به نوزاد شیر خواهد داد. شیردهی: رژیم تغذیه و عوارض احتمالی

به زودی 9 ماه در انتظار یک معجزه به پایان می رسد و یک کودک بسیار کوچک به عضویت کامل جامعه تبدیل می شود. والدین (البته مادر تا حد زیادی) با وظایف دشواری روبرو خواهند شد که باید حل شوند - برای اطمینان از رشد کامل جسمی و ذهنی کودک.

والدین جوانی که «بوی باروت نبرده‌اند» در مواجهه با مشکلات و نگرانی‌های جدیدی که غیرقابل حل به نظر می‌رسند، گم می‌شوند. همانطور که شخصیت مورد علاقه ما از کارتون معروف، کارلسون، می گوید: "آرام، فقط آرام." بهترین چیزی که بدن یک زن بعد از زایمان می تواند به نوزاد تازه متولد شده بدهد شیر مادر است.

این فرآیند بسیار ساده توسط خود طبیعت از پیش تعیین شده است. شیر مادر حاوی تمام اجزای مهم تغذیه ای و ایمنی است که از کودک در برابر عفونت های مختلف محافظت می کند و به عملکرد صحیح روده ها کمک می کند.

بدن مادر برای فرآیند تغذیه در طول بارداری آماده می شود، هورمون های لازم را تولید می کند و "ذخایر" چربی زیر پوست را ایجاد می کند. همچنین، غدد پستانی آماده می شوند که به دلیل رشد بافت غده، اندازه آنها افزایش می یابد.

فرآیند شیردهی با زایمان آغاز می شود،و تنها چیزی که برای زن باقی می ماند این است که نوزاد تازه متولد شده را به موقع تغذیه کند و تمام تلاش خود را برای ادامه شیردهی تا حد امکان انجام دهد.

برنامه اول

اولین شیردهی برای نوزاد و مادر بسیار مهم است.

پس از عبور نوزاد از کانال زایمان در چند دقیقه اول، وارد حالت آرامش می شود.

بعد از 20-30 دقیقه او به خود می نشیند و می خواهد بمکد. بهترین کار این است که به او اجازه دهید به محض اینکه بخواهد سینه را بمکد.

یعنی توصیه می شود بلافاصله پس از زایمان جفت، مادر از اتاق زایمان خارج شود، اولین اتصال به سینه انجام شود.

ابتدا باید به کودک پیشنهاد داد که یک سینه و سپس دوم را بمکد. اگر چنین فرصتی پس از زایمان ظاهر نشد، این کار باید بلافاصله انجام شود، به محض اینکه یک دیدار مجدد شاد مادر و نوزاد اتفاق افتاد.

اولین شیردهی برای نوزاد بسیار مهم است.، زیرا به او کمک می کند تا از استرس بهبود یابد، و برای مادر، که به او کمک می کند تا شیردهی را با موفقیت برقرار کند.

با تشکر از مکنده ها رحم به طور موثر منقبض می شود و تعادل هورمونی نیز برقرار می شود.که به کاهش خطر عوارض پس از زایمان کمک می کند.

اولین شیر مادر آغوز است که کامل ترین تغذیه برای نوزاد است. بدن نوزاد را برای زندگی در یک محیط جدید، برای شیوه ای جدید از غذا خوردن آماده می کند، متفاوت از زمانی که کودک در دوران بارداری غذا دریافت کرده است.

آغوز پرکالری مایعی بسیار غلیظ و چسبناک، غنی از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و آنتی بادی های محافظ است.

آغوز دیواره های روده را "روغن" می کند و آن را در برابر باکتری های بیماری زا غیرقابل نفوذ می کند. این یک دفاع ایمنی قوی به بدن نوزاد می دهد و شرایط مساعدی را برای رشد و تکامل بیشتر ایجاد می کند.

آغوز هم بار نمی شود دستگاه گوارشبچه، نه کلیه هایش،که در ابتدا هنوز قادر به پردازش ایمن مقدار زیادی غذا نیستند. علاوه بر این، به دلیل محتوای بالای نمک های منیزیم، که دارای اثر ملین هستند، روده نوزاد راحت تر و سریعتر از مدفوع اصلی - مکونیوم خلاص می شود.

آغوز بسیار مغذی یک نوزاد تازه متولد شده به مقدار کمی نیاز دارد - از 2 تا 15-20 میلی لیتر در هر تغذیه. یک شکم بسیار کوچک نوزاد، که از نظر اندازه با یک مروارید بزرگ قابل مقایسه است، به کودک این امکان را می دهد که شیر مادر کمی را در یک حرکت بمکد. از همین رو لازم است تا حد امکان کودک را روی سینه بمالید.

در ماه اول زندگی، نوزادان 20-22 ساعت در روز می خوابند، بنابراین مادران نمی دانند که اگر نوزاد تازه متولد شده بیدار نباشد چگونه به او غذا بدهند. کافی است کودک را به سینه بچسبانید و حتی در خواب شروع به جستجوی نوک پستان می کند و به زودی به آن می چسبد. طبیعت از همه چیز مراقبت کرده است.

تغذیه بعد از سزارین

برخی از مادرانی که به روش سزارین زایمان می کنند، از این می ترسند که نتوانند شیر بدهند. قبلاً اعتقاد بر این بود که جراحی هیچ شانسی برای شیردهی باقی نمی گذارد. پزشکی مدرنموافقم که این یک افسانه است.

مقدار شیر به روش زایمان بستگی ندارد، بلکه فقط به میل و پشتکار مادر برای برقراری شیردهی بستگی دارد.

به عنوان یک قاعده، داروهای سازگار با شیردهی در طول عمل استفاده می شود. به محض اینکه مادر بعد از بیهوشی به هوش آمد می توانید نوزاد را به سینه بچسبانید.معمولاً 3 ساعت بعد از عمل این امکان وجود دارد.

ارزش دانستن آن را دارد یک نوزاد تازه متولد شده ممکن است با اکراه یا اصلاً پستان را نگیردبه خصوص اگر به زن در حال زایمان مسکن داده شود یا نوزاد قبل از آوردن به مادر با شیر خشک تغذیه شده باشد. همین وضعیت پس از زایمان طبیعی با مداخله پزشکی مشاهده می شود.

صبور بودن و پیوستگی اتصالات به سینه به برقراری مکیدن فعال نسبتاً سریع کمک می کند و همچنین اطمینان حاصل می کند که مادر شیر را به موقع و مقدار کافی از آن را در آینده دریافت می کند.

در چنین شرایطی اعمال بسیار موثر است روشی برای تماس پوست برهنه مادر با پوست نوزاد.در عین حال، می توان فعالیت مکیدن نوزاد را با مالش آرام پشت و پاشنه او که قبلا پوشک را برداشته است تحریک کرد.

چند بار باید به نوزاد تازه متولد شده شیر داد؟

شیر دادندر صورت تقاضا برای نوزاد و مادر مفید است

رابطه نزدیکی بین مادر و نوزاد پس از زایمان برقرار می شود. شیردهی به آنها کمک می کند تا ارتباط برقرار کنند و پس از زایمان بهبود پیدا کنند.

پس اینجا تغذیه بر اساس تقاضا مهم است. اما نه تنها برای نوزاد، بلکه برای مادر.

از این گذشته، مکیدن سینه کودک به او کمک می کند تا شیردهی را برقرار کند و از رکود شیر جلوگیری کند، که اغلب باعث بیماری های التهابی غدد پستانی می شود.

تعداد گیرنده های پرولاکتین در غده پستانی که مسئول حجم شیر تولیدی هستند، مستقیماً به میزان مؤثر (درست) و اغلب شیر خوردن کودک بستگی دارد.

هر چه او زودتر و فعال تر "ماموریت" خود را آغاز کند، غدد پستانی بیشتری در آینده قادر به تولید شیر خواهند بود.

در ابتدا، کودک را می توان اغلب به سینه اعمال کرد - هر 15-30 دقیقه،و همچنین با او در دهان بخوابد و در حال مکیدن باشد. با کمک مکیدن، کودک نه تنها تغذیه می کند، بلکه آرام می شود و استرس زایمان را جبران می کند و نیاز به مکیدن را برطرف می کند.

آغوز 3-5 روز پس از تولد با شیر به اصطلاح "انتقالی" جایگزین می شود.

برای شیردهی موفق، مهم است که کودک حداقل 7-12 بار در روز پستان را بمکد و هر سینه را به خوبی تخلیه کند.

در این سن، کودک برای هر بار شیر خوردن حداقل 30-20 دقیقه نیاز دارد. در اینجا، کمک مادر همه اقوام مفید خواهد بود، که وظیفه تمیز کردن خانه، پخت و پز خوشمزه و وعده های غذایی سالمبرای مادر ، آنها در مراقبت از کودک کمک می کنند ، در حالی که مادر اغلب و برای مدت طولانی با خرده های "مراسم تغذیه" بازنشسته می شود.

آیا کافی نیست؟

اغلب، مادران نمی توانند به طور مستقل بفهمند که آیا نوزاد را به درستی تغذیه می کنند و آیا او شیر کافی دارد یا خیر.

بیایید آرام باشیم: کاهش وزن جزئی در نوزاد در روزهای اول پس از تولد- یک پدیده طبیعی، که حتی یک اصطلاح پزشکی دارد - "کاهش وزن فیزیولوژیکی در نوزاد".

این وضعیت که برای 2-5 روز معمول است، واکنشی به استرس هنگام تولد است. کودکان می توانند تا 10٪ از وزن بدن خود را از دست بدهند، اما به طور معمول فقط 5-8٪.

بدون مشورت با پزشک اطفال می توانید بفهمید که آیا همه چیز درست است یا خیر. کافی است نوزاد را بدون پوشک رها کنید و تعداد دفعات ادرار را در طول روز رعایت کنید.

در 1-2 روز اول، نوزاد حداقل 1-2 بار در روز ادرار می کند، پس از 3-4 روز زندگی - بیش از 5-6 بار. به طوری که اگر کودک قبلاً بیش از 8 بار پوشک خود را خیس کرده باشد، پس غذای کافی دارد، و او نیازی به تغذیه اضافی ندارد.

اگر تعداد دفعات ادرار کمتر باشد، مادر باید به حجم شیر تولیدی توجه کند. در ابتدا، می توانید سعی کنید کودک را به مدت 1-2 روز بیشتر در سینه قرار دهید.

به یاد داشته باشید که هنگام شیردهی، کودک باید نه تنها نوک سینه، بلکه هاله اطراف را نیز بگیرد.

همچنین افزایش تولید شیر با کمک برخی امکان پذیر است داروها (به عنوان مثال، آماده سازی هومیوپاتی "Mlekoin"، قرص های مبتنی بر ژل رویال "Apilak"، چای برای افزایش شیردهی "Laktovit"، و همچنین TM "Hipp"، "سبد مادربزرگ"، و غیره) و گیاهان (شوید، زیره سبز) هویج) مصرف آن به صورت نوشیدنی های گیاهی، دمنوش و آبمیوه.

چگونه از چنین مشکلاتی جلوگیری کنیم؟ به شما پیشنهاد می کنیم با تغذیه یک مادر شیرده آشنا شوید.

همه چیز را در مورد اولین شیردهی کودک در دوران شیردهی بخوانید

توجه مادران! دستور العمل برای نوشیدنی هایی که شیردهی را بهبود می بخشد

نوشیدنی زیره سیاه

نوشیدنی های گیاهی، دمنوش ها و آب میوه ها به بهبود شیردهی کمک می کنند.

به 1 عدد لیموترش متوسط، 100 گرم شکر و 15 گرم زیره نیاز دارید. همه مواد را در 1 لیتر آب داغ ریخته و به مدت 7-10 دقیقه روی حرارت ملایم می جوشانند. سپس آبگوشت را فیلتر کرده و ½ فنجان 2-3 بار در روز می نوشند.

دم کرده بذر شوید

به 1 قاشق غذاخوری نیاز دارد. دانه های شوید آن را با 1 لیوان آب داغ ریخته و به مدت 2 ساعت در قمقمه دم می کنند. 2 بار در روز به مدت ½ فنجان جرعه جرعه بنوشید.

آب هویج

مهم است که کودک استعداد آلرژیک به این سبزی نداشته باشد.
لازم است آب هویج را بگیرید و سپس 2-3 بار در روز ½ فنجان بنوشید، حتما ابتدا آن را با آب به نسبت 1: 1 رقیق کنید. برای بهبود طعم، می توانید آب را با مقدار کمی خامه یا شیر جایگزین کنید.

شیر با زیره

نیاز به 1 قاشق چایخوری دانه زیره، 1 فنجان شیر. زیره را با 1 فنجان شیر جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه بگذارید دم بکشد. سپس در طول روز جرعه جرعه بنوشید.

اگر با تمام تلاش مادر، نوزاد به طور غیرفعال سینه را شیر می دهد، بی حال، خواب آلود، وزن کم می کند یا اصلاً افزایش نمی یابد، پزشک اطفال می تواند تغذیه تکمیلی را تجویز کند.

تحت هیچ شرایطی شیر خشک نباید از بطری داده شود.
یک راه جایگزین، دادن مکمل ها از یک فنجان کوچک، قاشق، سرنگ (بدون سوزن!)، پیپت است. این به جلوگیری از پرخوری در کودک کمک می کند و در تمایل و توانایی او برای مکیدن سینه اختلال ایجاد نمی کند.

اگر تغذیه طبیعی به دلایل مختلف امکان پذیر نیست، باید نوزاد را با یک مخلوط سازگار تغذیه کنید.

نوزاد را با دقت با این مخلوط آشنا کنید و واکنش او را تماشا کنید. اگر آشنایی با غذای جدید موفقیت آمیز بود، در عرض 5 روز باید حجم یک بار مصرف را به هنجار تجویز شده افزایش دهید.

برنامه دقیق

با تغذیه مصنوعی، باید مقدار غذا را محاسبه کنید و رژیم غذایی خاصی را رعایت کنید.

با تغذیه مصنوعی نمی توان صحبتی از تغذیه در صورت تقاضا داشت. ما باید همه چیز را تقریبا لحظه به لحظه محاسبه کنیم.

بهترین گزینه- نوزاد تازه متولد شده را 6-7 بار در روز هر 3-3.5 ساعت با استراحت 6-6.5 ساعت در شب تغذیه کنید.

اگر کودک در طول روز بیش از 4 ساعت بخوابد ، باید کمی فعال شود و تغذیه شود ، در غیر این صورت به زودی رژیم "خود" خرده نان باعث ناراحتی زیادی برای مادر می شود: او می خورد و "راه می رود". ” در شب، و خواب در روز.

با کم اشتهایی در نوزادان، مادران می توانند به اصل تغذیه رایگان پایبند باشند، زمانی که کودک 1-2 بار در روز به طور انحصاری در همان زمان غذا می خورد و بقیه به میل خود.

اما در این مورد، باید اطمینان حاصل کنید که کودک "عملکرد" ​​دارد. کمک هزینه روزانهتوسط غذا برای این کار کافی است برای کودکان 0 ماهه ترازو خریداری یا اجاره کنید و به صورت دوره ای کودک را بعد از غذا وزن کنید.

محاسبه صحیح

با تغذیه مصنوعی باید میزان غذا را مشخص کرد.

در دو ماه اول مقدار مخلوط در روز باید 1/5 وزن بدن کودک باشد. از 2 تا 4 ماهگی، مقدار مخلوط باید 1/6 وزن کودک، از 4 تا 6 ماهگی - 1/7، پس از 6 ماهگی - فقط 1/9 باشد.

انجام یک محاسبه فردی آسان است.

مثلا،یک نوزاد در سن یک هفته 3 کیلوگرم 500 گرم وزن دارد. بنابراین وزن آن 3.500 باید بر 5 تقسیم شود. مجموع: 700 گرم.

برای تعیین اینکه آیا چه مقدار شیر خشک باید در یک زمان به نوزاد داده شود، کافی است حجم روزانه مخلوط را بر تعداد دفعات تقسیم کنید. بنابراین، 700 گرم: 7 تغذیه. مجموع: 100 گرم از مخلوط تمام شده برای یک وعده غذایی مورد نیاز است.

فرمول 1

حجم روزانه مخلوط و وزن بدن نوزاد: 5.

فرمول 2

حجم مخلوط برای 1 پذیرایی = حجم روزانه مخلوط: تعداد دفعات تغذیه.

بسیاری از متخصصان اطفال بر این عقیده هستند که نوزادان مصنوعی نیاز به مکمل دارند، که فقط پس از تغذیه می توان آن را به خرده ها ارائه کرد، اما نوزادان نمی توانند این کار را انجام دهند.

شیر مادر می تواند هم تشنگی و هم گرسنگی نوزاد را برطرف کند.ابتدا شیر «سبک» از مادر تولید می‌شود و سپس شیر به‌اصطلاح «پشتی» تولید می‌شود که کالری و تغذیه بسیار بالایی دارد. آب اضافی در نوزادان در دستگاه گوارش می تواند باعث یبوست شود.

امیدواریم مقاله ما به مادران جوان کمک کرده باشد که چگونه به درستی به نوزاد تازه متولد شده تغذیه کنند.

و ویدئوی پیشنهادی به شما می گوید که چگونه نوزاد تازه متولد شده را به درستی به سینه بچسبانید تا شیردهی برای شما و کودکتان لذت بخش باشد.

در تماس با

تغذیه با شیر مادر یک شکل سالم و صحیح تغذیه نوزاد است. ارزش درک فواید شیردهی، یادگیری نحوه کمک به خود با عوارض احتمالی و نحوه انتخاب رژیم غذایی مناسب برای شیردهی را دارد.

ترکیبات و فواید شیر مادر

شیردهی توسط مادر پدیده ای طبیعی و زیبا است که مادر را با کودک پیوند می دهد، علاوه بر این، نه تنها برای کودک، بلکه برای مادر نیز فواید سلامتی دارد. شیر مادر بدن کودک را با مواد مغذی و مواد لازم برای بدن کودک اشباع می کند. توانایی های شناختی را افزایش می دهد، ظاهر بیماری های مزمن را کاهش می دهد، به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند.

اصلی اجزای شیر انسان عبارتند از:چربی ها، پروتئین ها، کربوهیدرات ها و مواد معدنی . و همچنین جزء اصلی استاب . همه چیز در حالت متعادل است، می توان گفت که هیچ چیز اضافی در ترکیب شیر زنان وجود ندارد.

سنجاب ها

شیر مادر حاوی بخش خاصی از پروتئین است که عملاً در دستگاه گوارش کودک تجزیه نمی شود و دارای فعالیت ایمنی است و اجزای سیستم دفاعی بدن است.

• لاکتوفرینگلیکوپروتئین حاوی آهن به دلیل توانایی اتصال به آهن، می تواند این عنصر را به عنوان بخشی از سلول های باکتریایی میکروارگانیسم های بیماری زا مسدود کرده و در نتیجه رشد آنها را مهار کند.
• ایمونوگلوبولین هاگروهی از پروتئین های آب پنیر است. انواع آنها ایمونوگلوبولین IgA است که قادر است مخاط روده، گلو را در بر بگیرد و در نتیجه از نفوذ ویروس ها و باکتری ها از طریق آن جلوگیری کند.
• لیزوزیم- مانند لاکتوفرین، دارای فعالیت ضد باکتریایی است که یکپارچگی پوسته باکتریایی را نقض می کند. در شیر زنان غلظت آن 300 برابر بیشتر از شیر گاو است.
• آلفا لاکتالبومین- تشکیل پپتیدهایی با خواص تنظیم کننده ایمنی و ضد باکتریایی را تقویت می کند، از رشد بیفیدوفلورا در روده کودک حمایت می کند. هنگامی که در دستگاه گوارش تقسیم می شود، لیپیدهای فعال زیستی تشکیل می شوند که به اصطلاح کمپلکس HAMLET نامیده می شود که به تخریب سلول های سرطانی کمک می کند.

شیر می تواند به طور مستقل ترکیب خود را تغییر دهد و با بزاق تعیین کند که کودک اکنون به کدام پروتئین نیاز دارد!

الیگوساکاریدها

حدود 130 نوع الیگوساکارید شناسایی شده است که نقش بیولوژیکی بیشتر آنها هنوز به خوبی شناخته نشده است. بسیاری از آنها می توانند اتصال سموم با منشا ویروسی و میکروبی را به سلول های اپیتلیوم روده سرکوب کنند. همه الیگوساکاریدها پری بیوتیک هستند و رشد میکرو فلور مفید روده را تحریک می کنند.

اب

حدود 90 درصد شیر را آب تشکیل می دهد. بنابراین برای کودک هم نوشیدنی است و هم غذا. علاوه بر این، دمای آن بهینه است، همانطور که برای جذب خوب مایع مورد نیاز است. بنابراین، شیر مادر مزیت دیگری نسبت به مخلوط های مصنوعی دارد: آنبدون نیاز به گرم کردن یا خنک کردندر صورت گرم شدن بیش از حد حتماً در صورت نیاز به کودک سینه بدهید، شاید او فقط می خواهد آب بنوشد، و کم آبی برای ارگانیسمی که به سرعت در حال رشد است بسیار خطرناک است، زیرا عملکرد بسیاری از اندام ها را مختل می کند.

چربی ها

چربی های موجود در شیر زنان برای ما با چربی های شیر آشنا نیست. با قوام خود، آنها امولسیونی از یک ترکیب بسیار خوب هستند. این چربی ها به راحتی توسط شیره معده هضم می شوند و 95 درصد جذب بدن می شوند. آنها دو برابر اسیدهای غیراشباع چندگانه نسبت به شیر گاو دارند و همچنین نقطه ذوب بسیار پایینی دارند.چربی شیر انسان، مانند اکثر چربی های طبیعی، دارای چندین جزء اصلی است:تری گلیسیرید؛ فسفولیپیدها؛ استرول ها

کربوهیدرات ها

کربوهیدرات های موجود در شیر انسان هستند لاکتوز . این قند شیر از نظر ساختار با لاکتوز حیوانی متفاوت است. برای یک کودک تازه متولد شده، نقش ارزشمندی ایفا می کند، زیرا لاکتوز بی فیتوباکتری های مفید را به روده ها می رساند. در حال توسعه، آنها پاتوژن ها را سرکوب می کنند، و بنابراین، نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند، بسیار کمتر از بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند.

مواد معدنی

ترکیب آنها به قدری مطلوب است که به معنای کمبود عناصر کمیاب نیست. به عنوان مثال، اگر شیر گاو حاوی همان مقدار کلسیم و فسفر باشد، نسبت آنها در شیر مادر در حال حاضر 2:1 است. و همچنین، در مقایسه با گاو، ماده دارای محتوای بالایی از چنین عناصری است: روی، مس، پتاسیم و آهن، سدیم، کلر، فسفر، ید کلسیم و غیره.

کلسیم کافی در شیر وجود دارد، کمتر از شیر گاو است، اما دقیقاً به اندازه‌ای که کودک شما برای رشد نیاز دارد و بسیار بهتر از مخلوط آن جذب می‌شود.

ویتامین ها

با توجه به میزان ویتامین A، D و E شیر مادر2-3 برابر نسبت به گاو برتری دارد. علاوه بر این، این ویتامین ها در حالت بهینه برای کودک هستند. میزان ویتامین ها فقط تحت تاثیر رژیم غذایی مادر است.

ویتامین K- در آغوز کم، در شیر بالغ زیاد. در هفته دوم زندگی کودک، فلور خاص خود برای سنتز این ویتامین تشکیل می شود.

ویتامین E- برای نیازهای کودک کافی است.

ویتامین دی- بستگی به رژیم غذایی مادر دارد، بنابراین باید ماهی، تخم مرغ، کره و روغن بذر کتان بخورید.

ویتامین های محلول در آب (آسکوربیک اسید، اسید نیکوتین، ریبوفلاوین، تیامین، پیریدوکسین، اسید فولیکو ویتامین B6، B12 و دیگران) مستقیماً به تغذیه مادر وابسته هستند.

علاوه بر این، دانشمندان متوجه شده‌اند که در طول جذب شیر مادر، شیره معده نوزاد بسیار کمتر از زمانی است که شیر گاو می‌نوشد.

آنزیم ها و هورمون ها

وظیفه اصلی آنزیم ها تسریع واکنش های بیوشیمیایی و هورمون ها برای تنظیم سرعت آنها است. آنزیم های شیر مادر جذب اجزای آن را تسهیل می کنند. از آنجایی که سنتز آنزیم های خود توسط بدن کودک هنوز ناکافی است. بنابراین آنزیم های پپسینوژن و تریپسین به طور مستقیم در تجزیه پروتئین نقش دارند. لیپاز به دلیل هیدرولیز جزئی آن قبل از ورود به معده، تجزیه چربی را تسهیل می کند.

نوکلئوتیدها. هنگام صحبت در مورد محتوای پروتئین در شیر، آنها اغلب به معنای کل پروتئین هستند که با روش محاسبه با توجه به محتوای نیتروژن تعیین می شود. با این حال، ترکیبات حاوی نیتروژن شیر نه تنها شامل پروتئین ها، پپتیدها و اسیدهای آمینه، بلکه سایر ترکیبات حاوی نیتروژن نیز می شود. چنین موادی عبارتند از نوکلئوتیدها - ترکیبات حاوی نیتروژن، پیش سازهای DNA و RNA، که محتوای آنها در شیر مادر 7-10 میلی گرم در 100 میلی لیتر است. در بدن انسان، سنتز آنها محدود است و فقط در بافت های فردی انجام می شود. بنابراین غذا تقریبا تنها فرصت ورود به بدن است. وظایف آنها به شرح زیر است:

• بلوغ سیستم ایمنی و تشکیل یک پاسخ ایمنی؛
• منبع انرژی جهانی که باعث رشد و تقسیم سلولی می شود.
• در تشکیل میکرو فلور طبیعی روده و تبادل اسیدهای چرب ضروری شرکت می کنند.

شیر مادر حاوی سلول های ایمنی (ماکروفاژها و لکوسیت ها)، که محافظت در برابر عفونت های مختلف را فراهم می کنند. علاوه بر این، سینه شیر حاوی ده ها گونه است بیفیدوباکتری ها برای تشکیل یک پاسخ ایمنی کافی ضروری است و نقش بزرگی در مبارزه با عفونت ها و التهاب ایفا می کند.

فواید شیر مادر برای نوزاد چیست؟

ایمنی قوی

بنابراین، با جریان ثابتی از مواد مغذی و عناصر مفیدی که در ترکیب شیر مادر وجود دارد، آنتی بادی های مهمی از مادر به کودک منتقل می شود. نوزادان به طور کلی کاملاً مستعد ابتلا به بیماری هستند و اغلب عوارض ایجاد می شود. دانشمندان ثابت کرده اند که نوزادان در معرض خطر کمتری برای رشد هستند انواع مختلفآلرژی، آسم، و همچنین احتمال ابتلا به آن کمتر است بیماری های تنفسیو سوء هاضمه

شیر مادر از کودک در برابر عفونت محافظت می کند

پس اگه مامان مریض بشه ، سپس l گلبول های سفید خون در بدن او آنتی بادی های محافظ در برابر بیماری تولید می کنند. لکوسیت های منفرد وارد غده پستانی می شوند و در آنجا آنتی بادی تولید می کنند. آنتی بادی های عفونت مادر وارد شیر می شوند و از کودک محافظت می کنند.

اگر کودک بیمار است : مادر هنگام بوسیدن نوزاد، بو کردن، شستن، نوازش، عوامل بیماری زا را از پوست او استنشاق کرده و جذب می کند. سیستم ایمنی مادر اطلاعات مربوط به عفونت را دریافت می کند و لنفوسیت های آن را فعال می کند. لنفوسیت های فعال شده وارد سینه مادر شده و شروع به ترشح آنتی بادی در شیر می کنند. کودک در سینه شیر می خورد و محافظت جدیدی دریافت می کند - آنتی بادی هایی که به طور خاص برای مبارزه با عفونت فعلی ایجاد شده اند.

پیشگیری از بیماری

مطالعات اخیر این واقعیت را ثابت کرده است که بدون استفاده از شیر مادر، نوزادان به بیماری هایی مانند چاقی و حتی آسم مبتلا می شوند، این مزیت بسیار مهم این فرآیند است.

رشد طبیعی

ترکیب لازم از مواد معدنی و مواد مغذی که شیر مادر حاوی آن است به طور ایده آل توسط بدن کودک پذیرفته می شود. شیر حاوی پروتئین، چربی، آنتی بادی و ویتامین است. این امر بر کیفیت خود شیر و محصولات مصرفی مادر تأثیر می‌گذارد؛ در ماه‌های اول پس از زایمان، مادر باید با رعایت رژیم غذایی خاص فقط از محصولات باکیفیت و سالم استفاده کند.

تقویت مهارت های شناختی

محققان همچنین تغذیه با شیر مادر را با افزایش نمرات IQ در کودکان بزرگتر مرتبط دانسته اند. حتی با رشد آن، توانایی های شناختی افزایش می یابد.

مزایای شیردهی برای مادر چیست؟

کاهش وزن در دوران بارداری

اعتقاد بر این است که برای زنانی که در دوران بارداری اضافه وزن پیدا کرده اند، بسیار مهم است که شیردهی را ترک نکنند، زیرا بدن کودک جذب می شود. مواد مغذیاز بدن مادر، به اصطلاح پروتئین ها و چربی ها. به دلیل اینکه کالری زیادی از شیردهی سوزانده می شود، این فرآیند متابولیسم را نیز تسریع می کند.

قطع خونریزی رحم

به لطف هورمون اکسی توسین که بدن در دوران شیردهی تولید می کند، رحم با محافظت بدون هیچ مشکلی به حالت قبل از تولد باز می گردد. خونریزی شدید می تواند عوارض پس از زایمان را تحریک کند. تغذیه با شیر مادر می تواند به کاهش احتمال این عوارض کمک کند.

بهبود وضعیت عاطفی

در میان زنانی که زایمان کرده اند، پیامد خطرناکی مانند افسردگی پس از زایمان وجود دارد. با کمک شیردهی، در تماس نزدیک با کودک، مادران دچار کاهش اضطراب و بهبود وضعیت کلی عاطفی خود می شوند.

استخوان های قوی

در دوران بارداری و شیردهی، توانایی بدن در جذب کلسیم افزایش می یابد، به همین دلیل است که مادر شیرده چهار برابر کمتر به پوکی استخوان مبتلا می شود.

دستورالعمل WHO برای شیردهی

تقریباً هر زنی می تواند به فرزند خود شیر دهد، در حالی که شیر کافی دارد. طبق آمار، تنها حدود 5 درصد از زنان به دلیل اختلالات هورمونی نمی توانند با شیر مادر تغذیه کنند.

• نیاز به تغذیه کودک "در صورت تقاضا "، نه با ساعت. هنگامی که کودک شروع به گریه کردن کرد، از خواب بیدار شد و به دنبال سینه می گشت، سعی می کرد و نمی تواند بخوابد، به او غذا بدهید. به یاد داشته باشید که شیر نه تنها غذای کودک شما، بلکه نوشیدنی نیز می باشد. اگر شیردهی در فصل زمستان اتفاق بیفتد، ممکن است کودک شما نیاز به شیر دادن مکرر داشته باشد. در روزهای اول، به نظر شما می رسد که تمام وقت را با او "در آغوش خود" می گذرانید. به تدریج رژیم شما به ده تا دوازده بار در طول روز می رسد. نوزاد تازه متولد شده با هر حرکتی به دنبال سینه مادرش می گردد. او می تواند دمدمی مزاج باشد، سرش را بچرخاند، دهانش را در جستجو باز کند، همه این علائم نشان دهنده تمایل کودک به چسبیدن به سینه است، نه همیشه برای غذا، گاهی برای آرام کردن، و گاهی فقط برای احساس گرمای مادر.

• هر بار یک سینه را تغذیه کنید. برای اینکه کودک غذا بخورد، برای تعویض سینه در طول شیردهی عجله نکنید. سعی کنید در یک بار تغذیه فقط یک سینه به او بدهید، زیرا با مکیدن طولانی غده پستانی، کودک به شیر عقبی "می رسد". ضخیم تر از جلو است، حاوی چربی ها، مواد مغذی است که از سیری حمایت می کند. با اولین شیر مایع، کودک ترجیح می دهد مست شود تا اینکه بخورد. اما رفع تشنگی کودک نیز ضروری است.

• بدون مکمل . فقدان تغذیه تکمیلی و مکمل آب، عامل اصلی در این سوال است که چگونه به نوزاد تازه متولد شده شیردهی صحیح انجام شود. تا شش ماهگی به چیزی جز شیر شما نیاز ندارد. مکمل ها و مکمل ها میکرو فلور طبیعی روده را نقض می کند، روند بلوغ دستگاه گوارش را طولانی می کند.

• بدون پستانک . نوک سینه، شیشه شیر، پستانک دشمنان اصلی شیردهی کامل هستند. آنها عادت های اشتباه مکیدن را در کودک ایجاد می کنند، که بر سطح شیردهی تأثیر منفی می گذارد، تخلیه کامل سینه را حذف می کند، خطر آسیب به نوک سینه های مادر را به دلیل گرفتن نامناسب ایجاد می کند.

• لازم است کودک را در اولین دقایق زندگی به سینه بچسبانید.

با چسبیدن مناسب نوزاد، سینه به روش صحیح برای تولید شیر تحریک می شود و کودک با مکیدن مقدار و کیفیت شیر ​​مورد نیاز خود را می خواهد.

همچنین چسبندگی مناسب شما را از مشکلاتی مانند ترک خوردگی نوک سینه و غیره نجات می دهد. می توانید از مشاوره یکی از اقوام یا دوستان با تجربه استفاده کنید، با مشاور شیردهی در زایشگاه مشورت کنید. پس از همه، اولین برنامه کلید تغذیه موفق در آینده است.

• شب ها به نوزاد خود شیر بدهید.

فاصله بین تغذیه نباید بیش از 4 ساعت باشد. رعایت این امر در شب ضروری است. اگر کودک بیدار نشد تا خودش غذا بخورد، باید او را بیدار کرد تا در زمان مناسب سینه را بدهد. تغذیه شبانه برای تحریک شیردهی مهم است. آنها سطح کافی پرولاکتین را حفظ می کنند که تولید شیر مادر به آن بستگی دارد. بیشترین مقدار پرولاکتین در شب بین ۲ تا ۸ ساعت تولید می شود. توصیه می شود این روال را قبل از معرفی غذاهای کمکی، یعنی تا شش ماهگی کودک رعایت کنید.

نحوه صحیح قرار دادن نوزاد در سینه

چگونه سینه را برای تغذیه آماده کنیم و یاد بگیریم که چگونه به درستی چفت کنیم؟ اهمیت دلبستگی مناسب نوزاد به سینه بسیار زیاد است، زیرا سلامت نه تنها نوزاد، بلکه مادر نیز مستقیماً به آن بستگی دارد. انجام نادرست روش می تواند منجر به رکود شیر و ورم پستان شود.

اشتباه در سمت چپ، اتصال صحیح به قفسه سینه در سمت راست

قانون اساسی در مورد نحوه صحیح چسباندن نوزاد به سینه این است که سینه کودک باید تا حد امکان عمیق باشد به طوری که هم نوک سینه و هم آرئول در دهان او باشد. برای انجام این کار، باید وارد قسمت بالای دهانی شوید که قبلاً در جستجو باز شده است، پس از آن به سادگی کودک را به خود نزدیک کنید.

بیایید سعی کنیم با جزئیات بیشتری بفهمیم که چه کاری و چگونه انجام دهیم. برای دلبستگی موفق، کودک باید دهان خود را کاملا باز کند، انگار خمیازه می کشد. برای انجام این کار، یک موقعیت راحت را انتخاب کنید. با کمی کج کردن سر به سمت جلو، هیچ چیز جواب نمی دهد، زیرا زبان در این حالت در پشت لثه قرار دارد و برای مکیدن راحت، باید لثه پایینی را از بالا بپوشاند و سینه را بپوشاند.

با کمی بالا بردن سر، می بینید که دهان کاملاً باز می شود و بیرون زدگی زبان مشکلی ایجاد نمی کند. لازم است وضعیتی را برای کودک فراهم کنید که بتواند با دهان کاملا باز و گردن صاف باشد، همچنین مطمئن شوید که به پشت سر فشاری وارد نشود، از گردن و پشت حمایت کنید.

موقعیت راحت و راحت مادر و نوزاد در طول این روش از اهمیت زیادی برخوردار است. پس از استقرار خوب، دلبستگی مناسب تضمین می شود. شایان ذکر است که کودک هنگام تغذیه باید آرام باشد. به هر حال، هر فردی بهتر تمرکز می‌کند و وقتی روحیه خوبی دارد، کار را بهتر انجام می‌دهد.

کمبود شیر: چگونه ظاهر آن را شناسایی و تحریک کنیم؟

مهم است که به یاد داشته باشید که فقط پس از اطمینان از اینکه کودک واقعاً شیر کافی ندارد تحریک تولید شیر ضروری است. شما می توانید کمبود را به سادگی با مشاهده رفتار کودک تعیین کنید. افزایش شیردهی در موارد زیر ضروری است:

• خرده نان تا پایان تغذیه بدون خوابیدن، تحریک را بیان می کند.
• نمی تواند زمان معمول بین شیردهی، زودتر بیدار شدن را تحمل کند.
• ظاهر یک مدفوع "گرسنه" - مایع است و رنگ قهوه ای دارد.
• کودک کمتر از 6 بار در روز ادرار می کند.
• ضعیف وزن اضافه می کند

اگر نوزاد بیش از دو مورد از علائم بالا را داشته باشد، تحریک شیردهی منطقی است. این فرآیند توسط:

• از بین بردن استرس؛
• رعایت تکنیک تغذیه؛
• استفاده از وسایل اضافی برای کمک به بهبود شیردهی. محرک های طبیعی شیردهی وجود دارد. اینها دمنوش هایی برای افزایش آن هستند، مانند لاکتافیتول، هیپ و سایر نوشیدنی ها و محصولاتی که مصرف آنها توسط مادران شیرده توصیه می شود.

• دوشیدن شیر؛
• نوشیدنی فراوان سعی کنید روزانه حداقل 2 لیتر مایعات بنوشید. افزایش مایعات می تواند بهره وری شیر را افزایش دهد. نوشیدن شیر گاو توصیه نمی شود، شیردهی را افزایش نمی دهد، اما می تواند باعث آلرژی یا قولنج در کودک شود.
• تحریک نوک پستان با تحریک نوک سینه ها، می توان بدن را فریب داد تا نیاز فزاینده به شیر را تقلید کند و باعث افزایش مقدار آن در غده پستانی شود.

علاوه بر این، تغذیه یک زن شیرده باید متعادل و متنوع باشد. این به بدن کمک می کند تا عملکردهای طبیعی خود را انجام دهد، شیر را با ویتامین ها و ریز عناصر لازم برای کودک غنی می کند. رژیم غذایی مادر شیرده باید پروتئین، چربی و کربوهیدرات آهسته باشد. توصیه می شود محصولات تند، دودی، کنسرو شده و سایر محصولات نگهدارنده آب را در بدن حذف کنید، آنها می توانند آلرژی ایجاد کنند و تولید شیر مادر را کاهش دهند.

دعا در مقابل نماد مادر خدا "مامری" با کمبود شیر مادر

لذت مادر شدن می تواند چنین پدیده ناخوشایندی مانند کمبود شیر مادر را به دلایل مختلف از بین ببرد. دعا در مقابل نماد مادر خدا "پستانداران" می تواند به مقابله با چنین مشکلی کمک کند. زنانی که زایمان کرده‌اند اغلب به این تصویر روی می‌آورند و برای تغذیه نوزادشان دعای خیر می‌کنند. با این درخواست که شیردهی نوزاد موفق و طولانی باشد، رو به حرم می کنند.

بانو مادر خدا دعای اشکبار بندگانت را که به سوی تو سرازیر می کند قبول کن. ما شما را بر روی نماد مقدس می بینیم که در آغوش اوست و پسر شما و خدای ما، خداوند عیسی مسیح را با شیر تغذیه می کنید. تو او را بی‌درد به دنیا آورده‌ای، و حتی بیشتر از آن غم‌های مادرانه، وزن‌ها و ناتوانی‌های پسران و دختران انسان‌ها. همان، همان است که به مرغ شما افتاده است تا متحمل شده و به لطافت این لابی، ما می توانیم، همه از پروردگار: ما، گناهکار، محکوم در بیماری تولد و در مهر آنها، دیگری تحویل. بیماری و اندوه تلخ سلامتی و تندرستی را به آنها عطا کن و تغذیه از قوت به قوت افزایش خواهد یافت و آنانی که به آنها غذا می دهند مملو از شادی و تسلی خواهند شد، چنانکه اکنون نیز خداوند به شفاعت تو از دهان کودک و خشمگین می کند. ستایش او. ای مادر پسر خدا! بر مادر پسران انسانها و ناتوانان خود رحمت آور، به زودی بیماریهایی را که بر ما وارد می شود شفا ده، اندوه و اندوهی را که بر ماست فرو نشانده، و اشک و آه بندگانت را خوار مکن. ما را در روز مصیبت در برابر شمایل سقوط کنندگان خود بشنوید و در روز شادی رستگاری، ستایش شکرانه قلب ما را بپذیرید. دعای ما را به عرش پسرت و خدای ما بردار، خداوند بر گناه و ضعف ما رحمت کند و بر کسانی که نام او را رهبری می کنند رحمت خود را عطا فرماید، چنانکه ما و فرزندانمان، تو را تسبیح گویم ای شفیع مهربان و امید وفادار نسل ما . آمین."

چه زمانی دوشیدن شیر ضروری است؟

بلافاصله در دوره پس از زایمان، شیر در پستان کاملا فعال است. اگر کودک اغلب یا به طور نادرست به سینه چسبیده نباشد، ممکن است مقدار زیادی از آن وجود داشته باشد که باعث ناراحتی مادر می شود. در این مورد، شیر باید دوشیده شود، نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید، زیرا می تواند باعث افزایش شیردهی شود. هنگامی که سینه نرم شد باید متوقف شود.

با انسداد مجاری شیر، لاکتوستاز، مهر و موم دردناک ممکن است ظاهر شود، که می تواند باعث افزایش دما شود. شیر از چنین مناطقی بیان می شود. هنگامی که مهر و موم برطرف شد، باید به طور منظم کودک را روی سینه بمالید و سپس به تنهایی آن را پمپ کنید.

اگر یک زن در حال زایمان آنتی بیوتیک هایی مصرف کند که برای نوزاد خطرناک است، نوزاد در زمان پذیرش داروهااز سینه جدا شده در همان زمان، آنها تا 10 بار در روز بیان می شوند. پس از بهبودی، شیردهی را ادامه دهید. نوزادان نارس و کودکان مبتلا به آسیب شناسی با شیر دوشیده شده از بطری تغذیه می شوند. اگر 6 ساعت پس از تولد نوزاد به سینه نچسبید، باید پمپاژ را نیز شروع کرد. این اتفاق می افتد که یک غده پستانی سرریز شده بسیار سفت می شود، این مانع از گرفتن نوک پستان توسط نوزاد می شود، در این صورت پمپاژ به تسکین تورم غده کمک می کند. در مورد نحوه انجام این کار کمی بعد صحبت خواهیم کرد.

چگونه شیر مادر را به درستی دوش دهیم؟

می توانید شیر را به صورت دستی یا با پمپ سینه دوش دهید. سینه‌پمپ‌ها می‌توانند برقی یا دستی باشند. آنها باید قبل از استفاده کاملا شسته و استریل شوند. برای خانم هایی که نوک سینه هایشان ترک خورده استفاده نشود. هنگام استفاده از این دستگاه، دستورالعمل های ضمیمه شده را دنبال کنید. یک اثر خوب زمانی است که سینه پر باشد. در این مورد، می توانید پمپاژ ترکیبی را انجام دهید: ابتدا با پمپ سینه، و سپس به صورت دستی.

پمپ سینه برقی

با انتخاب پمپاژ به صورت دستی، باید یک ماساژ سبک از غده پستانی انجام دهید. در این فرآیند لازم است بر نرمی حرکات نظارت شود تا آسیبی به آرئول وارد نشود. این فعالیت می تواند تا نیم ساعت طول بکشد.

چگونه شیر مادر را ذخیره کنیم؟

بنابراین، شما باید شیر را در یک ظرف تمیز و استریل جمع آوری کنید. برای ذخیره سازی طولانی مدتدر یخچال قرار می گیرد. شیر مادر حاوی آنتی بادی هایی است که از آن در برابر باکتری های بیماری زا محافظت می کند. از 1 تا 3 ساعت شیر ​​می تواند خارج از یخچال بماند.

در یک یخچال. شیر دوشیده می تواند بیش از یک هفته در یخچال بماند. در قفسه های متوسط رژیم دمابرابر با +4-6 درجه سانتیگراد، به شما اجازه می دهد تا تازگی شیر را تا 5-6 روز حفظ کنید. در دمای 0 تا +3 درجه سانتیگراد، ماندگاری شیر مادر تا 8 روز افزایش می یابد. توصیه می شود محصول را دورتر، به سمت دیواره پشتی یخچال، جایی که دما کمتر است، قرار دهید.

شیر دوشیده شده را روی در قرار ندهید، زیرا باز شدن مکرر درب باعث نوسانات دما می شود. چنین پرش هایی نامطلوب هستند زیرا امکان تولید مثل باکتری های مضر را فراهم می کنند. بلافاصله پس از دوشیدن شیر، آن را در یخچال قرار ندهید. شما باید آن را برای مدتی در داخل خانه نگه دارید.

در فریزر. انجماد به شما این امکان را می دهد که شیر مادر را برای مدت طولانی نگهداری کنید، زیرا درجه حرارت در محفظه های فریزر به طور متوسط ​​18- تا 24 درجه سانتی گراد است. رژیم دمای مطلوب در این مورد -18 درجه سانتیگراد است. چنین شرایط ذخیره سازی به شما امکان می دهد طراوت را کمی بیش از 6-8 ماه حفظ کنید. اگر رژیم دمای ثابت از -20 درجه سانتیگراد باشد، عمر مفید شیر به 12 ماه افزایش می یابد. در صورت عدم امکان تنظیم دمای پایین، نگهداری محصول منجمد در دمای -5-8 درجه سانتیگراد قابل قبول است. تا شش ماه قابل استفاده خواهد ماند.

تغذیه مادر در دوران شیردهی

همانطور که در بالا ذکر شد، رژیم غذایی یک مادر شیرده باید متعادل باشد، حاوی مواد معدنی و ویتامین های زیادی باشد. انتخاب رژیم غذایی بسیار دشوار است، زیرا برخی از غذاها توسط کودکان تحمل ضعیفی دارند. برخی از مادران برنامه غذایی خاصی را تنظیم می کنند و واکنش کودک به یک محصول خاص را در آن یادداشت می کنند.

• حتما گوشت (200 گرم)، فیله مرغ، ماهی غیر چرب، پنیر (100 گرم)، پنیر (30 گرم)، سبزیجات (500 گرم)، میوه ها (300 گرم)، خامه ای (15 گرم) و سبزیجات مصرف کنید. (30 گرم) روغن.
• غذاهایی که به خوبی توسط نوزادان تحمل می شود: کفیر و ماست کم چرب، خامه ترش، گندم سیاه، برنج، بلغور جو دوسر، سیب زمینی، گوشت گاو، فیله بوقلمون، سیب پخته شده.

قوانین اساسی برای شیردهی عبارتند از:

• 5-6 وعده غذایی در روز برای مادر (3 وعده اصلی و 2 میان وعده). وعده غذایی بهتر است با تغذیه همزمان باشد - بهترین زمان 30 دقیقه قبل از آن است.
• روش های پخت آب پز و بخارپز، رد غذاهای چرب و سرخ شده.
• استفاده از غذاهای طبیعی تازه تهیه شده، محصولات نیمه تمام، محصولات دارای رنگ و مواد نگهدارنده، انواع کنسروها مستثنی است.
• معرفی تعداد زیادی از محصولات لبنی حاوی کلسیم.
• خوردن گوشت بدون چربی و ماهی.
• رعایت رژیم نوشیدن - 1.5-1.6 لیتر در روز (آب تصفیه شده، آب سفره بدون گاز، کمپوت، نوشیدنی های میوه). مصرف مایعات یکی از عوامل مهم در شیردهی طولانی مدت است. 10 دقیقه قبل از تغذیه یک لیوان آب بنوشید. در عین حال، نباید مایعات بیش از حد معمول مصرف کنید که می تواند باعث تورم، فشار بر کلیه ها و تولید شیر اضافی و متعاقباً شود. لاکتوستاز .
• در طول شیردهی، محصولاتی که تخمیر را افزایش می دهند حذف می شوند (حبوبات، شیرینی ها، شیرینی ها، کواس، نان سیاه، موز، انگور، سیب شیرین، سبزیجات ترشی، کلم سفیدخیار، نوشابه های گازدار، شیرینی جات، کشک شیرین، خمیر کشک و غلات شیرین).
• مصرف سبزیجات و میوه های خام را محدود کنید، زیرا در این شکل باعث افزایش پریستالتیک و ایجاد نفخ می شوند. به همین دلیل بهتر است سبزیجات و میوه ها را پخته یا خورش دهید و در وعده های کوچک شروع به خوردن کنید، زیرا مقدار زیاد فیبر باعث شل شدن مدفوع و نفخ کودک می شود.
• سبزیجات با فیبر درشت مجاز نیست و روغن ضروریکه محرک های قوی گوارشی هستند (تربچه، تربچه، شلغم، کرفس، خاکشیر، قارچ) و در کودک باعث نفخ و قولنج روده می شود.

بقیه محصولات باید به تدریج معرفی شوند و با احتیاط زیاد می توانند باعث ایجاد حساسیت شوند.

ممنوعیت استفاده: حبوبات، کلم، گوشت دودی و ترشی، سوسیس، کنسرو، آبجو، کواس، قهوه، خاویار، نوشیدنی های حاوی شکر.

مشکلات احتمالی در شیردهی

به نظر می رسد شیردهی یک فرآیند طبیعی است، اما مادران اغلب با مشکلاتی مواجه می شوند که به دلیل آن مجبور به تکمیل شیردهی می شوند. حتی اگر مادر باتجربه باشد و فرزند اول خود را به دنیا نیاورده باشد، از بروز مشکلات ناشی از تغذیه مصون نیست. پس مشکلات چیست؟

سینه پر است، شیر به خوبی پمپ نمی شود، کودک نمی تواند بچسبد (ورم)

هنگامی که شیر انتقالی در روز 2-3 می رسد، سینه بدون اطلاع از نیازهای کودک، پر می شود، سنگین، پر و دردناک می شود. اگر قبلاً کودک به راحتی سینه را می گرفت، اکنون برای او سخت است که نوک پستان سفت را بگیرد. با توجه به اینکه در عین حال شیر اول هم توسط نوزاد و هم توسط مادر دوشیده می شود، بسیار مشکل است. زیرا آغوز و شیر اول کاملاً چسبناک هستند. شیر می آید، بچه از گرسنگی گریه می کند و گرفتن سینه برایش سخت است. اگر مادر هنوز به درستی نوزاد را به سینه نچسباند، ممکن است توده هایی در قفسه سینه ظاهر شوند. افزایش دمای بدن غیر معمول نیست.

بنابراین، اگر بیشتر موارد زیر را دارید علائم، سپس ما به اصطلاح بزرگ شدن سینه:

• قفسه سینه احساس "سنگی"، دردناک است. آرئولا سخت، غیر ارتجاعی، پر.
• فشار دادن روی ناحیه آرئول دردناک است، که تغذیه نوزاد را دشوار می کند.
• نوک پستان نامرئی و صاف می شود.
• شیر خارج نمی شود - ادم دخالت می کند و مسیر آن را مسدود می کند.
• گرفتن چنین سینه ای برای کودک ممکن است دشوار باشد، او از یک آرئول متراکم روی نوک سینه می لغزد یا اصلا نمی تواند شیر بخورد.
• تغذیه اغلب به دلیل جریان نداشتن شیر تسکین نمی دهد.
• دوشیدن شیر هم خیلی خوب نیست.

پس در چنین شرایطی چه باید کرد؟ راهی برای خروج وجود دارد، نترسید، اینها سیلی های محکم، کف زدن روی سینه و ورز دادن دردناک توده ها نیست. هیچ فایده ای ندارند. ابتدا باید تورم را از بین ببرید و آرئول را نرم کنید تا شیر آزادانه جریان یابد.

وجود دارد یک تکنیک بسیار موثر، تکنیک نرم کردن فشار آرئولا توسط ژان کاترمن است.

این نیاز به ملایمت دارد با انگشتان خود به آرامی و بدون درد ناحیه آرئول را به سمت قفسه سینه فشار دهید و فشار را حداقل 1 دقیقه نگه دارید.اگر تورم شدید است، تمرین را به مدت 2-3 دقیقه انجام دهید و در صورت نیاز تکرار کنید.

برای مدتی آرئول دوباره نرم و الاستیک می شود و نوک پستان برجسته تر می شود. اما مهمتر از همه، مجاری آزاد می شوند - مسیر شیر. کودک می تواند شیر بخورد و می تواند شیر دریافت کند.

اگر ناخن‌های مادر به اندازه کافی کوتاه باشد، می‌تواند همزمان با انگشتان خمیده هر دو دست روی هاله‌ی چشم فشار بیاورد، در حالی که صفحات ناخن او تقریباً نوک پستان را لمس می‌کنند. هدف ایجاد حلقه ای از 6-8 حفره کوچک یا فرورفتگی در هاله دور قاعده نوک پستان است.

اگر مادر داشته باشد تورم شدید آرئول کاربردی روش فشار دو انگشتی این روش امکان دستیابی به توزیع یکنواخت تری از مایع بینابینی را فراهم می کند. .

ماهیت روش به شرح زیر است.

اگر مادر ناخن های کوتاهی دارد، باید یک "سوراخ" در قسمت مرکزی آرئول ایجاد کند. با گرفتن نوک پستان، او باید انگشتان خود را به سمت داخل سینه به مدت 1-3 دقیقه فشار دهد. در همان زمان، اولین فالانکس خمیده انگشتان، ناحیه فشار را افزایش می دهد. در صورت لزوم، می توانید دست خود را در زاویه دیگری بچرخانید و تکرار کنید.

چرا کمک می کند؟ دلیل آن در زیر آمده است. هر گونه مایع بینابینی اضافی به طور موقت به سمت داخل در جهت خروج طبیعی لنف فشرده می شود.
فشرده سازی طولی مجاری زیر آرئول، مقداری از شیر را به مجاری عمیق تر منتقل می کند. کاهش تنش در دیواره مجاری متراکم در زیر آرئول باعث کاهش ناراحتی در هنگام استفاده می شود. خاصیت ارتجاعی کمپلکس نوک پستان-آرئول افزایش می یابد و در نتیجه کودک می تواند آن را عمیق تر به داخل دهان بکشد.
تقریباً همیشه، پس از سه دقیقه یا حتی زودتر، ممکن است به دلیل تحریک یکنواخت اعصابی که به سمت نوک پستان و آرئول می روند، رفلکس تخلیه شیر ایجاد شود. این رفلکس شیر را به سمت نوک پستان به جلو می راند.
پس از اعمال این روش، دستیابی به پمپاژ دستی اضافی برای نرم شدن بیشتر آرئول آسانتر است.

برای تأثیر بیشتر، ما نرم کردن فشار را به این صورت انجام می دهیم:

• به پشت دراز کشیدیم. زیر تیغه های شانه - یک بالش - به طوری که قفسه سینه حتی بالاتر باشد.
• دست را از سمت سینه ای که قصد داریم با آن کار کنیم به پهلو پرتاب می کنیم.
• چندین بار، با لبه کف دست، سینه را به آرامی از نوک پستان به سمت غدد لنفاوی ساب ترقوه بکشید - یعنی. به استخوان ترقوه، و به زیر بغل - به زیر بغل. حرکت - گویی آب را پراکنده می کند. هدف این است که ابتدا ادم را "پراکنده" کنیم. این اوست که درد و سنگ می دهد و نه خود شیر (تکنیک و ایده ژان کوترمن، مایا بولمن، تاتیانا کوندراشووا).

پس از آن - در واقع با فشار نرم می شویم - انگشتان خود را در اطراف آرئول قرار می دهیم و "بابونه" را نگه می داریم. اگر تورم شدید باشد حداقل یک دقیقه، بیشتر. احساس خواهید کرد که چگونه آرئول نرم تر می شود، گویی انگشتان عمیق تر می شوند.

زمانی که هاله‌ی چشم هنگام فشار دادن کاملاً نرم و بدون درد است، می‌توانید نوزاد را بمالید. یا اگر هنوز شیر نمی دهد پمپاژ کند. حالا شیر بیرون می‌آید و مکیدن مؤثر است، سینه بیشتر نرم می‌شود. بهترین حالت برای شیر دادن، قرار دادن نوزاد در بالای سینه است. بیشترین نیاز پرستاری به درازکشیدن است.

پس از تغذیه، می توانید یک برگ کلم را پس از پیش شستشو و نرم شدن با وردنه وصل کنید.

به یاد داشته باشید، اگر آرئول را نرم کنید، مجاری را از فشردن در اثر ادم آزاد کنید، شیر جاری می‌شود و احتقان را می‌توان و واقعاً می‌توان تقریباً بدون درد از بین برد!

ترک خوردن نوک سینه ها در دوران شیردهی، چه باید کرد؟

تقریباً تا روز پنجم پس از زایمان، اگر نوزاد به درستی به سینه نچسبد، ممکن است ترک‌ها و ساییدگی‌هایی روی نوک سینه‌ها ایجاد شود. در این مرحله مشاوره با متخصص شیردهی مطلوب است.

قوانین اساسی:

• کودک باید به سینه بچسبد و آرئول (نه یک نوک پستان) را بگیرد.
• سینه های بیمار زمان کمتری می مکند.
• نوک پستان را با "Bepanthen" یا "Solcoseryl" چرب کنید، یک پارچه مرطوب بردارید و آن را به غده پستانی وصل کنید، آن را با پلی اتیلن بپوشانید و یک سوتین بپوشید. قبل از شیر دادن به نوزاد، سینه باید با آب گرم شسته شود.

برای جلوگیری از ترک و درد در نوک سینه ها باید: به روش صحیح تغذیه مسلط شوید، از پد سینه برای شیر دادن استفاده نکنید، سینه را با انگشت کوچک از دهان کودک خارج کنید، پس از شیر دادن به نوزاد، نوک سینه ها را با خود چرب کنید. شیر خود را بگیرید و بگذارید خشک شود، سینه را هر روز حداقل یک بار بشویید.

حتی قبل از تولد نوزاد، مادران باردار می خواهند همه چیز را در مورد شیردهی بیاموزند. تغذیه طبیعی به تغذیه نوزاد مستقیماً از سینه مادر اشاره دارد. در طول تغذیه، مواد مغذی از مادر به نوزاد منتقل می شود که برای تماس نزدیک بین آنها ضروری است. بنابراین، هر مادری باید بداند که چگونه به نوزاد تازه متولد شده شیر بدهد.

برای نوزادان سالم، اولین شیردهی در حالی اتفاق می افتد که هنوز در اتاق زایمان هستند. توصیه می شود در نیم ساعت اول 2 تا 3 دقیقه نوزاد را بمالید، صرف نظر از اینکه مادر شیر دارد یا خیر. از این لحظه، زن دوره شیردهی را آغاز می کند. در پاسخ به صدای کودک، شیر به صورت انعکاسی ترشح می شود. این باعث رضایت عاطفی می شود، غریزه مادری را بیدار می کند، تولید شیر زنان را افزایش می دهد. اینگونه است که شیردهی مناسب شکل می گیرد.

اولین شیردهی نوزاد با شیر مادر همزمان با روش تماس با پوست انجام می شود. تغذیه با شیر مادر باعث ایجاد پیوند عاطفی بین مادر و نوزاد می شود. احتمال اینکه زنی در حال زایمان که از نوزادش پرستاری کرده است او را در یتیم خانه رها کند بسیار کم است. نوزادان سالم بلافاصله به دنبال نوک سینه می گردند و شروع به مکیدن می کنند. لمس لب های نوزاد به نوک سینه باعث افزایش تولید اکسی توسین می شود که به انقباض رحم و بهبودی سریع بعد از زایمان کمک می کند.

اصل اصلی یک برنامه رایگان است. شما باید در صورت نیاز به کودک خود شیر بدهید. با این کار خودش یک رژیم غذایی برای خودش تنظیم می کند. به طور متوسط، حدود 8-15 بار در روز معلوم می شود. وعده های غذایی شبانه تشویق می شود. این مشکل چگونگی حفظ شیردهی برای مدت طولانی را حل می کند.

شیردهی ماه اول

ماه اول زندگی دوره ای است که شیردهی برقرار می شود. لازم است اطمینان حاصل شود که کودک در طول شیردهی به درستی سینه را می گیرد. اولین شیردهی باعث ایجاد رفلکس مکیدن می شود. گرفتن ناموفق نوک پستان منجر به عوارض جدی از سینه یک مادر شیرده می شود:

• نوک پستان ترک خورده؛
• لاکتوستاز؛
• ماستیت شیردهی؛
• امتناع از خرده نان از مصرف غذای طبیعی.

هفته اول پس از تولد، شیر بیشترین میزان اشباع را دارد. به آن آغوز می گویند. چنین تغذیه ای حاوی پروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها، لاکتوباسیل ها، ایمونوگلوبولین های محافظ است. نبض های آغوز در پاسخ به تماس مادر و نوزاد و همچنین تحریک نوک سینه با لب ها و زبان نوزاد رخ می دهد. هر چه نوزاد زودتر آغوز را دریافت کند، آلودگی آن از محیط کمتر خواهد بود.

حالات برای تغذیه

یک مادر باید بداند که چگونه به درستی به نوزادش شیر بدهد. اول از همه، یک زن باید یک موقعیت راحت را انتخاب کند. چندین گزینه برای موقعیت های شیردهی برای نوزادان وجود دارد:

• دراز کشیدن به پهلو؛
• نشستن؛
• ایستاده

حالت دراز کشیدن به عنوان حالت ترجیحی در نظر گرفته می شود. توسط بسیاری از مادران استفاده می شود. آنها در صورت وجود بخیه در پرینه، زمانی که نشستن ثابت وجود ندارد استفاده می شود. او همچنین به مادرش اجازه می دهد کمی آرام شود. دو روش برای تغذیه نوزاد دراز کشیده وجود دارد.

در حالت اول، کودک با شکم مستقر می شود، روی شکم مادر می خوابد. با یک دست، مادر از سر کودک حمایت می کند، با دست دیگر - غده. در گزینه دوم، نحوه شیر دادن به نوزاد، نوزاد در کنار مادر است. در عین حال، باید سر خرده ها را حمایت کنید تا شیر خفه نشود.

برای اعمال وضعیت نشسته یا ایستاده، کوچولو باید بلند شود، انگار در گهواره است. نوزاد شکم خود را به سمت مادرش می چرخاند. با یک دست مادر از نوزاد حمایت می کند و دست دوم به او کمک می کند تا نوک پستان را بگیرد.

نحوه شیر دادن به نوزاد

قبل از استفاده از غده پستانی، باید مطمئن شوید که کوچولو راحت است. تمیز، خشک و آرام است. درست است که نوزاد را به غده پستانی بمالید، اما در هیچ موردی برعکس نیست. نوزاد را به مادر نزدیک می کنند و از شانه ها و سر او حمایت می کنند. نوزاد گرسنه خود به خود دهانش را باز می کند. او باید یک نوک پستان را با آرئول در دهانش بگذارد.

هنگام تماس با مرز قرمز لب، رفلکس مکیدن رخ می دهد. کوچولو داره میخوره این رفلکس بدون قید و شرط 1 سال پس از تولد وجود دارد که می تواند در مواقعی که کودک بی قرار است استفاده شود. پس از اشباع، نوزاد غدد پستانی را آزاد می کند. مادر باید احساس آرامش کند. باید به خاطر داشته باشیم که هر چه کودک بیشتر بخورد، شیر بیشتری می آید. این قانون مصرف مواد غذایی است.

نحوه شروع شیردهی

بهتر است از مشکلات شیردهی جلوگیری کنید تا با عواقب آن مقابله کنید. اصولی برای حفظ موفقیت آمیز تغذیه طبیعی وجود دارد که با رعایت آنها مقدار کافی شیر به دست می آید:

اجرای منظم قوانین ساده به جلوگیری از مشکلات تولید شیر زنان کمک می کند. به شما امکان می دهد خرده ها را مرتب کنید. این به شما کمک می کند تا مشکل نحوه برقراری شیردهی را حل کنید.

چقدر شیر بده

مادران شیرده در این فکر هستند که چقدر باید به کودک خود شیر بدهند تا او سیر و راضی باشد. همچنین مدت زمان شیر دادن به کودک از این گذشته ، طبق آمار ، کودکانی که با شیر مادر بزرگ شده اند ، سالم تر از همسالان خود هستند که مخلوط های مصنوعی مصرف کرده اند.

بنابراین، یک نوزاد سالم میزان غذای خورده شده را به تنهایی تنظیم می کند. برای اشباع، 10-15 دقیقه هنجار در نظر گرفته می شود. وقتی راضی شد با آرامش نوک سینه را رها می کند. کودکان تنبل حدود 20 دقیقه غذا می خورند. باید به خاطر داشت که شیردهی نوزادان نباید بیش از نیم ساعت طول بکشد. این زمان برای اشباع کافی است. شیردهی طولانی مدت منجر به تحلیل و ایجاد ترک در نوک سینه می شود.

مدت دوره شیردهی برای هر زن متفاوت است. بستگی به سلامت مادر و بلوغ نوزاد دارد. برای شش ماه اول، شیر زنان برای تقویت سلامت و ایجاد ایمنی بسیار حیاتی است. دوره شیردهی در زنان تا دو سال طبیعی در نظر گرفته می شود. با این حال، این سوال که چقدر باید با شیر مادر تغذیه شود، صرفا به صورت فردی تصمیم گیری می شود.

قوانین شیردهی

قوانین خاصی برای شیردهی وجود دارد. هنگام نگهداری نوزاد، باید قوانین زیر را رعایت کنید:

• سینه مادر شیرده قبل از عمل با آب جوشیده گرم و بدون استفاده از بو شسته می شود مواد شوینده;
• باید چند قطره شیر از سینه ریخته و نوزاد را بیاورید، ترشح آغوز احساس گرسنگی را بیدار می کند.
• در طول شیردهی، مادر نباید تحت تأثیر عوامل خارجی قرار گیرد، لازم است تا حد امکان روی کودک تمرکز کند.
• مادر باید بداند که تعویض پوشک در حین تغذیه یا شستن کودک غیرممکن است، این توجه را پراکنده می کند.
• لازم است نظارت شود که چه مدت شیردهی طول می کشد.
• پس از پایان غذا، لازم است کودک را در وضعیت عمودی نگه دارید تا هوای خارج شده از معده در هنگام بلع خارج شود.
• سینه ها در دوران شیردهی باید با یک حوله نرم خشک شوند تا از ترک خوردن نوک پستان جلوگیری شود.
• در صورت ناکافی بودن تغذیه با یک سینه، می توانید سینه دوم را به کودک پیشنهاد دهید.

لازم به یادآوری است که استفاده از مواد شوینده دو ساعت قبل از تماس با نوزاد غیرممکن است. ممکن است کودک از خوردن امتناع کند. با رعایت قوانین شیردهی می توانید رژیم غذایی، خواب و بیداری را در کودک ایجاد کنید و همچنین دوره شیردهی را طولانی کنید.

آیا می توان به کودک شیر داد؟

همه نوزادان دوره شیردهی ندارند. موارد منع مصرف برای استفاده از شیر مادر وجود دارد. آنها هم به سلامت مادر و هم به وضعیت نوزاد بستگی دارند.

اول از همه، شما نمی توانید به نوزادی با نارس بودن عمیق، تروما هنگام تولد با اختلال در گردش خون مغزی، بیماری همولیتیک نوزادان شیر دهید. در چنین شرایطی، بدن نوزاد از نظر عملکردی برای تغذیه خود بالغ نیست. شما می توانید برای اولین بار فقط زمانی که دستگاه گوارش آماده پذیرش غذا باشد، به نوزاد شیر بدهید.

از طرف مادر، یک منع مصرف برای تغذیه طبیعی است بیماری های مزمندر مرحله جبران خسارت:

• قلبی عروقی؛
• غدد درون ریز؛
• کلیه ها؛
• خون؛
• تومورهای بدخیم؛
• بیماری سل؛
• عفونت HIV؛
• روان پریشی پس از زایمان

این گروه که شامل موارد منع مصرف موقت در دوران شیردهی است، شامل عفونت های حاد تنفسی و روده ای است. برای حفظ دوره شیردهی در طول بیماری، بیان غدد پستانی ضروری است. این مانند یک فرآیند طبیعی از شیردهی حمایت می کند.

تغذیه در دوران شیردهی

برای ترشح کافی شیر مادر در دوران شیردهی، کیفیت تغذیه مادر از اهمیت بالایی برخوردار است. در یک نسبت مشخص، پروتئین، چربی، کربوهیدرات و ویتامین ها باید تامین شود. در دوره ای که فقط حالت تولید شیر ایجاد می شود، رژیم غذایی نقش ویژه ای ایفا می کند. باید بدانید بعد از زایمان چه می توانید بخورید. برای شیردهی، کل رژیم غذایی روزانه یک مادر شیرده باید شامل 110 گرم پروتئین، حداکثر 120 گرم چربی، 500 گرم کربوهیدرات باشد. محتوای کالری غذا 3200-3500 کیلو کالری است.

معادل غذای مصرفی روزانه، این است: 200 گرم گوشت، 50 گرم پنیر سفت، حداکثر 500 گرم سبزیجات (از این تعداد 200 گرم سیب زمینی)، 300 گرم میوه تازه، حداکثر 500 گرم. از محصولات آرد در صورت امکان شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

پرخوری و سوء استفاده از غذاهای ناخواسته می تواند باعث ایجاد آلرژی در نوزاد شود.

شیردهی پایه و اساس سلامت کودک است. در شش ماهه اول زندگی، دادن چیزی غیر از شیر مادر توصیه نمی شود. تغذیه ماهانه کودک شامل وارد کردن غذاهای کمکی به رژیم غذایی است. این به تدریج کودک را برای انتقال به میز بزرگسالان آماده می کند. چه مدت به کودک خود شیر بدهید، هر مادری خودش تصمیم می گیرد.

شیر مادر سالم ترین غذای کودک در ماه های اول زندگی است. اجزای موجود در ترکیب آن اجازه می دهد تا خرده ها به طور کامل رشد کنند. برای اینکه روند تغذیه به یک روش دردناک تبدیل نشود، مادران جوان نباید اشتباهات رایج را مرتکب شوند. آنها باید بدانند که چگونه به کودک غذا بدهند، بهترین زمان برای انجام این کار چه زمانی است و از چه اشتباهاتی اجتناب کنند.

و حالا بیایید با جزئیات بیشتر در مورد این صحبت کنیم.

ویژگی های اولین دلبستگی یک نوزاد تازه متولد شده

اولین اتصال نوزاد به سینه مادر، فرآیند نهایی زایمان است.این دستکاری لزوما انجام می شود، زیرا این تنها راه برای ایجاد و تقویت شیردهی است. اجازه دهید به این موضوع بپردازیم که چرا در دقایق اول تولد بسیار مهم است که نوزاد را به سینه مادر بگذاریم؟

اولین استفاده از خرده ها باید بلافاصله پس از ظهور آن در این جهان رخ دهد. مهم است که ملاقات مادر با نوزاد حداکثر تا 30 دقیقه انجام شود. به محض به دنیا آمدن نوزاد، پزشک بند ناف او را قطع کرد و بلافاصله به سینه مادر فرستاد.

متخصص اطفال در هنگام تولد باید به نوزاد کمک کند تا نوک پستان را با اسفنج پیدا کند و آن را بگیرد. این دقیقاً چگونه اولین برنامه اتفاق می افتد.

چرا اینقدر کم؟ این زمان برای او کافی است تا مادرش را احساس کند و سهم لازم از آغوز را دریافت کند خواص مفیدکه در ادامه به آن خواهیم پرداخت. علاوه بر این، کودک برهنه روی سینه مادر گذاشته می شود و او نمی تواند برای مدت طولانی بدون لباس بماند، زیرا به سادگی یخ می زند.

هدف از اولین کاربرد، تغذیه نوزاد با قطرات ارزشمند آغوز است. در این مورد، می توان یک ایمنی قابل اعتماد برای محافظت از بدن تشکیل داد. دلیل آن این است که آغوز دارای اجزای ارزشمندی است. به لطف آنها، بدن کودک از عفونت های مختلف محافظت می شود، که تمایل دارند به بدن هنوز ضعیف شده کودک ضربه بزنند.

اولین کاربرد نوعی واکسیناسیون نوزاد تازه متولد شده از بیماری های مختلف است.

خواص ارزشمند آغوز

آغوز راز غدد پستانی است که تولید آن قبل از زایمان و در حین زایمان اتفاق می افتد روزهای گذشتهبارداری. رازی در پس زمینه تولید هورمونی به نام توسط بدن مادر آینده ایجاد می شود. اوست که بر تشکیل شیر در سینه زن تأثیر می گذارد.

آغوز مایع غلیظی است. رنگ آن زرد یا خاکستری مایل به زرد است. ترکیب شامل تعداد زیادی از موارد زیر است:

• پروتئین ها،
• ریز عناصر معدنی،
• ویتامین A،
• ویتامین های B، E.

همه این اجزا در مقادیر زیادی وجود دارند، اما قند و چربی در غلظت های پایین وجود دارند.

ترکیب شیمیایی آغوز کاملاً پیچیده است و از بسیاری جهات با ترکیب شیر متفاوت است. این راز شامل بیش از 30 جزء است. هر زن دارای ترکیب متفاوتی از آغوز است که با ویژگی های فردی بدن مرتبط است.

مدت زمان تغذیه در روزها و هفته های اول زندگی

بیشتر مادران بی تجربه نگران طول مدت شیردهی در روزها و هفته های اول هستند. پزشکان توصیه می کنند که نوزاد را تا لحظه ای که خودش نوک سینه را رها کند، تغذیه کند. نحوه آماده سازی نوک سینه ها برای تغذیه چگونه است. مطلقاً نیازی به تنظیم یک برنامه غذایی خاص با رعایت یک زمان خاص وجود ندارد.

کودک باید تا زمانی که می خواهد در سینه باشد. به عنوان یک قاعده، 25 دقیقه طول می کشد. در این مدت، نوزاد به اندازه کافی شیر آبکی و سپس چربی بیشتری دریافت می کند.

اگر نوزاد شروع به خوابیدن کرد، مادر نباید نوک سینه را از دهانش خارج کند. تغذیه باید تمدید شود. فقط در این مورد لازم است اطمینان حاصل شود که نوزاد تازه متولد شده خفه نمی شود. هنگام مکیدن در خواب، کودک شیر می خورد که حاوی با ارزش ترین چربی ها و پروتئین ها است.

زمانی که کودک یک ماهه فقط 10 دقیقه سینه را می مکد و بعد از آن امتناع می ورزد باید ابراز نگرانی کرد.

مدت زمان تغذیه با توجه به سن کودک تعیین می شود. هر چه سن او بیشتر باشد، سریعتر و کمتر غذا می خورد. در حال حاضر در 3 ماهگی، بدن کودک قوی، قوی می شود و خود کودک می تواند مقدار زیادی شیر را جذب کند. همچنین سنی است که نوزاد در حالت حاد ناراحتی روانی-عاطفی و نیاز به اطمینان را تجربه می کند.

هر چند وقت یک بار در ماه اول به نوزاد شیر بدهید

اگر شیردهی توسط نوزادان سالم و ترم انجام شود، تعداد شیردهی در روز 6-7 بار خواهد بود. فاصله بین تغذیه 3 ساعت است. در عین حال، مهم است که کودک مقدار کافی از محصول را مصرف کند.

برای تغذیه یک خرده ماهی به 600 میلی لیتر شیر در روز نیاز است. برای یک بار تغذیه، او 100 میلی لیتر می خورد.

اشتباهات رایج مادر

اغلب اوقات، به دلیل بی تجربگی، یک مادر شیرده چندین اشتباه رایج مرتکب می شود:

1. هنگامی که یک زن در هنگام شیردهی احساس ناراحتی یا درد می کند، پس نباید آن را تحمل کرد. گاهی اوقات علت ناراحتی این است که نوزاد به طور کامل سینه را نگرفته است. برای از بین بردن مشکل، فقط باید قفسه سینه را اصلاح کرده و به درستی وصل کنید.
   موقعیت صحیح و چسبیدن به قفسه سینه را به شما می آموزد.
2. شیردهی باید در صورت تقاضا انجام شود. شما مجبور نیستید سینه را بگیرید. کودک وقتی پر شد آن را رها می کند.
3. مامان ها بچه خود را بیدار می کنندکه بعد از 5 دقیقه شیر خوردن خوابش برد. این اشتباه است، اگرچه برای مدت کوتاهی کودک هنوز زمان کافی برای دریافت کامل غذا را ندارد. در این مورد، باید صبر کنید تا نوزاد خود نوک سینه را آزاد کند.
4. به نوزاد خود دو سینه ندهید. او هنوز قادر به مکیدن کامل یک سینه نیست. هنگامی که در هنگام تغذیه از یک شیر مادر از دیگری خارج می شود، ارزش گذاشتن یک پد در سینه بند را دارد. برای زنان شیرده توصیه می شود. در لباس زیر مخصوص، احساس راحتی بیشتری می کنند.
5. پس از تغذیه پمپاژ نکنید. غده پستانی به گونه ای قرار گرفته است که هر چه شیر بیشتری از آن گرفته شود بیشتر می دهد.
   پس از تغذیه خرده ها و دوشیدن شیر، غدد پستانی را تحریک می کنید تا مقدار زیادی شیر تولید کنند که می تواند منجر به رکود شود. این وضعیت دردناکی که در مقاله قبلی توضیح دادیم چیست.

شیردهی به طور متوسط ​​25 دقیقه طول می کشد.

اطلاعات مفید برای مادران شیرده و زنانی که برای مادر شدن آماده می شوند در مورد آغوز و شیردهی در این ویدئو:

تغذیه کودک در ماه اول زندگی یک فرآیند بسیار مسئولانه است که نیاز به رعایت قوانین خاصی دارد. اگر مادر شیرده آنها را به خاطر بسپارد و به آنها پایبند باشد، در طول دوره تغذیه نه او و نه کودک هیچ مشکلی نخواهند داشت.

• مبانی GW
• دکتر کوماروفسکی
• قوانین و وضعیت ها
• غذا
• ترکیب شیر مادر
• پمپاژ
• ذخیره سازی

تغذیه با شیر مادر به عنوان ایمن ترین و مفیدترین راه برای تغذیه نوزاد در سال اول زندگی شناخته می شود. علیرغم سادگی شیردهی، باورهای غلط و مشکلات زیادی وجود دارد که می تواند در شیردهی اختلال ایجاد کند. بیایید به چنین فرآیند طبیعی در دسترس هر زنی که زایمان کرده است، مانند شیردهی (HF) با جزئیات بیشتر نگاه کنیم.

سود

با دریافت شیر ​​مادر، کودک به طور هماهنگ رشد می کند و رشد می کند. خرده ها احساس خوبی خواهند داشت، خطر ابتلا به کم خونی، آلرژی، راشیتیسم، بیماری های دستگاه گوارش و سایر آسیب شناسی ها کاهش می یابد. علاوه بر این، تماس عاطفی با مادر در دوران شیردهی به شکل مثبت به رشد شخصیت کوچولو کمک می کند.

چرا شیر مادر برای نوزادان ضروری است؟

برای دستیابی به افزایش تولید شیر، دلبستگی بیشتر، تغذیه نوزاد در شب، تغییر رژیم نوشیدن، تغذیه مناسب، دوش گرفتن و استحمام برای پستان و همچنین نوشیدن چای مخصوص به افزایش تولید شیر کمک می کند. بسیار مهم است که یک زن برای شیردهی آماده باشد، روش صحیح تغذیه را بداند، به موقع با مشاوران تماس بگیرد و از حمایت خانواده و سایر مادران با حداقل یک سال سابقه شیردهی برخوردار باشد.

هایپرشیردهی

تولید بیش از حد شیر در پستان باعث ناراحتی زیادی در یک زن می شود. او احساس می کند که سینه در حال ترکیدن است، غدد پستانی دردناک می شوند، شیر در حال نشت است. علاوه بر این، در طول شیردهی در مادر، کودک شیر مایع بیش از حد دریافت می کند که به آن "به جلو" می گویند، و بر این اساس، شیر چربی کمتری را که در بخش های خلفی غدد باقی مانده است دریافت می کند. این منجر به سوء هاضمه در نوزاد می شود.

شایع ترین علت تولید بیش از حد شیر در زنان، پمپاژ شدید و طولانی مدت پس از تغذیه است. همچنین، بیش از حد شیردهی می تواند منجر به مصرف بیش از حد مایعات و محصولات با اثر لاکتوژنیک شود. این اتفاق می افتد که پرشیاری یک ویژگی فردی بدن یک مادر شیرده است و پس از آن کنار آمدن با آن آسان نیست. لازم است نوشیدن را محدود کرد و رژیم غذایی را کنترل کرد تا حاوی محصولاتی نباشد که باعث تولید شیر اضافی شود.

هنگام بیان، باید رویکردی مسئولانه به این روش داشته باشید، زیرا بر سلامت سینه تأثیر می گذارد. در مورد انواع پمپاژ و تکنیک پمپ کردن قفسه سینه با دست در مقالات دیگر بخوانید.

علاوه بر این، تماشای ویدیویی در این زمینه را پیشنهاد می کنیم.

کودک از شیر دادن خودداری می کند

دلیل امتناع ممکن است گرفتگی بینی، التهاب گوش، استوماتیت، بریدن دندان، قولنج و سایر مشکلات سلامتی کودک باشد. تغییر رژیم غذایی مادر، مانند خوردن غذاهای تند یا ادویه جات، می تواند بر طعم شیر تأثیر بگذارد، بنابراین نوزاد از شیر خوردن امتناع می کند. استفاده از پستانک و تغذیه کودک از شیشه شیر اغلب منجر به امتناع می شود.

یک وضعیت نسبتاً رایج زمانی است که یک بادام زمینی بالغ در 3 تا 6 ماهگی ممکن است از تغذیه امتناع کند، زیرا نیاز به شیر کاهش می یابد و مکث بین تغذیه طولانی تر می شود. در این دوره، نوزاد با علاقه دنیای اطراف را کاوش می کند و اغلب از مکیدن حواسش پرت می شود. در سنین بالای 8 تا 9 ماهگی، شیردهی می تواند با معرفی بسیار فعال غذاهای کمکی آغاز شود.

برقراری تماس بین نوزاد و مادر به حل مشکل امتناع از پستان کمک می کند. کودک باید بیشتر در آغوش گرفته شود، بغل شود، با او صحبت کند. دادن غذاها، داروها یا نوشیدنی های کمکی فقط از قاشق یا فنجان ضروری است، توصیه می شود از پستانک خودداری کنید و در منوی مادر نباید غذاهایی که برای کودک ناخوشایند هستند وجود داشته باشد.

جاری شدن سیل

نوزاد ممکن است با مکیدن بیش از حد "حریص" خفه شود، اما این وضعیت ممکن است نشان دهنده جریان بیش از حد سریع شیر از سینه زن باشد. اگر نوزاد هنگام تغذیه شروع به خفگی کرد، ارزش دارد موقعیتی که کودک در آن غذا می خورد تغییر دهید. بهتر است صاف بنشینید و سر کودک را بالا نگه دارید.

در مواردی که علت خفگی شیر زیاد است، می توانید قبل از دادن شیر به سینه، سینه را کمی فشار دهید. اگر تغییر وضعیت و پمپاژ کمک نکرد، با یک متخصص مشورت کنید، زیرا دلایل آن ممکن است آسیب شناسی های مختلف حفره دهان، حنجره یا عملکرد سیستم عصبی باشد.

برای رایج ترین مشکلات و نحوه حل آنها، ویدیویی را ببینید که در آن متخصصان زنان و زایمان با تجربه نکات مهمی را بیان می کنند.

آیا باید سینه هایم را قبل از شیر دادن بشوییم؟

مادران شیرده نباید اصول بهداشتی را با تعصب رعایت کنند و قبل از هر بار شیردهی به خصوص استفاده از صابون غدد پستانی را بشویند. می تواند لایه محافظ طبیعی را که پوست هاله را می پوشاند از بین ببرد. در نتیجه شستشوی مکرر با صابون باعث ایجاد ترک هایی می شود که به دلیل آن تغذیه نوزاد بسیار دردناک خواهد بود.

علاوه بر این، مواد شوینده این توانایی را دارند که بوی طبیعی پوست را قطع کنند، حتی اگر صابون عطری معطر نداشته باشد. برای نوزاد تازه متولد شده بسیار مهم است که بوی مادر را در حین تغذیه حس کند، بنابراین، بدون احساس آن، کودک شروع به نگرانی می کند و حتی ممکن است از مکیدن شیر خودداری کند. برای حفظ نظافت کافی است سینه زن را یک یا دو بار در روز شست و شو دهید و فقط از آب گرم برای شستشو استفاده شود.

مراقبت مناسبپشت سینه یک مادر شیرده نکته مهمی است که به شما امکان می دهد از بسیاری از مشکلات جلوگیری کنید. برای اطلاعات بیشتر در این مورد ویدیو را ببینید.

چگونه نوزاد را به سینه بمالیم؟

هنگام سازماندهی شیردهی، به ویژه مهم است که گرفتن خرده های سینه صحیح باشد، زیرا نقض سینه، بلع بیش از حد هوا و افزایش وزن ناکافی را تهدید می کند. در دهان نوزاد نه تنها نوک پستان، بلکه قسمتی از ناحیه سینه در اطراف نوک پستان نیز باید وجود داشته باشد که به آن آرئول گفته می شود. در این حالت، لب های کودک باید کمی برگردانده شوند. در این صورت کوچولو می تواند به درستی مکیدن کند.

مادر نباید در حین مکیدن درد احساس کند و شیر دادن می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد. اگر چسباندن نوزاد نادرست باشد، زن در هنگام شیر خوردن احساس درد می کند، آسیب به نوک سینه ها امکان پذیر است، نوزاد نمی تواند مقدار شیر مورد نیاز خود را بمکد و نمی خورد.

آزمایش کنید و نوع چسبندگی به سینه را که برای شما و کودکتان راحت‌تر است، بیابید. اگر نوک سینه ها آسیب دید می توانید از کرم نرم کننده ای مانند Bepanthena استفاده کنید.

چگونه بفهمیم کودک سیر است؟

مدت زمان هر تغذیه فردی است و ممکن است هم در کودکان مختلف و هم در یک نوزاد در شرایط مختلف متفاوت باشد. اکثر نوزادان 15 تا 20 دقیقه طول می کشند تا سینه های خود را خالی کنند و غذا بخورند، اما بچه های کوچکی هم هستند که حداقل 30 دقیقه می مکند. اگر زودتر غذا دادن به چنین کودکی را قطع کنید، دچار سوءتغذیه می شود. مامان می فهمد که کوچولو خورده است وقتی کودک مکیدن را متوقف کند و سینه را رها کند. تا این لحظه ارزش برداشتن سینه را ندارد.

تخریب اسطوره ها

افسانه 1. قبل از زایمان، لازم است نوک سینه ها را آماده کنید

به زنان توصیه می شود که نوک سینه های خود را با یک پارچه درشت بمالند، اما چنین اقداماتی خطرناک تر از مفید است. تحریک نوک پستان زن باردار خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد، زیرا رابطه خاصی بین پستان و رحم وجود دارد (اگر نوک پستان تحریک شود، رحم منقبض می شود).

افسانه 2. نوزاد تازه متولد شده باید فوراً با مخلوط تغذیه شود، زیرا شیر بلافاصله نمی آید

شیر بالغ، در واقع، از روز 3-5 پس از زایمان شروع به ماندن می کند، اما تا این لحظه، آغوز از سینه زن آزاد می شود که برای کودک کاملاً کافی است.

افسانه 3. برای شیردهی موفق، باید مدام بعد از هر بار شیر دادن به نوزاد پمپاژ کنید.

پمپاژ بعد از تغذیه توسط اقوام نزدیک و حتی گاهی اوقات توسط پزشکان ظاهراً برای جلوگیری از لاکتوستاز توصیه می شود، اما در واقع آنها هستند که باعث تولید شیر اضافی و رکود می شوند. پمپاژ پستان فقط است احساسات دردناکو پری قوی، زمانی که خرده ها نتوانند نوک سینه را بگیرند. در این صورت باید مقدار کمی شیر بدوشید.

افسانه 4. اگر کودکی زیاد گریه می کند و اغلب به سینه نیاز دارد، به این معنی است که او گرسنه است و به اندازه کافی غذا نمی خورد.

در مقایسه با شیر خشک، کودک واقعاً بیشتر از شیر مادر درخواست می کند، زیرا شیر زنان خیلی سریع جذب می شود و مخلوط طولانی تر می شود. علاوه بر این، مکیدن شیر از شیشه شیر برای نوزاد اغلب راحت تر از دریافت آن از سینه است. اما این رفتار به هیچ وجه نشان دهنده کمبود تغذیه برای کوچولو نیست. شما باید فقط روی افزایش وزن در ماه و تعداد دفعات ادرار کردن کودک در روز تمرکز کنید.

افسانه 5. زنان مختلف محتوای چربی شیر متفاوتی دارند.

برخی از زنان خوش شانس هستند و شیر چرب دارند، در حالی که برخی دیگر خوش شانس نیستند زیرا شیر آبی کم چرب دارند. این قسمت از شیر نوشیدنی برای خرده ها است، بنابراین، با رنگ آن نمی توان قضاوت کرد که یک زن به طور کلی چه نوع شیری دارد. اگر مادر می توانست شیر ​​را از پشت سینه بدوشد، از میزان چربی آن مطمئن می شد، اما رسیدن به آن به صورت دستی بسیار دشوار است.

افسانه 6. ریختن سینه متوقف شده است، به این معنی که نوزاد شیر کافی ندارد.

این وضعیت اغلب پس از یک یا دو ماه پس از شیر خوردن اتفاق می‌افتد، زمانی که به نظر یک زن به نظر می‌رسد که شیر دیگر به اندازه کافی نمی‌آید. تجارب بیشتر وضعیت را بدتر می کند و ممکن است منجر به تکمیل شیردهی شود. در واقع، نبود گرگرفتگی ربطی به مقدار شیر در سینه زن ندارد، زیرا 1-2 ماه پس از زایمان، شیر دقیقاً به اندازه مورد نیاز نوزاد شروع به تولید می کند و اغلب وارد می شود. غده ای که در حال مکیدن سینه مادر نوزاد است.

افسانه 7. مادران شیرده باید بیش از حد معمول غذا بخورند.

بدون شک تغذیه مادری که به نوزاد شیر می دهد باید با کیفیت و متعادل باشد. با این حال، این نباید به طور قابل توجهی بخش ها را افزایش دهد. عزیزم همه چیو بگیر مواد مفیدبا شیر مادر، حتی اگر مادر خیلی کم غذا بخورد، اما سلامت خود زن به دلیل کمبود ویتامین ها تضعیف می شود. بنابراین باید به تغذیه بسیار توجه کرد، اما نه حجم ظروف، بلکه مفید بودن آنها. همچنین باید به خاطر داشت که تا 9 ماهگی نوزاد، مادران شیرده نباید رژیم بگیرند و سخت تمرین کنند.

افسانه 8. شیر خشک تقریباً مشابه شیر مادر است، بنابراین مانند شیر دادن به نوزاد است.

مهم نیست که چگونه تولید کنندگان از مخلوط های با کیفیت خود تمجید می کنند و مهم نیست که چه مواد ارزشمندی را اضافه می کنند، هیچ تغذیه مصنوعی را نمی توان با شیر سینه زن مقایسه کرد. تفاوت مهم این دو گزینه برای غذای کودک این است که ترکیب شیر انسان متناسب با رشد نوزاد و نیازهای نوزاد تغییر می کند. بیایید ارتباط روانی بین یک مادر شیرده و یک نوزاد را فراموش نکنیم.

افسانه 9. پس از 6 ماهگی، کودک دیگر به شیر نیاز ندارد.

اگرچه کودک نوپا شش ماهه در حال حاضر شروع به معرفی غذاهای کمکی کرده است، اما شیر زنان همچنان غذای اصلی کودک است. حتی زمانی که کودک یک یا دو ساله باشد خواص ارزشمند خود را از دست نمی دهد.

افسانه 10

اگر ترک هایی از مکیدن ظاهر شد، بهتر است به مخلوط تغییر دهید.وضعیتی که نوزاد در روزهای اول مکیدن نوک سینه ها را به خون می مالد بسیار مکرر است. دلیل آن استفاده نادرست است. و با اصلاح آن، شیر دادن به کودک برای مدت طولانی کاملاً امکان پذیر است. همچنین استفاده از روکش های مخصوص به بهبود سریع ترک ها کمک می کند.

چه زمانی باید HB را قطع کرد؟

به گفته کارشناسان، بهترین زمانقطع شیردهی دوره انفولوناسیون است. اغلب، این مرحله از شیردهی در سن کودک از 1.5 تا 2.5 سالگی رخ می دهد. برای تکمیل شیردهی، توجه به آمادگی کودک و مادر مهم است. کاهش تدریجی شیردهی نه به وضعیت روانی نوزاد و نه به سینه مادر آسیبی نمی رساند.

شرایطی وجود دارد که برای مثال در صورت بروز بیماری حاد مادر، باید به طور ناگهانی شیردهی را قطع کرد. در این مورد، شما باید با توصیه پزشک راهنمایی شوید تا روند جدا شدن نوزاد از پستان، و غدد پستانی از شیر، کمترین درد را برای همه داشته باشد.

در مقاله دیگری درباره قطع شیردهی بیشتر بخوانید.

1. برای برقراری موفقیت آمیز شیردهی، مراقبت از اتصال اولیه خرده ها به سینه مادر مهم است.در حالت ایده آل، نوزاد باید روی شکم زن گذاشته شود و بلافاصله پس از زایمان، سینه را پیدا کند. چنین تماسی مکانیسم های طبیعی تنظیم شیردهی را راه اندازی می کند.
2. در حالی که منتظر رسیدن شیر بالغ هستید، نباید مخلوط را به کودک اضافه کنید.با توجه به مقدار کم آغوز، بسیاری از زنان نگران هستند و معتقدند که نوزاد از گرسنگی می‌میرد. با این حال، مواد ارزشمندی برای کودک در آغوز وجود دارد و تغذیه تکمیلی با مخلوط می تواند به رشد شیردهی آسیب زیادی وارد کند.
3. سینه مادر را نباید با پستانک جایگزین کنید.بگذارید کودک هر زمان که می خواهد شیر بخورد، سینه بگیرد. استفاده از پستانک به پرت کردن حواس کودک شما کمک می کند، اما می تواند بر شیردهی تأثیر منفی بگذارد، به خصوص اگر هنوز ثابت نشده باشد. علاوه بر این، سینه برای نوزاد تازه متولد شده تنها منبع غذا نیست. در طول شیردهی، یک تماس روانی عمیق بین نوزاد و مادر برقرار می شود.
4. اگر بر حسب نیاز به نوزاد خود شیر می دهید، نیازی به مکمل آب برای کودک خود ندارید.قسمت اول شیر مکیده شده با یک قسمت مایع تر نشان داده می شود که حاوی مقدار زیادی آب است، بنابراین به عنوان نوشیدنی برای کودک عمل می کند. اگر به کودک خود آب اضافی بدهید، این می تواند میزان شیردهی را کاهش دهد.
5. بعد از تغذیه تا خالی شدن کامل نیازی به بیان نیست.چنین توصیه ای در زمانی رایج بود که به همه کودکان توصیه می شد ساعت به ساعت غذا بدهند. نوزادان به ندرت چفت می کردند و به دلیل عدم تحریک، شیر کمتری تولید می شد، بنابراین تولید شیر باید با پمپاژ کامل تحریک می شد. در حال حاضر سینه به نوزاد در صورت تقاضا ارائه می شود و در حین مکیدن، کودک درخواست شیردهی بعدی را می دهد - چقدر شیر می مکد، آنقدر شیر تولید می شود. اگر در زمانی که کودک قبلاً غذا خورده است، سینه را بیرون بیاورید، دفعه بعد شیر بیشتر از نیاز کودک خواهد بود. و این خطر ابتلا به لاکتوستاز را افزایش می دهد.
6. تا زمانی که نوزاد سینه اول را خالی نکرده، سینه دوم را به کودک ندهید.در ماه های اول توصیه می شود که سینه ها را بیشتر از هر 1-2 ساعت جایگزین کنید. اگر به کودک سینه دوم بدهید، در حالی که او هنوز شیر عقبی را از اولی مکیده است، مشکلات گوارشی را تهدید می کند. ممکن است لازم باشد کودک بالای 5 ماه از هر دو سینه تغذیه شود.
7. برای شروع وارد کردن غذاهای کمکی به رژیم غذایی کودکان نیازی به عجله نیست.نوزادانی که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شوند تا 6 ماهگی تغذیه کافی دریافت می کنند. و حتی پس از شش ماهگی، شیر غذای اصلی کودک باقی می ماند و با کمک همه محصولات جدید، کودک ابتدا به سادگی مزه ها و بافت هایی را می آموزد که با شیر زنان متفاوت است.
8. موقعیت های تغذیه را پیدا کنید،از آنجایی که تغییر وضعیت در طول روز به جلوگیری از رکود شیر کمک می کند، زیرا در موقعیت های مختلف، کودک به طور فعال تر از قسمت دیگری از سینه می مکد. حالت های اصلی که هر مادر شیردهی باید به آن مسلط باشد، دراز کشیدن و تغذیه در حالت نشسته از زیر بازو است.
9. پزشکان حداقل دوره شیردهی را 1 سال می نامند.و متخصصان 2 تا 3 سال را بهترین مدت شیردهی می دانند. از شیر گرفتن زودهنگام می تواند هم برای روان نوزاد و هم برای سینه های زن دشوار باشد.
10. برای هیچ بیماری مادر اصلاً لازم نیست از شیردهی امتناع کرد.به عنوان مثال، اگر یک زن مبتلا به ARVI باشد، ارزش آن را ندارد که تغذیه را قطع کنید، زیرا کودک آنتی بادی هایی را از شیر مادر دریافت می کند. فقط بیماری هایی که در موارد منع مصرف نشان دادیم می توانند در شیردهی اختلال ایجاد کنند.

برای موفقیت در شیردهی، سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند:

• در اولین ساعت پس از تولد نوزاد را برای اولین بار به سینه مادر بچسبانید.
• به درخواست نوزاد به کودک سینه بدهید.
• غذا