی کف پا را شناسایی کرد، یعنی:

• اگر پا منبسط شده باشد؛
• انگشت شست در جهت مخالف پا به نظر می رسد.
• برآمدگی روی انگشت شست پا ظاهر شد.
• تغییر شکل انگشت دوم و سوم

همه این تغییرات ممکن است نشان دهنده صافی کف پا باشد.

اما تشخیص این بیماری چقدر ساده و آسان است، بیایید یک آزمایش ساده انجام دهیم. شما به هر کرم یا رنگ چرب و همچنین یک ورق کاغذ سفید نیاز دارید.

نحوه تشخیص کف پای صاف:

• کف پا باید به خوبی با کرم آغشته شود.
• یک ورق کاغذ را روی زمین بگذارید.
• با پایی که سخاوتمندانه با کرم آغشته شده است، روی یک برگ بایستید.
• چند ثانیه بایستید، پای خود را با دقت بردارید. شما نمی توانید با دستان خود به چیزی تکیه دهید و خم شوید. شما باید روی یک سطح سخت و صاف صاف بایستید.
• نتیجه تلاش ها را ارزیابی کنید: پا باید نقش بسته شود، اما نه به طور کامل. اگر یک بریدگی کوچک در داخل پا وجود داشته باشد، و "الگو" بیشتر شبیه یک پل برای یک جریان است، پس لازم نیست نگران چیزی باشید.
• اگر سوراخ عمیق نیست، به سختی قابل توجه است یا اصلاً مشخص نیست، وقت آن است که برای مشاوره با پزشک بروید. برای اینکه مطمئن شوید که آیا کف پایتان صاف است یا خیر.

روش با رنگ ها بر اساس همان اصل عمل می کند، شما باید روی پا را با رنگ روشن رنگ کنید و روی یک ورق کاغذ سفید بایستید. این آزمایش را می توان در حمام نیز انجام داد، زمانی که بعد از دوش گرفتن روی فرش خشک با پاهای خیس بایستید. همچنین می توانید در ساحل متوجه تغییراتی در پاها شوید، کافی است با پاهای خیس روی شن ها راه بروید. این آزمایشات برای کودکان خردسال مناسب نیست زیرا پاهای آنها هنوز شکل نگرفته است. در نهایت پا تا 5 سال تشکیل می شود.

شاخص زیرمتری را تعیین کنید

این روش پیچیده تر است، اما نتیجه می تواند قابل اعتمادتر از روش قبلی برای تعیین کف پای صاف باشد.

نحوه تعیین شاخص:

• لازم است طول پا را با یک نوار سانتی متر اندازه گیری کنید و این رقم را با حرف "A" مشخص کنید. باید پا را در حالت ایستاده روی یک سطح سخت از پاشنه تا نوک شست اندازه بگیرید.
• شاخص بعدی اندازه گیری ارتفاع پا است. شما باید یک سانتی متر بگذارید تا فاصله کف تا بالای پا را مشخص کنید. بیایید شکل حاصل را با حرف "B" نشان دهیم.
• برای محاسبه شاخص، باید از فرمول استفاده کنید: B * 100 / A. هنجار از 29 تا 31 است، اگر شاخص کمی کاهش یابد (نتیجه از 27 به 29)، ممکن است نشان دهنده مرحله اولیه بیماری باشد. و اگر عدد 25 به پایین باشد، این صافی کف پا است و زمان مراجعه به متخصص است.

فدراسیون روسیه

کمیته آموزش مدیریت

منطقه شهری "شهر کالینینگراد"

موسسه آموزشی خودمختار شهرداری شهر کالینینگراد

آموزش عمومی متوسطه

مدرسه № 21

کار عملی در مورد "آناتومی، فیزیولوژی و بهداشت انسان"

کار عملی شماره 9

Pavlova I.B. Nosova N.F.

کار عملی شماره 9

موضوع: تعیین وجود کف پای صاف

هدف:یاد بگیرید که این نقض اسکلت را شناسایی کنید.

تجهیزات: ورق کاغذ، مداد، خط کش.

روند کار

1. با پاهای برهنه روی یک تکه کاغذ بایستید و با مداد کف پا را دور بزنید.

2. یک مماس به ردپای متاتارس را با رد پای پاشنه (AK Line) وصل کنید.

3. وسط خط AK را پیدا کنید، با حرف M مشخص شده است.

4. دو پاره عمود بر خط AK رسم کنید، آنها را در نقطه تماس A و در نقطه میانی M برگردانید. نقطه تلاقی خط MD را با رد با حرف C مشخص کنید.

5. قطعات AB و CD را اندازه بگیرید. نقطه C جایی است که خط MD ردپای را در وسط قطع می کند. برای برخی، بخش SD ممکن است 0 باشد.

6. شاخص کف پای صاف را با استفاده از فرمول محاسبه کنید:

T* 100%، جایی که T قطعه SD پا است، P قطعه پا AB است

7. اگر عدد حاصل از 33% تجاوز نکند، توقف دارد فرم صحیح، بدون کف پای صاف

2 راه.

پا – معمولی، صاف و مسطح.

روی چاپ به دست آمده (شکل 2)، خطوطی از وسط پاشنه پا تا فضای بین انگشتی دوم و تا وسط پایه انگشت اول رسم می شود. اگر کانتور اثر پا در قسمت میانی روی خطوط همپوشانی نداشته باشد، پا طبیعی است، اگر با خط اول همپوشانی داشته باشد، صاف است و اگر قسمت دوم، صافی کف پا است.

8. در مورد وجود یا عدم وجود کف پای صاف نتیجه گیری کنید، شرایطی را که به شکل گیری نادرست پا کمک می کند، فهرست کنید.

سوال: کار عملیآیا شما کف پای صاف دارید؟ چگونه متوجه می شوید که کف پای صافی دارید؟ یک ورق کاغذ سفید بردارید و روی زمین بگذارید. سپس روی آن بلند شو پای خیس. شما یک ردیابی دریافت خواهید کرد (شکل را ببینید). بیشترین اتصال را برقرار کنید نقاط افراطیاز سمت انگشت شست و پاشنه - خط AK. نقطه وسط M را پیدا کنید. سپس عمودهای AB و MD را از نقاط A و M برگردانید. نقطه تلاقی MD را با رد پیدا کنید و با حرف C علامت بزنید. سپس CD را بر AB تقسیم کنید. اگر عددی بزرگتر از 0.33 بدست آورید، پس صافی کف پا وجود دارد، اگر کمتر باشد، پس همه چیز مرتب است. برای بسیاری از افراد، بخش CD صفر است، این در محدوده طبیعی است. همچنین روش سریع تری برای تعیین کف پای صاف وجود دارد. در مسیر، مرکز پاشنه به مرکز انگشت سوم متصل می شود، اگر بخش حاصل مسیر را در باریک ترین قسمت خود قطع نکند، کف پای صاف وجود ندارد.

کار عملی آیا کف پای صاف دارید؟ چگونه متوجه می شوید که کف پای صافی دارید؟ یک ورق کاغذ سفید بردارید و روی زمین بگذارید. سپس با پای خیس روی آن بایستید. شما یک ردیابی دریافت خواهید کرد (شکل را ببینید). شدیدترین نقاط را از کنار انگشت شست و پاشنه - خط AK - وصل کنید. نقطه وسط M را پیدا کنید. سپس عمودهای AB و MD را از نقاط A و M برگردانید. نقطه تلاقی MD را با رد پیدا کنید و با حرف C علامت بزنید. سپس CD را بر AB تقسیم کنید. اگر عددی بزرگتر از 0.33 بدست آورید، پس صافی کف پا وجود دارد، اگر کمتر باشد، پس همه چیز مرتب است. برای بسیاری از افراد، بخش CD صفر است، این در محدوده طبیعی است. همچنین روش سریع تری برای تعیین کف پای صاف وجود دارد. در مسیر، مرکز پاشنه به مرکز انگشت سوم متصل می شود، اگر بخش حاصل مسیر را در باریک ترین قسمت خود قطع نکند، کف پای صاف وجود ندارد.

پاسخ:

تشخیص صافی کف پا فقط می تواند بر اساس نتایج رانتگنوگرافی پا در دو برجستگی با بار باشد. در حال حاضر، معاینه به این صورت انجام می شود و نه چیز دیگری، علیرغم این واقعیت که هر روش کمکی شناخته شده می تواند به عنوان مبنایی برای سوء ظن باشد. علاوه بر این، با کمک اشعه ایکس، می توان قبل از ایجاد آرتروز مفاصل پا که همراه مکرر کف پای صاف است، به تغییرات در مفاصل مشکوک شد.

سوالات مشابه

• اتم عنصر دارای پیکربندی الکترونیکی است: 1s22s22p63s23p64s23d104p3. تعداد دوره، تعداد گروه، حداکثر حالت اکسیداسیون و اسپین کل الکترون های ظرفیت را مشخص کنید.
• از طرف یک کشاورز مصری داستانی بنویسید که روزش چگونه گذشت. شرح لباس کشاورز، خانه، ناهار، کار در مزرعه (مثلاً شخم زدن) را در داستان قرار دهید.

پا یک مکانیسم منحصر به فرد در ساختار و عملکرد خود است که توانایی فرد در راه رفتن را مشخص می کند.

این ضربه گیر طبیعی (چشمه) به عنوان محافظ طبیعی بدن و سیستم اسکلتی عضلانی در برابر آسیب و سایش زودرس عمل می کند و عملکرد ایمن حرکات مکانیکی (پرش، دویدن، چمباتمه زدن و غیره) را تضمین می کند.

تغییر شکل همان پا منجر به تعدادی آسیب شناسی اسکلتی و تغییر در راه رفتن می شود. اگر بدانید که چگونه کف پای صاف را در خانه تعیین کنید، می توانید به موقع مشکل را حل کنید و از عواقب جدی سلامتی جلوگیری کنید.

صاف شدن پا به دلیل اختلالات عملکردیدر سیستم ماهیچه‌ها و رباط‌های پا، منجر به حذف قوس‌های پا، از بین رفتن خاصیت فنری آن و انحنای آناتومیک استخوان‌های متاتارس می‌شود.

در این حالت، کل بار مکانیکی دریافتی در طول حرکت فرد به قاب استخوانی - ستون فقرات، لگن، مچ پا و مفاصل زانو- او را شکننده و ضعیف می کند.

در نتیجه، فرآیندهای تخریب مختلفی در بدن به شکل نیشگون گرفتن اعصاب بین مهره ای، اختلالات گردش خون، ایجاد التهاب مفصل (استخوان ها، بورسیت) و غیره مشاهده می شود.

در شکل پیشرفته خود، این بیماری منجر به عواقب غیر قابل برگشتی می شود - اسکولیوز، آرتریت، آرتروز، وریدهای واریسی، نقرس. هر حرکتی، حتی ساده ترین، باعث می شود فرد ناراحتی شدیدی را تجربه کند.

اصلاح فیزیوتراپی به موقع ناهنجاری پا می تواند به طور قابل توجهی زندگی خود بیمار را تسهیل کند و پیشرفت آسیب شناسی را متوقف کند.

راه های زیادی برای تشخیص صافی کف پا وجود دارد.. با این حال، تنها یک تروماتولوژیست ارتوپد می تواند تشخیص دقیق را پس از یک معاینه جامع کامل انجام دهد.

شکل پا در اثر عوامل مختلفی تغییر می کند.

معمول ترین دلایل مسطح شدن آن عبارتند از:

• دستگاه رباط عضلانی ضعیف ارثی؛
• وزن زیاد بدن؛
• در نتیجه بی حرکتی فعالیت حرفه اییا سبک زندگی؛
• کفش های پاشنه باریک، ناراحت کننده یا بلند (بیش از 7 سانتی متر)؛
• بیماری های مزمن - دیابتفلج اطفال، راشیتیسم؛
• بارداری؛
• آتروفی بافت عضلانی در طول دوره تغییرات مرتبط با سن؛
• بار طولانی مدت روی پاها - کار "ایستاده" ، ورزش ، باله و غیره.
• انواع آسیب های پا، استخوان پاشنه، مچ پا، غضروف.

با این حال، در 8 مورد از 10 مورد از همه موارد صافی کف پا، این بیماری به دلیل شکل گیری ضعیف رباط ها و ماهیچه ها و یک استعداد ژنتیکی ایجاد می شود.

کف پای صاف - چیست و چگونه به نظر می رسد؟

علائم صافی کف پا در بزرگسالان با ویژگی های مشخصه مشخص می شود که در موارد زیر بیان می شود:

• خستگی پاها در طول راه رفتن طولانی یا ایستادن.
• تورم و احساس سنگینی در گوساله ها؛
• ریختن مچ پا و درد در پاها، مفاصل زانو، باسن و پشت؛
• تحریف وضعیت و راه رفتن؛
• ناتوانی در حفظ تعادل، به خصوص در وضعیت چمباتمه زدن؛
• پاچنبری؛
• گرفتگی عضلات پا؛
• تغییر شکل بصری پا - ظاهر انحنای آن، انبساط یا طولانی شدن آن، نامتناسب بودن انگشتان، استخوان ها یا نقرس، ناخن های رشد یافته، تغییرات مفصلی و رشد غیر طبیعی عضلات مچ پا.
• احساس ناراحتی یا درد هنگام پوشیدن هر کدام، حتی پوشیده، کفش؛
• ظهور وریدهای واریسی

این بیماری به آرامی و به طور نامحسوس برای فرد ایجاد می شود. بنابراین، اغلب می توان کف پای صاف را تنها در مراحل بعدی بیماری، زمانی که علائم آن به وضوح بیان شده است، تعیین کرد.

علاوه بر علائم معمولی، علائم ذاتی در نوع خاصی از کف پای صاف نیز وجود دارد.

به عنوان مثال، با عرضی، این انحنای انگشت اول پا و تشکیل یک برآمدگی، پینه شدن پوست در مکان های اصطکاک شدید، انگشتان چکشی شکل و غیره است. با طولی - ناپدید شدن قوس طولی، صاف شدن کامل پاشنه پا، تحرک ضعیف مفصل مچ پا، تورم پا و غیره

طبقه بندی کف پای صاف

انواع مختلفی از ناهنجاری های پا وجود دارد - اولیه، عرضی، طولی و ترکیبی.. مورد دوم از 29 تا 50 درصد از کل موارد آسیب شناسی است.

برای اینکه بدانیم کدام کف پای صاف طولی یا عرضی است، تیپولوژی خاصی از بیماری با توجه به نوع، منشاء و درجه توسعه در ارتوپدی ایجاد شده است.

چشم انداز

1. اولیه. از نظر ظاهری، پا تغییر نمی کند، اما خستگی و تورم جزئی پاها وجود دارد.
2. عرضی. صاف شدن قوس عرضی پا، کاهش طول آن به دلیل واگرایی فن‌دار استخوان‌های متاتارس، تغییر شکل انگشت میانی و انحراف 1 انگشت به بیرون.
3. طولی. پایین آوردن قوس طولی، در نتیجه پا با تمام سطح کف پا در تماس کامل با کف قرار می گیرد و طول آن افزایش می یابد. در آمار، هر 3 مورد صافی کف پا در بیماران 16 تا 25 ساله است.

پیدایش کف پای صاف

1. مادرزادی. این در سن نه زودتر از 5-6 سال تعیین می شود. فراوانی وقوع 3 درصد است.
2. پس از سانحه. عواقب مثله شدن استخوان های پاشنه، مچ پا، تارسال.
3. فلج. در نتیجه فلج اطفال ایجاد می شود و با فلج عضلات مچ پا ظاهر می شود.
4. راچیت. عارضه راشیتیسم انتقالی استخوان های پا در این مورد شکننده، بد شکل هستند.
5. استاتیک. 80 تا 90 درصد تمام اشکال کف پای صاف را تشکیل می دهد و با ضعف سیستم رباط و عضلات مچ پا مشخص می شود.

درجه

1. من خ.تغییر شکل تقریباً نامحسوس است. زاویه انحراف استخوانهای متاتارس 1 و 2 بیشتر از 12 درجه نیست و زاویه شست 15 تا 20 درجه است. راه رفتن کمتر پلاستیکی است، خستگی و درد پاها پس از فعالیت بدنی طولانی مدت وجود دارد.
2. هنر دومزاویه انحراف تا 30 درجه افزایش می یابد. نقض قابل مشاهده راه رفتن، صاف شدن عرضی یا طولی کف پا، درد هنگام راه رفتن و ناپدید شدن خطوط قوس ها وجود دارد.
3. هنر سومانحراف حدود 40 درجه است. درد مداوم در پاها، کمر و مفاصل، اختلال در وضعیت بدن، ایجاد پوکی استخوان و آرتریت وجود دارد. پوشیدن کفش های معمولی و ورزش کردن غیرممکن می شود.
4. هنر چهارمسخت ترین مرحله بیش از زاویه تغییر شکل بیش از 40 درجه است.

برای تعیین دقیق کف پای صاف با اثر پا (هم ماهیت آسیب شناسی و هم میزان پیچیدگی آن)، از اشعه ایکس هر دو پا در برجستگی جانبی و مستقیم استفاده می شود.

چرا بدشکلی پا خطرناک است؟

از نظر ظاهری بی ضرر، کف پای صاف نه تنها می تواند انواع مختلفی از انحرافات پا، استخوان ها و اسکلت را تحریک کند، بلکه منجر به ناتوانی نیز می شود.

اسکولیوز، آرتروز، نیشگون گرفتن دیسک های بین مهره ای و ریشه های عصبی، واریس و التهاب مفاصل تنها بخش کوچکی از پیامدهای احتمالی آن است.

بنابراین، کشف اولین علائم بیماری دلیل قابل توجهی برای مراجعه به متخصص ارتوپد است.از این گذشته، هرچه وضعیت صافی کف پا طولانی تر شود، درمان آن دشوارتر است.

با تشخیص به موقع بیماری، درصد نتیجه درمانی مثبت بسیار بالاست.

کف پای صاف شباهت علامتی با سایر بیماری های ارتوپدی دارد و بنابراین آسیب شناسی از طریق یک معاینه پزشکی جامع تشخیص داده می شود.

در عین حال، توجه اصلی به روش های ابزاری معاینه - رادیوگرافی، پادومتری و KD - است که امکان تشخیص غیرقابل انکار را می دهد.

با این حال، در خانه، تعیین درجه صافی کف پا، چه در مراحل اولیه و چه در مراحل بعدی، کاملاً امکان پذیر است. برای انجام این کار، پا را سخاوتمندانه با روغن یا یک کرم چرب روغن کاری می کنند و نقش آن را روی یک صفحه کاغذ سفید در حالت ایستاده قرار می دهند.

با توجه به ماهیت اثر، آنها وجود و درجه صافی کف پا را نشان می دهند. علاوه بر برداشت، توجه مهمی نیز به احساسات و شکایات ذهنی می شود که ویژگی و شدت آنها با نوع خاصی از آسیب شناسی مطابقت دارد.

اساس مبارزه با صافی کف پا، تمرین و تقویت عضلات پا است.

علاوه بر این، کودک فقط از 6 سالگی مجاز به درمان بیماری است. این وضعیت به این دلیل است که قبل از سن مشخص شده، وجود کف پای صاف در کودکان به عنوان هنجار در نظر گرفته می شود.

دوره درمانی با در نظر گرفتن پیچیدگی فرآیند پاتولوژیک تدوین شده است و ممکن است شامل چندین زمینه باشد:

• فیزیوتراپی؛
• بیهوشی؛
• اصلاح قوس پا با کمک کفی ارتوپدی (تکیه کننده قوس) و کفش های مخصوص.
• بازسازی و ترمیم پا با مداخله جراحی.

هنگام تشخیص کف پای صاف، صرف نظر از شکل و مرحله رشد آن، تمرینات درمانی همیشه تجویز می شود. مجموعه ای از تمرینات برای بیمار بر اساس نشانه های پزشکی به صورت جداگانه انتخاب می شود.

تربیت بدنی روزانه به مدت 15-20 دقیقه انجام می شود. چنین تمرین سیستماتیک عضلات پا به تقویت و شکل گیری مناسب آنها کمک می کند.

از ماساژ پا غافل نشوید. علاوه بر دلپذیر بودن، گردش خون وریدی را در ناحیه مچ پا عادی می کند و تون عضلانی آن را افزایش می دهد.

بنابراین، با تمام جدیت کف پای صاف، این بیماری حکم نهایی نیست و کاملاً قابل اصلاح است.

با این حال، برای دستیابی به نتیجه مطلوب، تشخیص صحیح آسیب شناسی، انتخاب فردی یک دوره درمان موثر، اجرای منظم نسخه های پزشکی و نگرش مسئولانه بیمار به این مشکل مورد نیاز است.