بومادران در دوران شیردهی. وسیله ای برای افزایش شیردهی

دم کرده چای نعناع مقدار شیر مادر را در مادر شیرده کاهش می دهد و چای سبز، نوشیدنی دم کرده قوی که به دلیل کافئین زیاد برای HS مضر است. چای را با افزودن شیر یا لیمو بنوشید شیر دادن، می تواند باعث ایجاد حساسیت در نوزاد شود.

در ادامه مقاله در مورد تأثیر چای در شیردهی: سبز و سیاه و همچنین گیاهان: بابونه، نمدار، گل سرخ، زنجبیل، بادرنجبویه، ترش، مادر و نامادری، بومادران، پونه کوهی، ریواس، جینسینگ، اکیناسه، توت و برگ تمشک

در دوران شیردهی چه چایی می توانید بنوشید؟

یک مادر شیرده باید هر نوع چای یا دمنوش گیاهی را با دقت وارد رژیم غذایی خود کند. نوشیدن را در دوزهای کم شروع کنید، واکنش بدن خود و نوزاد (رفتار، بثورات پوستی) را با دقت زیر نظر بگیرید. در ابتدای شیردهی از دم کردن چای و گیاهان پررنگ خودداری کنید، زیرا نوشیدنی غلیظ تر می شود و ممکن است باعث آلرژی یا سایر واکنش های منفی در نوزاد شود. همچنین باید بدانید که هیچ دستور العملی برای همه زنان شیرده وجود ندارد. چای یکسان بر ارگانیسم های مختلف، هم بر کودک و هم بر مادر تأثیر می گذارد.

قانون اصلی شیردهی: تمام نوشیدنی ها باید تا حد امکان طبیعی و در حد اعتدال باشد.

آیا برای مادر شیرده امکان نوشیدن چای با شکر وجود دارد؟

می‌توانید در دوران شیردهی به چای قند اضافه کنید، اما اگر بدون آن نمی‌توانید بنوشید، به مقدار کم. در حالت ایده آل، باید مصرف شکر را متوقف کنید. چای را با کلوچه های ماریا یا انواع دیگر شیرینی های مشابه بنوشید. همانطور که در بالا ذکر شد، هر چه محصول طبیعی تر و ساده تر (بدون رنگ، مواد نگهدارنده، مواد افزودنی E) باشد، برای مادر شیرده و نوزادش بهتر است.

دمنوش های گیاهی در دوران شیردهی

گیاهان برای gv عمدتا به عنوان استفاده می شود داروها. قبل از نوشیدن چای گیاهی با یک مشاور شیردهی مشورت کنید.

• اگر به چای گیاهی آلرژی دارید، بهتر است از مصرف آن دوری کنید گیاهان دارویی,
• همیشه نوشیدنی ها و گیاهان با برچسب مناسب بخرید،
• اجتناب از دمنوش های گیاهی فعال دارویی،
• قبل از مصرف هر گونه نوشیدنی گیاهی در دوران شیردهی با پزشک اطفال خود مشورت کنید.

گیاهان مضر در دوران شیردهی

• خولان،
• کلتفوت،
• ریشه آنجلیکا،
• سنجد،
• افدرا،
• جینسینگ،
• سنبل الطیب،
• ریشه ریواس،
• ستاره انیسون،
• خاکشیر،
• ریشه سوفورا،
• آلوئه،
• سنا،
• شیرین بیان

بسیاری از مادران شیرده این ادعا را دارند نعناعو منتولشیردهی آنها را کاهش داد. شما همچنین باید مراقب هیبیسکوس زیر محافظ باشید. چای هیبیسکوس برای بدن مفید است، اما در دوران شیردهی، باید واکنش بدن نوزاد را زیر نظر داشت.

همچنین هر نوشیدنی حاوی مکمل های گیاهی زیر برای بدن خانم های شیرده مضر است: گردو سیاه، ژربیل، پونه کوهی، جعفری، خرمالو، ترشک، آویشن و بومادران. این گیاهان میزان شیر مادر را کاهش می دهند.

گیاهان مفید برای مادران شیرده

• زنجبیل؛
• بابونه؛
• گل رز (حاوی ویتامین C)؛
• چای ایوان (آتش سوزی)؛
• آویشن؛
• رازیانه.

چای چگونه با شیر مادر تداخل دارد؟

چای طبیعی روی شیر مادر تاثیر بسیار خوبی دارد. به خصوص برای زنان شیرده که دوره های کاهش تولید شیر مادر یا مقادیر اضافی در طول شیردهی شبانه دارند.

گیاهانی که باید در دوران شیردهی بنوشید

• چای شنبلیله زرد (قند خون را کاهش می دهد)
• چای خار مبارک (می توان به مقدار کم نوشید)
• چای با برگ تمشک، توت و گزنه،
• گل هاپ،
• شیر خار،
• لوسرن

ملیسا در دوران شیردهی

ملیسا با HS باعث افزایش شیردهی در یک زن شیرده می شود. مقدار زیادی که در بادرنجبویه وجود دارد، ایمنی مادران و نوزادان را تقویت می کند.

طرز تهیه نوشیدنی با بادرنجبویه در دوران شیردهی

یک قاشق از برگ بادرنجبویه خشک در 200 میلی لیتر آب جوش با دمای 90 درجه. ملیسا باید با آب جوش ریخته شود و تزریق را به مدت 10 دقیقه بپوشانید. زمانی که به یک تا دو فنجان در روز نیاز دارید، چای را با بادرنجبویه بنوشید. بادرنجبویه تازه را در هنگام شیردهی می توان به چای سیاه یا سبز، 2 تا 3 برگ در هر فنجان اضافه کرد.

چای لیندن در دوران شیردهی

در دوران شیردهی برای پیشگیری و درمان نوشیدن دمنوش آهک توصیه می شود. همچنین نوشیدن یک لیوان دمنوش گرم برای افزایش شیردهی عالی است. برای افزایش مقدار شیر مادر باید آهک را گرم بنوشید.

روش پخت: روی گل های لیموترش آب جوش بریزید و بگذارید حدود 25 دقیقه دم بکشد. از آنجایی که دم کرده طعم شیرینی دارد، می توان شکر را حذف کرد. شما باید 3 تا 4 بار در هفته در دوران شیردهی آهک بنوشید.چای لیندن موثر است. این نوشیدنی هضم را بهبود می بخشد، درد شکم را تسکین می دهد و تأثیر مفیدی بر بدن نوزاد دارد.

زنان در دوران شیردهی از بسیاری جهات خود را محدود می کنند. این نه تنها در مورد غذا، بلکه در مورد نوشیدنی ها، یعنی چای های گیاهی نیز صدق می کند. پس از همه، بسیاری از گیاهان واکنش های آلرژیک را تحریک می کنند. اما این بدان معنا نیست که شما باید تمام نوشیدنی ها را کنار بگذارید و فقط آب تصفیه شده بنوشید. برخی از گیاهان دارویی بر بدن زنان شیرده و فرزندان آنها تأثیر مفیدی دارند. نکته اصلی این است که بفهمیم چیست؟

گیاهان مفید برای شیردهی

گیاهان کاملاً ایمن وجود ندارند، زیرا هر گیاهی می تواند در مادر یا فرزندش آلرژی ایجاد کند. برای جلوگیری اثرات جانبی، باید در همه چیز اعتدال را رعایت کنید و قبل از استفاده از جوشانده جدید با پزشک مشورت کنید.

گیاهان نسبتاً ایمن برای شیردهی:

• - این گیاه دارویی مفید است که التهاب را متوقف می کند، دما را کاهش می دهد، دفاع بدن را تحریک می کند. جوشانده بابونه به مقابله با سرماخوردگی کمک می کند، از آن برای شستشو، دوش، استنشاق استفاده می شود. بابونه برای نوزادان مفید است، تظاهرات قولنج را ضعیف می کند، هضم را بهبود می بخشد، آرام می کند، خواب را عادی می کند. توصیه می شود از چای ضعیف بیش از 14 روز استفاده نکنید.
• گزنه جوان بدن را با ویتامین ها اشباع می کند، سیستم ایمنی را تحریک می کند و سطح هموگلوبین را افزایش می دهد. به همین دلیل جوشانده گزنه برای کم خونی، از دست دادن قوا تجویز می شود. این گیاه تولید شیر مادر را افزایش می دهد و کیفیت تغذیه ای آن را بهبود می بخشد. گزنه پف کردگی را از بین می برد، مدفوع را عادی می کند، به توقف خونریزی پس از زایمان کمک می کند. پس از نوشیدن چای گزنه، باید وضعیت کودک را به دقت کنترل کنید.
• رازیانه (شوید دارویی) اثر کلرتیک دارد، اسپاسم را از بین می برد، بر پاتوژن ها تأثیر منفی می گذارد. این گیاه هضم را بهبود می بخشد، خواص آرام بخشی را نشان می دهد، شیردهی را تحریک می کند. شوید دارویی برای تسکین قولنج، عادی سازی عملکرد روده استفاده می شود. نوشیدن آن فقط در صورت حساسیت بیش از حد به اجزای آن ممنوع است. پس از استفاده، باید واکنش کودک را کنترل کنید.

• Cetraria Icelandic به خلاص شدن از شر بیماری های اندام های تنفسی که با سرفه (التهاب برونش ها و ریه ها) همراه است، کمک می کند. جوشانده این گیاه التهاب دستگاه گوارش را از بین می برد. قبل از استفاده، باید با پزشک مشورت کنید.
• گل همیشه بهار دارای اثر ضد میکروبی است و به همین دلیل از آن در لوزه های حاد استفاده می شود.
• اکالیپتوس به مبارزه با عفونی، التهابی و سرماخوردگی(التهاب لوزه، سرفه و غیره). علاوه بر این، این گیاه دارای خواص تسکین دهنده است.
• ریزوم گیاه Potentilla erectus اثر باکتری کش، قابض، خون را متوقف می کند و التهاب را از بین می برد. جوشانده ریشه گیاه به بیماری های التهابی و عفونی حفره دهان (استوماتیت، التهاب لثه، لوزه حاد و غیره) کمک می کند. این دارو تأثیر مفیدی بر اندام های گوارشی دارد.

علاوه بر این، یک زن شیرده می تواند از آهک، برگ تمشک، مویز، رازک، زیره و غیره استفاده کند. قبل از استفاده از هر گیاهی باید با پزشک مشورت کنید، زیرا خطر عوارض جانبی (در مادر یا کودک) همیشه وجود دارد.

گیاهان مضر

هنگام استفاده از دمنوش های گیاهی در دوران شیردهی، باید به شدت دوز تجویز شده توسط پزشک را رعایت کنید. پزشکان توصیه می کنند از گیاهانی که تولید هورمون ها را تحریک می کنند یا بر سطح آنها تأثیر می گذارند اجتناب کنید. این محدودیت در مورد گیاهان با اثر ملین و آرام بخش شدید اعمال می شود.

لیست گیاهانی که بر روی نوزاد و زن شیرده تأثیر منفی می گذارد:

• از جوشانده خولان برای عادی سازی مدفوع، از بین بردن ادم کلیوی، قلبی، اختلالات یائسگی و غیره استفاده می شود اما مصرف این گیاه در دوران شیردهی منع مصرف دارد، زیرا احتمال بروز عوارض جانبی در مادر شیرده و کودک افزایش می یابد.
• مادر و نامادری در شیردهی منع مصرف دارد. زیرا این گیاه حاوی آلکالوئیدها است.
• سنجد یک ادرارآور قوی است که تولید شیر را کاهش می دهد. پس از 7 روز استفاده منظم از جوشانده، شیردهی به پایان می رسد.
• نوشیدن جوشانده افدرا (درختچه مخروطی) در دوران شیردهی اکیدا ممنوع است. این گیاه حاوی آلکالوئید افدرین است که باعث می شود سردردتهوع، حملات استفراغ، کار قلب، عروق خونی، اندام های تنفسی را مختل می کند.
• چای جینسینگ برای مادران شیرده و کودکان زیر 12 سال ممنوع است. اجزای فعال بیولوژیکی گیاه در بافت های بدن تجمع می یابد، فشار را افزایش می دهد، سرگیجه، حالت تهوع را تحریک می کند.
• سنبل الطیب یکی از موثرترین داروهای آرامبخش است. با این حال، این داروی گیاهی برای نوزاد خطرناک است، خطر واکنش های آلرژیک و یبوست افزایش می یابد. کودک بیش از حد بی حال یا برعکس، بیش از حد هیجان زده می شود.
• جوشانده افسنطین حاوی مواد سمی است که بر نوزاد تازه متولد شده تأثیر منفی می گذارد. این گیاه باعث واکنش آلرژیک می شود، دستگاه گوارش را مختل می کند، باعث توهم، تشنج می شود. علاوه بر این افسنتین شیر را تلخ می کند و تولید شیر را کاهش می دهد.

دمنوش های گیاهی برای افزایش شیردهی

اغلب، مادران شیرده با هیپولاکتاسیون (تولید ناکافی شیر) مواجه می شوند. می توانید با کمک گزنه، رازیانه، انیسون، زیره و ... تولید شیر را افزایش دهید. مجموعه گیاهی به برقراری شیردهی کمک می کند:

• 40 گرم گزنه، 3 گرم بذر شوید را 1 لیتر آب جوش بریزید. پس از 60 دقیقه، مایع فیلتر می شود، سه بار در روز مصرف می شود.
• لازم است گزنه، بادرنجبویه، شبدر شیرین، رازیانه (هر کدام 25 گرم) را با 5 گرم بذر شوید مخلوط کنید. مواد خام خشک را در 3 لیتر آب جوش ریخته، اصرار می کنند، سپس فیلتر می کنند و مصرف می کنند.
• 20 گرم بادیان، گزنه، قاصدک، زیره سبز، مخلوط کنید، 2 لیتر آب جوش بریزید.
• 5 گرم دانه انیسون 200 میلی لیتر آب جوش بریزید، اصرار کنید. پس از 60 دقیقه، فیلتر شده و سه بار 50 میلی لیتر مصرف کنید.
• 20 عدد گزنه خشک را در 1 لیتر آب جوش ریخته، بعد از 20 دقیقه آبگوشت صاف شده، 3 بار در 24 ساعت هر کدام 25 میلی لیتر میل شود.

این ترکیبات گیاهی به مادران کمک می کند تا تولید شیر مادر را افزایش داده و شیردهی را برای مدت طولانی طولانی کنند. با این حال، قبل از استفاده از چنین داروهایی برای هپاتیت B، باید از پزشک اجازه بگیرید.

برای نوشیدن چای گیاهی در طول دوره شیر دادنفقط احساسات مثبت را به همراه داشت، یک زن باید قوانین زیر را رعایت کند:

• چای گیاهی در بخش های کوچک به رژیم غذایی وارد می شود، در حالی که باید به وضعیت کودک و وضعیت خود توجه کنید.
• توصیه می شود از چای های غیر قوی استفاده کنید، زیرا جوشانده غلیظ می تواند واکنش آلرژیک در نوزادان ایجاد کند.
• یک زن شیرده می تواند 2 تا 3 فنجان چای گیاهی در روز بنوشد. این دوز مطمئن نوشیدنی به مادر و نوزاد آسیبی نمی رساند.
• مصرف جوشانده بدون شکر یا با حداقل مقدار آن توصیه می شود. در صورت تمایل، نوشیدنی را می توان شیرین کرد.

بنابراین، گیاهان در دوران شیردهی همیشه مفید نیستند. بسیاری از گیاهان حاوی مواد سمی هستند که بر نوزاد تازه متولد شده تأثیر منفی می گذارد و باعث واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین، قبل از استفاده از گیاهان دارویی، باید با پزشک مشورت کنید. این نوشیدنی باید با احتیاط وارد رژیم غذایی شود و وضعیت کودک را کنترل کند. اگر رفتار تغییر کرد یا جوش ایجاد شد، نوشیدن چای گیاهی را متوقف کنید و با پزشک اطفال خود تماس بگیرید.

شیر مادر یک محصول ایده آل است که توسط خود طبیعت ایجاد شده است و می تواند زندگی، رشد هماهنگ و سلامت کودک را تضمین کند. فرآیندهای هضم در یک کودک کوچک ناقص است و شیر مادر با این ویژگی ها، متابولیسم نوزاد، در نسبت صحیح مواد، در مقادیر بهینه و به شکل قابل هضم سازگار است.

علاوه بر ارزش ترکیب، شیر مادر دارای عوامل محافظتی منحصر به فردی است که سدی قابل اعتماد در برابر بیماری های مختلف (عفونت های حاد تنفسی، روده ای و سایر عفونت ها) است. شیر مادر استریل، عاری از میکروب و گرم است و هضم آن را آسان‌تر می‌کند.

کودکانی که با شیر مادر تغذیه می‌شوند به طور قابل توجهی با آنهایی که مصنوعی هستند هم از نظر سلامتی و هم در رشد جسمانی متفاوت هستند، واکنش‌های عاطفی بارزتر. بنابراین در صورت امکان باید تمام تلاش خود را به کار گرفت تا شیر مادر برای کودک کافی باشد زیرا مخلوط هر چقدر هم که کامل باشند جایگزین آن نمی شوند.

برای اینکه شیر به مقدار کافی بیاید، وضعیت روانی و تغذیه مادر در دوران شیردهی بسیار مهم است. او باید مطمئن و آرام باشد که شیر به اندازه کافی خواهد بود، می آید، نمی شود، او یک مادر "شیرده" خواهد بود.

همچنین برای اینکه شیر به مقدار کافی تولید شود، مهم است که نوزاد به درستی به سینه چسبیده و تخلیه کامل آن باشد. مادران جوان کاهش موقت شیردهی دارند، اما نباید ناامید و ترسید. لازم است کودک را بیشتر به سینه بمالید، در صورت اضطراب یا سوءتغذیه، به نوبت به هر دو سینه بمالید. اغلب، شیردهی بازیابی می شود.

در دوران شیردهی چه بخوریم؟

تغذیه مادر در دوران شیردهی همانطور که قبلا ذکر شد نیز بسیار مهم است. برای افزایش مقدار شیر، نوشیدن یک لیوان آب میوه، هر نوشیدنی شیر تخمیر شده، چای سبز با شیر قبل از تغذیه مفید است. نوشیدنی های ویژه ای که شیردهی را تحریک می کنند تأثیر خوبی دارند: اینها دم کرده دانه های شوید، انیسون، زیره سبز، چای با بادرنجبویه، پونه کوهی، آب هویج هستند. یک مادر جوان می تواند از جوشانده گیاهان استفاده کند: گل مادر، بومادران، ریشه سنبل الطیب، برگ گزنه، نهال رازک. دو یا سه قاشق غذاخوری از مجموعه را با یک لیتر آب جوش ریخته و در قمقمه دم می کنند. این دم کرده به طور یکنواخت در طول روز نوشیده می شود.

حتما رژیم نوشیدن را رعایت کنید. یک زن در طول دوره تغذیه کودک باید 800-1000 گرم بیشتر از حد معمول مایعات مصرف کند. اما بیش از حد قابل توجهی از این هنجار، برعکس، منجر به کاهش شیردهی می شود.

امروزه محصولات پروتئینی و معدنی خاصی در فروش وجود دارد که تولید شیر مادر را تحریک می کند - المپیک، فمیلاک، انفا ماما، فرنی مامان، مامان پلاس و غیره.

خوردن چند عدد گردو در روز برای مادر شیرده مفید است، نگران نباشید، این کار را انجام دهید. بسیار مهم است، با وجود خستگی، ناراحتی، بعد از هر بار شیر خوردن، شب و روز، شیر را از سینه ای که کودک مکیده است، کاملاً بیرون بیاورید.

در صورتی که شیر بیش از میزان شیردهی مورد نیاز کودک تولید شده باشد، بسیار مهم است. همچنین کمک بزرگی به بدن برای تولید یک محصول ارزشمند است.

شیر دوشیده شده را می توان بیش از یک روز در یخچال نگهداری کرد و بعد از تغذیه بعدی به عنوان مکمل استفاده کرد و آن را از قبل در حمام آب گرم کرد.

برای بهبود شیردهی، مصرف اسید نیکوتینیک توصیه می شود: 10-15 دقیقه قبل از شروع تغذیه کودک سه بار در روز، 45 میلی گرم، به مدت دو هفته. فرآورده های ویتامین E نیز کمتر مفید نیستند. مصرف آنها 3 بار در روز، هر کدام 10-15 میلی گرم، تا حدود 2 هفته توصیه می شود.

هیدرولیز مخمر آبجو خشک برای مادران شیرده توصیه می شود. قرص ها خرد می شوند، با آب سرد ریخته می شوند، به مدت 3-4 ساعت دم می کنند، حرارت می دهند تا بخار ظاهر شود. 2 بار در روز، یک قاشق چایخوری در تمام مدت تغذیه کودک مصرف شود. به طور قابل توجهی کیفیت شیر ​​مادر را بهبود می بخشد، پروتئین و چربی آن را افزایش می دهد. هنجار شیر در دوران شیردهی هر روز تولید می شود.

از دیرباز اعتقاد بر این بود که آبجو برای هجوم شیر مفید است. افسوس که این ادعا بی اساس است. علاوه بر این، آسیب زیادی به سلامت کودک وارد می کند. الکل خیلی راحت به شیر مادر نفوذ می کند و مسمومیت الکلی در بدن نوزاد اتفاق می افتد.

من می خواهم در دوران شیردهی از مادران جوان در برابر اشتیاق به سیر، پیاز محافظت کنم. شیر مادر از مصرف آنها بوی نامطبوعی دارد و کودک از شیر دادن خودداری می کند.

اغلب، مادران جوان در دوران شیردهی با مشکل کمبود شیر مادر مواجه می شوند. در کیوسک های داروخانه، در چنین موردی، طیف وسیعی از داروها وجود دارد: هومیوپاتی، چای، و حتی داروها. چگونه مادران و مادربزرگ های ما با کمبود شیر کنار آمدند - با کمک تزریق گزنه. سوپ ها را از گزنه می جوشانند، برگ های تازه را به سالاد اضافه می کنند، اما رایج ترین روش استفاده از آن جوشانده و دم کرده گزنه است. دم کرده گزنه حاوی ویتامین C، اسید اسکوربیک، آهن است که برای شیردهی بسیار ضروری است. استفاده از عرقیات گیاهی تأثیر مفیدی بر بدن مادر جوان دارد.

گزنه فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما آیا می توان آن را در دوران شیردهی مصرف کرد؟

گزنه در دوران شیردهی

زنان جوان اغلب به این سوال علاقه دارند که "آیا می توان دم کرده گزنه را در دوران شیردهی مصرف کرد؟" پاسخ صریح است - در صورت عدم وجود آلرژی و عدم تحمل فردی، ممکن و ضروری است. گزنه به ویژه برای زنان در دوران پس از زایمان مفید است. جوشانده کمک خواهد کرد:

• تنظیم متابولیسم، مختل در دوران بارداری و پس از زایمان.
• تقویت دیواره رگ های خونی؛
• بهبود اشتها؛
• عادی کردن چرخه قاعدگی

جوشانده گزنه دارای اثر ادرار آور جزئی است، به عادی سازی عملکرد روده کمک می کند. ید و پتاسیم موجود در چای گزنه باعث تثبیت تولید هورمون های تیروئید می شود.

چگونه دمنوش گیاهی تهیه کنیم؟

گزنه در دوران شیردهی - بسیار نوشیدنی سالممهمترین چیز این است که گیاه مناسب را انتخاب کنید. علف خشک را می توان در داروخانه خریداری کرد یا خودتان آن را جمع آوری کنید. در گزینه دوم، جمع آوری گزنه در روزهای گرم آفتابی دور از جاده های شلوغ و شرکت های صنعتی مطلوب است. مکان ایده آل دامنه ها در شهرک های کوچک، روستاها است. گیاهان سبز روشن روی شاخه های جوان برای جمع آوری مناسب هستند. به مادرانی که تصمیم دارند این مجموعه را به تنهایی بسازند، توصیه می شود دستکش و قیچی نخی تهیه کنند.

برگ های جمع آوری شده را می توان بلافاصله برای بهبود شیردهی دم کرد، اما بهتر است گزنه را برای استفاده در آینده آماده کنید. برای انجام این کار، لازم است "دسته های" کوچکی از گیاهان تشکیل شود و آنها را در یک اتاق خشک و تهویه شده به دور از نور خورشید. اشعه ماوراء بنفش برگ های جوان را می سوزاند و چنین "دم کردن" مزایایی به همراه نخواهد داشت. گزنه حدود یک هفته خشک می شود، مجموعه آماده باید یا در یک کیسه بوم یا در یک شیشه شیشه ای با درب ذخیره شود.

گزنه را باید در جای تاریک خشک کرد تا آفتاب باعث خرابی گیاه نشود.

چگونه گزنه را در دوران شیردهی مصرف کنیم؟

مانند هر محصول دیگری، گزنه نیز باید پس از مشورت با متخصص اطفال با احتیاط وارد رژیم غذایی زنان شیرده شود. در روز اول، لازم است یک نمونه از جوشانده - 1 چهارم لیوان تهیه شود، پس از آن 2-3 روز استراحت کنید. اگر نوزاد واکنش های آلرژیک - مشکلات روده و بثورات روی صورت و بدن نداشته باشد، باید در دوران شیردهی به مصرف جوشانده ادامه دهید و آن را به 1-2 لیوان در روز افزایش دهید. اگر مشکوک به آلرژی هستید، جوشانده آن را باید قبل از رسیدن به شش ماهگی قطع کنید.

شیر و عسل را به دمنوش ها اضافه نکنید - اینها آلرژن های قوی هستند، می توانند باعث کولیک روده و سوء هاضمه در کودک شوند. بهتر است چای گزنه را با فروکتوز شیرین کنید، در موارد شدید - یک قاشق چایخوری شکر.

دستور العمل برای جوشانده و تزریق

دستور العمل های مختلفی برای چای گزنه وجود دارد. برای بهبود شیردهی، مصرف آنها 30 دقیقه قبل از تغذیه توصیه می شود:

• دستور 1. 25 برگ جوان گزنه یک لیتر آب. مراحل پخت: آب را بجوشانید، برگ های جوان گزنه را در آب جوش بریزید، یک دقیقه بعد از جوشیدن آتش را خاموش کنید، نیم ساعت بگذارید بماند.
• دستور 2.۱ فنجان برگ خشک گزنه را با یک لیوان آب جوش بریزید. جوشانده را بپیچید، 1-1.5 ساعت بگذارید. قبل از استفاده گرم کنید.
• دستور غذا 3. 1 قاشق غذاخوری از برگ گزنه، دانه شوید و بومادران را با هم مخلوط کنید. یک لیتر آب جوش بریزید، بگذارید 2 ساعت بماند. خنک مصرف کنید.
• برای بهبود طعم و افزایش تولید شیر می توان برگ های گزنه را به چای سبز و سفید اضافه کرد. گزنه همچنین می تواند به عنوان یک ماده اضافی در دمنوش های گیاهی استفاده شود.

جوشانده گزنه شیردهی را بهبود می بخشد، اما با توجه به واکنش نوزاد باید با دقت مصرف شود.

چگونه از گزنه برای مادر شیرده استفاده کنیم؟

گزنه با HB را می توان نه تنها به صورت جوشانده، بلکه به صورت تازه نیز مصرف کرد. این گیاه کاملاً مکمل گوشت و غذاهای اولیه، پای و همچنین سالاد است:

سوپ گزنه جوان

عناصر:

• گوشت گاو - 200 گرم؛
• 3 عدد سیب زمینی متوسط؛
• 1/3 هویج؛
• 1 عدد پیاز؛
• گزنه - 200 گرم؛
• آب یک لیمو؛
• تخم مرغ مرغ - 2 عدد.

آشپزی:

• آب گوشت گاو را آماده کنید، کف را در حین پخت از بین ببرید.
• سبزیجات را در آبگوشت آماده شده بریزید: پیاز، هویج، سیب زمینی پوست کنده و خرد شده. سبزیجات را بپزید تا نرم شوند.
• پیاز و هویج پخته شده را از ماهیتابه خارج کرده، سیب زمینی ها را با پوره له کنید.
• گزنه های خرد شده را داخل آبگوشت در حال جوش بریزید، 2 دقیقه بجوشانید، نمک به مزه کنید.
• آب لیمو را به سوپ اضافه کنید، بگذارید دم بکشد. سوپ را با خامه ترش و تخم مرغ نصف شده سرو کنید.

سوپ گزنه برای بسیاری از مادران جوان جذاب است، زیرا نه تنها خوشمزه، بلکه سالم است.

سالاد ویتامین

عناصر:

• برگ گزنه - 100 گرم؛
• سیر وحشی - 100 گرم؛
• تخم مرغ 2 عدد؛
• خامه ترش - 300 گرم (در صورت تمایل، می توانید آن را با روغن گیاهی بی بو جایگزین کنید).

طرز تهیه: تخم مرغ ها را بجوشانید، خنک کنید، پوست بگیرید. سبزی ها، تخم مرغ ها را در یک کاسه به قطعات کوچک برش دهید. نمک به مزه، با خامه ترش یا روغن نباتی مزه دار کنید.

پای سبز

• آرد - 200 گرم؛
• پنیر کم چرب - 100 گرم؛
• روغن نباتی - 5 قاشق غذاخوری. l.
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

• پنیر چرب - 200 گرم؛
• گزنه - 300 گرم؛
• پیاز سبز، ترشک و اسفناج به مزه (توصیه می کنیم بخوانید:)
• خامه ترش - 150 گرم؛
• تخم مرغ - 1 عدد (همچنین نگاه کنید به: )؛
• نمک و فلفل برای چشیدن.

آشپزی:

• خمیر را آماده کنید، یا آن را به صورت آماده در فروشگاه خریداری کنید، آن را به دو قسمت تقسیم کنید - یکی بزرگ، دومی کوچکتر.
• مواد پر را آماده کنید: گزنه، شوید، پیاز سبز، اسفناج، ترشک را به قطعات کوچک خرد کنید، با پنیر دلمه و خامه ترش مخلوط کنید (همچنین ببینید:).
• 1 قسمت از خمیر را روی یک ورقه پخت قرار دهید، لایه را با فیلینگ سخاوتمندانه چرب کنید، نیمه دوم خمیر را بپوشانید.
• با سفیده تخم مرغ چرب کنید، در فر به مدت 30-40 دقیقه با دمای 180 درجه بپزید.

گیاهان دارویی از زمان های قدیم برای مصارف مختلفی استفاده می شده است. آنها را به غذا اضافه می کردند، به دام می دادند، در خانه از حشرات آویزان می کردند و به عنوان دارو استفاده می کردند. درمان گیاهی، با موفقیت، توسط مادربزرگ های ما انجام شد. آنها می دانستند که در یک مورد خاص از کدام گیاه استفاده کنند. و حتی الان که داروهابه سطح جدیدی رسیده است، بسیاری ترجیح می دهند استفاده کنند مواد شیمیایی، مصرف جوشانده گیاهان. با این حال، به ویژه در دوران بارداری، چنین داروهایی را نباید کمرنگ کرد. امروز در مورد فواید و مضرات بومادران صحبت خواهیم کرد و نحوه استفاده از آن برای افزایش شیردهی را یاد خواهیم گرفت.

عمل جوشانده بومادران

بومادران به طور بسیار جالبی در لاتین "Achilea" نامیده می شود. او این نام را به دلیل ماده آشیلئین موجود در آن نامگذاری کرد که به نام فرمانده اسطوره ای آشیل که خونریزی سربازانش را با بومادران درمان می کرد نامگذاری شد.

بومادران از نظر ترکیب بسیار شبیه بابونه دارویی است. در کنار جاده ها، در مراتع و در جنگل ها رشد می کند. برگ ها، ساقه ها و گل آذین بومادران را هنگام شکوفه دادن گیاه جمع آوری کنید.

این گیاه حاوی آنتی اکسیدان ها، تانن ها، ویتامین C، آلکالوئیدها، استرول ها، اسیدهای فنولیک، کامارین ها، روغن ضروریو بسیاری از اجزای دیگر. به لطف چنین ترکیب غنی، بومادران به طور فعال در پزشکی استفاده می شود.

معروف ترین خاصیت بومادران افزایش لخته شدن خون است. با کمک این گیاه می توانید جریان ورودی و خروجی خون به مویرگ ها را تنظیم کنید، تأثیر آن بر انتهای عصبی. اگر به زانو آسیب می زند و نیاز فوری به توقف خونریزی دارید، فقط بشویید و خوب مالش دهید (می توانید دهان خود را بشویید، برگ های بومادران را بشویید و کمی بجوید تا حالت خمیری پیدا کند) برگ بومادران و روی زخم بمالید. خون در یک دقیقه متوقف می شود.

همچنین از بومادران برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش استفاده می شود. باعث ترشح فعال بزاق و تولید اسید معده می شود.

همچنین، این گیاه می تواند رحم و روده را آرام کند و به خلاص شدن از شر دردهای اسپاسم کمک کند. یکی دیگر از عملکردهای بومادران ادرارآور است.