انواع هنرهای رزمی. چه نوع هنرهای رزمی برای شما مناسب است

در حین کومیت، حرکاتی که در حین کاتا آموخته می شوند، اعمال می شوند و به کمال می رسند. کاراته و سایر هنرهای رزمی ذاتاً با پوشیدن روبان گره خورده است. آنها دارند رنگهای متفاوتبسته به اینکه شخص چگونه تجربه می کند و کاراته چقدر طول می کشد. باید گفت که مدارس مختلف از برچسب های رنگی متفاوتی استفاده می کنند. رنگ ها دارای نمادهای عمیق و معنای معنوی هستند. به یک مبتدی کیو یا دانش آموز می گویند. 9 دسته از دانش آموزان وجود دارد که از نظر رنگ متفاوت هستند. از سفیدهای ذکر شده گرفته تا زرد، قرمز، سبز، آبی، بنفش و قهوه ای.

کاراته فقط یک ورزش رزمی نیست، بلکه یک هنر رزمی پیچیده است که در فلسفه و نگرش مثبت به زندگی وجود دارد. اگر فقط می خواهید شایعات موثری را یاد بگیرید که حریف خود را فلج می کند، کاراته این کار را انجام می دهد، اما بسیاری از پتانسیل خود را از دست می دهد. با استفاده از کاراته می توانید چیزهای زیادی در مورد خود بیاموزید و هنر تمرکز و تمرکز را کامل کنید. چندین باشگاه و انجمن کاراته در جمهوری چک وجود دارد، بنابراین شروع با این هنر کار سختی نیست. کاراته برای افراد در هر سنی است، سن پایین یا بالا مانعی برای کاراته نیست.

بودو یک اصطلاح عمومی برای هنرهای رزمی ژاپنی است. آنها سیستم های جداگانه ای از تکنیک ها و روش های جنگی هستند که برای مبارزه با دشمن استفاده می شوند. هنرهای رزمی عمدتاً از چین به ژاپن آمده است، اما به ژاپنی ارتقا یافته است. توسعه بودو عمدتاً تحت تأثیر ظهور اشراف نظامی ژاپن در قرن بود. هنرهای رزمی مانند تیراندازی با کمان و شمشیرزنی مهارت های مهمی برای سامورایی ها بود. بودو به دو نوع اصلی تقسیم می شود. اولین نوع از هنرهای رزمی به میجی برمی گردد.

آنها سنت طولانی دارند و با بوشل مرتبط هستند. خاستگاه هنر فردی متحد نیست. برخی از آنها از تجربه نبردها و برخی دیگر از بودیسم، شینتوئیسم و ​​فلسفه چینی قدیمی توسعه یافته اند. اگرچه آنها بر برچسب ها و درک هنر تأکید می کنند، اما نگرش آنها به اندازه کوبودو مهم نیست. نوین هنرهای رزمیبودو کلاسیک را دنبال کرده و تغییر شکل داده است. دانش آموزان حرکات کاتا را بعد از معلمان تکرار می کنند تا زمانی که این کار را به طور طبیعی انجام دهند و شروع به فرافکنی شخصیت خود کنند.

مردم دیگر این کار را برای محافظت از خود انجام نمی دهند، بلکه به دلایل ذهنی - آنها به دنبال آرامش درونی، هماهنگی و غیره هستند. افرادی که ساختمان را مدیریت می کنند بر اساس مدرک فنی درجه بندی می شوند. آنها بر اساس دانش و توانایی های فنی فرد هستند. به انواع خاصی از بودو نوارهای اوبی داده می شود که رنگ آنها بسته به توانایی فرد متفاوت است. اینجا مکانی برای هنرهای رزمی است. با این حال، آنها بیشتر فقط برای اهداف رسمی استفاده می شوند. از آنجایی که اهمیت دوجو تقریباً نمادین است، تمرین بودو معمولاً در مکان‌های غیررسمی انجام می‌شود.

هنرهای رزمی در حال تبدیل شدن به یک شکل محبوب تر از فعالیت در رودخانه ویستولا هستند. متخصصان آنها یاد می گیرند که از خود در برابر غوغا یا سلاح های سفید در برابر یک مهاجم دفاع کنند. با این حال، هنرهای رزمی نه تنها با هدف ارتقای آمادگی جسمانی و آموزش روش های دفاع شخصی، بلکه در جهت رشد شخصیت و شخصیت است. ما برای شما مروری بر محبوب ترین هنرهای رزمی شرقی آماده کرده ایم. توضیحات آنها به شما کمک می کند تصمیم بگیرید کدام یک از این اشکال فعالیت برای شما بهترین و بهینه است.

اصطلاح هنرهای رزمی به مدل های متفاوت، انواع مختلف، انواع متفاوت، مدل های مختلفعملیات نظامی آنها توسط بسیاری به عنوان یک رشته ورزشی هستند که بر دفاع شخصی و حمله موثر تأکید دارند. با این حال، در واقعیت، حداقل چندین هنر رزمی وجود دارد و اهداف هر یک از این رشته ها بسیار متفاوت است. با این حال، می توان گفت که همه آنها حول شعار اصلی، یعنی استفاده خردمندانه از زور، که نه تنها از آمادگی جسمانی، بلکه از تجربه زندگی نیز ناشی می شود، متمرکز هستند. محبوب ترین هنرهای رزمی از شرق دور- وطن آنها ژاپن، چین، کره یا تایلند است.

هنرهای رزمی و ورزش های رزمی و سیستم های رزمی

دو مفهوم اصلی هنرهای رزمی و هنرهای رزمی وجود دارد. اغلب آنها با یکدیگر مخلوط می شوند یا به عنوان جایگزین استفاده می شوند. هنرهای رزمی رشته هایی هستند که از پرخاشگری جلوگیری می کنند. آنها جهان و توانایی کنترل احساسات و رفلکس های خود را قرار می دهند. دانش آموزان آنها ارزش های جهانی مانند احترام، خودسازی، نظم، تعالی، همکاری را منتقل می کنند. سیستم های ورزشی و رزمی، اگرچه اغلب برگرفته از فلسفه اولی هستند، اما بر پیروزی و دستیابی به موفقیت شخصی متمرکز هستند.

به عنوان مثال، کراو ماگا اسرائیل یا سامبو روسی می‌توان به عنوان مثال اشاره کرد. کونگ فو اهل چین است، محبوبیت آن آغاز فیلم های بروس لی بود. امروزه کونگ فو در صومعه شائولین، صومعه وودانگ و مرکز امیا در استان سیچوان شکل گرفته است. این رشته، یعنی حرکتی که طرفداران آن انجام می دهند، بر اساس اعمال حیوانات وحشی است: پلنگ، مار، جرثقیل، ببر و اژدهای افسانه ای که نمادی از کمال معنوی است. مهارت های غیرمعمول متخصصان کونگ فو اغلب در فیلم ها استفاده می شود. تمریناتی که از دسترس افراد معمولی خارج است، مانند مشت زدن سخت و چاقو زدن با شمشیر یا تبر، بسیار چشمگیر هستند.

کونگ فو هم با سلاح و هم بدون سلاح تمرین می شود. کاراته توسط مردم اوکیناوان ساخته شد. هدف از این هنر دفاع شخصی بدون سلاح است. در ابتدا توسط دهقانان علیه سامورایی ها استفاده می شد. کاراته به صورت ضربات و مشت حرکت می کند که دومی با فریاد کیایی همراه است. او باید قدرت بیافزاید و حریف خود را گیج کند. یکی از چشمگیرترین جنبه های این هنر رزمی، تمرینات تامشی واری است. آنها عبارتند از شکستن اجسام جامد با لبه دست، مشت، آرنج یا سر.

در کاراته، مانند سایر هنرهای رزمی شرقی، نه تنها قدرت بدنی، بلکه شخصیت نیز وجود دارد. جودو در ژاپن تاسیس شد و توسط جیگورو کانو ایجاد شد. هدف این هنر رزمی ارتقای خود و استخراج قدرت از سرعت و چابکی است. ایده خودسازی در قوانین این رشته وجود دارد. شما می توانید آن را پیدا کنید، حتی در درجه، که با یادگیری جودو به دست می آید. آموزش برای آموزش نظم و انضباط به دانش آموزان، یادگیری قوانین همکاری و بازی جوانمردانه و بهبود سرعت، چابکی و قدرت طراحی شده است.

آیکیدو همچنین یک هنر رزمی محبوب و اغلب انتخاب شده است. این محصول از ژاپن می آید و هماهنگی صحیح حرکات را با نفس به منظور استخراج انرژی داخلی تضمین می کند. او علاوه بر تکنیک های آیکیدو، نحوه حفظ تمرکز، آرامش درونی و کنترل کامل حرکات را آموزش می دهد. هیچ مهاجم معمولی در این رشته وجود ندارد، اما تکنیک هایی وجود دارد که امکان دفاع شخصی و خنثی کردن حریف را فراهم می کند. در آیکیدو، سرعت، ادراک و هماهنگی فیزیکی بسیار مهم است - رشد فیزیکی و شخصی تمرین.

در طول کلاس، نه تنها تربیت بدنی، بلکه ویژگی های شخصی مانند شجاعت، حیا، احترام به حریف، همکاری. موریهه اوشیبا در حدود دوازده هنر رزمی تسلط داشته است. مهارت های او نه تنها در دوئل ها، بلکه در جنگ نیز مورد آزمایش قرار گرفت. به دلیل ارزش های اخلاقی، این هنر رزمی اکنون بسیار محبوب است. همچنین، بسیاری از استادان هنرهای رزمی مختلف اغلب با افزایش سن رویکرد خود را به "آیکیدوکی" تغییر می دهند.

تای چی توسط بسیاری از افراد یک هنر رزمی محسوب نمی شود، آن را با آرامش و ژیمناستیک پزشکی مرتبط می دانند. با حرکات انعکاسی و آهسته مشخص می شود که در حین تمرین شبیه به چهره های مبارزان است. هدف از این رشته در درجه اول حفظ بدن در شرایط فیزیکی خوب و حفظ هماهنگی بین روح و بدن است. تای چی برای افراد استرس زا و مسن توصیه می شود.

شعار او بازنشستگی برای برنده شدن است. که به عنوان نمونه اولیه هنرهای رزمی در نظر گرفته می شود، باید از تمام هنرهای رزمی ژاپنی بعدی سرچشمه گرفته باشد. بر اساس ترسو، نرمی و نرمی حرکات است. موارد دومی زیادی در جیو جیتسو وجود دارد، از جمله اهرم، خفه کردن، نگه داشتن، تسلیم شدن به دست ها، دستکاری مفاصل یا بلوک ها. با وجود چنین زرادخانه غنی از ضربات در جوجوتسو، مبارزه به گونه ای انجام می شود که از نیروی قوی علیه حریف استفاده نمی کند و از اقدامات خود به تنهایی علیه او استفاده می کند.

جی جیتسو برزیلی ترکیبی از جودو و استوک است. توسط خانواده گریسی محبوبیت یافت. این هنر رزمی یکی از موثرترین ها محسوب می شود و خود را پیدا می کند استفاده عملیدر نبرد مستقیم هدف آن سرکوب حریف و سرکوب دشمن است. برای این کار از دستگیره های مبتنی بر اهرم، فرورانش، زیر برش و قفل شدن بازوها و پاها استفاده می شود.

جیو جیتسو برزیلی به افراد متخصص نیاز دارد تا معنویت، نظم و انضباط، کارایی، صبر و کنترل خود را بهبود بخشند. این در ابتدا یک سبک جنگی بود که برای اهداف نظامی استفاده می شد. از آن زمان، تکواندوکاران باید قوانینی را که توسط استاد چوی هونگ هی ایجاد شده است، رعایت کنند. آنها باید مؤدب، صادق، پیگیر، شجاع، مؤدب و خودگردان باشند. مبارزات تکواندو با پا و بازو. انضباط همچنین کل بدن را درگیر تمرینات دفاع شخصی می کند. هدف تکواندو بهبود وضعیت جسمانی دانش آموزان است.

این هنر کشتی از تایلند می آید. به دلایل ایمنی، دوئل ها در یک میدان مخصوص که آماده شده بود شروع شد و استادان موی تای شروع به استفاده از ابزارهایی برای محافظت از آنها در طول مبارزه کردند، مانند دستکش بوکس. بیشتر مردم بوکس تایلندی را با به اصطلاح مرتبط می دانند. دوئل در کلینیک که هر دو بازیکن را محکم بسته است. علاوه بر این، این رشته بر پایه مشت و آرنج و همچنین برش است. امروزه موی تای هیچ ربطی به مذهب ندارد.

برخلاف تصور رایج، همه هنرهای رزمی از خاور دور نمی آیند. یک نمونه کاپوئرا است که از برزیل می آید. بردگان آفریقایی توسط آنها اختراع شد و شامل انجام حرکات آکروباتیک مانند رقص بود. در عین حال این مراحل با پا انجام می شود. کاپوئرا بر اساس غیر قابل پیش بینی بودن حرکت، سیال بودن و پویایی مبارزه در یک میدان دایره ای خاص با ریتم سازهای برزیلی است. برای سال‌ها این رشته یک هنر رزمی محسوب نمی‌شد، بلکه فقط برای اجرای آکروباتیک و رقص استفاده می‌شد.