درمان KMV دستگاه گوارش. درمان دستگاه گوارش

بیماری ها دستگاه گوارشبسیار شایع. آنها که به راحتی به شکل مزمن تبدیل می شوند، نیاز دارند که فرد مراقبت مداوم و مناسب از خود را انجام دهد. این یک تغذیه ویژه، حمایت از ایمنی است، دارودرمانیو مراحل فیزیوتراپی متأسفانه، در زندگی معمولی، فرد همیشه نمی تواند تمام این الزامات را به طور کامل رعایت کند و در چنین شرایطی، آسایشگاه های دستگاه گوارش به کمک می آیند. آنها امکان درمان موثر و پیشگیری از تشدید و عوارض بیماری های دستگاه گوارش را فراهم می کنند. متخصص گوارش مدرن به بسیاری از بیماران توصیه می کند که برای حفظ سلامت خود به طور مرتب تحت درمان آبگرم قرار گیرند.

فرصت هایی برای درمان آبگرم

آسایشگاه ها برای درمان اندام های گوارشی می توانند طیف گسترده ای از روش های ممکن را به بیماران ارائه دهند. نمی توان به آسایشگاه هایی با امکانات گل درمانی توجه نکرد. پلوتراپی می تواند به عادی سازی عملکرد دستگاه گوارش کمک کند، بنابراین، آسایشگاه های مشخصات دستگاه گوارش چنین درمانی را برای گاستریت، زخم معده، بیماری های کبد و کیسه صفرا و غیره تجویز می کنند. برای بیماران اغلب درمان با استفاده از خنک کننده های دیگر تجویز می شود.

آسایشگاه ممکن است شامل دوره های پارافین درمانی یا اوزوکریت درمانی در برنامه باشد. این یک گرمای نرم شفابخش است که به کاهش درد و کاهش التهاب کمک می کند. اغلب توصیه می شود گالوانیزه کردن، درمان با استفاده از الکترو فرکانس فوق العاده بالا تجویز شود. میدان مغناطیسی(UHF)، درمان با جریان‌های پالسی دی‌دینامیک (DDT)، مگنت‌تراپی (با استفاده از میدان مغناطیسی خاص)، لیزر درمانی، الکتروفورز، اولتراسوند، فتوتراپی، تمرین‌های فیزیوتراپی، برخی روش‌های آب (دوش و حمام) و غیره.

برخی از این روش های آسایشگاه مشخصات دستگاه گوارش برای اثر ضد درد انجام می شود، زیرا درد همراه مکرر چنین بیماری هایی است. همه آسایشگاه های گوارشی لزوماً از رژیم غذایی انتخاب شده با در نظر گرفتن بیماری در درمان استفاده می کنند. تغذیه رژیمی برای چنین بیمارانی از اهمیت بالایی برخوردار است.

اسپاهای گوارش اغلب از یکی از روش های اصلی تصفیه آب معدنی استفاده می کنند. دوره نوشیدن آب های معدنی تأثیر مفیدی بر دستگاه گوارش دارد، به همین دلیل است که آسایشگاه های نمایه دستگاه گوارش لزوماً چنین درمانی را شامل می شوند. آب‌های معدنی می‌توانند میکروسیرکولاسیون خون را بهبود بخشند، بر اسیدیته و ترشح شیره معده و صفرا تأثیر بگذارند، اسپاسم‌ها را تسکین دهند و غیره.

استراحتگاه های بهداشتی واقع در نزدیکی منابع طبیعی و چشمه های آب معدنی از بیشترین موفقیت برخوردار هستند. آب های معدنی دارای محتوای بالایی از اجزای فعال بیولوژیکی و خاص هستند خواص فیزیکوشیمیایی. در آسایشگاه گوارش برنامه داخلیآب‌های معدنی عمدتاً شامل نوشیدن آنها می‌شوند، اما روش‌هایی با استفاده از آنها به شکل شستشوی معده، لوله دوازدهه، روش‌های داخل روده‌ای (تنقیه) یا استنشاق وجود دارد.

اغلب، درمان نوشیدن در درمان بیماری های دستگاه گوارش استفاده می شود، اما شما نمی توانید آب معدنی را به همین شکل بنوشید. بسته به بیماری، پزشک نوع آب معدنی، مدت دوره، مقدار آب، دمای آن و زمان نوشیدن را تجویز می کند. مثلا آب معدنی سرد برای یبوست تجویز می شود و برای اسهال هرگز آب را با معده خالی نمی نوشند. با افزایش ترشح، آب اغلب 1.5 ساعت قبل از غذا و با کاهش ترشح 20 دقیقه قبل از غذا تجویز می شود. قبل از غذا.

آبهای معدنی دارویی کلرید سولفات تأثیر مثبتی بر بیماری های مزمنروده ها و آب های بی کربنات سولفات بدون دی اکسید کربنبهترین استفاده برای افراد مبتلا به گاستریت مزمن با افزایش عملکرد ترشحی یا بیماری زخم پپتیک (بدون عارضه). در برخی موارد، درمان با آب معدنی، حتی در صورت وجود بیماری های گوارشی، ممکن است منع مصرف داشته باشد. چنین درمانی باید با باریک شدن شدید مری و پیلور، با سنگ کلیه و البته با تشدید بیماری کنار گذاشته شود.

آسایشگاه ها اغلب امکان پاکسازی روده ها را ارائه می دهند که به شما امکان می دهد بدن را به طور کلی بهبود بخشید، سیستم ایمنی ضعیف را بهبود بخشید، بدن را از سموم خلاص کنید، آلرژی ها را کاهش دهید و غیره. روش اصلی هیدروکلونوتراپی است. تقریباً هر آسایشگاهی می تواند آن را ارائه دهد؛ در این مورد، پاکسازی روده با استفاده از دستگاه هیدروکلونوتراپی ویژه انجام می شود. به طور متوسط، یک دوره 5-8 روش تجویز می شود، اما این بستگی به نشانه ها دارد. اگر می خواهید چنین درمان روده ها را انجام دهید، آسایشگاه باید مطمئن شود که موارد منع مصرف (به عنوان مثال، فتق مغبنی یا شکمی) ندارید.

اگر مشکلات پوستی دارید، اضافه وزن دارید، عملکرد ضعیف روده بزرگ یا بی خوابی دارید یا سردردهای مکرر دارید، اغلب آب درمانی روده بزرگ توصیه می شود. پس از درمان، آماده سازی های حمایت کننده از فلور توصیه می شود، آنها نیز توسط هر آسایشگاه تجویز می شوند، پاکسازی روده در این مورد موثرتر در نظر گرفته می شود. کل روش کاملا بی خطر است، ناراحتی زیادی ایجاد نمی کند، تا حد امکان زیبایی و دقت انجام می شود. گزینه های دیگری برای بهبود وضعیت روده ها وجود دارد که آسایشگاه می تواند ارائه دهد، در این حالت روده ها با کمک تغذیه ویژه پاک می شوند.

لیست بیماری هایی که برای آنها آسایشگاه ها برای درمان اندام های گوارشی توصیه می شود بسیار گسترده است. البته نیاز به آن را پزشک تشخیص می دهد. درمان آسایشگاهیدر حین تشدید بیماری، فقط در مرحله بهبودی یا مرحله تشدید محو شدن بیماری تجویز نمی شود. آسایشگاه های دستگاه گوارش اغلب برای گاستریت مزمن، زخم معده و زخم اثنی عشر توصیه می شود (در صورت عوارض خونریزی زخم گوارشی، معمولاً تنها پس از یک سال آسایشگاه توصیه می شود)، برای بیماری های معده عمل شده، برای بیماری های مزمن و تحت حاد. کبد و کیسه صفرا، در صورت وجود عواقب پس از فرآیندهای التهابی در حفره شکم، با این بیماری ها، درمان ارائه شده توسط آسایشگاه گوارش بسیار موثر خواهد بود، زیرا پیچیده است.

هنگام انتخاب یک آسایشگاه، اول از همه، باید به توصیه های پزشک گوش دهید. در صورت امکان و دلخواه، می توانید آسایشگاهی را انتخاب کنید که شرایطی برای فعالیت در فضای باز داشته باشد، زیرا بسیاری از بیماری ها به فرد اجازه می دهد زندگی فعالی داشته باشد و ورزش کند. هنگام انتخاب آسایشگاه برای کودک، باید سنی را که آسایشگاه انتخاب شده از آن پذیرش می کند، مشخص کنید. زمانی مطلوب است که یک رژیم و برنامه درمانی جداگانه برای کودکان ایجاد شود. در آسایشگاه های مختلف مشخصات گوارشی. برنامه های توانبخشی نیز وجود دارد، به عنوان مثال، برای بیماران مبتلا به زخم معده یا افرادی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند. هنگام رفتن به یک درمان آبگرم، فراموش نکنید که هم از درمانگر و هم از متخصص گوارشی که در آن ثبت نام کرده اید، توصیه هایی دریافت کنید.

آسایشگاه "Goryachiy Klyuch" در دامنه غربی کوه Goryachaya در شهر Pyatigorsk ساخته شده است. یکی از قدیمی ترین مراکز درمانی. ساختمان قدیمی به همراه ساختمان های جدید مجموعه معماری بسیار زیبایی را تشکیل می دهند...

از جانب 2000 مالش / روز

آسایشگاه ویکتوریا (آسایشگاه کیسلوودسک)

آسایشگاه ویکتوریا که در میان گردشگران محبوب است، تقریباً در مرکز کیسلوودسک، تنها سیصد متر از گالری با منبع آب معدنی منحصر به فرد، موقعیت مناسبی دارد.

از جانب 3550 مالش / روز

آسایشگاه Andzhievsky (Sanatorium Essentuki)

آسایشگاه آنها. Andzhievsky دارای یک منطقه پارک با کوچه های از صنوبرهای آبیو توجا ستونی. آسایشگاه آنها. Andzhievsky در مرکز منطقه استراحتگاه، 200 متر از حمام گلی و...

از جانب 2200 مالش / روز

آسایشگاه آنها. سی امین سالگرد پیروزی (Zheleznovodsk) (آسایشگاه ژلزنوودسک)

آسایشگاه به نام سی امین سالگرد پیروزی در مکانی زیبا در پای کوه ژلزنایا، نزدیک یک دریاچه زینتی، نه چندان دور از مرکز ژلزنوودسک واقع شده است. در قلمرو آسایشگاه یک اتاق پمپ وجود دارد که حداقل ...

از جانب 2120 مالش / روز

آسایشگاه دوورتسی (آسایشگاه های کارلیا. استراحت در کارلیا)

آسایشگاه "کاخ ها" در قلمرو اولین استراحتگاه روسی "آب های مارسیال" واقع شده است که در سال 1719 توسط تزار پیتر اول افتتاح شد، به لطف خواص بی نظیر آب های مرزی، اثر شفابخش آن ...

آسایشگاه بلاروس (آسایشگاه بلاروس)

آسایشگاه "Belaya Rus" در روستای Naroch، منطقه Myadel، منطقه مینسک واقع شده است. آسایشگاه توسط یک نوار پیوسته از جنگل مختلط مخروطی - برگریز احاطه شده است. 300 متر از آسایشگاه، ...

از جانب 2500 مالش / روز

آسایشگاه زوری استاوروپل (آسایشگاه پیاتیگورسک)

آسایشگاه "Zori Stavropol" یک استراحتگاه بهداشتی چند رشته ای محبوب است که بر اساس آن از مدرن ترین دستگاه ها و تکنیک های پزشکی استفاده می شود. ترکیب بهینه «قیمت-کیفیت»، یک ضرب خوب...

از جانب 2500 مالش / روز

آسایشگاه ویکتوریا (Sanatorium Essentukov)

در شهر شگفت انگیز Essentuki، آسایشگاه ویکتوریا مساحت 22 هکتار را در کنار پارک پزشکی اشغال می کند. در سال 1981 افتتاح شد. در قلمرو آسایشگاه "ویکتوریا" یک اتاق پمپ با آب معدنی"ای...

از جانب 2300 مالش / روز

آسایشگاه Beshtau (Sanatorium Zheleznovodsk)

با قضاوت بر اساس نظرات کسانی که از بازدید از آسایشگاه Beshtau لذت بردند، این بهترین و راحت ترین استراحتگاه بهداشتی در Zheleznovodsk است. به هر حال، ساختمان های آسایشگاه در وسط یک جنگل باقی مانده، درست زیر...

از جانب 2930 مالش / روز

آسایشگاه Ai-Danil (آسایشگاه یالتا)

آسایشگاه Ai-Danil یک استراحتگاه جسمی است، نه چندان دور از روستای گورزوف. نزدیکی به باغ گیاه شناسی نیکیتسکی با گیاهان منحصر به فردش، آب و هوای شفابخش خاصی را به استراحتگاه بخشیده است. ساختمان خواب...

از جانب 2200 مالش / روز

TOK Sudak (آسایشگاه فئودوسیا)

"مجتمع گردشگری و سلامت "سوداک" - یکی از بزرگترین استراحتگاه های بهداشتی کریمه، سالانه پذیرای حدود 20 هزار مسافر از اوکراین، روسیه، کشورهای مستقل مشترک المنافع و خارج از کشور است - به حق به عنوان یک ...

از جانب 1750 مالش / روز

آسایشگاه Belorusochka (آسایشگاه بلاروس)

آسایشگاه Belorusochka یکی از بهترین آسایشگاه هابرای استراحت و درمان قیمت در بيلوروسي | در منطقه ای از نظر زیست محیطی تمیز در میان جنگل های درختان درخت توس در کناره های مخزن دروزدی در قلمرو Min...

از جانب 1270 مالش / روز

آسایشگاه کیروف (آسایشگاه پیاتیگورسک)

آسایشگاه آنها. S.M. Kirova یکی از بهترین استراحتگاه های چند رشته ای در روسیه است. پایگاه پزشکی آسایشگاه مجهز به تجهیزات مدرن پزشکی و تشخیصی است که امکان تولید با کیفیت بالا را فراهم می کند.

از جانب 2100 مالش / روز

آسایشگاه آنها. گورکی (آسایشگاه کیسلوودسک)

امروزه آسایشگاه یک موسسه درمانی و پیشگیرانه با 252 تخت است که برای درمان بیماران مبتلا به بیماری های سیستم قلبی عروقی، تنفسی، سیستم اسکلتی عضلانی و ... طراحی شده است.

از جانب 2450 مالش / روز

مراکز توانبخشی و آسایشگاه های یک پروفایل گوارشی

مردان در اخیرابه مشکلات دستگاه گوارش توجه نکنید. در چنین شرایطی حتی آسایشگاه را هم به عنوان یک گزینه در نظر نمی گیرند. عدم توجه به مشکلات بدن در مراحل اولیه توسعه بیماری ها در آینده منجر به بیماری های جدی مانند زخم معده می شود. در چنین شرایطی شستشوی روده کمکی نخواهد کرد و داروها نیز بی اثر خواهند بود. اما اگر به موقع از متخصصان کمک بگیرید، می شد از مشکلات جلوگیری کرد.

وظیفه کارکنان شرکت ما یافتن چنین آسایشگاهی است که در آن درمان دستگاه گوارش با روش های مدرن انجام می شود و شرایط خدمات و اقامت نزدیک به استراحتگاه است. درمان معده در ساحل دریای سیاه یا نزدیک یک رودخانه زیبا بسیار لذت بخش تر است.

مشتری حق دارد سایر شرایطی را که آسایشگاه باید برآورده کند ارائه دهد. دستگاه گوارش طبق روش‌های خاصی درمان می‌شود یا مکان خاصی از استراحتگاه مشخص می‌شود. در آسایشگاهی در نزدیکی مسکو، دستگاه گوارش با روش های مدرن ترمیم می شود و به عنوان مثال در کریمه از درمان سنتی و ملایم تر استفاده می شود. پاکسازی روده در آسایشگاه نباید آخرین مرحله توانبخشی باشد، مهم است که پس از بازگشت به خانه به حرکت در جهت مشخص شده ادامه دهید.

درمان معده در آسایشگاه چگونه است؟

بیماران با دریافت کارت استراحتگاه آسایشگاهی از پزشک معالج، علاقه مند می شوند که برخی از آسایشگاه های معده در روسیه و کشورهای همسایه چه روش هایی را به آنها ارائه دهند. این برنامه به شدت به منطقه و دسترسی به منابع طبیعی وابسته است.

به طور معمول، فهرست شامل موارد زیر است:

غذای رژیمی؛
بالنیوتراپی؛
درمان گل و لای؛
تمیز کردن مانیتور؛
فیزیوتراپی

بهترین مراکز توانبخشی و آسایشگاه ها برای درمان دستگاه گوارش ارزش یک رویکرد فردی را درک می کنند. آنها فقط به شرط ارائه مدارک پزشکی و تنظیم یک سرگذشت دقیق میهمان می پذیرند. در روزهای اول، برنامه جهانی تنظیم می شود: پاکسازی روده را می توان اضافه یا حذف کرد، منو تنظیم می شود، شدت فعالیت بدنی تغییر می کند.

به ویژه یافتن آسایشگاه های کودکان که در آن دستگاه گوارش یکی از پروفایل های پیشرو است دشوار است. برای کودک مهم است که روده ها را در شرایط دور از بیمارستان درمان کند. ما می توانیم به شما کمک کنیم مکان هایی را پیدا کنید که اقامت شما مانند یک کمپ تابستانی باشد.

موارد منع ارجاع به آسایشگاه گوارش

به عنوان یک قاعده، یک متخصص گوارش شخصی در مورد تمام موارد منع مصرف جدی صحبت می کند، آسایشگاه فقط یک معاینه اضافی انجام می دهد و دستورالعمل های ارجاع را دنبال می کند. این اطلاعات نیز توسط مشاوران ما مورد نیاز است تا فوراً هر آسایشگاه نامناسب را حذف کنند. درمان روده بسته به شدت بیماری و مرحله سیر آن بسیار متفاوت است.

آسایشگاه هایی که روده ها را درمان می کنند، مهمانان مبتلا به بیماری در مرحله حاد، با گاستریت و پولیپ را نمی پذیرند. آنها ممکن است از قرار دادن بیمار بلافاصله پس از عمل بر روی روده خودداری کنند، در صورتی که زخمی بهبود نیافته باشد. بیمارستان های معالجه دستگاه گوارش، بیماران مبتلا به زردی، پانکراتیت یا سیروز کبدی، بیماران با اثرات باقیمانده هپاتیت ویروسی را نمی پذیرند.

ریتم مدرن زندگی، استرس مداوم، سوء تغذیه، شرایط محیطی نامطلوب - همه اینها بر بدن ما از جمله دستگاه گوارش تأثیر می گذارد. تعداد بیماران مبتلا به بیماری های مزمن گوارشی هر سال در حال افزایش است. اغلب، پیامد انتقال بیماری به شکل مزمن، خوددرمانی است که فقط سیر بیماری را تشدید می کند و تنها بهبود موقتی را در وضعیت بیمار به ارمغان می آورد.

در آسایشگاه ها در درمان دستگاه گوارش سعی می شود تا حد امکان کمتر وارد بدن بیمار شود. داروهاو از داروها استفاده کنید.

و به طور فزاینده ای در درمان دستگاه گوارش از آنها استفاده می شود داروهای مردمیدرمان ها، عرقیات گیاهی، دمنوش های گیاهی، شربت ها، روغن های گیاهی طبیعی (کنجد، خولان دریایی، بادام زمینی، بادام، زیتون، کدو تنبل، ذرت، روغن گردو، روغن هسته انگور و بسیاری دیگر).

استفاده از همه این روغن ها با معده خالی در درمان دستگاه گوارش در مدت زمان کوتاهی نتیجه مثبت و موثری می دهد. زخم معده و ورم معده بعد از چند هفته از بین می روند، فقط باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و سپس سبک زندگی سالمزندگی

غذای رژیمی و رژیم غذایی متعادل نقش مهمی در درمان دستگاه گوارش در آسایشگاه ها دارد.

پزشک آسایشگاه بسته به بیماری معده برای بیمار غذای مفید و راه درستتهیه آنها (بخار پز، پخته شده در فویل در فر) نقش مهمی در درمان دستگاه گوارش برای بیماران آسایشگاه استفاده از آب تمیز است.

اصولاً هتل های اسپا آب معدنی با محتویات مختلف را توصیه می کنند. مواد مفید(کربنات ها، سولفات ها، ید برم و غیره) بسته به بیماری. برای برخی از بیماری های دستگاه گوارش، باید آب معدنی ضعیفی از منابع درمانی محلی مصرف کنید.

یکی از اجزای مهم در آسایشگاه ها و درمان دستگاه گوارش استفاده از دمنوش های دارویی است.

به عنوان مثال، برای یبوست، یک مجموعه ملین به شما توصیه می شود که شامل موارد زیر است: گیاهان دارویی: خولان، یونجه، سنجد، پوست بلوط، گشنیز، نعناع. اگر معده ناراحت هستید، متخصص آسایشگاه مجموعه بابونه و نمدار را توصیه می کند. همچنین یک مجموعه دیورتیک، کلیه، فیتو کلکسیون و بسیاری دیگر وجود دارد.

ژلزنوودسک، شهر

درمان استراحت در دریا هتل شهر هتل توچال

اتاق های موجود

رفتار

اتاق های موجود

10
قیمت متوسط: 3 072 روبل.

اتاق های موجود

رفتار

اتاق های موجود

رفتار

اتاق های موجود

	منطقه نارو فومینسکی
	رفتار	اتاق های موجود

رفتار

اتاق های موجود

شهر پیاتیگورسک

10
قیمت متوسط: 2250 روبل.

رفتار

اتاق های موجود

	منطقه میتیشچی
	رفتار	اتاق های موجود

رفتار

اتاق های موجود

روسیه کشوری در دو بخش از جهان است، کشوری که قلمرو آن تفک شنی بالتیک و جزایر صخره ای چوکوتکا را می پوشاند و از عرض های جغرافیایی شمالی قطب شمال تا مناطق نیمه گرمسیری امتداد دارد. روسیه دارای ثروت های غیرقابل تصوری است - میراث فرهنگی و تاریخی، جنگل های محافظت شده و گستره های دست نخورده. خیابان های زیبای سنت پترزبورگ و بناهای معماری کالینینگراد با معماری شهرهای باستانی - کلیساهای چند گنبدی و خانه های تجاری - و سواحل ساحل دریای سیاه با جنگل های شمالی کارلیا و برآمدگی های کوه های اورال رقابت می کنند.

جغرافیا

روسیه با 17.1 میلیون کیلومتر مربع، بزرگترین کشور از نظر مساحت در سیاره ما است. این ایالت در اوراسیا واقع شده و هر دو قسمت این قاره را در بر می گیرد. حدود یک سوم از خاک روسیه در شرق اروپا قرار دارد و بقیه آن به شمال آسیا تعلق دارد. سواحل روسیه توسط آب های 12 دریای متعلق به حوضه های اقیانوس های منجمد شمالی، اطلس و اقیانوس آرام، آب های داخلی دریای خزر شسته می شود.

روسیه بر روی سکوهای بزرگ قرار دارد، بنابراین نقش برجسته آن عمدتاً مسطح است. در غرب کشور، دشت مرکب روسیه امتداد داشت که توسط خط الراس کوه‌های اورال از فلات سیبری جدا می‌شد. در جنوب روسیه سیستم های کوهستانی قفقاز با مرتفع ترین نقطه کشور - کوه البروس، کوه های سایان و آلتای قرار دارند. در شرق دورقله های آتشفشان های خاموش و فعال به سرعت بالا می روند.

در روسیه حدود 2.5 میلیون رودخانه و 3 میلیون دریاچه وجود دارد. بیشتر رودخانه ها دارای ویژگی مسطح هستند، اما در روسیه رودخانه های کوهستانی متلاطم با کانال های تندرو سنگی نیز وجود دارد. بزرگترین رودخانه های کشور اوب، لنا، ایرتیش، ینیسی و ولگا هستند. منطقه دریاچه روسیه - کارلیا، اینجا بزرگترین دریاچه های اروپا - لادوگا و اونگا، در سیبری شرقیعمیق ترین دریاچه روی کره زمین بایکال است.

فلور روسیه مخملی از خزه ها و گلسنگ ها در تایگا تاندرا است. جنگل های سوزنی برگدریاچه های یخبندان کارلیا، جنگل های بلوط و درختان توس، چمن پر و استپ های فسکیو، جنگل های پهن برگ خاور دور، گیاهان نیمه گرمسیری در سواحل دریای سیاه. مناطق حفاظت از طبیعت در روسیه ایجاد شده است، 42 پارک ملی، 71 ذخیره گاه وجود دارد.

اقلیم

قلمرو روسیه چندین منطقه آب و هوایی را پوشش می دهد: قطب شمال و زیر قطبی در سواحل اقیانوس منجمد شمالی و در مناطق شمالی، معتدل، نیمه گرمسیری در سواحل دریای سیاه. با این حال، بیشتر کشور با آب و هوای عرض های جغرافیایی معتدل مشخص می شود: قاره ای، معتدل قاره ای، به شدت قاره ای و موسمی در شرق دور.

به طور کلی، در روسیه، طولانی، برفی و زمستان سرد. بسته به منطقه، میانگین دمای ژانویه از 6 تا -50 درجه سانتیگراد متغیر است. تابستان در بیشتر مناطق روسیه نسبتاً گرم است با میانگین دمای 1 درجه سانتیگراد در مناطق شمالی تا 25 درجه سانتیگراد در ساحل دریای سیاه.

زمان

قلمرو روسیه 11 منطقه زمانی را پوشش می دهد:

زمان کالینینگراد - MSK−1 (UTC+2)
زمان مسکو - MSK (UTC+3)
زمان سامارا - MSK+1 (UTC+4)
زمان اکاترینبورگ - MSK+2 (UTC+5)
زمان اومسک - MSK+3 (UTC+6)
زمان کراسنویارسک - MSK+4 (UTC+7)
زمان ایرکوتسک - MSK+5 (UTC+8)
زمان یاکوت - MSK+6 (UTC+9)
زمان ولادی وستوک - MSK+7 (UTC+10)
زمان کولیما میانی - MSK+8 (UTC+11)
زمان کامچاتکا - MSK+9 (UTC+12)

زبان

زبان رسمی روسیه: روسی. افراد فدراسیون روسیه حق دارند زبان های دولتی و رسمی را که همتراز با روسی استفاده می شود ایجاد کنند. رایج ترین زبان های خارجیدر روسیه - اوکراینی، بلاروسی و آلمانی. زبان انگلیسی به طور گسترده در تجارت و گردشگری، به عنوان وسیله ای برای ارتباطات بین المللی، عمدتا در شهرهای بزرگ استفاده می شود.

جمعیت

جمعیت روسیه 142 میلیون نفر است. حدود 80 درصد از جمعیت روس ها هستند. در مجموع نمایندگان بیش از 200 ملیت و ملیت در این کشور زندگی می کنند.

واحد پول

واحد پول رسمی: روبل (RUB).

مقررات گمرکی

واردات و صادرات ارز اظهار نشده به مبلغی معادل 10000 تومان محدود می شود. واردات بدون عوارض گمرکی کالا برای مصرف شخصی محدود است - الکل و سیگار: لیتر الکل، تا 50 سیگار یا سیگار برگ، یا 200 نخ سیگار، یا 250 گرم تنباکو، و همچنین کالاها و چیزهایی برای استفاده شخصی: پوشاک، لوازم بهداشتی. , جواهرات , تجهیزات عکاسی و فیلم .

جواهرات، ارزش‌های هنری و فرهنگی، آثار هنری، مواد روان‌گردان و قوی دارویی، مهمات و سلاح‌ها مشروط به اعلام اجباری هستند.

ارتباط

خدمات در روسیه ارتباط سلولیارائه بیش از صد اپراتور، بزرگترین آنها به اصطلاح "سه بزرگ" است - اپراتورهای تلفن همراه MTS، Megafon و Beeline. بقیه شرکت ها تعداد بسیار کمتری مشتری دارند و در مناطق خاصی خدمات ارائه می دهند. سیم کارت های اپراتورهای "سه بزرگ" را می توان در همه جا خریداری کرد - در فروشگاه ها، فروشگاه های تلفن همراه، دفاتر پست.

کد تلفن روسیه +7 است.

برای تماس با روسیه از طریق تلفن همراه، شماره +7 مشترک را شماره گیری کنید***

ولتاژ شبکه

ولتاژ برق 220 ولت.

گردشگری

در روسیه فرصت هایی برای هر نوع گردشگری وجود دارد. میراث تاریخی غنی برای ایجاد مسیرهای گشت و گذار و تورهای آموزشی خدمت کرده است، ساحل طولانی دریای سیاه، منطقه ای سنتی از ساحل و فعالیت های در فضای باز، به سرعت در حال توسعه است. پیست اسکیروسیه. یکی از اصلی ترین انواع گردشگری در کشور، گردشگری سلامت است. در طول قرن ها، یک سیستم درمان توچال در روسیه در حال توسعه است - آسایشگاه ها و هتل های آبگرم در منابع آب معدنی، گل درمانی، در مکان هایی با آب و هوای مطلوب کار می کنند.

سنت ها/ویژگی ها. در روسیه، بسیاری از آداب و رسوم و سنت های مربوط به اعماق قرن ها حفظ شده است. هر بهار در شهرهای بزرگ و شهرهای بسیار کوچک زمستان را در مقیاس بزرگ می بینند - پنکیک می پزند و مجسمه نی شرووتاید را می سوزانند، در تابستان روز ایوان کوپالا را در روستاها جشن می گیرند، اما تعطیلات اصلی زمستانی جدید است. سال

یکی از ویژگی‌های اصلی مردم روسیه مهمان‌نوازی بود و می‌ماند که در این جشن بیشتر مشهود است. غذای سنتی روسی شامل دوره های اول، دوم و سوم - سوپ و خورش، مرغ یا گوشت پخته شده، انواع شیرینی - پای و پای است. ظرف ها غذاهای ملیبا تمام غنای خود در رستوران ها ارائه می شود. سوپ کلم روزانه، کباب، سبیتنی و تنتور در بهترین رستوران ها سرو می شود.

ایمنی

امنیت گردشگران در روسیه توسط نیروهای قانون و نظم تضمین می شود. از ژوئن 2014، واحدهای پلیس توریستی در تعدادی از مناطق شروع به گشت زنی در خیابان های عابر پیاده شلوغ، میادین و پارک ها کرده اند.

به طور کلی روسیه کشوری امن برای گردشگران است. با این حال، برای جلوگیری از حوادث ناخوشایند، باید رعایت شود قوانین استانداردایمنی - وسایل شخصی را بدون مراقبت رها نکنید، کیف پول را در جیب پشت شلوار یا مکانی آسان حمل نکنید، مراقب مکان‌های خلوت و بدون نور در شب باشید، از خدمات رانندگان تاکسی غیررسمی استفاده نکنید، ارز را تغییر ندهید. از افراد خصوصی

مدارک

لیست مدارک مورد نیاز در طول تعطیلات شامل موارد زیر است:

پاسپورت روسی
بسته یا کوپن مسافرتی
بیمه نامه سلامت
اگر قصد اجاره ماشین دارید، باید گواهینامه رانندگی داشته باشید

اگر یک گردشگر با اقدامات پزشکی در یک موسسه آسایشگاهی استراحت کند، به یک کتاب آسایشگاه - استراحتگاه نیاز است که می توان آن را از یک پزشک عمومی تهیه کرد.

کودکان همراه با بزرگسالان باید گواهی تولد یا گذرنامه، خط مشی پزشکی داشته باشند.

گوشی های مهم

شماره تلفن های اضطراری در روسیه:

خدمات آتش نشانی - 01
پلیس - 02
آمبولانس - 03
خط کمک یکپارچه 24/7 هنگام تماس از تلفن همراه – 112

گردشگری

انتخاب مقاصد گردشگری در روسیه بیشتر از هر جای دیگری است. ویژگی های خاص موقعیت جغرافیاییو توسعه تاریخی امکان تشکیل مناطق تفرجگاهی در کشور را فراهم کرد که با یک یا نوع دیگر تفریح مشخص می شود.

تعطیلات کنار دریا. در روسیه، استراحتگاه های زیادی وجود دارد که اقامتی راحت در ساحل دریا ارائه می دهند. منطقه سنتی گردشگری ساحلی در کشور ما منطقه کراسنودار است. در اینجا است که پایتخت تابستانی روسیه - سوچی، استراحتگاه های معروف Anapa، Gelendzhik، Tuapse، Adler، استراحتگاه Yeysk، واقع در ساحل دریای آزوف، واقع شده است.

تعطیلات ساحلی توسط استراحتگاه های کریمه ارائه می شود. آسایشگاه ها، هتل های تفریحی، سواحل خصوصی و شهری در امتداد کل ساحل شبه جزیره امتداد دارند. مقاصد اصلی شهرک های آلوشتا، اوپاتوریا، کرچ، کوکتبل، ساکی، سواستوپل، سوداک، فئودوسیا، یالتا، کورورتنوئه، نیکولایوکا، پسشانو و شچلکینو هستند.

درمان آسایشگاهیتقریباً در تمام مناطق روسیه انجام می شود. آسایشگاه، استراحتگاه و مراکز درمانی در سرچشمه‌های آب‌های معدنی، گل‌های درمانی، در مکان‌هایی با شرایط اقلیمی مساعد وجود دارد. معروف ترین استراحتگاه های بالنولوژیکی این کشور اسنتوکی، ژلزنوودسک، کیسلوودسک و پیاتیگورسک هستند.

سنت های غنی در استفاده از عوامل طبیعی در کریمه، به ویژه در ساکی و یوپاتوریا، جایی که اولین استراحتگاه های گل درمانی راه اندازی شد، شکل گرفته است. درمان آسایشگاه در سواحل قلمرو کراسنودار، در مناطق مسکو، ریازان، کوستروما، ایوانوو، ترور و تولا، در اورال انجام می شود. در مناطق شمالی و شمال غربی کشور استراحتگاه های پزشکی Marcial Waters، Sestroretsk، Svetlogorsk و Zelenogradsk وجود دارد، بزرگترین استراحتگاه سیبری Belokurikha است.

تورهای سیاحتیدر مسکو، حلقه طلایی روسیه، Pskov، Uglich، Veliky Novgorod، Vologda و Nizhny Novgorod به مسافران اجازه می دهد تا با میراث تاریخی شهرهای باستانی روسیه - معابد باستانی با گنبدهای طلاکاری شده، قلعه ها و قلعه های باستانی، عمارت های شهری و خانه های تجاری آشنا شوند. . ده ها مسیر گشت و گذار از طریق قلمرو کازان، سنت پترزبورگ و اطراف آن - پترهوف، لومونوسوف و کرونشتات می گذرد. گردشگری شناختی در کریمه شامل بازدید از کاخ های سلطنتی، ذخایر طبیعی و شهرهای غار است.

گردشگری اسکیدر روسیه رشد سریعی را تجربه می کند. سیستم های کوهستانی بزرگ و پیست های اسکی مدرن در قلمرو کشور وجود دارد. در قلمرو کراسنودار، در دامنه های رشته کوه اصلی قفقاز، استراحتگاه کراسنایا پولیانا واقع شده است. سطح خدمات و زیرساخت های مدرن کراسنایا پولیانا در روزهای بازی های المپیک زمستانی مورد استقبال گردشگران و ورزشکاران از سراسر جهان قرار گرفت. این پیست دارای مدرن ترین تجهیزات، دامنه های سطوح مختلف به طول کل 72 کیلومتر، دهکده های اسکی با هتل های راحت است.

در میان استراحتگاه های کوهستانی روسیه، تعطیلات اسکی توسط مجتمع های Dombay و Elbrus، Abzakovo-Bannoye در اورال ارائه می شود. هر یک از استراحتگاه ها دارای زیرساخت های لازم، شرایط اقامت راحت است.

تورهای آخر هفته. محبوب ترین مقصدهای آخر هفته شهرهای منطقه مسکو، حومه شهرهای بزرگ در مناطق مختلف کشور هستند. برنامه های اقامت کوتاه مدت توسط پایگاه های توریستی، آسایشگاه ها، هتل های اسپا و هتل ها ارائه می شود.

استراحت کودکان.به طور سنتی تابستان کمپ های سلامتبرای کودکان در ساحل دریای سیاه قلمرو کراسنودار - در Anapa، Gelendzhik، Tuapse و Sochi، در کریمه - در استراحتگاه های Evpatoria و Yalta، در روستای Peschanoe قرار می گیرند. آسایشگاه ها و کمپ های کودکان در مناطق مختلف کشور - مناطق مسکو، کالوگا، لنینگراد و روستوف در دسترس هستند.

اوقات فراغت. مکان های زیادی در روسیه وجود دارد که می توانید در آن به ورزش و سرگرمی فعال و گردشگری شدید بپردازید. بایکال نه تنها با زیبایی‌های طبیعی، بلکه با امکان پیاده‌روی، غواصی، شکار و ماهیگیری، دوچرخه‌سواری چهارچرخ، دوچرخه‌سواری و اسب‌سواری را به خود جذب می‌کند.

در فصل گرم، پیاده روی، اسب سواری، رفتینگ در رودخانه های کوهستانی برای گردشگران در استراحتگاه ها سازماندهی می شود. گورنی آلتای، در Dombai و Krasnaya Polyana. در کریمه، فرصت هایی برای کوهنوردی و پرواز با هواپیما، کوه نوردی، پیاده روی، اسب سواری، غواصی وجود دارد. ماهیگیری دریایی. فعالیت های تفریحی فعال در شمال عبارتند از سورتمه سواری، سورتمه سواری با سگ یا گوزن شمالی. شرایط برای تعقیب‌های فعال - شکار، ماهیگیری، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و اسب‌سواری در خط میانیروسیه.

ویزا

برای بازدید فدراسیون روسیهشهروندان اکثر کشورها نیاز به ویزای ملی دارند. ورود بدون ویزابرای مدت بیش از 90 روز برای شهروندان کشورهای مستقل مشترک المنافع (به جز ترکمنستان)، آبخازیا و اوستیای جنوبی، تعدادی از کشورهای آمریکای جنوبی، تعدادی از کشورهای بالکان مجاز است.

اساس اخذ ویزای روسیه برای گردشگران خارجی دعوت نامه ای از وزارت امور خارجه فدراسیون روسیه یا از یک شرکت مسافرتی است که در ثبت فدرال اپراتورهای تور گنجانده شده است که به آن حق ارائه پشتیبانی ویزا به خارجی ها را می دهد. .

معروف ترین مناظر

کرملین مسکو با مساحت 27.5 هکتار قدیمی ترین قلمرو پایتخت است. در سال 1367 کرملین با یک دیوار آجری احاطه شده بود. در قلمرو وجود دارد - آرخانگلسک، بلاگوشچنسکی، کلیساهای جامع، اتاق وجهی، مجلس سنا، کاخ ترم، زنگ تزار، توپ تزار.
گالری ترتیاکوف در سال 1856 تأسیس شد. این بزرگترین موزه در جهان است که شامل نقاشی های منحصر به فرد استادان قرن 10-20 است.

هرمیتاژ بزرگترین موزه جهان است که توسط کاترین کبیر در قرن هجدهم تأسیس شد. در این موزه بوم‌های نقاشی از هنرمندان مشهور جهان به نمایش گذاشته می‌شود. در مجموع بیش از 3 میلیون اشیاء با ارزش در محوطه موزه به نمایش گذاشته شده است.
کلیسای جامع سنت اسحاق در قرن 19 توسط O. Montferrand ساخته شد - یک بنای برجسته از سنت پترزبورگ. معماری خارجی و دکوراسیون داخلی آن چشمگیر است که در آن انواع هنر - موزاییک، نقاشی، مجسمه سازی نشان داده شده است. نماد اصلی با ستون های لاجورد و مالاکیت تزئین شده است.
Tsarskoye Selo ذخیره‌گاهی در پوشکینو است، شامل یک پارک بزرگ و مجموعه معماری قرن‌های 18-19، محل اقامت امپراطوران کشور است. این موزه در 107 هکتار واقع شده است که شامل پارک کاترین، باغ قدیمی، پارک انگلیسی، کاخ کاترین، موزه یادبود، پاویون ارمیتاژ و غیره است.
قلعه پیتر و پل - واقع در جزیره زایاچی، قدیمی ترین بنای تاریخی در سنت پترزبورگ. در داخل موزه، خانه فرمانده، موزه شهر، مقبره دوک بزرگ، خانه گیاه شناسی، خانه مهندسی، ساختمان های زندان، سنگرها، کلیسای جامع پیتر و پل وجود دارد.
موزه روسیه در سال 1895 توسط نیکلاس دوم افتتاح شد. در داخل دیوارهای ساختمان نمایشگاهی غنی از ارزش های هنری، یک مرکز مرمت وجود دارد.
کاخ یوسوپوف زیباترین بنای معماری قرن 18-19 است. میهمانان کاخ الیزابت دوم ملکه انگلستان، پادشاه یونان، ملکه نروژ و دیگر مقامات بلندپایه بودند. این ساختمان توسط I. Monighetti، J. B. Valen-Delamonte، Shuvalovs، Branitskys، Yusupovs در آن زندگی می کردند.
مجموعه کاخ و پارک پترهوف یک بنای تاریخی زیبا است که در نزدیکی سنت پترزبورگ قرار دارد و در قرن هجدهم تأسیس شد. در این قلمرو پارک های پایین، بالا، کاخ بزرگ، بزرگترین سیستم فواره ها، آبشارهای آب، ترکیبات مجسمه ای زیبا، نقش برجسته ها وجود دارد.

آبشار پشاد یک سازه طبیعی منحصر به فرد است. بر روی رودخانه واقع شده است پسادا و از یک آبشار کامل از آبشارهای کوچک تشکیل شده است.
خرابه های شهر قدیمی گورگیپیا ویرانه های باستانی قرن چهارم قبل از میلاد را نشان می دهد. پایه های باستانی و خیابان های سنگفرش شده در اینجا حفظ شده است. در این قلمرو یک موزه باستان شناسی بزرگ وجود دارد که می توانید سرداب هرکول، بناهای یادبود مادر مریم، "دروازه روسیه" - بقایای یک قلعه ترکیه را ببینید.
موزه تاریخ محلی شهر در سالن ورزشی شچتنف واقع شده است. به بازدیدکنندگان یک نمایشگاه جالب در مورد جانوران، گیاهان آناپا، تاریخ پادشاهی بوسپور ارائه می شود.

Arboretum بزرگترین پارک گیاه شناسی، نوعی موزه در فضای باز است. این پارک نمونه های بی نظیری از فلور قفقاز غربی و همچنین بسیاری را ارائه می دهد ایالات جنوبینزدیکتر به خط استوا قرار دارد.
غارهای ورونتسوف با 240 متر اختلاف ارتفاع بزرگترین توده زیرزمینی هستند. برخی از حفره ها با آب پر می شوند و گذرگاه های باریک گاهی حرکت را دشوار می کند. در برخی از قسمت های غار مکان های باستانی افراد بدوی وجود دارد.
موزه هنر سوچی یک مرکز هنری بزرگ است. این ساختمان نقاشی های پولنوف، آیوازوفسکی، شیشکین را به نمایش می گذارد، نمایشگاه هایی از استادان معاصر به طور مرتب برگزار می شود.

آشیانه پرستو یک بنای تاریخی و معماری شناخته شده است که بر روی صخره شفق قطبی قرار دارد که 40 متر بالاتر از دریا قرار دارد. این ساختمان به سبک کاخ شوالیه های قرون وسطایی ساخته شده است. ظاهر فعلی کاخ به لطف بارون استینگل به دست آمد.
کاخ Vorontsov در آلوپکا واقع شده است که از دیاباس ساخته شده است، یک پارک زیبا در قلمرو مجاور وجود دارد. سبک کاخ ترکیبی از سبک های انگلیسی و نئو موریتانی است.
کاخ لیوادیا اقامتگاه امپراتوری است. این قلعه به سبک سبک ایتالیایی در قرن نوزدهم ساخته شده است. این کاخ که مجلل ترین کاخ کریمه محسوب می شود، محل برگزاری کنفرانس یالتا است.
کوه Ai-Petri در یک فلات واقع شده است، دارای بالای صاف است. ارتفاع 1234 متر است.این کوه نمادی از سواحل جنوبی کریمه در نظر گرفته می شود.
باغ گیاه شناسی نیکیتسکی یک موسسه تحقیقاتی است که در زمینه گیاه شناسی و پرورش میوه فعالیت می کند. چندین پارک در اینجا وجود دارد - Montedor، Primorsky، Upper که حاوی غنی ترین مجموعه گیاهان است که از سراسر جهان آورده شده است. این قدیمی ترین پارک گیاه شناسی در جهان است که ساختارهای معماری جالبی دارد.
کاخ ماساندرا یک سازه معماری زیبا است که به عنوان اقامتگاه اسکندر سوم عمل می کرد. این ساختمان در قرن نوزدهم به سبک نمایندگان فرانسوی قرون وسطایی بازسازی شد. در قلمرو مجاور یک پارک باشکوه وجود دارد که بیش از 250 گونه درختچه و درخت را ارائه می دهد.
دومیک A.P. چخوف - یک موزه یادبود به افتخار نویسنده در یالتا افتتاح شد. کل فضای آن زمان در خانه حفظ شده است، چخوف خوانی اغلب در آن با حضور مهمانان خارجی برگزار می شود و گشت و گذار برگزار می شود.

گورزوف

خانه Richelieu - در سال 1811 توسط دوک Reselieu در قالب یک ساختمان سنگی دو طبقه به سبک اروپایی ساخته شد. دوک به ندرت در تعطیلات به اینجا می آمد و اغلب املاک را در اختیار آشنایان قرار می داد. پوشکین، رافسکی و دیگر شخصیت های بدنام اینجا بودند.
خانه کوروین خانه یک نقاش برجسته است که مدت طولانی در گورزوف کار کرده است. ساختمانی زیبا با تناسبات هندسی واضح به سبک سازه گرایی.
برج دیده بانی در کیپ سووک سو واقع شده است، این برج در قرن ششم وجود داشت، زمانی که لژیونرهای بیزانسی به این سرزمین آمدند. این بنای تاریخی اغلب برج گریا یا آشیانه عقاب نامیده می شود.

کلیسای جامع دریاسالاری به افتخار St. ولادیمیر در تپه مرکزی واقع شده است و بزرگترین بنای ارتدکس قرن 19 محسوب می شود. این ساختمان دارای یک گنبد عظیم است که بر معماری بیزانسی قرن 9 تا 11 تأکید دارد. در سالن های داخلی به جای شمایل، تخته های مرمری قرار داده شده است.
مالاخوف کورگان یک بنای تاریخی باشکوه است که در آن برج دفاعی قرن نوزدهم، موزه دفاع قهرمانانه و آزادی شهر، صفحات آهنی یادبود، توپ ها، یک پارک زیبا قرار دارد.
Chersonese قدیمی ترین بنای تاریخی سواستوپل است، ویرانه های یک شهر یونان باستان در دوران باستان، که در آن ولادیمیر کیف به مسیحیت گروید.
موزه تاریخ نظامی به افتخار ناوگان دریای سیاه قدیمی ترین موزه مشابه در جهان محسوب می شود. در سال 1869 افتتاح شد و در یک ساختمان زیبا واقع شده است و یک نمایشگاه ارزشمند به آداب و رسوم و زندگی روزمره ارائه می دهد. ناوگان روسیهاز دوران شاهنشاهی تا به امروز.
قلعه جنوایی با نام جالب Cembalo در ارتفاعی بالاتر از خلیج بالاکلاوا قرار دارد. در سال 1357 تأسیس شد و دارای دیوارهای دفاعی است.

مانگوپ یک شهر غار در کریمه قرون وسطایی است. غارهای متعددی در اینجا حفظ شده است که در سراسر محیط فلات در صخره حک شده است.
معبد سه اسب سوار در یک تخته سنگ بزرگ حک شده است. در تالار داخلی یک نقاشی دیواری وجود دارد که از دوران باستان حفظ شده است.
کاخ باخچیسارای یک بنای معماری زیباست که قبلا محل سکونت خان های کریمه بوده است. این ساختمان تنها بنای باقی مانده از معماری تاتار کریمه محسوب می شود. کاخ موزه فرهنگ و تاریخ، نمایشگاهی از سلاح ها را در خود جای داده است.

درختکاری یک ذخیره گاه طبیعی منحصر به فرد است که بر روی خاک رسی سنگی قرار دارد. در اینجا غنی ترین مجموعه گیاهان، درختچه ها وجود دارد که بسیاری از آنها در این سیاره نادر هستند.
پارک ساکی ریزورت در سال 1890 توسط ملنیچنکو پی اس. در قلمرو فواره های زیبا، سه دریاچه، پوشش گیاهی متنوع وجود دارد.
سکونتگاه Belyaus در قرن 20 کشف شد، در قرن 4-2 قبل از میلاد وجود داشت. قبل از میلاد مسیح. این بنای تاریخی در شبه جزیره ترخانکون واقع شده است.
حفاری های کرکینیدا در سال 1964 افتتاح شد، آنها وجود یک شهر مدرن از استعمارگران یونانی را در این سایت ثابت می کنند. 30 دفن در این قلمرو پیدا شد.
کیزاری - قدیمی ترین معابر زیرزمینی واقع در زیر شهر قدیمی. تونل های حک شده در سنگ پوسته زرد رنگ ارزش مهم Evpatoria در نظر گرفته می شود.

قلعه جنوایی قدیمی ترین بنای تاریخی شهر با معماری سختگیرانه قرون وسطایی است. امروز در اینجا می توانید برج دیده بان، مسجد، محل اقامت کنسول جنوا، دروازه های قلعه را ببینید.
خیابان کلیسای شفاعت. مادر خدا اولین بنای معماری دوران روسیه است که پس از الحاق کریمه آغاز شد. این ساختمان به سبک کلاسیک روسی ساخته شده است.

دنیای جدید

مسیر Golitsyn از خلیج سرسبز در سمت شمالی Khoba-Kai شروع می شود و به یک غار طبیعی منتهی می شود که توسط امواج دریا در صخره های عظیم تشکیل شده است.
Chaliapin's Grotto یک سالن کنسرت کوچک با آکوستیک عالی است. این غار به ارتفاع 30 متر می رسد، در عمق آن یک صحنه برای نوازندگان وجود دارد، و در پشت آن یک محفظه کوچک برای شراب های Golitsyn با طاق های سنگی حفظ شده است.

سوزدال

کرملین قدیمی ترین قسمت شهر است. در این قلمرو کلیسای جامع عیسی مسیح، برج ناقوس، نیکولسکایا، کلیساهای آسمپشن، اتاق های اسقف وجود دارد. در قرن یازدهم، کرملین توسط یک بارو خاکی که با خاک رس تزئین شده بود احاطه شد.
موزه معماری در محل صومعه دیمیتریفسکی قرن یازدهم واقع شده است. مجموعه موزه شامل ساختمان های بیرونی، وسایل خانگی دهقانان روسی است.

حیاط اسب در یک ساختمان قرن 18 در مرکز شهر واقع شده است. این نمایشگاه شامل صنایع دستی - گلدوزی، کنده کاری، نقاشی روی چوب، لباس است.
اسکیت Chernigov یک صومعه غاری است که در سال 1844 بوجود آمد. امروزه این یک مجموعه فعال است که می توانید در آن به گشت و گذار در غارها بروید.
Sergiev Posad Lavra بزرگترین صومعه است که توسط S. Radonezhsky در سال 1337 تأسیس شد. مکانی مورد احترام ارتدکس ها، یک مرکز معنوی با کتابخانه ای غنی از کتاب های قدیمی.

دتینتس یا کرملین توسط یاروسلاول تأسیس شد. اولین مورد در سال 1044 در تواریخ ذکر شده است. بالاترین برج Detintsa Kokuy، ساخته شده در قرن 18th.
ایاصوفیه ساختمان باشکوه قرن است. کلیسای جامع توسط یاروسلاو حکیم به عنوان معبدی برای کل شهر ساخته شد. اسقف های بزرگ، شاهزادگان، پوسادنیک های شهر آرامش را در گالری های آن یافتند.

کلیسای جامع اسامپشن مهمترین کلیسای شهر است که در تمام گشت و گذارهای اطراف ولادیمیر گنجانده شده است. این کلیسای جامع در قرن دوازدهم توسط آندری بوگولیوبسکی تأسیس شد تا بعداً به معبد اصلی ایالت تبدیل شود.
دروازه طلایی در قرن دوازدهم ساخته شد. این بنا دارای تزئینات غنی است و قبلاً برای ورودی های تشریفاتی شهر استفاده می شد.
ولادیمیر مرکزی یک زندان معروف است که به دستور کاترین دوم ساخته شده است. در یک زمان، Frunze، Powers، Zoya Fedorova در آن نگهداری می شدند. از سال 1996 این موزه به روی عموم باز است.

موزه مجموعه صومعه Spaso-Preobrazhensky. این مجموعه معماری در قرن دوازدهم ساخته شد و بزرگترین در نوع خود محسوب می شود. در قرن شانزدهم، خزانه دولت در اینجا قرار داشت، در سال 1612 مقر پوژارسکی و مینین در صومعه قرار داشت.
کلیسای پروک ایلیا در قرن هفدهم در محل کلیساهای چوبی با هزینه بازرگانان اسکریپینز تأسیس شد. این ساختمان با پنج گنبد پیاز سبز، گالری های سرپوشیده، یک برج ناقوس، محدوده Rizpolozhensky تزئین شده است.

اوگلیچ

کرملین - در قرن 15 توسط آندری بولشوی تأسیس شد. این ساختمان توسط یک دیوار بلند با دو راهرو و نه برج دفاعی کور احاطه شده بود. امروز در اینجا می توانید اتاق هایی را ببینید که متعلق به تزارویچ دیمیتری است.
کلیسای Demetrius on the Blood در سال 1692 در محلی که شاهزاده در آن درگذشت ساخته شد. ساختمان با رنگ قرمز رنگ آمیزی شده است، گنبدها آبی با تزئینات سفید هستند و نقاشی های دیواری غنی قرن هجدهم در داخل آن وجود دارد.

پرسلاو-زالسکی

صومعه گوریتسکی یک موزه بزرگ معماری و تاریخی است. این نمایشگاه شامل مبلمان، ظروف کلیسا، مجموعه ای از نمادهای باستانی، نقاشی های شیشکین، بنوا، کتابخانه ای ارزشمند از کتاب های قدیمی و مجموعه ای از مجسمه های چوبی است.
موزه "قایق پیتر کبیر" - قدیمی ترین ساختمان. این موزه به این دلیل قابل توجه است که در اینجا در دریاچه Pleshcheyevo پیتر کبیر یک ناوگان خنده دار ساخته است. امروز می توانید بنای یادبود پادشاه، خانه قایق، دروازه، دروازه پیروزی، کاخ سفید را ببینید.

روستوف

مجموعه صومعه Borisoglebsky بر روی تپه ای که توسط بستر رودخانه Ustye احاطه شده بود در سال 1363 در زمان سلطنت Dmitry Donskoy با برکت S. Radonezhsky ساخته شد. این او بود که مکانی را که معبد باید در آن قرار گیرد نشان داد.
کرملین با کلیسای جامع اسامپشن، پنج معبد، دیوارهای قدرتمند، جاذبه اصلی شهر است. پیش از این، کرملین محل اقامت اسقف بود.

کاستروما

صومعه ایپاتیف بزرگترین بنای فرهنگ ارتدکس است که در قرن سیزدهم ساخته شده است. در محل ساخت و ساز، میخائیل رومانوف به سلطنت برگزیده شد، بنابراین او را اغلب مهد خانواده رومانوف می نامند.
برج آتش زیباترین بنای کلاسیک روسی است که در میدان سوزانینسکایا قرار دارد. این بنا ظاهر معبدی از دوران باستان را دارد که با رواقی از ستون‌ها و یک سنگفرش تکمیل شده است.

مجموعه صومعه وودنسکی در قرن نوزدهم با هزینه دربنف بر اساس پروژه اصلی Begen P. پاتریارک تیخون که در معبد خدمت می کرد تأسیس شد. در تالارهای آن آثار مقدس الکسی الناتسکی، St. واسیلی کینشما و 168 قدیس دیگر.
موزه بوبنوف این خانه در سال 1860 برای یک خانواده بازرگان ساخته شد و در محل یک املاک شهری واقع شده است. این ساختمان تا به امروز باقی مانده است و برای گردش باز است.

مکان‌های لرمانتف عبارتند از: بلوار پیاتیگورسک، حمام‌های لرمانتف، خانه لرمانتف، چشمه الیزوتینسکی در پیاتیگورسک، کوه کولتسو و سایر مکان‌های مرتبط با زندگی شاعر در قفقاز.
قلعه خیانت و عشق در کیسلوودسک واقع شده است - یک بنای طبیعی از صخره ها که در خطوط آن چهره های سوگوار حدس می زنند. این قلعه در تنگه رودخانه قرار دارد. آلیکونوفکا.

برج رانگل یک بنای تاریخی باشکوه است که ضخامت دیوارها و سقف آن سه متر است. در قرن بیستم، این ساختمان دیگر به عنوان استحکامات استفاده نمی شد، امروزه انبارها و فروشگاه های عمده فروشی وجود دارد.
دروازه براندنبورگ یک اثر تاریخی زیبا و تنها دروازه شهری است که هنوز برای هدف مورد نظر استفاده می شود. این ساختمان در سال 1657 ساخته شد.
کلیسای جامع یک بنای معماری زیبا، نمادی از شهر است. این بنا به سبک گوتیک بالتیک ساخته شده است و یکی از نمونه های نادر سبک گوتیک در روسیه است.

روستای بوریات در اولخون قرار دارد. این یک موزه رنگارنگ در فضای باز است که با بازدید از آن می توانید با زندگی و فرهنگ بوریات ها آشنا شوید.
ستون های هووهین خاد مکانی مقدس است که در دره شوماک واقع شده است. طبق افسانه، شما می توانید آینده خود را در اینجا ببینید.
ایولگینسکی داتسان یادبود مهم بوداییان است. جسد فاسد خامبو لاما ایتیگلوف، که در سال 1927 وارد نیروانا شد، در معبدی زیبا و رنگارنگ آرمیده است.

دره آبفشان بزرگترین اثر طبیعی کشف شده در قرن بیستم است. 22 آبفشان و چشمه های تپنده متعدد، گلدان های گلی، دریاچه های رنگی با آب جوشان وجود دارد.
گروه آتشفشان های Klyuchevskiy 12 آتشفشان واقع در مساحت 7000 متر مربع را با هم متحد کردند. اینجا بزرگترین و مرتفع ترین آتشفشان سرزمین اصلی، Klyuchevskaya Sopka است.

جزء حمل و نقل

سیستم حمل و نقل روسیه شامل ارتباطات هوایی، ریلی، دریایی و جاده ای است.

حمل و نقل هوایی. 236 فرودگاه در روسیه وجود دارد که بیش از 70 فرودگاه از آنها دارای وضعیت بین المللی هستند. بزرگترین فرودگاه های این کشور عبارتند از Domodedovo، Sheremetyevo و Vnukovo در مسکو، فرودگاه Pulkovo در سنت پترزبورگ، Koltsovo در یکاترینبورگ و آدلر در سوچی. فرودگاه های مسکو با قطارهای پرسرعت aeroexpress به پایتخت متصل می شوند. شرکت های هواپیمایی روسیه پروازهای داخلی و خارجی را انجام می دهند.

راه‌آهن روسیه بیش از 124000 کیلومتر مسیر را ارائه می‌کند. در شهرهای بزرگ ایستگاه های مسافربری وجود دارد، در شهرک های کوچک - ایستگاه های راه آهن. قطارهای راه دور بین شهرها حرکت می کنند و قطارهای برقی حومه شهر نیز کار می کنند. یک خط راه آهن از راه آهن ترانس سیبری از سراسر کشور عبور می کند و مسکو و ولادی وستوک را به هم متصل می کند. می توانید با برنامه قطارهای بین شهری و قطارهای برقی حومه آشنا شوید، می توانید بلیط را در سایت راه آهن روسیه http://pass.rzd.ru خریداری کنید.

طول کل بزرگراه های روسیه 1000000 کیلومتر است.

حمل و نقل دریاییحمل و نقل بین شهری و بین المللی مسافر انجام می شود. ایستگاه های دریایی در سوچی، سن پترزبورگ، مورمانسک و ناخودکا فعالیت می کنند.

ناوبری در امتداد رودخانه ها و کانال ها انجام می شود. طول مسیرهای رودخانه 200000 کیلومتر است.

زیرزمینیموجود در مسکو، سنت پترزبورگ، نیژنی نووگورود، کازان، سامارا، یکاترینبورگ و نووسیبیرسک. در هر یک از شهرهای فوق، مترو ویژگی های خاص خود را دارد - به عنوان مثال، پایتخت توسعه یافته ترین شبکه مترو را دارد و مترو نووسیبیرسک تنها 12 ایستگاه دارد.

حمل و نقل زمینی در شهرهای روسیه- اینها اتوبوس، واگن برقی، خطوط تراموا و تاکسی های مسیر ثابت هستند. راحت ترین و مقرون به صرفه ترین راه برای رفت و آمد در شهرها اتوبوس و مینی بوس است. در هر شهر نسبتاً بزرگ، ایستگاه های اتوبوس یا ایستگاه های اتوبوس وجود دارد که با پروازهای مستقیم با مراکز منطقه ای متصل می شوند.

کرایه تاکسی و ماشین. رانندگان تاکسی رسمی و غیر رسمی در شهرهای روسیه کار می کنند، استفاده از خدمات دومی به دلیل خطر بالای فریب خوردن یا پرداخت با نرخ متورم توصیه نمی شود. میزهای کنترل شرکت های رسمی تاکسیرانی معمولاً در سالن های ورودی فرودگاه ها، نزدیک است ایستگاه راه آهنو ایستگاه های اتوبوس

در حضور گواهینامه رانندگیو حداقل یک سال تجربه رانندگی، می توانید ماشین اجاره کنید. این سرویس هم توسط شرکت های بزرگ بین المللی Sixt، AVIS و Europcar و همچنین شرکت های خصوصی کوچک ارائه می شود. در اکثر شرکت ها، خدمات اجاره با برگشت در شهر دیگر به تعداد کمی از شهرک ها محدود می شود یا اصلا ارائه نمی شود.

برنامه بیمه "OPTIMA" (میزان پوشش بیمه 50000 یورو*)
سن بیمه شده	نوع بیمه	پوشش بیمه، مالش.	هزینه سیاست در روز، مالش.	مدت اعتبار بیمه نامه
سن بیمه شده	نوع بیمه	پوشش بیمه، یورو*	هزینه سیاست در روز، یورو*	مدت اعتبار بیمه نامه

65 تا 79 سال	بیمه درمانی "OPTIMA"
	بیمه درمانی "OPTIMA"

* پرداخت به روبل به نرخ بانک مرکزی (+ 2٪) در روز رزرو

اطلاعات در مورد انعقاد و خاتمه قرارداد بیمه، میزان تعهدات بیمه، اقدامات طرفین در صورت وقوع یک رویداد بیمه شده، در مورد روش پرداخت. غرامت بیمهو سایر اطلاعات لازم برای گردشگر بیمه شده در قوانین بیمه مشخص شده است.

سلام دوستان عزیز! با شما، سایت دستیار شخصی شما در انتخاب درمان آبگرم است. تعجب من را متوقف نمی کند که چه تعداد از مردم برای درمان دستگاه گوارش (GIT) به استراحتگاه ها سفر می کنند. طبیعتاً مشتریان عزیز ما در این مورد سوالات زیادی دارند انتخاب صحیحاستراحتگاه و آسایشگاه.
به عنوان یک متخصص متخصص آبگرم، نکات جالبی را به شما می گویم که کمتر کسی می داند یا به آن فکر می کند. من متوجه یک روند جالب شدم: در تمام استراحتگاه هایی که آب حرارتی یا معدنی آشامیدنی وجود دارد، سر پزشکان ادعا می کنند که آنها دستگاه گوارش را درمان می کنند. من به شما اطمینان می دهم، این چیزی نیست جز میل به جذب هر چه بیشتر مشتری. به عنوان مثال، در جمهوری چک، جایی که منبع "Krestovy" وجود دارد که توسط پزشکان برای بیماری های دستگاه گوارش تجویز می شود. اما، ببینید، وجود منبع تضمین کننده کیفیت درمان نیست. بسیاری از مشتریان به من می گویند که آب حرارتی کارلووی واری بسیار بهتر از آب معدنی در ماریانسک لازن به معده کمک می کند. به عنوان بالنیولوژیست معروف، استاد، دکترای علوم پزشکی، نویسنده بیش از 400 مقاله علمی، V.V. یژوف، بهترین شاخص کیفیت یک استراحتگاه احساسی است که مسافران پس از بازدید از آن دارند.

همین را می توانم در مورد استراحتگاه ها و. در آنجا چشمه های آبخوری وجود دارد و من شخصا آنها را مطالعه کردم. ترکیب شیمیایی. شما می توانید پس از مشورت با پزشک در آسایشگاه آن را بنوشید، اما انتظار تأثیر استثنایی از دوره نوشیدن نداشته باشید.

بنابراین، ما به موضوع کلیدی رسیده ایم - انتخاب یک استراحتگاه تخصصی برای درمان بیماری های دستگاه گوارش. در سایت ما موثرترین درمان بیماری های گوارشی انجام شده است. هر یک از این استراحتگاه ها در نوع خود منحصر به فرد هستند. من نمی گویم کدام یک از آنها از نظر کیفیت درمان قوی تر است، زیرا این نادرست است. زمانی که در Rogaška Slatina نظرسنجی تصادفی از مشتریانی که قبلاً از کارلووی واری بازدید کرده بودند، بارها این داستان را تعریف کردم. 90 درصد از افراد مورد بررسی پاسخ دادند که دیگر به کارلووی واری نخواهند رفت، زیرا آب معدنی Donat Mg در Rogaška Slatina به آنها کمک کرد. سایر مشتریانی که با من تماس گرفتند خاطرنشان کردند که آب معدنی در Essentuki بهتر از Montecatini Terme به آنها کمک کرده است.

من این را به این واقعیت می گویم که نمی توان از قبل با اطمینان مطلق دانست که تأثیر دوره درمان نوشیدن در کدام مکان برای شما بهتر است. اما بسیاری از پزشکان آبگرم به طور منطقی ادعا می کنند، و من می توانم این را با نظرات مشتریان تأیید کنم، که "جهانی ترین" آب در استراحتگاه های Karlovy Vary، Essentuki و Rogashka Slatina است. به مدت دو هفته به استراحتگاه بیایید، یک دوره درمان نوشیدنی بگذرانید و پس از شش ماه استراحتگاه را تغییر دهید و خواهید فهمید که چه نوع آبی بهترین کمک را به شما می کند.

بر خلاف تصور، توجه شما را به این نکته جلب می کنم که در آسایشگاه ها و هتل های آبگرم، بیماری های گوارشی درمان نمی شود. واقعیت این است که اساس درمان، همانطور که می دانید، یک دوره درمان نوشیدن است. یعنی در هر صورت باید سراغ منابع بروید. در برخی از آسایشگاه ها می توان شستشوی روده انجام داد، اما این روش به ندرت تجویز می شود و برای درمان دستگاه گوارش اساسی نیست. اگر از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنید، منطقی است که در انتخاب هتل اسپا دقیق تر عمل کنید، زیرا همه استراحتگاه ها و هتل های اسپا رژیم غذایی باکیفیتی ارائه نمی دهند. "پیشرفته ترین" استراحتگاه در این زمینه Essentuki است. در کارلووی واری وضعیت بدتر است، اما برخی (بریستول، امپریال، ترمال، کلوناد، آستوریا) رژیم غذایی خوبی ارائه می دهند.

اجازه دهید یک بار دیگر مهم ترین قوانین دوره درمان نوشیدنی را یادآوری کنم.

اولاآب حرارتی یا معدنی را باید از لیوان های سرامیکی نوشید، زیرا در تماس با پلاستیک، واکنش های شیمیایی در آب شروع می شود و باعث کاهش آن می شود. خواص دارویی. یک روز ساعت 6 صبح به چشمه های کارلووی واری آمدم تا گردشگرانی را که در حال نوشیدن آب گرما بودند تماشا کنم. شگفتی حد و مرزی نداشت. هر جا که آب حرارتی جمع آوری شود: در بطری های پلاستیکی، قوطی های آبجو یا نوشیدنی های انرژی زا، قمقمه.

دوما، باید پس از مشورت با پزشک در آسایشگاه آب گرم یا معدنی بنوشید. بارها از مشتریان چیزی شبیه این شنیدم: "آخر هفته ها می آییم، منتظر دکتر نمی مانیم، دوره نوشیدن را شروع می کنیم." آیا می دانستید که مصرف غیر سیستماتیک آب می تواند باعث افزایش فشار، ایجاد ادم و بدتر شدن عملکرد کلیه شود. دوز، زمان مصرف آب فقط توسط پزشک آبگرم تجویز می شود.

ثالثا، هنگام نوشیدن آب دارویی، آهسته راه رفتن توصیه می شود، زیرا هنگام راه رفتن بهتر جذب می شود.

چهارم، مصرف آب حرارتی و معدنی با نوشیدن الکل و سیگار ناسازگار است، زیرا این امر باعث کاهش اثر درمانی دوره درمان نوشیدن می شود. همچنین ترکیب دوره درمان نوشیدن با رژیم درمانی مطلوب است.

من منتظر سوال شما هستم اما چه می شود اگر همراه با دستگاه گوارش، به درمان فوری بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی، اورولوژی، زنان، اندام های تنفسی نیاز داشته باشید؟ در این صورت به استراحتگاهی بروید که درمان بیماری های گوارشی یک تخصص همزمان است. مثلا، . همه این استراحتگاه ها نوشیدنی دارند چشمه های معدنی، با اثربخشی خاصی امکان درمان دستگاه گوارش را فراهم می کند. آیا می‌دانستید که حتی در تفریحگاه‌هایی که دستگاه گوارش به طور هدفمند درمان نمی‌شود، منابع متعددی وجود دارد که به درمان آب مروارید خفیف معده، روده، اختلالات گوارشی و یبوست کمک می‌کند.

عملکرد صحیح دستگاه گوارش اساس سلامت کل ارگانیسم است. بنابراین، دستگاه گوارش هنوز در استراحتگاه های تخصصی بهتر درمان می شود. از تغییر استراحتگاه نترسید، حتی اگر درمان در استراحتگاهی که می‌روید خوب باشد. خیلی اوقات در تمرین من این اتفاق می افتاد که تغییر محل اقامت بیشتر می شد بالاترین امتیازهااز نظر درمان و البته با من تماس بگیرید یا ایمیل بزنید. [ایمیل محافظت شده]وب سایت - من هنگام انتخاب یک اقامتگاه، فاکتورهای مختلفی را در نظر می گیرم و می توانم بهترین گزینه را برای شما توصیه کنم.