Sevimli odam bilan masofani qanday engish kerak. O'zaro munosabatlarni qanday saqlash kerak: kilometrlar bo'ylab sevgi

Aslida, ko'p muammolar bo'lishi mumkin. Mana asosiylari.

Hamkorlarga e'tibor yo'q

Agar u yaqin joyda bo'lsa, qiyin vaziyatda unga g'amxo'rlik ko'rsatish va qo'llab-quvvatlash osonroq. Siz har kuni bir-biringizni ko'rasiz, bir stolda kechki ovqatlanasiz va kun qanday o'tganini muhokama qilasiz. Sizning qo'shma hayotingiz bor, siz jismonan birgasiz va siz sevganingizni quchoqlashingiz yoki o'pishingiz mumkin. Masofa bu quvonchlardan mahrum bo'lib, qandaydir tubsizlikni yuzaga keltiradi.

Asosiy muammo - o'zaro begonalashish, har kim o'z-o'zidan yashaydi, degan tuyg'u.

Olmoqda umumiy sabab haqorat, janjal va munosabatlarning bir yoki ikkala ishtirokchisidan.

Jinsiy ehtiyojlar qondirilmaydi

Har bir inson har xil jins konstitutsiyasiga ega. Ammo er-xotin, bu yoki boshqa tarzda, barqarorlik paydo bo'ladi: tez-tez yoki kamdan-kam hollarda, lekin jinsiy aloqa mavjud. To'satdan yo'qolganda, muammolar boshlanishi mumkin. Ehtiyoj qoldi, uni qondirish qobiliyati yo'qoldi. Shu sababli, janjal va rashk avjlari paydo bo'lishi mumkin, bu esa yana yangi janjallarni keltirib chiqaradi.

Tashqi sharoitlarning bosimiga to'sqinlik qiladi

Do'stlar yoki qiz do'stlar o'z sevishganlari bilan birgalikda dam olishni rejalashtirishadi, dam olish kunlarini birga o'tkazishadi, kinoga borishadi va barcha romantik yangiliklarni siz bilan baham ko'rishadi. Bu yerda tushkunlikka tushish oson.

Statistikaga ko'ra, ajablanarli emas Uzoq munosabatlar statistikasi 2018 Barcha uzoq masofali munosabatlarning deyarli yarmi tugaydi. Ammo oldindan xafa bo'lmang - ko'pchilik hali ham muvaffaqiyatga erishish imkoniyatiga ega.

Uzoq munosabatlarni qanday saqlash kerak

Bir-biringizga g'amxo'rlik qiling

Hamkor bilan muloqotda ehtiyot bo'lish juda muhimdir. Har qanday achchiq so'z yoki befarq ohang sizni xafa qilishi mumkin, lekin siz darhol kelib, kechirim so'rashingiz va sevganingizni quchoqlay olmaysiz. Shuningdek, siz hamrohingizni rashkni qo'zg'atmasligingiz va haqiqatda bo'lmagan narsalar haqida keraksiz spekulyatsiyalarni keltirib chiqarmasligingiz kerak.

Turli shaharlar, mamlakatlar, vaqt zonalari norozilik munosabatlarning poydevoriga putur etkazishiga va ishonchsizlik kuchayishiga yordam beradi.

Olga Poluektova, psixolog, gestalt-terapevt, o'qituvchi va yoga studiyasining egasi.

Yaqinlikni saqlang

Jonli muloqotni qoplashingiz kerak: qo'ng'iroq qiling, suhbatlashing. Imkon qadar tez-tez sherik bilan yangiliklar, tajriba va his-tuyg'ularni baham ko'rish kerak.

Ilya Shabshin.

Bu sizning harakatlaringiz haqida har kuni daqiqama-daqiqa hisobot berishingiz shart degani emas, lekin siz quruq "hamma narsa yaxshi" bilan ham tushmasligingiz kerak. Chiziqning boshqa uchidagi odam o'zini hayotingizning muhim qismi sifatida his qilishi kerak.

Hamkoringizning his-tuyg'ularini hurmat qiling

Kimdir ajralishni boshqasidan ko'ra osonroq boshdan kechirishi mumkin. Va bir nuqtada, ba'zilaringiz uchun uzoq munosabatlarda yashash chidab bo'lmas darajada qiyin bo'lishi mumkin. Buni darhol tushunish va qabul qilish muhimdir. Agar siz, sherigingizdan farqli o'laroq, zerikishga hali vaqtingiz bo'lmagan bo'lsa, siz: "Keling, bir hafta bo'ldi" deyishning hojati yo'q. Boshqa odamlarning his-tuyg'ularini kamaytirmang - aksincha, tushunishni ko'rsating.

"Men sizga shunday bo'lishini aytdim" yoki "Men tezroq qaytib ketolmayman, bu haqda gapirishni bas qiling" deyish vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Yechimlarni izlash va iloji boricha tez-tez boshqasining his-tuyg'ulari haqida qayg'urayotganingizni va sevganingizni iloji boricha tezroq ko'rishni xohlayotganingizni ko'rsatishingiz kerak.

Muloqotga jonli his-tuyg'ularni qo'shing

Xabarning ohangini noto'g'ri talqin qilish mumkin va yurak kulgichlari odamni qanchalik yaxshi ko'rishingizni deyarli anglatmaydi. Shuning uchun, tushunmovchiliklardan qochish va muloqotga hayot qo'shish uchun yozishmalar, qo'ng'iroqlar va video suhbatlarni birlashtiring.

Hamkorning jonli his-tuyg'ulari, ko'z bilan aloqa qilish kelishmovchiliklarni istisno qiladi.
Olga Poluektova.

Bu, ayniqsa, nizolarni hal qilish va qiyinchiliklarni muhokama qilish uchun to'g'ri keladi - buni qilmang, video aloqadan foydalaning.

"Uchrashuvlar"ni rejalashtirish

Qachonki ajralishga moslashish siz uchun osonroq bo'ladi aniq vaqt navbatdagi "uchrashuv" - videoqo'ng'iroq - oldindan ma'lum. Siz ham, sherigingiz ham band bo‘lmagan kunning qulay vaqtini tanlang, shunda hech narsa chalg‘imasdan sekin gaplasha olasiz. Ish kunlarida, masalan, ishdan keyin bir soatni, dam olish kunlarida - har biringiz uchun qulay bo'lgan istalgan vaqtda ajrating. Vaqt zonalarida sezilarli farq bo'lsa, qiyinchiliklar paydo bo'lishi mumkin, ammo bu holatda ham hamma narsa mumkin.

Dam olish kunlarini birga o'tkazing

Bu kunlarda yolg'izlikka intilish har qachongidan ham kuchliroq bo'lishi mumkin. Agar uchrashish imkoniga ega bo'lsangiz, bayramlarda foydalaning.

Birgalikda "xavfli" davrlarni o'tkazishga harakat qiling. Bu turli xil oilaviy bayramlar, yubileylar, Sevishganlar kuni va boshqalar.
Olga Poluektova.

Agar siz bunday narsalarga chidamli ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lsa ham, ommaviy bosim, hamma joyda baxtli oilalar tasvirlari va birgalikdagi rejalar haqidagi tanishlarning hikoyalari shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin, deb hisoblaydi psixolog.

O'zingizning marosimlaringizni yarating

Bu faqat ikkalangiz tushunadigan yashirin ma'noni qo'ygan so'zlar, har bir yangi joydan yuborilgan qog'oz xatlar yoki otkritkalar yoki hatto telefon orqali yuborilgan so'zlar bo'lishi mumkin. Siz, masalan, uyg'onish va birga uxlash qanchalik yoqimli ekanligini unutmaslik uchun uyg'onganingizdan so'ng yoki yotishdan oldin darhol fotosuratlar almashishga rozi bo'lishingiz mumkin. Yoki his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni tasvirlaydigan romanlar va sevimli kitoblardan iqtiboslarni yuboring. Birgalikda orzu qiling va juftingizga mos keladigan narsani toping.

Mas'uliyatni boshqa birovga yuklamang

Shunday bo'ldi: siz alohida yashashingiz kerak. Va hech kimni ayblashning hojati yo'q, chunki siz ikkalangiz ham bunga rozi bo'ldingiz. Shuning uchun, "Biz siz tufayli shunday yashayapmiz" degan haqoratga yo'l qo'ymaslik kerak.

Bunday tebranish charchatadi va bir nechta energiyani yo'qotadi. Olovni uzoqdan ushlab turish ham oson emas.
Olga Poluektova.

Shunday qilib, qiyinchiliklarga tayyor bo'ling va o'zingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga oling qo'shma qaror.

Ishonch

Bu har qanday munosabatlar uchun muhimdir. Sadoqatni isbotlashni talab qilish, ijtimoiy tarmoqlarni tekshirish va begonalardan layklarni sanash ishonchsizlikdan dalolat beradi. Siz ko'tarilgan his-tuyg'ularga qanday munosabatda bo'lishni o'rganishingiz kerak va mish-mishlarning haqiqatga hech qanday aloqasi yo'qligini tushunishingiz kerak. Shuningdek, sizning bugungi tajribalaringiz (agar ular ustida to'xtamasangiz) ertaga o'tib ketishini tushunish.

Jinsiy aloqa masalasini muhokama qiling

Ba'zi juftliklar kelishuvga kelishadi va tomonlarda qisqa munosabatlarga ruxsat berishadi. Boshqalar, munosabatlar sifatiga hech qanday ta'sir qilmasa, hech narsa bilishni istamasliklarini oldindan muhokama qilishadi. Uchinchidan, xiyonat tabu hisoblanadi. Va jinsiy aloqa mavzusini muhokama qilish, kelish muhimdir umumiy maxraj masofaviy munosabatlarga rozi bo'lishdan oldin.

Biroq, siz sherigingizni nazorat qila olmaysiz (oldingi xatboshini o'qing), shuning uchun har biringiz ittifoqni teng qadrlashiga ishonishingiz kerak.

Vaziyatni yaxshi baholang

Siz sherikning kinoga borganini yoki boshqa yoki boshqasi bilan restoranda ovqatlanganini bilib oldingiz. Bu sizni xafa qildi, siz hasad qilasiz va tashvishlanasiz. Bu sodir bo'ladi va sizning vazifangiz sababni aniqlash va vaziyatni ochiq muhokama qilishdir.

Ba'zida kechki ovqat e'tiborni jalb qilish, ijtimoiy "zarbalar", o'zini muhim va jozibali his qilish, bir muncha vaqt qochishga urinishdir.
Olga Poluektova.

Ehtimol, sizning munosabatingiz xavf ostida emas. Yoki aksincha - sherik sevib qoldi va u shubhalar bilan qiynaladi. Buni darhol hal qilish va bu ittifoqni saqlab qolish mumkinmi yoki yo'qligini baholash yaxshiroqdir, yoki behuda urinishlar faqat munosabatlarni yanada kuchaytiradi va uni tugatish vaqti keldi.

Qanday munosabatlar ajralish sinoviga dosh berolmaydi

Ishonchsiz munosabatlar

Hamkorlar bir-birlarini to'liq nazorat qilishga intilishadi, ular hasad qiladilar va o'z yarmining qarama-qarshi jinsi yoki hatto do'stlari bilan muloqotini to'xtatadilar. Bu holda masofadagi munosabatlar kundalik so'roqqa aylanishi mumkin. Va qo'ng'iroqlardan quvonch va zavq o'rniga, sherikning faqat bitta istagi bo'ladi - telefonni umuman ko'tarmaslik.

O'zaro bog'liqlik asosida shakllanmagan munosabatlar

Hamkorning hayotidagi barcha bo'sh joyni egallashga intilayotganlar uchun uzoq masofali munosabatlar ishlamaydi. Siz bir kunni alohida o'tkazmaysiz va umumiy do'stlaringiz bor, birga bo'lmaslik qabul qilinishi mumkin emas - boshqacha bo'lishi mumkin emas! Va agar kimdir biror narsani yoqtirmasa ham, ular buni qilishlari kerak. Sizsiz alohida dam olish yoki do'stlar bilan sayr qilish haqida o'ylash dahshatli.

Yetuklik nima? Boshqasining "alohidaligiga" hurmat: har birining o'z makonining, shaxsiy vaqtining, sevimli mashg'ulotlarining, do'stlar doirasining mavjudligi.
Olga Poluektova.

Yetuk munosabatlarda hamkorlar birgalikda va alohida vaqt o'tkazishlari mumkin. Va bu ularning baxtli bo'lishiga to'sqinlik qilmaydi, balki faqat ittifoqni mustahkamlaydi. Agar etuklik bo'lmasa, janjal uzoq munosabatlarning mumkinligi muhokama qilingan paytdan boshlab boshlanadi, chunki bir kishi uchun bu printsipial jihatdan qabul qilinishi mumkin emas. "Qanday ketmoqchisiz, lekin mensiz!" - hatto yuqori ish haqi foydasiga bahslar ham bu iborani buzishi mumkin emas.

Qisqa munosabatlar

Agar sheriklar o'rtasidagi munosabatlar hali ham etarlicha kuchli bo'lmasa, qo'shma kelajak uchun aniq rejalar yo'q va ajralish uzoq vaqt davomida rejalashtirilgan bo'lsa, bunday munosabatlarni saqlab qolish mumkin bo'lmaydi. Sizlar bir-biringizni unchalik yaxshi tanimaysizlar, qo‘l qovushtirib o‘tmagansizlar va hali ham qand-guldasta davridasizlar. Masofadagi sevgi esa yillar davomida birga yashaydigan juftliklar uchun ham qiyin sinovdir.

Har qanday munosabatlar ishdir. Masofa ko'plab yangi muammolarni qo'shadi. Ammo agar siz ittifoqni haqiqatan ham qadrlasangiz, hatto vaqtinchalik ajralish ham uni yo'q qila olmaydi.

Ko'p juftliklar uzoq masofali munosabatlar sinovidan o'tishadi. Majburiy uzoq ajralish holati sevuvchilardan ular orasidagi ma'naviy va hissiy aloqa uzilmasligi uchun harakat qilishlarini talab qiladi. Bir-biridan uzoqda bo'lish, sheriklar uchun birdamlikni saqlab qolish ancha qiyin. Ushbu maqolada biz sizga uzoq masofali munosabatlarni qanday saqlab qolishni ko'rsatamiz.

Ushbu maqoladan siz quyidagilarni bilib olasiz:

Qanday sabablarga ko'ra mehribon odamlar masofada joylashgan
Uzoq munosabatlarning ijobiy va salbiy tomonlari qanday?
Nega siz qalamkash sevgisini jiddiy qabul qilishingiz kerak
Ayriliqda mehribon yuraklar qanday tutadi
Masofadagi his-tuyg'ularni qanday saqlash va saqlash kerak

Masofadagi sevgi - bu nima

Masofadagi munosabatlar ikki xil bo'lishi mumkin:

majburiy;
ixtiyoriy.

Majburiy haqida gaplashamiz sheriklardan biri tashqi sharoitlar tufayli boshqasini uzoq vaqt tark etishi kerak bo'lganda. Bu uzoq ish safari, chet elda shartnoma ishi, boshqa shaharda o'qish yoki qurolli kuchlarda xizmat bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, uyda uzoq vaqt yo'qligi bilan bog'liq bir qator kasblar mavjud. Dengizchilar, geologlar, baliqchilar bir necha oy ishlashlari mumkin, ba'zida hatto aloqaga kirishish imkoni yo'q. Ular uzoq masofali munosabatlar nima ekanligini yaxshi bilishadi. Ular sevgini qanday saqlashni bilishadi sevgan kishi uzoq vaqt davomida emas.

Sevimli odam bilan doimo muloqot qilish, uning iliqlik va qo'llab-quvvatlashini his qilishning imkoni bo'lmagan vaziyatda ikkala sherik uchun ham juda qiyin. Ajralishning birinchi haftalari ayniqsa qiyin, ammo vaqt o'tishi bilan odamlar yangi sharoitlarda yashashga o'rganadilar. Ayni paytda his-tuyg'ularning sovib ketishiga yo'l qo'ymaslik juda muhim, munosabatlar faqat yangi haqiqatlarni hisobga olgan holda davom etishi kerak.

Ixtiyoriy uzoq masofali munosabatlar alohida holatdir. Biz sirtdan uchrashgan sheriklar haqida gapiramiz, ularning muloqoti faqat yozishmalar, video qo'ng'iroqlar yoki telefon suhbatlari orqali amalga oshiriladi. Ijtimoiy tarmoqlar, tanishuv saytlari, onlayn o'yinlar - bu umumiy mavzularni muhokama qilmoqchi bo'lgan, turli masalalar bo'yicha uning nuqtai nazarini bilmoqchi bo'lgan yoqimli odamni topishning eng keng tarqalgan usullari.

Masofadagi bunday munosabatlarning haqiqiy muloqotga aylanishi va birgalikda yashashi faqat suhbatdoshlarning o'ziga bog'liq. Agar ular o'rtasida to'liq o'zaro tushunish, ma'naviy yaqinlik, ko'plab hayotiy masalalarda tasodif bo'lsa, ular hayotda bir-biriga to'liq mos kelishi mumkin. Siz uzoqda uchrashishingiz va haqiqiy hayotda uchrashib, munosabatlarni saqlab qolishingiz mumkin. Oxir-oqibat, Internetda paydo bo'lgan sevgini inkor etish shunchaki ahmoqlikdir: bugungi kunda bir-biridan minglab kilometr uzoqlikda yashovchi odamlar doimiy aloqada bo'lish, yangiliklar va his-tuyg'ular paydo bo'lgandan so'ng baham ko'rish uchun barcha imkoniyatlarga ega. Bu aloqani o'rnatishga, ruhiy jihatdan yaqinroq bo'lishga, eng muhim mavzularda potentsial sherikning pozitsiyasini tushunishga yordam beradi.

Uzoq munosabatlarning kamchiliklari

O'zaro munosabatlarni uzoqdan saqlashni xohlaydigan odamlar muayyan muammolarga duch kelishadi. Bu er-xotinning hayoti qiyinchiliklarni doimiy ravishda engib o'tishga aylanadi degani emas, lekin ikkala sherik ham his-tuyg'ularni saqlab qolish uchun ba'zi harakatlar qilish kerak bo'ladi. Keling, uzoq masofali munosabatlardagi eng qiyin narsalar haqida gapiraylik.

Aloqa etishmasligi

Muloqot har doim odamlar o'rtasidagi aloqaga asoslanadi. U o'zini turli yo'llar bilan namoyon qilishi mumkin, uning bir necha turlari mavjud:

hissiy;
jismoniy;
ruhiy.

Ulardan eng muhimi, albatta, jismoniy aloqadir. Aynan u normal munosabatlar uchun asos bo'lib xizmat qiladi. Hamkorlar ruhan yaqin bo'lishi mumkin, shunga o'xshash his-tuyg'ularni boshdan kechirishlari mumkin, ammo agar ular bir-biriga teginish, ko'zlarga qarash, nafasni his qilish imkoniga ega bo'lmasa, bunday muloqotni to'liq deb atash mumkin emas.

Taktil sezgilarning ahamiyati olimlar tomonidan isbotlangan: teginish va jismoniy aloqasiz, eng kuchli ruhiy aloqa vaqt o'tishi bilan, qo'llab-quvvatlanmasdan zaiflashadi. Faqat bitta yo'l bor - sherik bilan iloji boricha tez-tez uchrashishga harakat qilish, chunki hatto qisqa jonli muloqot ham masofadagi munosabatlarni davom ettirish uchun kuchli zaryad beradi.

Shahsiy hayot

Uzoq ajralishda sevuvchilarni kutayotgan yana bir xavf - bu ikkinchi sherikning hech qanday tarzda ishtirok etmagan manfaatlarining paydo bo'lishi. Bu yon tomondan yaqin munosabatlar haqida emas, balki qiziqarli mashg'ulot topish, yangi bilim va ko'nikmalarga ega bo'lish va natijada yangi tanishlar doirasini shakllantirish istagi haqida. Aytaylik, eri yo'qligida xotini tashrif buyurishni boshladi sportzal, bolaning maktab hayotida faol ishtirok eta boshladilar yoki yozgi uylarida gullarni etishtirishga ko'proq e'tibor berishdi. Tabiiyki, uning ijtimoiy doirasi eri tanimaydigan odamlar bilan to'ldirildi. Xorijda uzoq xizmat safarida bo'lgan turmush o'rtog'i ham yangi tajribaga ega bo'ladi - professional, kundalik, madaniy. U chet ellik hamkasblaridan bilim oladi, muzeylarga tashrif buyuradi, yangi taomlarni sinab ko'radi.

Er-xotinlar nihoyat uchrashganda, dastlab ular g'alati tuyulishi mumkin. Bir tomondan, bu hali ham o'sha mahalliy odam, boshqa tomondan, u o'zgardi, qandaydir g'ayrioddiy bo'lib qoldi, u sherikga noma'lum bo'lgan yangi mavzularga qiziqadi.

Ajralish paytida har birining shaxsiy hayoti to'xtamadi, umumiy manfaatlar shaxsiy manfaatlar bilan almashtirildi. Bu ularning o'rtasida tubsizlik paydo bo'ldi degani emas, aksincha, har biri yangi bilim va ko'nikmalar bilan boyidi, endi ularni o'zaro almashish mumkin edi.

E'tiborning etishmasligi

Tuyg'ularni saqlab qolish uchun doimo maqtovlar, bir-biriga g'amxo'rlik belgilarini almashish kerak. Sherikga e'tiborning har qanday namoyon bo'lishi unga kerakli va sevilganligini his qilishga yordam beradi. Masofadan turib, bu oddiy qoidaga rioya qilish qiyinroq bo'ladi: turli vaqt zonalarida bo'lish, odamlar doimo bir xil ritmda yashamaydilar.

O'zaro munosabatlar ishtirokchilaridan biri tomonidan boshdan kechirilgan e'tiborning etishmasligi o'zining foydasizligini his qilishiga olib kelishi va uni o'zgartirishga undashi mumkin. Bu eng ko'p bo'ladi tabiiy yo'l bo'shliqni to'ldiring.

Yaxshiyamki, zamonaviy texnologiyalar sizning turmush o'rtog'ingizga doimiy e'tibor berish uchun barcha imkoniyatlarni taqdim etadi. Messenjerda xabar yuborish, yoqimli rasm yoki tabassum bir necha soniyalarni oladi va qabul qiluvchi uzoqdan ham sherigining sevgisi va g'amxo'rligini his qiladi.

Noaniq kelajak

Bu xavf faqat masofadan turib muloqot qiladigan va real hayotda hech qachon uchrashmagan odamlar uchun ko'proq. Bu holatda rejalar tuzish - bu minnatdorchiliksiz ish, vaziyat har qanday yo'nalishda o'zgarishi mumkin. Xuddi shu ehtimollik bilan yozishmalar bilan tanishish ham aloqani to'xtatishi, ham qat'iy qadam tashlashi mumkin. Yana bir narsa, yashashga majbur bo'lgan er-xotinlar haqida gap ketganda turli shaharlar yoki mamlakatlar. Turmush o'rtoqlar umumiy ishlar, qarindoshlar, bolalar bilan bog'langan, shuning uchun ular kelajakni rejalashtirmasdan qilolmaydilar.

Mustaqil hayot

Bir muncha vaqt yolg'iz qolib, sheriklarning har biri faqat o'ziga tayanishga, yuzaga keladigan barcha muammolarni o'z-o'zidan hal qilishga odatlanadi. Bir tomondan, bu yaxshi, ammo munosabatlar uchun xavf shundaki, tashqi yordamni kutish zarurati asta-sekin yo'qoladi. Eri yo'qligida kundalik muammolarga dosh berishga odatlangan ayol endi uni kranni tuzatish yoki oynani osib qo'yish so'rovlari bilan bezovta qilmaydi, balki mutaxassisni chaqiradi. Erkak uchun xotinining bunday xatti-harakati haqoratli bo'lib tuyulishi mumkin, chunki uning o'zi bu ishni qila oladi.

Boshqalarning munosabati

Masofadagi munosabatlarning jiddiyligi ko'pincha do'stlar, qarindoshlar va tanishlar orasida shubha tug'diradi. Jamiyatda haqiqiy o'zaro tushunish faqat to'g'ridan-to'g'ri jonli muloqotda bo'lishi mumkinligi haqidagi o'rnatilgan fikr boshqalarni yozishmalar sheriklarining his-tuyg'ularining haqiqiyligiga shubha qiladi. Albatta, bunda qandaydir haqiqat bor, lekin agar odamlar o'zaro jalb qilishni boshdan kechirsa, ularning munosabatlari haqiqiy hayotda rivojlanishi mumkin.

Xiyonat qilish xavfi

Hatto eng kuchli hissiy va ma'naviy aloqa ham begonaga mumkin bo'lgan jismoniy jalb qilish hujumiga qarshi tura olmaydi. Agar ajralish juda uzoq davom etsa va hamkorlar o'rtasidagi o'zaro da'volar va tushunmovchiliklar bilan birga bo'lsa, xiyonat qilish xavfi ortadi. Har qanday janjal yon tomonda hamdardlik izlashga turtki bo'lishi mumkin.

Shubha

Xiyonat qilish ehtimolini real baholagan holda, sheriklar doimiy qo'rquvni va turmush o'rtog'ining barcha harakatlarini nazorat qilish istagini boshdan kechira boshlaydilar. O'tkazib yuborilgan qo'ng'iroq, o'qilmagan xabar darhol tasavvur qilish uchun keng joy beradi. Rashk sizni doimo sherigingiz boshqa birovga ishqibozligi haqida o'ylashga majbur qiladi, uning sadoqati shubha ostiga qo'yiladi va atrofda bo'lishga qodir emasligi vaziyatni qaynoq holatga keltiradi.

Tegishli yordamning etishmasligi

Hayot turli hodisalarga to'la, ham yoqimli, ham unchalik yoqimli emas. Yaqin odamlar birgalikda quvonish va qayg'urishga, har qanday vaziyatda bir-birlarini qo'llab-quvvatlashga odatlanadilar. Ushbu imkoniyatni yo'qotib, sheriklar jiddiy noqulayliklarga duch kelishadi.

Uchrashuvlarning qiyinligi

Sevishganlar orasidagi uzoq masofalar, odatda, ular xohlagancha tez-tez uchrashishlariga imkon bermaydi. Odatda ikkita sabab bor: bo'sh vaqtning etishmasligi va katta moliyaviy xarajatlarga ehtiyoj. Ba'zi juftliklar neytral hududda - ikkalasidan teng masofada joylashgan joyda uchrashuvlar tashkil qilish orqali vaziyatdan chiqishadi.

Vaqtinchalik ajralishning afzalliklari

Bir-biridan uzoq vaqt o'tkazishga majbur bo'lgan sheriklar o'rtasidagi munosabatlar davom etadimi yoki yo'qligini hech kim taxmin qila olmaydi. Bunda hal qiluvchi rolni ikkalasining shaxsiy fazilatlari va bir-biriga bo'lgan his-tuyg'ularining kuchi o'ynaydi.

Vaziyat bilan ajralib turadigan sevishganlar bu hayot sinovidan hech qanday muammosiz omon qolishlari va hatto o'zlariga foyda keltirishi mumkin. Keling, uzoq masofali munosabatlarning afzalliklari haqida gapiraylik.

Qanday qilib sevgini uzoqdan saqlash kerak

Tashqi ogohlantirishlarni yo'q qiling

Biz sherik munosabatlarga tahdid deb biladigan omillar haqida gapiramiz. Agar erkak qizning sobiq sevgilisi bilan munosabatda bo'lishiga yoki do'stlarining notanishlar davrasida dam olishga chaqiruvlariga quvonch bilan javob berishga qarshi bo'lsa, bu juda tushunarli. Albatta, hamma narsa me'yorda bo'lishi kerak: o'zingizni uyda qulflash va atrofingizdagi hamma bilan muloqotni to'xtatish talablari hech bo'lmaganda shubha uyg'otishi kerak.

O'zingiz bo'lmagan odam bo'lishga urinmang

Bu sirtdan boshlangan munosabatlar uchun ko'proq to'g'ri keladi. O‘z-o‘zini bezatish, mavjud bo‘lmagan sifatlarni o‘ziga bog‘lash, qadr-qimmatni oshirib yuborish vasvasasi doim bo‘ladi. Agar haqiqiy hayotda uchrashuv bo'lib o'tsa, qalam do'sti uning umidlari haqiqatga mos kelmasligidan hayratda qoladi.

Aloqani yo'qotmang

Javob berilmagan qo'ng'iroqlar va xabarlar sherikni tashvishga soladi va ikkinchi yarmini his-tuyg'ular sovigan deb shubha qiladi. Birinchi imkoniyatda, uni tinchlantirish, hamma narsa joyida ekanligini bildirish uchun bog'lanishga arziydi. Yaxshiyamki, bugungi kunda odam qaerda bo'lmasin, u bilan aloqani saqlab qolish juda oson.

Do'stona va ochiq bo'ling

Har qanday odam yomon kayfiyatda bo'lishi mumkin Kundalik hayot tirnash xususiyati va bezovtalikni keltirib chiqaradigan juda ko'p omillar. O'zingizning salbiy munosabatingizni sherik bilan baham ko'rish yaxshi fikr emas, ayniqsa munosabatlar endigina boshlangan bo'lsa.

Tantrums va janjallarni tashlamang

Faqat ayollar bunga qodir deb o'ylamang. Ba'zi kuchli jinsiy aloqa vakillari ham narsalarni baland ovozda tartibga solishga qarshi emaslar. Masofadagi bunday aloqa usuli ayniqsa xavflidir: yaqin joyda yashash, sheriklar bir muncha vaqt o'tgach yarashishadi va buni yuzlab kilometr masofada qilish ancha qiyin.

Kichik narsalardan zavqlaning

Ajralish paytida sevgan odamni eslatadigan yoqimli kichkina narsa erkak va ayolni bir xil darajada quvontiradi. Kuryer tomonidan yetkazilgan guldasta guldastasi qizga, hatto sevgilisi juda uzoqda bo'lsa ham, o'zini sevishini his qilish imkonini beradi. U, o'z navbatida, do'sti tomonidan to'qilgan sharf yoki murabbo bankasini olishdan mamnun bo'ladi, uni do'stlari bilan uzatadi.

Oshkor qilishdan qo'rqmang

Masofadagi munosabatlar butunlay platonik sohaga kirmasligi kerak. Hamkorlar o'z xohish-istaklarini ochiq muhokama qilsalar, bir-birlariga jismonan qiziqishni saqlab qolishsa, foyda keltiradi.

Tajriba va his-tuyg'ularni almashish

Uzoq munosabatlarni saqlab qolish uchun TOP 17 qoidalari

Ortiqcha muloqotdan saqlaning. Ko'pgina juftliklar majburiy ajralish doimiy telefon qo'ng'iroqlari yoki video qo'ng'iroqlar orqali qoplanishi kerak, deb hisoblashadi. Bu qisman sherikni boshqarish, uning boshqa odamlar bilan muloqot qilish imkoniyatini istisno qilish istagi bilan bog'liq. Bunday munosabatlar ikkalasini ham charchatadi, taranglikda yashashga majbur qiladi.Bir-biriga ishongan hamkorlar har daqiqada xabar almashishga ehtiyoj sezmaydilar. Doimiy hisobotni talab qiladigan turmush o'rtog'ini ishdan yoki dam olishdan chalg'itishdan ko'ra, kuniga bir marta ikkalasi uchun qulay vaqtda gaplashish, so'nggi voqealarni xotirjam muhokama qilish yaxshiroqdir. Samimiy qo'llab-quvvatlash va g'amxo'rlik so'zlari rasmiy e'tibordan ko'ra ancha yuqori baholanadi.
Ajralishdan foydalaning. Bir qarashda bu maslahat g'alati ko'rinadi. Vaziyatga ko'ra yaqin odamlar bir-biridan juda uzoqda, bunda nima foydali bo'lishi mumkin? Biroq, masofada yashash va kuchli munosabatlarni saqlab qolish qobiliyati bir vaqtning o'zida his-tuyg'ularning etukligi haqida gapiradi, bunday juftliklar jiddiyroq sinovlardan qo'rqmaydilar.Sevgan kishi yuzlab kilometr uzoqlikda bo'lsa, u bo'lishni to'xtatmaydi. aziz va orzu qilingan. Ajralish sheriklarni bir-biriga qanchalik muhtojligini his qiladi.
Uzoq ajralish munosabatlarga zarar keltiradi deb o'ylamang. Aksincha, u yaxshi yo'l ularni kuch-quvvat uchun sinab ko'ring, sheriklarning sodiq ekanligiga ishonch hosil qiling va ularning oilani saqlab qolish istagi.
Ikkalasi uchun ham majburiy bo'lgan qoidalarni ishlab chiqing. Har bir er-xotin o'rtasidagi munosabatlar tarbiya, madaniy va diniy muhit va hatto sheriklarning yoshiga bog'liq bo'lgan turli tamoyillarga ko'ra quriladi. Yaqinlashib kelayotgan ajralish munosabatlarning ikkala ishtirokchisi ham biror narsani qurbon qilishi kerak bo'lgan qiyin davr sifatida qabul qilinishi kerak, shuning uchun ruxsat etilgan chegaralar oldindan ko'rsatilsa yaxshi bo'ladi.Masalan, sheriklar alohida tashrif buyurishi mumkinmi yoki yo'qligini aniqlab olish kerak, klublarga boring, do'stlar bilan sayohat qiling. Erkaklar va ayollar bir xil mavzuda mutlaqo boshqacha nuqtai nazarga ega bo'lishlari mumkin: biriga begunoh o'yin-kulgi kabi ko'rinadigan narsa, boshqasi uchun xiyonat bilan tenglashtiriladi.
Kundalik muloqotga ijodkorlik elementini kiriting. Istak hayrli tong va xayrli tun - tabiiyki, yaqinlar uchun. Biroq, siz sherikdan doimiy ravishda kirish zonasida bo'lishini va video qo'ng'iroqlarga darhol javob berishini talab qilmasligingiz kerak. Siz sevgan insoningiz bilan muloqot qilish istagini og'ir vazifaga aylantira olmaysiz.Qiziqarli videolar, fotosuratlar va musiqa almashish, qo'shma onlayn o'yinlar monitor oldida xo'rsinishdan ko'ra yoqimliroq vaqt o'tadi. Kuningizni daqiqama-daqiqa takrorlash shart emas, eng muhim va qiziqarli ma'lumotlarni etkazish kifoya.
Jinsiy mavzular haqida gapirishdan qo'rqmang. Jismoniy jozibadorlik odamlar o'rtasidagi munosabatlarning mutlaqo tabiiy qismidir, ko'p hollarda bu ularning kuchi uchun mas'ul bo'lgan ishonchli "tsement" bo'lgan jinsiy tushunishdir.
Hamkorlar o'rtasida katta masofalar mavjud bo'lganda, fiziologik istakni ham, hissiy yaqinlikni ham qondirish bir xil darajada mumkin emas. Ammo bu umuman jinsiy yaqinlik mavzusini taqiqlash kerak degani emas. Aksincha, ikki yaqin odam bilan jinsiy istaklarini muhokama qilish, bir-biriga bo'lgan qiziqishni saqlab qolishga yordam beradi.
Zamonaviy aloqa vositalari tufayli maxfiy almashinuv mumkin samimiy fotosuratlar va tushunarsiz xabarlar. Bularning barchasi erkakning qiziqishini saqlab qolishga yordam beradi. Agar xohlasangiz, hatto video chatdan ham foydalanishingiz mumkin. Albatta, to'liq jinsiy aloqa buning o'rnini bosa olmaydi, lekin u sheriklarni yaxshi holatda saqlaydi.
Provokatsion vaziyatlardan qoching. Ajralishda nima qilish mumkin va mumkin emasligi haqidagi munosabatlar ishtirokchilari o'rtasidagi kelishuv yuqorida aytib o'tilgan. Agar siz qoidalarni buzmoqchi bo'lsangiz, oqibatlari juda jiddiy bo'lishi mumkinligini bilishingiz kerak. Agar qiz do'stlarining tashrif buyurish takliflarini qabul qilmaslikka va'da bergan bo'lsa Tungi klub, U tushunishi kerakki, agar erkakka aytilgan so'z buzilgan bo'lsa, buni yoqtirmaydi.O'z harakatingizni yashirish ham eng yaxshisi emas. yaxshi fikr: yolg'onni aniqlash mumkin, keyin sheriklar o'rtasidagi ishonch jiddiy ravishda buziladi.
Piyoda yurishdan bosh tortish so'rovini dushmanlik bilan qabul qilmang ko'ngilochar muassasalar. Ehtimol, biz oddiy parvarish va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan salbiy oqibatlardan himoyalanish istagi haqida gapiramiz. Qanday bo'lmasin, nima muhimroq ekanligini ko'rib chiqishga arziydi - notanish odamlar bilan yig'ilishlar yoki yaqin kishining xotirjamligi.
Birgalikda nimadir qiling. Hech kimga sir emaski, birgalikda ishlash odamlarni yaqinlashtiradi. Rahmat zamonaviy texnologiyalar hatto masofadan turib ham o'zaro hordiq chiqarish uchun imkoniyat topishingiz mumkin. Qarindoshlar uchun bayram sovg'alarini tanlash, onlayn o'yin, sevimli guruhingizning kontsertini tomosha qilish - juda ko'p imkoniyatlar mavjud.Agar siz eringiz xizmat safaridan qaytib kelganida kvartirani ta'mirlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, siz loyihalashni boshlashingiz mumkin, qurilish materiallarini tanlash, sanitariya-tesisat va plitkalar. Bunday ishg'ol oila boshlig'ining chetda qolishiga yo'l qo'ymaydi va barcha muhim qarorlar birgalikda qabul qilinadi.
Shunga o'xshash narsalarni qiling. Umumiy qiziqishni saqlab qolish va doimo muhokama qilinadigan mavzularga ega bo'lish uchun bir xil filmlarni tomosha qilish, bir xil kitoblarni o'qish, o'xshash musiqalarni tinglash foydalidir. Natijada, hamkorlar ikkalasiga ham tushunarli bo'lgan tasvirlar va mavzularga tayanib, bir xil tilda gapirishlari mumkin.
Bir-biringizga xabar bering. Sevimli insoningiz bilan uchrashish uchun har qanday imkoniyatdan foydalaning. Hatto juda kam uchraydigan sanalar ham uzoqdan keyingi hayot uchun kuch beradi, munosabatlarni saqlab qolish uchun yaxshi turtki bo'ladi.
Doimiy ravishda yaqin atrofda yashovchi juftliklar uchun, uzoq ajralishdan keyin uchrashgan odamlar uchun odatiy hol bo'lib, bu katta ahamiyatga ega. Quchoqlash, o'pish, sevgan odamni hidlash imkoniyati uchun ular masofalarni engib o'tishga, noqulayliklarga dosh berishga va moliyaviy xarajatlarga tayyor.
Uzoq kutilgan uchrashuvning har bir daqiqasi taqdirning sovg'asi sifatida qabul qilinadi va har bir noyob sana unutilmas bayramga o'xshaydi, buning uchun oxir-oqibat sherik bilan abadiy uchrashish uchun keyingi sanani sabr bilan kutishga arziydi.
O'zingizga umumiy maqsad qo'ying. Birgalikda yashaydigan odamlar doimo o'zlarining yaqin kelajagini rejalashtirishadi: dam olish kunlarida nima qilish kerak, ta'tilga qaerga borish, kvartirani qachon ta'mirlash kerak. O'zaro munosabatlarni masofada saqlash uchun xuddi shu printsipga rioya qilish kerak.Hamkorlar bir-biridan yuzlab kilometrlar bilan ajralib turishi maqsadlarni birgalikda muhokama qilish uchun to'siq bo'lmasligi kerak. Ajralish ertami-kechmi tugaydi, lekin umumiy rejalarni yaratish tajribasi qoladi.
Muhim fikrlarni muhokama qiling: qachon video havola orqali suhbatlashishingiz mumkin va qaysi kuni messenjerda yozishmalar bilan cheklanishingiz kerak bo'ladi. Kamdan-kam uchraydigan uchrashuvlar ham oldindan rejalashtirish va puxta tayyorgarlikni talab qiladi.
O'zingizni qulflamang. Doimiy sherik bilan bo'lish odati majburan ajralish juda qiyin bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar butun hayot bir odamga qaratilgan bo'lsa, uning yo'qligi fojia sifatida qabul qilinadi.
Do'stlaringiz doirasini bitta, hatto siz uchun juda aziz odam bilan cheklamasligingiz kerak. Qarindoshlar, do'stlar, bolaning sinfdoshlarining ota-onalari - har birimiz atrofida ko'p odamlar bor, ular uchun odatda vaqt etarli emas. Hamkor uzoqda bo'lsa, ular bu qiyin davrni yangi voqealar va taassurotlar bilan to'ldirishga yordam beradi.
Rostini aytganda. Ko'pincha, munosabatlar ishtirokchilari bir-birlarini salbiy his-tuyg'ulardan himoya qilishga va yuzaga kelgan muammolarni yashirishga harakat qilishadi, qo'rquvlari, his-tuyg'ulari, qo'rquvlari haqida gapirmaydilar. Biroq, bunday xatti-harakatlar yaqin odamlarni begonalashtiradi, ular o'rtasida tubsizlikni keltirib chiqaradi, bu esa keyinchalik engish juda qiyin bo'ladi.Bularning barchasi oxir-oqibat masofada munosabatlarni saqlashga xalaqit beradi. Bu holatda psixologlarning maslahati bir narsaga to'g'ri keladi: muammolaringiz haqida gapirishdan tortinmang. Ularni sherigingizdan yashirib, siz uning sizga maslahat, ma'naviy yordam berish va sizni nima bezovta qilayotganini bilish qobiliyatini cheklaysiz.
Bir-biringizning kundalik ishlaridan xabardor bo'ling. Vaziyatning irodasi tufayli odamlar turli vaqt zonalarida uzoq vaqt qolishlari mumkin, bu muqarrar ravishda uyqu va uyg'onish davrlari o'rtasidagi nomuvofiqlikka olib keladi. Ishda sherigingizga muammo tug'dirmaslik va uni yarim tunda uyg'otmaslik uchun u qanday tartib bilan yashashini bilishingiz kerak.Sevganingiz bilan uzoq masofada munosabatlarni saqlab qolish uchun siz muntazam ravishda muloqot qilishingiz kerak. aloqa. Ammo u muhim muzokaralar paytida yoki tungi uyquning o'rtasida emas, balki qulay vaqtda qo'ng'iroqlar va xabarlarni qabul qilishi muhimroqdir. Bunday murojaat javobsiz qolsa, bu juda tushunarli.
Yaqin kelajakdagi rejalaringiz haqida bir-biringizdan xabardor bo'ling. Bu tushunmovchilik va xafagarchilikdan qochishga yordam beradi, yaqinlar o'zlarini yaqin his qilishlariga imkon beradi, hatto ular orasida minglab kilometrlar bo'lsa ham.
Ijtimoiy tarmoqlarda hamkoringiz faoliyatini kuzatib boring. Majburiy ajralish bir necha oy davom etadi va ikkalasiga ham chidash qiyin. Yaxshiyamki, bugungi kunda bir-biridan uzoqda yashovchi oshiqlarning hayoti zamonaviy aloqa vositalari tufayli juda soddalashtirilgan. Bir necha hafta davomida xat kutish yoki qo'ng'iroq markaziga yugurishning hojati yo'q, shunchaki ijtimoiy tarmoqqa kiring va aziz insoningiz bilan hammasi joyida ekanligiga ishonch hosil qiling.Bundan tashqari, foydalanuvchilarda nafaqat so'z bilan muloqot qilish uchun ajoyib imkoniyat bor. , balki fotosuratlar, videolar va sevimli musiqalarni almashish. Siz o'zingiz yoqtirgan filmning havolasini yoki ota-onangizga o'zingiz yoqtirgan yubiley sovg'asini sherikingizning fikrini bilish uchun yuborishingiz mumkin.
Menga eslash uchun biror narsa bering. Katta moliyaviy xarajatlarni talab qilmaydigan, ammo turmush o'rtog'ingiz uchun qimmat bo'lgan kichik suvenirlarni e'tiborsiz qoldirmang. Kundalik hayotda zarur bo'lgan har qanday kichik narsa sizning sevgingiz va g'amxo'rligingizni eslatadi. Anahtarlık, hamyon, zajigalka munosabatlarni uzoqdan saqlashga intilishning aniq ramzi bo'ladi.
Ayniqsa, ayollar bunday sovg'alarga ahamiyat berishadi. Kattaroq hissiyotlari tufayli ular har safar o'zlariga sovg'a qilingan atirdan foydalanganda yoki marjon qo'yganlarida o'z sevganlarini eslashadi.
Ota-onalar, qarindoshlar va do'stlar haqidagi yangiliklarni baham ko'ring. Har qanday juftlik qo'shma ijtimoiy doirani tashkil etuvchi odamlar - ota-onalar, aka-uka va opa-singillar, ularning oilalari, shuningdek, do'stlar va tanishlar bilan o'ralgan. Hayotidagi quvonchli va qayg'uli voqealar haqidagi yangiliklar almashish bir-biridan uzoqda yashashga majbur bo'lgan turmush o'rtoqlarni birlashtiradi, shu bilan birga siz do'stlaringiz yoki uzoq qarindoshlaringizning suyaklarini yuvganingiz uchun o'zingizni qoralamasligingiz kerak. Bunda hech qanday ayblanadigan narsa yo'q va bu sizga munosabatlarni uzoqdan saqlashga va ajralishning qiyin davridan omon qolishga yordam beradi.
Ijobiy munosabatni saqlang. Sevimli odam uzoq vaqt davomida uzoqda bo'lsa, hayotga optimistik yondashuvni saqlab qolish, ko'rinadigan darajada oson emas. Majburiy yolg'izlik, sherigini ko'rish va his eta olmaslik hatto eng ijobiy fikrli sevgilini ham tushkunlikka solishi mumkin.Shunday bo'lsa-da, sizni uzoq masofalar ajratib turishidan doimo azoblanish istagiga berilmaslik kerak. Hali birga emasligingizning afzalliklarini topishni o'rganing, bu vaqtni o'zingizni takomillashtirish, yangi bilim va foydali ko'nikmalarga ega bo'lish uchun foydalaning.
Qanchadan-qancha odamlar o'z turmush o'rtog'ini topa olmasligini o'ylab ko'ring va sizga uzoqda bo'lsa ham sevish, sevish va baxtli bo'lish imkoniyatini bergan dunyo uchun minnatdorchilik bildiring. Ertami-kechmi, ajralish tugaydi, shuning uchun tez-tez siz nihoyat birga bo'ladigan kun haqida orzu qilasiz.

Uzoq masofali munosabatlar hatto mumkinmi?

Ushbu maqolani oxirigacha o'qiganingiz uchun tashakkur

Salom, mening ismim Yaroslav Samoylov. Men munosabatlar psixologiyasi bo'yicha mutaxassisman va ko'p yillar davomida 10 000 dan ortiq qizlarga munosib yarmini uchratish, uyg'un munosabatlar o'rnatish va ajralish arafasida turgan oilalarga sevgi va tushunishni qaytarishga yordam berdim.

Meni hamma narsadan ko‘ra o‘zlari orzu qilgan insonlar bilan uchrashib, chinakam jonli hayot kechirayotgan talabalarning shod ko‘zlari ilhomlantirmoqda.

Mening maqsadim ayollarga muvaffaqiyat va baxt sinergiyasini yaratishga yordam beradigan munosabatlarni rivojlantirish yo'lini ko'rsatishdir!

Foydali maslahatlar

Ko'p odamlar uzoq ajralish zarar etkazishi mumkinligiga ishonishadi sevgi munosabatlari. Agar biron sababga ko'ra siz oilangizdan uzoqda yashashga majbur bo'lsangiz (masalan, ishning o'ziga xos xususiyatlaridan kelib chiqqan holda), bu haqiqatan ham hislar uchun jiddiy sinovdir.

Ammo hech kim buni oson deb aytmaydi - axir, oddiy oilaviy munosabatlarning kaliti bo'lgan ko'p narsalar uzoqdan erishib bo'lmaydi. Doimiy yolg'izlik hissi tufayli tushkunlikka tushish ajablanarli emas.

Boshqa tomondan, uzoq vaqt davomida yaqinlarimizdan uzoqda bo'lib, biz uchun muqaddas ma'noga ega bo'lgan eng oddiy va eng oddiy narsalarni qadrlay boshlaymiz. Bunday munosabatlarda siz qadrlashni boshlaysiz sevgan kishining har bir imo-ishorasi, qo'l ushlash uchun har qanday imkoniyat, bir qarash, almashish, ovqatlanish, sochlaringni hidlash ...

Qanday bo'lmasin, uzoq masofali munosabatlar ko'pincha munosabatlar uchun qiyin sinovga aylanadi. Ammo, agar siz haqiqatan ham ajralishga qaramay, ularni saqlamoqchi bo'lsangiz, quyidagi 18 ta maslahatga e'tibor berishingiz kerak.

Uzoq masofali munosabatlarni qanday saqlash kerak

Uzoq muloqotdan saqlaning

O'z sherigingizdan, turmush o'rtog'ingizdan yoki turmush o'rtog'ingizdan uzoq vaqt ajralish, egalik munosabatini ko'rsatish, doimiy muloqotni o'rnatish juda oqilona emas. Ikkingizga ham kerak emas veb-kamera oldida kechayu kunduz o'tiring yoki bir-biringizga qanchalik g'amxo'rlik qilayotganingizni ko'rsatish uchun telefonda hech narsa haqida gapirmang.

Biroq, ajralishdagi ko'plab juftliklar bunday muloqot orqali jonli aloqaning mumkin emasligini qoplashlari mumkinligiga aminlar. Ammo, afsuski, bunday emas. Bundan tashqari, bu yondashuv munosabatlaringizga zarar etkazishi mumkin, chunki bu ikkala tomon uchun ham juda charchagan!

Esingizda bo'lsin: kamroq - yaxshiroq. O'zingizning sherikingizni spam darajasidagi xabarlar bilan bombardimon qilish shart emas - bu sizning munosabatingizni buzadi. Bu maqsadga muvofiq bo'lardi muloqot qilish uchun to'g'ri daqiqalarni taxmin qiling, mehrli so'zlar yoki qo'llab-quvvatlovchi so'zlar uchun, bu sizning har bir aloqangiz uchun qimmatroq va baxtliroq bo'ladi.

Ajralishdan foydalaning

Ikki mehribon yurak bir-biridan ko'p yuzlab yoki minglab kilometr uzoqlikda yashashga majbur bo'lganligidan foydalanish nima bo'lishi mumkin? Darhaqiqat, aqlli odamlardan biri aytganidek, "Agar siz birga yashashni o'rganmoqchi bo'lsangiz, birinchi navbatda bir-biringizdan alohida yashashni o'rganing".

Vaziyatga munosabatlaringiz uchun yaxshi bo'ladigan ko'proq narsani o'rganish imkoniyati sifatida qarang. Axir, hech kim bu haqiqatni bekor qilmagan uzoq ajralish munosabatlar uchun kuch sinovidir.

Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, uzoq ajralishni munosabatlaringizni buzadigan omil sifatida ko'rishning o'rniga, unga foydali tajriba sifatida qarang. Ularni kuchliroq qilishga yordam beradigan, sizni yanada yaqinlashtiradigan tajriba.

Boy hayotiy tajribaga ega aqlli odamlar bunga rozi bo'lishadi ba'zan sevganingizdan uzoqroq bo'lib, unga yaqin bo'lganingiz ma'qul doimo yaqin bo'lishdan ko'ra, o'zingizni ko'p kilometrlar uzoqlikda his qilish.

Ajralishda ikkalangiz ham qat'iy rioya qiladigan asosiy qoidalarni muhokama qiling.

Agar siz sherigingizdan uzoq vaqt ajralgan bo'lsangiz, ikkalangiz ham munosabatlar uchun ushbu qiyin davrda bir-biringizdan nima kutish kerakligini aniq tushunishingiz kerak. Ikkalangizni ham qoniqtiradigan qat'iy qoidalarni o'rnating, shunda hech biringiz ikkalangiz uchun ham yoqimsiz ajablanib bo'ladigan ishni qilmayapsiz.

Masalan, bu ikkalangiz uchun normalmi yoki yo'qligini hal qiling vaqti-vaqti bilan ko'ngilochar tadbirlarga alohida tashrif buyurish, diskotekalar. Ehtimol, siz ikkala sherik uchun engil noz-karashmaga qarshi bo'lmagan juftliklardan birisiz? Keyinchalik bir-biridan nimanidir yashirishning hojati qolmasligi uchun bu narsalarni darhol belgilash yaxshiroqdir.

Muntazam muloqot qilishga va ijodiy bo'lishga harakat qiling

Bunday munosabatlarda har kuni xayrli tong va xayrli tun tilaklari majburiydir. Ammo video chatda soatlab o'tirish, qayg'uli ko'rinish va og'ir xo'rsinish, bunday emas.

Buning o'rniga fotosuratlar, qiziqarli audio va video materiallarni baham ko'rishga harakat qiling; ehtimol masofaviy o'yinlarni o'ynash. Bundan tashqari, vaqti-vaqti bilan sherigingizga buni bildirish juda muhimdir hayotingizda aynan nima bo'lyapti.

Shu bilan birga, kundalik ishlaringiz va boshqa narsalarning zerikarli va uzoq tavsifi kabi odatiy narsalardan qochishingiz kerak. Ijodkor bo'ling, baham ko'rish uchun qiziqarli ma'lumotlarni toping. Shu tarzda o'zaro aloqada bo'lish orqali ikkalangiz ham o'zaro muloqotga doimiy va doimiy qiziqishni saqlab qolasiz.

Jinsiy mavzular haqida ochiq muloqot qiling

Hamkorlar o'rtasida o'zaro jinsiy tortishish mavjudligi, shubhasiz, juda ko'p munosabatlarni saqlab qolishning muhim omili. Jinsiy istak ko'pincha ko'plab juftlarni ajralishdan saqlaydi.

Va bu erda nuqta nafaqat sherik uchun fiziologik ishtiyoqda, balki hissiy jozibada ham. Bir-biridan juda uzoq masofada joylashganligi sababli, sheriklar bir-birini yoki boshqasi bilan bir-birini qondirish imkoniga ega emasligi aniq.

Biroq, hayajonli xabarlar yordamida istak olovini ushlab turish uchun ajoyib imkoniyat bor, provokatsion suhbatlar, seksual fotosuratlar. Oxir-oqibat, ikkalangiz ham ma'lum miqdorda, agar aytsam, sog'lom qo'pollik bilan masofaviy aloqaga xalaqit bermaysiz.

Yaqinlaringizdan uzoq vaqt ajralish: undan qanday omon qolish kerak

"Xavfli" vaziyatlardan qoching

Agar siz tungi klubga borish yoki do'stlaringiz bilan yarim tundan keyin ichimlik ichish sherigingizga yoqmaydigan narsa ekanligini aniq bilsangiz, unda siz ham buni qilmasligingiz kerak. Hech bo'lmaganda uning orqasida.

Oxirgi chora sifatida, yaqiningizni xabardor qilish mantiqan Agar bu oshkor bo'lsa, uni janjaldan xavfsiz o'ynash. Sizning sherikingiz unga haqiqat bilan duch kelganingizdan xafa bo'lishi mumkinligini e'tiborsiz qoldirmang.

Oxir-oqibat, sherigingizda nafaqat rashk gapirish mumkinligini tushunishingiz kerak. U shunchaki siz haqingizda tashvishlanishi mumkin. Biroq, ma'lum miqdordagi xudbinlikni ham yo'qotmaslik kerak: har kim ham uyda yumshoq zerikishga tayyor emas, lekin sevimli odam tunda (hatto uydan yuzlab kilometr uzoqlikda) o'yin-kulgi qiladi.

Va agar siz allaqachon (qasddan yoki tasodifan) borgan bo'lsangiz, bunga tayyor bo'ling sherigingiz ham xuddi shunday qiladi, lekin sizni xafa qilish uchun. Va keyin yarim tundan keyin do'stlar bilan barda odatiy yig'ilishlar sizning munosabatingizda tanaffusga olib kelishi mumkin.

Va bundan ham ko'proq, sizning ko'zingizga qanchalik begunoh ko'rinmasin, sherigingizning orqasida noz-karashma qilishga yo'l qo'ymasligingiz kerak. Boshqacha qilib aytganda, siz ushbu qiyin vaziyatlarni tan olishingiz va ulardan qochishingiz kerak. Buning uchun siz nafaqat yuragingizni, balki ba'zan miyangizni ham tinglashingiz kerak.

Birgalikda mumkin bo'lgan narsani qiling

Ma'lumki, birgalikdagi faoliyat birlashadi. Ammo, siz birga kechki ovqat pishirolmaysiz yoki kvartirani birga tozalay olmaysiz, masalan, o'ynang Onlayn o'yinlar. Biroq, video ilovalar tufayli kechki ovqatni birgalikda tayyorlashingiz mumkin.

Shunga qaramay, siz do'konga borishingiz, yaqinlaringizga Internet orqali sovg'alar tanlashingiz, birgalikda film tomosha qilishingiz mumkin, axir. Bir so'z bilan aytganda, o'z ijodingizni yoqing va birgalikda qiladigan masofadan turib hamma narsani qilishni boshlang.

Xuddi shu narsalarni qiling

Sana videolaringizni qo'shimcha ma'no bilan to'ldirish uchun bir xil kitoblarni o'qishni, bir xil filmlarni tomosha qilishni, bir xil yangiliklar kanallarini, bir xil musiqiy treklarni tinglashni boshlang.

Xuddi shu narsalarni qilish bir xil manbadan ma'lumot olish, siz avtomatik ravishda muhokama qilish, uzoq suhbatlar uchun umumiy mavzularni to'playsiz. Bu, hatto uzoq vaqt bir-biringizdan uzoqda yashasangiz ham, tajriba almashishning ajoyib usuli.

Bir-biringizga tashrif buyuring

Hech bo'lmaganda vaqti-vaqti bilan bir-biringizga tashrif buyurish imkoniyatiga ega bo'lish har qanday uzoq munosabatlarning asosiy nuqtasidir. Tasavvur qiling - barcha umidlar, orzular va tiyilishlardan so'ng, siz nihoyat bir-biringizni ko'rish imkoniyatiga ega bo'lasiz.

Sizda o'pish, sherigingizga teginish, uning tanasining hidini nafas olish, sevgi qilish va hokazolar mavjud. Boshqa juftliklar uchun mavjud bo'lgan bu oddiy narsalar, siz uchun juda alohida ma'noga ega bo'ladi.

Siz sherigingizga katta hurmat bilan munosabatda bo'lishni boshlaysiz, u bilan birga bo'lgan har bir daqiqani qadrlaysiz. Va kamdan-kam uchraydigan uchrashuv - bu haqiqiy chaqnash, yorqin kamalak, hayotingizdagi bayram! Buni vaqti-vaqti bilan takrorlash kerak, shunda siz keyingi noyob sanani, shuningdek, ajralishning tugashini kutishga undashingiz kerak.

Umumiy maqsad qo'ying

Bugun sizga nimani olib kelishni xohlaysiz? Bir hafta ichida qanday maqsadlarga erishmoqchisiz? Va uzoq muddatda? Nihoyat, qancha vaqt uzoqda bo'lishni rejalashtiryapsiz sevganingizdanmi?

Ikkalangiz ham bu savollarni bir-biringiz bilan muhokama qilayotganda o'zingizga berishingiz kerak. Odatda, odamlar birga yashaganda quradilar umumiy rejalar. Ajralishda ham bu qoidadan chetga chiqmaslik kerak. Haqiqat shundaki, hatto eng uzoq xizmat safari ham abadiy davom etmaydi. Hamma narsa oxir-oqibat normal holatga qaytadi.

Birgalikda rejalar tuzing. Muayyan vaqt uchun qo'shma jadval tuzing. Sizda bo'ladigan kunlarni belgilang muloqot uchun ko'proq vaqt ajratish imkoniyati. Nihoyat, sevganingizga yoki u sizga qachon tashrif buyurishingizni rejalashtiring.

Umumiy maqsadlarga ega bo'lishda davom etishingiz shart. Va agar siz turli vaqt zonalarida yashasangiz ham, umumiy maqsadlarga (oraliq va global) birgalikda harakat qilib, munosabatlaringiz ustida ishlashingiz kerak.

Qanday qilib uzoqdan sevish kerak

Yolg'iz, do'stlaringiz yoki oilangiz bilan o'tkazgan vaqtingizni qadrlashni o'rganing

Inson bir muncha vaqt yolg'iz yashashi mumkin, lekin u o'zi bo'lishni xohlamaguncha yolg'iz emas. Butun hayotingizni faqat sevganingiz bilan muloqot qilish bilan chegaralanishiga yo'l qo'ymang, u siz uchun qanchalik aziz bo'lmasin.

Sizning sherigingiz sizdan uzoqda bo'lsa-da, do'stlaringiz yoki qarindoshlaringiz bilan muloqot qilish uchun ko'proq vaqt ajratish imkoniyati mavjud. Ushbu imkoniyatni e'tiborsiz qoldirmang. Oxir-oqibat, faqat o'zingiz uchun biror narsa qiling, o'zingizga sevimli mashg'ulot toping: sport zaliga yoziling, ba'zi kurslarni oling, sevimli kitoblaringiz bilan yolg'iz qolishdan zavqlaning.

Oxirigacha bir-biringiz bilan halol bo'ling

O'zingizning his-tuyg'ularingiz haqida sherigingizga gapiring, ular nima bo'lishidan qat'i nazar: qo'rquv, tashvish, yolg'izlik, hasad, befarqlik va boshqalar. Shikoyat qilishning hojati yo'q - faqat his-tuyg'ularingizni baham ko'ring. Agar siz ularni yashirishni boshlasangiz, tez orada siz yashirmoqchi bo'lgan yana bir narsa paydo bo'ladi. Va keyin ko'proq va ko'proq ...

Boshingizga tushgan muammolarni undan yashirmang. Joriy ishlar haqida sherigingiz bilan ma'lumot almashing, unga qandaydir tarzda sizni qo'llab-quvvatlash imkoniyatini bering (maslahat, yaxshi so'z bilan). Keyinchalik ularning oqibatlarini bartaraf etishdan ko'ra, yuzaga keladigan muammolarni erta bosqichda birgalikda muhokama qilish yaxshiroqdir.

Har bir kunlik ishlaringiz haqida bir-biringizdan xabardor bo'ling.

Bir-birini sevadigan, taqdir taqozosi bilan turli shaharlarda yoki hatto mamlakatlarda o'zini topadigan odamlar turmush o'rtog'i band bo'lganda, bo'sh yoki dam olayotganda uning kundalik tartibini bilishlari juda muhimdir. Uzoq ajralishda bo'lgan sheriklar uchun ko'plab muammolar aynan shu sababli paydo bo'ldi.

Tasavvur qiling: siz to'satdan o'zingizning sevgilingiz yoki sevgilingizga intilasiz. Siz sevgi xabarlarini yuborishni, qo'ng'iroq qilishni boshlaysiz. Va sizning sherigingiz hozirda ish uchrashuvida yoki shunchaki qattiq parvozdan keyin dam olmoqda.

Jaholat shubha, hasad, g'azabni keltirib chiqaradi. Siz sherigingizning har bir kun uchun barcha kichik va katta rejalaridan xabardor bo'lishingiz kerak, xuddi u sizdan shunga o'xshash ma'lumotlarni olishi kerak (ayniqsa, siz turli vaqt zonalarida yashasangiz).

Ijtimoiy tarmoqlarda bir-biringizning faoliyatini kuzatib boring

Siz sevganingiz bilan uzoq ajralishdasiz va buni boshdan kechirish siz uchun juda qiyinmi? Keyin tasavvur qiling-a, odamlar uchun Internet umuman bo'lmaganida qanday bo'lgan! Bizning asrimizda deyarli har daqiqada ajralishda yaqinlarimiz bilan aloqa qilish uchun ajoyib imkoniyat bor.

Ammo biz birinchi qoidani eslaymiz - uzoq muloqotdan saqlaning. Buning o'rniga faol foydalanishni boshlang ijtimoiy tarmoqlar- sherigingizning fotosuratlari kabi fotosuratlaringizni joylashtiring; hayotingizdagi voqealar, yangiliklar, videolarni baham ko'ring.

Alohida munosabatlar: sevgini qanday saqlash kerak

Hamkoringizga sizni eslab qolish uchun biror narsa bering

Kichik yodgorliklarda kuch bor. Bu sizning sherigingiz doimo o'zlari bilan olib yuradigan narsa bo'lishi mumkin: kichik kalit halqa, uzuk, kalit zanjir. Yoki unga sevimli qo'shiqlari va filmlari to'plamini bering. Parfyum yoki sevimli Atir ham mos keladi.

Sevimli odamimiz bizni esdalik sifatida qoldirgan kichik narsalarning ma'nosini tez-tez ko'ramiz. Ko'pincha ongsiz ravishda sodir bo'ladi.- biz shunchaki bunday narsalarni bu odam bilan bog'laymiz, bu narsani har safar qo'limizga olganimizda xotiralarimiz va iliq his-tuyg'ularimiz bizga tashrif buyurishiga imkon beramiz.

Ishonchli matn messenjerini o'rnating, iliq elektron pochta va xabarlar almashing

Bu amaliy maslahat uzoq vaqt alohida yashayotganlar uchun juda muhim. Bunday odamlar uchun uzoq vaqt davomida ushbu aloqa usulidan qanday foydalanish haqida hech narsa qolmaydi. Muammolarni oldini olish uchun bir vaqtning o'zida bir nechta messenjer o'rnatilgan bo'lsa yaxshi bo'ladi.

Yuqorida aytib o'tilganidek, o'zingizni va sherigingizni barcha bo'sh vaqtingizni onlayn messenjerlarda o'tkazishga majburlamasligingiz kerak. Agar siz bir-biringizga xabar yozishni boshlasangiz yaxshi bo'ladi dan issiq xatlar yumshoq so'zlar , ular qisqa xabarlarga qaraganda ajralishda munosabatlarni saqlab qolish uchun ko'proq qiymatga ega.

Grim surmoq, pardoz qilmoq; yasamoq, tuzmoq chiroyli tabriklar ichida bayramlar. Agar siz sevgan odamingizga qo'lingiz bilan imzo qo'ygan oddiy pochta orqali otkritka yuborsangiz, bu katta ajablanib bo'ladi. Bayramlar uchun sovg'a sifatida bir-biringizga onlayn xarid qiling.

Do'stlaringiz, ota-onangiz va boshqa oila a'zolaringiz haqidagi yangiliklarni bir-biringiz bilan baham ko'ring

Hech narsa odamlarni (hatto sayyoramizning turli yarim sharlaridagilarni ham!) umumiy tanishlar haqidagi yangiliklar va mish-mishlarni baham ko'rish va keyin ularni faol muhokama qilish istagi kabi birlashtirmaydi. Bundan tashqari, bu yondashuv barcha voqealardan xabardor bo'lish imkonini beradi bu sizning yo'qligingizda sodir bo'ladi.

Aytgancha, siz keyingi qarindoshingizning "suyaklarini maydalaganingiz" uchun pushaymon bo'lmasligingiz kerak. Axir, uzoq masofali munosabatlarni saqlashda g'iybat zarardan ko'ra foydaliroqdir. Hech bo'lmaganda siz umumiy sirlarga ega bo'lasiz!

Ijobiy munosabatni saqlang

Sevimli odamdan uzoq vaqt ajralgan holda, haqiqiy umidsizlikka tushish juda oson. Biroq, bunday munosabatlarni saqlab qolish uchun ijobiy energiya kerak, shuning uchun hech qanday holatda tushkunlikka tushmasligingiz kerak!

Ha, kutish og'riqli bo'lishi mumkin; ha, ba'zida ta'riflab bo'lmaydigan yolg'izlik hissi sizni "aylanib ketadi". Ammo har safar o'zingizga eng uzoq kutish ham tugashini eslatib turishingiz kerak. Oxir-oqibat, ikkalangiz ham to'liq mukofot olasiz.

Ijobiy munosabat sizni sevadigan va sizni kutayotgan insoningiz borligi uchun bu dunyoga minnatdorchilik tuyg'usini saqlab qolishga imkon beradi. Siz bu dunyoga ko'p narsalar uchun "rahmat" aytishni o'rganishingiz kerak.

Sevimli odamdan olingan fotosurat uchun minnatdorchilik bildirishni o'rganing; xat uchun, tabriklar uchun, hatto qisqa xabar uchun. Eng muhimi, sherigingiz yaxshi sog'lik va xavfsizlikda ekanligiga minnatdor bo'ling.

gapirish

Albatta, turli messenjerlar Skype’ga qaraganda ancha qulay – ular bilan kun bo‘yi aloqada bo‘lishingiz mumkin. Ammo baribir, bir-biringiz bilan tez-tez gaplashishga harakat qiling - va yaxshisi Skype-da, xabar yozmang. Xat yozishda, siz uzoq vaqt birga bo'lsangiz va bir-biringizni mukammal bilsangiz ham, intonatsiyani aniq etkazish mumkin emas. Telefon suhbatida siz bir-biringizning yuz ifodalarini ko'rmaysiz - va siz ham ko'p narsani yo'qotasiz.

Kichik narsalar haqida gapiring

Agar sizda har kuni gaplashadigan hech narsa yo'qdek tuyulsa, suhbat uchun mavzularni ixtiro qilishni to'xtating. Bu sizni aloqada bo'lishingizga to'sqinlik qiladi - suhbat uchun mavzu o'ylab topishga urinish. Yaqin atrofdagi odamlar bunga muhtoj emas va sizning vazifangiz qo'lingiz uzunligida ekanligingiz haqidagi tasavvurni yaratishdir. Shuning uchun, birga yashaydigan er-xotinlar gaplashadigan kichik narsalar haqida gapiring: uy ishlari, ish haqida, mushuk yana changyutgichni ovlayotgani haqida. Bu sizni birgalikdagi orzular va kelajak uchun rejalar haqida gapirishdan ko'ra yaqinlashtiradi.

Sizni ajratib turadigan narsa haqida gapirmang

Agar sevgilingiz boshqa mamlakatga ketgan bo'lsa, u erda hayot qanday ketayotganini bilish sizni juda qiziqtiradi, albatta. Ammo bu haqda qanchalik kam so'rasangiz, shuncha yaxshi bo'ladi (agar, albatta, siz u bilan ko'chib o'tmoqchi bo'lmasangiz). Chunki butunlay begona dunyo tuyg'usi ertami-kechmi yaqin odam bilan bog'lana boshlaydi. Va u ham begonaga aylanadi.

O'z his-tuyg'ularingizni erkin ifoda eting

Uzoq munosabatlarni qanday saqlash kerak? Yoqimli xabarlar yozish ikkinchi haftada zerikarli bo'lib qoladi, telefon qabul qiluvchisi bilan gaplashish qandaydir ahmoqlik, video aloqada ham o'ziga xos noziklik yo'q. Ammo bu sizga kerakligini tushunish muhimdir. Siz allaqachon munosabatlardagi katta qatlamni yo'qotdingiz - sevuvchilar o'zlarining his-tuyg'ularini og'zaki bo'lmagan holda ifodalaydilar: qo'llarni ushlab, quchoqlash va o'pish. Siz bu imkoniyatdan mahrum bo'lganingizda, noziklikni so'zlar bilan to'ldirishingiz kerak bo'ladi.

Mashhur

Muntazam ravishda uchrashing

Uchrashuvlaringizning chastotasi ko'p omillarga bog'liqligi aniq: masofa, o'qish yoki ish jadvali, moliya. Ammo siz "kamida tez-tez" asosida uchrashuvlar jadvalini belgilashingiz kerak. Olti oydan keyin uchrasha olamizmi? Shunday bo'lsin, lekin bu uchrashuv bo'lishini aniq bilishingiz kerak. Bu haqda oldindan kelishib oling - bu uzoq masofali munosabatlar uchun muhim maslahat. "Bu qanday ketyapti" opsiyasi ishlamaydi. Ishlamaydi.

Neytral maydonda uchrashing

Agar siz uzoq vaqt ajralishingiz kerak bo'lsa, xaritada ikkalangizga borish uchun qulay bo'lgan nuqtani tanlang va u erda uchrashing. Siz, masalan, o'tirib, sizni ziyorat qilishga rozi bo'lishini kutadigan vaziyatga yo'l qo'ymang. U ham o'zini noqulay his qiladi, chunki siz o'z hududingizdasiz, siz styuardessasiz va u shunchaki mehmon. Neytral hududda siz teng huquqlisiz va bu juda ko'p muammolarni bartaraf qiladi.

birgalikda biror narsa qiling

Yaxshiyamki, bugungi aloqa vositalari real vaqtda kechki ovqat uchun ovqatni birgalikda tanlash imkonini beradi: masalan, Skype-ni yoqing va do'konga boring. Bu nihoyatda yaqin, chunki, birinchidan, u mavjudlik illyuziyasini yaratadi, ikkinchidan, "bizda gaplashadigan hech narsa yo'q" muammosini yo'q qiladi.

Bir-biringizga yolg'on gapirmang

Uzoq masofadagi munosabatlarda yolg'on gapirish juda qulaydir, chunki sherik hech qachon aldanganini bilmaydi. Muammo shundaki, siz yolg'on gapirishga odatlanib qolgansiz. Yana yoningizda bo'lganingizda, yolg'on gapirish va ba'zi noqulay daqiqalarni yashirish odatidan voz kechish qiyin bo'ladi. Albatta, sevgilingiz sizni yolg'on gapirayotganini tekshirishning hech qanday usuli yo'q. Lekin hech bo'lmaganda o'zingizga yolg'on gapirmang. Bu sizning kelajakdagi munosabatlaringizga katta yordam beradi.

Rashk qilmang

Rashksiz uzoqdan sevgi mumkinmi? Rashk bilan kurashish odatda qiyin va uzoq munosabatlarda bu deyarli mumkin emas. Shuning uchun, hatto boshlashning hojati yo'q - psixologlar uzoq munosabatlar haqida bunday maslahat berishadi. Siz qila oladigan narsa - sherigingizga ishonish, boshqa variantlar yo'q. Buni tabiiy deb qabul qilish kerak. Agar tayyor bo'lmasangiz, ketish yaxshiroqdir. Agar u tayyor bo'lmasa, shunchaki ajralish kerak: bu hali ham biroz keyinroq sodir bo'ladi, lekin bundan oldin u sizni doimo uzr so'rashga majbur qilib, hayotingizni butunlay buzishga ulguradi.

Azob chekmang

Va masofadan turib sevgi haqida yana bir muhim maslahat. Hayotingizni kutish xonasiga aylantirmang. Faqat ikkita variant borligini tushunish muhimdir: yoki siz to'liq hayot kechirasiz - ha, hozircha, har biri o'z-o'zidan, lekin hozircha - yoki ajralishingiz mumkin. Odamlar azob-uqubatlarga yomon moslashgan, bizning psixikamiz salbiy his-tuyg'ular bilan bog'liq bo'lgan hamma narsani rad etishga intiladi. Xullas, sevgan insoningiz sizdan uzoqda ekanligi haqida qanchalik ko'p tashvishlansangiz, bu notanish odam, aslida, sizni vahshiyona bezovta qilayotganini tezroq tushunasiz. Va, ehtimol, uning qo'ng'iroqlariga javob berishni to'xtating. Agar bu natija sizga mos kelmasa, sevganingizning yoningizda yo'qligi haqida iloji boricha kamroq tashvishlanishga harakat qiling. Bu vaqtinchalik, abadiy emas.

23 yoshida u chet el fuqarosiga uylandi va Rossiyani tark etdi. Oilaviy hayot ish bermadi, lekin ajrashgandan keyin u chet elda qoldi, shu erda topildi Yaxshi ish. Yaqinda qarindoshlarimnikiga borib, bir yigit bilan tanishdim. Men hech kim bilan bunchalik yaxshi his qilmaganman. Ammo ta'til tugadi, men uchrashuvga ahamiyat bermaslikka harakat qilib, qaytib keldim. Ammo tez orada u meni biz bilan hamma narsa jiddiy ekanligiga ishontirdi va biz muloqot qila boshladik. Men uni yaxshi ko'raman, lekin uzoq masofali munosabatlarga ishonmayman. Qat'iy qadamlar tashlashga hali erta ekanligini tushunaman, garchi Rossiyaga ko'chib o'tish meni qo'rqitmasa ham. Hozir uning moliyaviy ahvoli og'ir, u menga hali biror narsa taklif qila olmasligini tan oldi, vaqt berishimni so'radi. Ammo biz yaqin bo'la olmasligimiz, bir-birimizni taniy olmasligimizdan azob chekaman. Bir marta men u bilan qo'rquvimni baham ko'rdim. Agar muloqotimiz menga zarar yetkazsa, ajralishimiz mumkin, deb javob berdi. Yaqin vaqtlar u kamroq qo'ng'iroq qiladi, kamroq muammolarga duch keladi, garchi u hali ham sevishini aytadi. Men uni qattiq xafa qildimmi yoki bu munosabatlardagi yangi bosqichmi? Yoki u endi men bilan muammolarini muhokama qilishni xohlamaydimi? Go'yo endi men aloqani rivojlantirmoqchiman, lekin u yopiladi. Hamma narsa o'zgaradi deb o'zimni aldayapmanmi? Balki yomonlashguncha hamma narsani unutishimiz kerakdir?

Irina, 30 yoshda

Irina, hech kim sizga nima qilish kerakligini aniq aytolmaydi. Ko'rinishidan, ajralishdan keyin etarli vaqt o'tdi va siz yangi munosabatlarga tayyor edingiz. Odatda, bu tayyorlik o'zini shunday namoyon qiladi: biz kimningdir ko'rinishiga javob beramiz, biz ilgari buni sezmagan bo'lardik.

Birinchi marta turmush qurishga shoshildingiz, odamni to'g'ri bilishga vaqtingiz yo'q. Sevish o'tdi, lekin sevgi paydo bo'lmadi. Hozir bu tajribani takrorlamoqchimisiz?

Siz Rossiyaga qaytishga qarshi emasligingizni yozasiz, lekin shu bilan birga xorijda qandaydir natijalarga erishgansiz va yaxshi istiqbollardan voz kechish oson bo‘lmaydi, deb o‘ylayman. Masofadagi munosabatlarni saqlab qolish juda qiyin: aloqa energiyasi asta-sekin yo'qoladi, chunki har bir sherikning o'z haqiqati bor.

O'zaro munosabatlarning hozirgi sur'atda rivojlanishiga imkon bering. Agar yosh odamda sovuqlik bo'lsa, buni qabul qilish kerak bo'ladi. Bir necha oylik tanishish - voqealar rivojini bashorat qilish uchun juda qisqa muddat. Bir-biringizga nisbatan his-tuyg'ularingizni tushunish uchun o'zingizga vaqt bering.